引述自《失去山林的孩子》：兒童從非組織性的遊戲中所獲得的體能活動及情緒性感受，要比組織性運動來得更多元化。 無組織架構，充滿想像力和探索性的遊戲，愈來愈被視為兒童全人發展不可或缺的關鍵要素…⋯大自然有緩解壓力的功效，樹木、岩石及高低不平的自然表面，展現較佳的運動適能，尤其在平衡感及敏捷度。 小朋友行山好處 小朋友行山好處 DECATHLON為香港登山者提供最齊全的登山遠足服裝、鞋、背包、裝備及配件，讓每位香港的登山者發揮最佳狀態，踏上安全舒適的遠足旅程，輕鬆地享受登山郊遊帶來的樂趣。
經常帶學生行山的愛童行學園校長Kinal Ng表示，其實從小朋友學會走路開始，便可以開始行山，小至1歲半至2歲都可以。 不說不知，因為小朋友個子較矮，重心較低，其實比大人行得更容易。 小朋友行山好處 相反，長大後才開始行山會較困難，因為身體變得高大，而平衡力又沒有在小時候好好建立，行起山來便特別感到吃力。 Sam表示，挑選時主要留意其鞋底及保護性，可依行山的路徑及難度去選擇。
小朋友行山好處: 遠足及長途遠足
約10分鐘，我們便已經是漁護署苗圃，SY說：「我記得上年我就係當咗地下啲橙皮係紅葉」(我： 上年應該行到E度就差唔多到紅葉終點)。 當然山越高，受風大氣溫也越低，像現在秋涼入冬的季節，季候風常到訪香港，體感溫度隨時比市區再低10度，所以登大帽山記得要帶禦寒衣物。 不過，其實登大帽山頂有一條很輕鬆的一星路線，全程石屎車路(限制車輛除外)，大家可以由麥理浩徑8段慢慢登上山頂。 最直接的方法就是乘座51號巴士到郊野公園站下車，看到大帽山郊野公園門牌沿着大帽山道往上走，沿途會經過扶輪營地。 當然你亦可駕車到扶輪營地泊低車後再直接走大帽山道。 這條路不單易行，還可以欣賞美景，接觸大自然，又有“infinity pool” 的水塘，水塘有好多魚，包括好大的錦鋰，小朋友一定很喜歡看看呢。
一種測試布料的不滲透性；另一種測試整個產品的不滲透性。 建議可相約其他家庭一起行山，互相有個照應之餘，孩子亦可以有其他小朋友作伴，這樣他們更能享受行山的樂趣，不會覺得辛苦和沉悶。 要向較崎嶇不平的高山挑戰，甚至要背著裝備的話，Sam就建議揀選高筒行山鞋。 如果背著太重的東西，下山時或有機會受傷，高筒鞋的好處就在於能夠保護腳腕，防止拗柴。 以上2款Columbia行山鞋的鞋頭會較為硬身一點，踢到石也不會受傷。
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行山不但可以當做運動，更是一家人最佳的低消費大自然親子活動。 行山看似簡單，但要注意的事項比大家想像中更多，尤其是家長更要兼顧小朋友的安全，如遇上突發事情用錯方法處理，搜救更會變得困難。 森林教育的好處很多，雖然香港沒有森林，不過其實家長也可以嘗試主動應用森林敎育的理念，例如帶小朋友行山遠足、到沙灘玩水、到自然保護區參加導賞團等，實行「寓學習於探索」。 森林教育鼓勵兒童在自然環境中，大膽探索和親自經歷感受，令他們能自主學習和嘗試解決問題，有助建立自信；而當中不同的遊戲和活動亦講求團隊合作精神。 德國學者Roland Gorges的研究指出，森林幼稚園的學生升上小學後，讀寫、數學、社交、自律等皆比同齡兒童優勝。 最近不少新手都想去行山，不過行山也要記得帶備不同物品，不要小看這些物品，看似普通，其實很重要，而且是必需品，分分鐘可以救你一命。
