活動首先提供課程訓練，透過訓練計畫提升體力和戰力，讓自己更充滿信心，接著進行海上體驗，帶你在太平洋上感受乘風破浪的刺激與魅力。 活動設立安全高標，除由專業教練團隊活動指導教學之外，教練比更提高為 1 比 6，挑戰基隆嶼時動力艇亦全程護航，安全照顧百分百。 康文署轄下水上活動中心規定，如以個人名義租用水上活動中心的獨木舟，必須持有「獨木舟三星章訓練證書」，即能具備基本操控技術和安全知識及可互相照應。 小棕林獨木舟 該中心備不同類型獨木舟，包括單人獨木舟、雙人獨木舟、救生獨木舟、多用途獨木舟、K1賽艇等，供市民選擇適合課程報名。 若果想租獨木舟出發去綠蛋島及吊鐘洲，小編以往則是在「小坑口大灰熊獨木舟」租借，由於人數眾多，建議大家要早幾天預訂啊！ 當然，相思灣也有其他的店鋪可供租借獨木舟，例如「相思灣綿羊仔水上俱樂部 」及「Lobster Bay Sandbank」，大家可以自行決定。
支票抬頭請書「香港獨木舟總會有限公司」支票背面寫上姓名，教練編號及聯絡電話。 潛水是近年十分熱門的戶外活動之一，像個海中蛟龍或者美人魚一般悠遊於海中，是不是光想就讓人覺得嚮往，趕緊加入潛水的行列，造訪令人驚奇的海底新世界吧！ 如果你是潛水新手，不妨看看這篇文章，讓編輯帶你瞭解什麼是水肺潛水，不會游泳、沒有證照到底能不能潛水呢，趕緊來瞧瞧吧。
小棕林獨木舟: 交通
要完成好检验任务，除了验船师的认真工作外，更须船舶所有人、船舶使用者的自觉配合。 检验工作人员应当利用与渔民接触的机会，积极开展船检法规、渔船安全知识的宣传，普及渔船检验规范知识。 只有让渔民对待检验的态度变被动为主动，才能使检验项目顺利进行，检验任务顺利完成。
- 學習永遠不會遲，任何人士都可享有出海航帆競賽的機會和樂趣！
- 潛水員可以在預約本會潛水活動時或船上，以Email/Whatsapp/Facebook messenger/即場展示等方式出示自己最高級別的潛水員資歷咭。
- 如在星期日或公眾假日用，每次需收取附加費HK$80。
- 小編今天特別為大家整理出獨木舟最常遇到的九大疑惑，從九個不同的地方還認識獨木舟，也同時可以當作出遊前的參考工作。
這裏與玩水上活動勝地西貢不同，人流較少，船亦較少，水流較平靜，最適合新手撐獨木舟，唯一要挑剔就是一到下午太陽很猛烈，所以一定要塗足夠的防曬和戴帽，否則很大機會會曬傷。 航程約6公里，親子級的短航線沿岸海域獨木舟主要是在沿岸划行，可以體驗大海的清澈與自由感，短中程的航線適合喜愛水上行程新手玩家。 準備好就可以下海了~先從沙灘出發，再慢慢到各珊瑚群落附近海下灣浮潛。
小棕林獨木舟: 第一站：大埔獨木舟生態遊 – 紅樹林汀三角
英國《每日郵報》指出，費明奴已就自己的前途問題作出決定，通知會方將不會續約。 換言之，該名效力了紅軍逾7年、立下過不少汗馬功勞的31歲前鋒，季後將會自由身離隊。 第一站來到這個小島，其實是一個細小的紅樹林，在此可以找到這個隱藏的紅樹林迷宮，近距離欣賞下樹林獨特形態，幸運更可以看到小動物和很少見的昆蟲，還有樹上鞦韆可以享受一下。
除了獨木舟可以使用之外，玩直立板或輕型帆船時也可重覆使用。 划完獨木舟，遊完紅樹林後，如果時間尚早的話，大家不妨考慮在晚餐前的空檔到附近的隱世文青Cafe小憩一下。 以下所介紹的兩間大尾篤Cafe都是距離划獨木舟地點大約10分鐘內的路程，而且兩間左右相鄰，環境優美，是個很不錯的打卡好去處。 凡 15 歲以下、60 歲或以上的人士、全日制學生或殘疾人士報名參加訓練班、康樂活動及個人項目比賽，如能出示有效證明文件，即可享用優惠收費；每名殘疾人士的同行照料者（只限一人）亦可享有收費優惠，惟此優惠不適用於比賽。 【直立板課程】SUP （Stand Up Paddle，簡稱SUP）是指直立板。
小棕林獨木舟: 活動介紹 (西貢 – 單人獨木舟/ 雙人獨木舟/ 直立板租借)
潛水員可以在預約本會潛水活動時或船上，以Email/Whatsapp/Facebook messenger/即場展示等方式出示自己最高級別的潛水員資歷咭。 蒲台， 一尺石，宋崗，七星排，石牛洲(獨牛)，橫瀾半島等潛點，建議AOW或以上資歷，及在香港潛水經驗最少60次記錄，並必須要帶象拔。 注意：小棕林沙灘並非政府公眾泳灘，並沒有更衣室及救生員當值，請自行評估風險及量力需而為，注意安全為上。 除了水底美麗動人，小棕林本身也是個風景優美的海灣，周邊隱藏不少打卡位，如附近牛尾海色彩鮮豔的石灘，數年前被有心人建了一個打卡一流的竹製泳棚，曾經是婚攝秘點，亦帶有「西環泳棚2.0」的稱號。
- 玩獨木舟/水上活動/浮潛時，建議一定要穿著包腳踭、包腳趾的鞋，例如水陸兩用鞋、浮潛鞋或溯溪鞋。
- 以下所介紹的兩間大尾篤Cafe都是距離划獨木舟地點大約10分鐘內的路程，而且兩間左右相鄰，環境優美，是個很不錯的打卡好去處。
- 而康文署有提供獨木舟訓練課程予初學者，划舟者宜按步考取星章、證書課程，當資歷達三星章、初級證書或以上程度時，才可參加獨木舟沿海一天遊。
- 玩獨木舟下身有機會會沾濕，可以穿泳褲打底再套上運動褲。
- 獨木舟總會還有多項規定保障會員安全，例如划舟者不能單獨出海，需要有多人和教練陪同下才可划舟；若持有中級或以上獨木舟證書，才可以免除教練隨行。
Bowtie 透過創新科技及醫療專業，提供零中介、免佣金，更方便的網上平台，讓客戶隨時隨地獲得「自願醫保計劃」產品報價、核保及索償服務。 Bowtie在 2021 全年於直接銷售渠道中持續排行第一。 最後，由於各種課程的價錢不一，大家可以在報讀課程前，先了解各間機構的收費和提供的設備／設施，以選擇適合自己的課程。 完成所有星章課程後，大家可以根據自己的能力和興趣而選擇參加一些進階的獨木舟課程提升技術。 小棕林獨木舟 一些年齡較低的孩童可以參加少年獨木舟的訓練，如家長想要一同參與，亦有親子訓練課程。
小棕林獨木舟: ➤ 清水斷崖獨木舟
而死者羅國勤與團友們參加的「兩日一夜－獨木舟露營+浮潛」，由東涌划舟至大澳，全程長約15公里，即類似康文署提供的「獨木舟旅程」，例如「獨木舟沿岸地貌之旅」利用獨木舟到達偏僻海灘或小島。 不過，參加康文署的「獨木舟旅程」要求較嚴謹，需持有獨木舟三星章、獨木舟初級證書或以上程度。 遠處的青州途中的遊艇我這個新手如果是單人艇，肯定不敢去，但是同伴有玩過十幾次獨木舟，加上有教練和幾個有經驗人士陪著，就膽粗粗答應去了。 我們越划越出汪洋大海，前面的浪一個個向我捲過來，有時候比我的船頭還要高一米多，仿佛要把我吞噬，嚇得我一直在海中心尖叫。 可是，在那種要不向前努力扒艇衝破巨浪，要不給大浪衝到飯艇的兩難下，我只好硬著頭皮拼命地划。
越靠近青州，浪越大，整條舟都被浪濤拍打，顛簸得像坐過山車，我真的懷疑自己在玩求生大冒險遊戲。 像我這種不會游泳的人，一生也沒想過會坐在一條獨木舟與風浪共同進退，還要掌舵，控制艇的方向迎浪而去，實在是可一不可再的難忘體驗。 身兼香港獨木舟總會技術顧問的浸會大學體育及運動系副教授雷雄德接受大公報訪問時表示，獨木舟容易隨水漂流，安全問題不容忽視，尤其是沒有經驗的初哥，遇上突如其來的狂風暴雨等意外時，便會手足無措；同時，在大海的空曠環境亦容易被雷擊中。 他建議市民要接受初級技術課程後，才划獨木舟出海，最好當然是結伴同行。