大埔滘松仔園四色林徑路線：大埔滘自然教育徑長度：10公里 (四條林徑總和)時間：約2小時交通：巴士72A到松仔園站落賣點：超易行，有樹木睇。 選擇輕鬆有趣的行山路線，享受親子時光，體驗比鍛鍊更加重要。 小朋友行山好處 為了激發小朋友們探險的樂趣，可以選擇難度不大的行山徑，沿途最好有不同的風景，例如有湖泊、瀑布、森林紅葉等。 而行山除了可以鍛鍊身體之外，還有不少好處，例如於大自然中應用到平時老師教導的各種知識。 而爸爸媽媽與小朋友一起行山的過程中，可鍛煉他們的自理能力（例如小朋友自己準備行山所需的食物與水、讓小朋友領路）；同時從植物的生長與枯萎中，引導他們認識生命的珍貴，以及與大自然和諧相處的道理。
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行山是帶氧運動，多帶孩子行山，可以鍛鍊他們的身體，提升他們的心肺功能。 行山主要運用下肢肌肉，而且山路崎嶇多變，BB行走其中，有助他們建立平衡感和肌肉耐力。 此外，孩子對身邊環境充滿好奇，而山中的一事一物對他們來說都十分新奇，因此行山可增加孩子探索大自然的意欲。 好便宜： 這個道理很簡單：在荒山野嶺，沒有名店，無法「鳩嗚」；沒有米芝蓮餐廳，無法大吃大喝；沒有馬路直達，無法「打的」，因此就只有最基本的吃喝需要。
熟悉一段時間後，請放手讓孩子自己行，大人小心在旁邊看護即可。 以免孩子一直依賴大人的支撐力量移動，幾乎沒鍛鍊到腿部力量。 小朋友行山好處 除了攙扶小朋友行樓梯要注意，以免造成受傷以外，一開始也要量力而為，不要期待孩子一口氣就能爬上5層樓，也要在安全的地方練習上。
小朋友行山好處: 學習求生技能
經牛耳石山(440米)可沿麥理浩徑第3段往北潭凹方向走。 緩登釣魚翁尖峰南坡，沿脊北到上洋山，訪山畔孟公屋，經禾塘崗往下行至將軍澳坑口。 這個路段是由大美督出發，往八仙嶺自然教育徑走，山徑易行，但沿途有上下坡段。 隨後大家可望到船灣淡水湖呈現眼前，經上七木橋及下七木橋側登尤德爵士紀念亭，俯瞰南涌全景，眺望沙頭角海，然後經陳屋出鹿頸。
- 很多家長都擔心小朋友病從口入，但過度保護反而令抵抗力減弱，小肥的父母是Messy Play的支持者，邊行邊食無有怕，而小肥亦算少病痛。
- 另外，在疫情下樂園亦有新措施，需要先到官網預約入場，並進行體溫檢測及戴口罩。
- 斯坦福大學（Stanford University ）研究人員的一項研究表明，在大自然中度過時光會減少關於負面情緒的重複思維模式。
- 太陽眼鏡與一般眼鏡一樣，都要小心清潔，以特製工具抹鏡片，避免刮花鏡片令視線模糊。
- 赤徑是西貢著名旅遊景點，家樂徑全長1.5公里，是一條小環迴徑。
出發前、請備有相關路線的地圖及指南針，活動期間、更需留意個人安全，自負其責，免生意外。 在森林教育中，執樹枝、落葉等的活動，有效訓練小朋友的小肌肉和手眼協調。 小朋友在森林中自由地跑跑跳跳，家長少不免擔心容易受傷。 但其實專業的教師會在旁指導和時刻留意著兒童，確保他們的安全。 德國自然和森林幼兒園聯合會指出，過去20多年內，從未有幼童在戶外發生跌斷腿等嚴重意外，可見意外率實際上比室內幼稚園更低。 本文所提供之資訊僅適用於健康和健身目的，不能用於診斷疾病或其他病況，亦不用於療癒、緩和、治療或預防疾病 (詳情請參閱「條款與條件」)。
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而且知道山林係昆蟲動物棲息地，好自然會細聲講野慢慢行，唔會喧嘩騷擾，教佢地明白去到唔同既地方要遵守唔同規則，亦要尊重動物居住既地方。 除左參加各類嘉年華，約朋友仔睇戲，去Playhouse等，其實行山都係一個好好既活動。 我地響美國，行山係件好平常既事，特別在三藩市，處處是山頭。 而近年響Facebook都見唔少香港朋友帶仔女行山，相信香港都好多地方可以親親大自然。 除了行山外，家長可帶小朋友去野餐，即睇野餐好去處推介，或者去室內遊樂場玩，即睇：兒童室內遊樂場推薦。