小棕林獨木舟: # 探索秘境絕美景致
可 能 由 於 小 棕 林 海 灘 比 較 細 ， 所 以 並 沒 有 納 入 康 文 署 所 管 理 的 沙 灘 之 中 。 不 過 ， 正 由 於 如 是 ， 卻 方 便 了 寵 物 也 可 以 親 近 海 洋 。 我 覺 得 ， 可 能 小 棕 林 海 灘 比 較 隱 蔽 ， 附 近 的 民 居 又 比 較 少 ， 小 棕 林 海 灘 較 其 他 西 貢 小 海 灘 來 得 寧 靜 。 為保障潛水安全，潛水員需跟隨國際安全指引，升水前必須使用象拔及在象拔下(建議深度最少三米)作三分鐘安全停留後升水，以給水面預警。 每小組或每組教練最少有一個象拔，如需租賃，可參閱器材租賃表。
香港訓練組副總監陳介強認為，死者羅國勤參加的15公里獨木舟之旅屬中級程度，若是獨木舟總會舉辦的活動，參加者必須有「中級獨木舟證書」，沒有經驗或初學者絕不接受。 獨木舟總會還有多項規定保障會員安全，例如划舟者不能單獨出海，需要有多人和教練陪同下才可划舟；若持有中級或以上獨木舟證書，才可以免除教練隨行。 另外，划舟者於出海前需有周詳計劃，例如從東涌划舟至大澳，途中會安排幾個休息點，大約每一小時便上岸休息一會兒；到達休息點時，接收到手機訊號情況下與岸上親友聯絡。
小棕林獨木舟: 香港好去处｜绿蛋岛｜隐世玻璃水绿洲
一個人去旅行，就是為了找回自己，重新愛上自己，勇於與每個旅途上遇到的生命擦個肩，說句話，再默默帶著精彩的故事繼續上路。 有團員沒有帶食物，我們便再划船到二灘，以便他去士多買吃的。 怎料進入二灘的防鯊網，就有游泳人士阻止我們進去，說浪太大會撞到泳客。 我們便匆匆下來，把艇拉到岸邊，讓團員先去買食物，再跟救生員解釋一番，不久就離開二灘了。 二灘的風浪的確比一灘大，人也很多，要避免撞到泳客，也是有難度，下次還是不進去那個範圍了。
學習永遠不會遲，任何人士都可享有出海航帆競賽的機會和樂趣！ 為了讓12歲或以上人士擁有學習航帆體驗，香港帆船運動總會將首次舉辦專屬的一級及二級風帆課程，為期五天。 課程將會根據小帆船及龍骨帆船風帆證書訓練課程計劃來進行，讓你能更直接迅速地踏上成為合資格船手的路徑。
小棕林獨木舟: 新手注意事項
花蓮溪獨木舟體驗帶你穿梭於美麗的花蓮溪，青山環繞悠然自得，享受脫離塵囂的片刻安寧，欣賞花蓮溪中段幽靜的風景，享受時而平緩、時而刺激的獨木舟體驗，有別於海上獨木舟，可以同時享受平穩河岸並感受刺激溪流，花蓮陸上、水上美景一次擁有。 以無動力的獨木舟航行於開放式水域上，要靠自身操作雙槳划行前進，需具備一定程度的體力和基本的技巧，建議讀者要評估自身體能狀況後再予參加。 另有部分獨木舟體驗設有年齡上限或下限及最低身高等限制，應確認清楚以避免產生困擾。 另外提醒，獨木舟易受水域及浪況影響而搖晃，可能產生暈船等不適現象，建議前一晚應充足睡眠，容易暈車暈船者可於活動前服用止暈藥。 獨木舟操作十分簡單，不過市民划舟前要先有充足準備及計劃行程，免生意外。
有關獨木舟失蹤指引，陳介強指獨木舟總會沒有明文規定做法，一般都約定俗定，每一小時便上岸休息一會兒，其間點算人數，若有參加者失蹤便立即報警處助。 陳期望未來獨木舟總會，能提供「護航快艇」跟隨獨木舟隊伍，一旦發生意外能立即救人，化成救生艇。 男人的浪漫半個小時左右就到清水灣一灘了，我們把船拉到岸邊，就下來走走拍照。 今年搭車來了很多次清水灣，但是沒有一次踏足這個沙灘，沒想到我居然划艇來拜訪它。 小棕林獨木舟 海面頓時開闊多了，沒有漁排和停靠物，真正的獨木舟之旅才正式開始。
小棕林獨木舟: APA V Cone 雙人 360 獨木舟套裝 – 紅色
玩獨木舟/水上活動/浮潛時，建議一定要穿著包腳踭、包腳趾的鞋，例如水陸兩用鞋、浮潛鞋或溯溪鞋。 呢類鞋有防滑效果，適合浮潛、潛水及從事喜愛的水上運動時穿著。 就算沒有潛水牌照，有「港版珊瑚島」之稱的小棕林亦是風帆及浮潛的熱門人聖地，可謂清水灣半島的水底花園！ 這裡水質清澈，擁有大範圍的珊瑚礁海灣，平坦的沙灘，平靜的水流，平易近人的海底，玩水上活動的危險度相對地低。 沙灘人煙杳然，亦沒有人多吵鬧的聲音，只有幾隊訓練中的潛水學員和風帆好手，非常適合幾個良朋知己或家庭泳客前來浮潛暢泳，歡度一個猶如泰國海島渡假般的周末。 有別於其他水上活動package，我們介紹的這個獨木舟課程可以讓你一邊划着獨木舟，一邊慢遊於紅樹林之間及參觀傳統漁排，探索自然生態，欣賞四周優美的景色，是個獨特且不錯的體驗。
小棕林獨木舟: 【香港好去處】3個獨木舟能去到的本地世外桃源 水上活動迷必去綠蛋島
活動由專業教練教學陪伴在側，好玩又輕鬆，如果暑氣上升，還可以直接跳入海裡，真實地享受夏天的清涼。 獨木舟是近年頗受歡迎的戶外水上活動，划著獨木舟穿梭徜徉於海洋溪流美景之間，既能清涼玩水又能體驗刺激快感，相對安全同時還能欣賞自然風光，十分迷人而有趣。 進行獨木舟活動無需具備任何經驗亦無特別的年齡限制，入門相當容易，就算是不會游泳的小朋友或者長者都可以參加。
小棕林獨木舟: 獨木舟體驗｜西貢扒獨木舟路線 白沙洲／香港沖繩／沙灘花海
西貢確實有不少水清沙幼的海灘，非常適合進行不同的水上活動，例如海下獨木舟、浮潛、直立板等等。 而這次想推介給大家的是位於西貢最北的海下灣海岸公園。 小棕林位於西貢清水灣半島坑口的東北面，為區內較窄的沙灘，旁邊為香港風帆訓練協會，沒有納入康文署管理的沙灘之列。 在坑口永隆路盡頭，為一小小的迴旋處，沒有泊位也沒有多餘的路面可供泊車，只勉強容納數輛私家車，不過仍有不少人帶同寵物游泳，也有不少潛水愛好者到這裏進行潛水及浮潛等活動。 此活動還可帶寵物參加，請於報名時告知，限一船一隻，小型犬為佳，須自備寵物用救生衣。 獨木舟體驗全程需著救生衣，就算掉到海裡也不怕，只要克服對水的恐懼，就算是不會游泳的旱鴨子也可以輕鬆體驗，但雖說獨木舟活動相對安全，仍建議大家應透過專業教練帶領方能進行。
另外建議新手需有人陪同，在玩獨木舟前先評估自己的能力，再選擇適合的熱點，並要遵守安全守則。 汀三角位於大埔海域，相比其他熱點，人潮較少，適合喜歡輕鬆划艇的朋友。 大澳位於香港新界大嶼山西部，是香港現存最著名的一條漁村，其水上棚屋更是香港僅有的建築群，這裏聚居了一群從事海產加工的水上人家。 在大澳，大家可以乘坐特色小艇穿梭河涌，在旅程中欣賞戶戶相連的水上棚屋，並可尋找中華白海豚蹤跡！ Glide向大家推介的大澳一日遊行程綜合了賞豚、「掃街」、行山、及Staycation等，讓大家可深度探索香港最古老漁村純樸寧靜的風情。 前往海下灣海岸公園最方便快捷的方法就是乘搭7號專線小巴，在西貢碼頭市中心總站上車，在海下小巴總站下車。
小棕林獨木舟: ＃No.1 參加獨木舟體驗的服裝問題
大澳虎山非常簡單容易行，即使是行山新手、甚至一家大小同行都可以輕鬆應付！ 行山前可以先填飽肚子，品嚐各種大澳必食的餐廳美食及街頭小食，然後再登上虎山觀賞美麗的風景。 小棕林獨木舟 綠蛋島又名爛排，位於清水灣大嶺峒東面海域的一些石礁排，遠觀極像一隻綠色蛋黃的煎蛋，故名「綠蛋島」，以往屬於高級遠足路線。
海灘並非由政府管轄的正式泳灘，但每逢假日都有一些人帶同寵物於該處嬉水。 另一方面，該海灣也是香港的其中一個熱門潛水地點，海底有小量珊瑚及海葵群。 自由潛水是近年十分熱門的戶外活動之一，靠著一口氣下潛探索海底繽紛世界，是不是很令人覺得嚮往！ 但大家不免有些疑問，自由潛水和水肺潛水有什麼不同？
小棕林獨木舟: 浮潛勝地 初級潛水學習地點
綠蛋島一帶水清沙幼，加上近年網上資訊發達，小島於去年突然冒起，吸引不少遊人從水路前往，進行不同的水上運動，成為近年另一熱門路線。 如欲前往，除了自備艇隻，亦可於西貢碼頭步行約10分鐘前往沙下灣，於私人水上活動中心租艇前往。 橋咀島為世界地質公園景點之一，海陸均受保護，不可破壞或帶走島上任何岩石或海底珊瑚。 資深獨木舟教練指，獨木舟總會規定初學者需在教練陪同下才可划舟，以策安全。 而康文署有提供獨木舟訓練課程予初學者，划舟者宜按步考取星章、證書課程，當資歷達三星章、初級證書或以上程度時，才可參加獨木舟沿海一天遊。 一定要準備，單人的話10-20公升已十分足夠，在進行水上運動時能保護個人物品，避免弄濕袋內財物。
有立法會議員促請政府研究立法監管獨木舟出租，保障玩家安全。 現時康文署轄下的水上活動中心和其他私人機構都有提供不同類型和程度的獨木舟課程，無論是初學者還是資深的高手，都可以透過不同的獨木舟課程，提升技術和考取獨木舟證書。 鄰近西貢的海下灣是在香港建立的首批海岸公園之一，位於西貢西郊野公園北端，是一個受遮蔽的海灣。 擁有高生物多樣性及良好水質的海下灣是受保護區域，因此大家在海岸公園內進行活動須遵守「海岸公園遊客守則」，例如：切勿亂拋垃圾、切勿捕獵或騷擾海洋生物、切勿捕獵或騷擾海洋生物。 今次Glide旅人帶大家去西灣行山，首先由西貢市中心出發，前往西灣亭，然後就可以開始行一條輕鬆山徑，約二十分鐘後便可到達一個隱世美麗沙灘──西灣沙灘！ Glide今次帶大家去大澳虎山行山，以下有詳盡的大澳行山路線，及大澳的各種必食美食餐廳推介！
小棕林獨木舟: 香港潛水船潛日程
英軍留下來的前牛尾海操炮區危險警告牌初探小棕林灣清水灣半島東岸至西貢一帶的牛尾海沿岸，有多個風景怡人的沙灘，人煙杳然，是遠離人流「短暫避世」的好地方。 選擇牛尾海的小灘探遊，主要原因是從坑口出發，直徑5公里內就會到達這些避世好地方，簡單地駁一程巴士，或者甚至推住BB車直達也可，非常便捷。 請填妥以下表格，並必須於2023年3月1日或之前將報名費及按金分別以2張支票郵寄至本會秘書處(地址：香港九龍灣臨樂街 19 號 南豐商業中心 11 樓 2 室)，信封面請註明「教練研討會2023報名費用」。
小棕林獨木舟: 路線：
好多朋友第一次參加獨木舟，對於衣著甚至鞋都有好多疑問…著多又驚太熱，著少又怕曬燶。 以下就同大家係唔同方面簡介一下應該如何選擇獨木舟的裝備。 我們一行8人，除了我，還有一個新手，其他人都有一些經驗了。 因為我太怕水了，而且不會游泳，還是有人同艇有個照應比較有安全感。 不符合以上要求者，必須匹配最少等同 PADI 進階開放水域潛水員資歴的潛伴組成小組活動或付費 DM嚮導服務 小棕林獨木舟 (請於報名前申請) ， 詳情請參閱潛水長嚮導服務。 (鑑於新冠疫情持續, 2020 年度 12月前不提供膳食安排) 午膳只在星期日或公眾假期供應給參與全日船潛的潛水員 。