骨头拉伤指的是骨挫伤，骨挫伤的愈合期限一般是在一个月左右，当发生骨挫伤的时候骨头内就会出血。 在核磁共振上表现为骨头内的高信号，这个信号就是血的信号。 当发生骨挫伤首先要充分休息，如果是下肢骨挫伤，要进行石膏或者是支具制动，避免负重行走，要让受伤处骨头受到最小的应力，有充分的时间愈合。 如果发生了骨折，愈合期限就需要三个月左右。 小腿筋拉伤多见于运动场所，剧烈跑步以后，出现小腿后面突然抽搐样疼痛、痉挛性疼痛，包括发硬、肿胀、淤血…
小腿肌肉拉伤属于运动损伤，通常在剧烈运动之前建议提前做一些准备活动，如做某些运动前的体操等放松肌肉，打开关节后再进行运动，避免肌肉拉伤。 小腿肌肉拉伤通常情况下踢球跑跳拉伤了，这个时候首先看看拉伤是不是肌肉还是肌腱，还是伴行了一些个筋膜或者是骨膜或者血管损伤有没有？ 小腿肚发生拉伤，可以通过以下几种方法处理：第一、避免负重：立即避免患肢负重，使患肢固定休息，减轻小腿三头肌的拉力，能够缓解小腿三头肌的损伤并减轻疼痛。 第二、局部治疗：对小腿三头肌进行持续冷敷，治疗三天左右，能够迅速缓解局部肿胀和疼痛症状。 第三、适当锻炼：疼痛、肿胀减轻后，患者主动屈伸活动踝关节，锻炼小腿三头肌，避免发生瘢痕和肌肉挛缩，同时也可改善肌肉力量，预防肌肉萎缩。
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西药中以塞来昔布、洛索洛芬为代表的非甾体消炎药，有较好的缓解疼痛的作用。 小腿拉伤 除此以外，一系列的物理治疗，包括针灸、微波、烤灯等等，都有利于缓解小腿肌肉拉伤造成的一系列不适症状。 运动后要注意休息、避免长时间保持一个姿势，同时要抬高患肢，注意制动，还要注意保暖、避免着凉；疼痛感较强可服用药物来缓解。 小腿拉伤 人体在大量运动以后，由于肌肉从事无氧运动，耗氧量明显增加，从而导致局部乳酸、大量酸性介质堆积，从而出现肌肉的酸胀、疼痛，同时伴有不同程度的功能活动受限等表现。
在这种情况下经过正确治疗后，一般在1周左右症状就可以逐渐消失，病情得到恢复。 如果是成人大腿出现软组织拉伤，疼痛较重，肿胀严重，病人不能负重行走，在采取正确治疗后，一般在治疗后2-3周才能够逐渐恢复。 总而言之，出现拉伤后一定要及时到医院去，在医生的正确诊断下采取正确治疗，才能使病情尽快恢复。 打球小腿肚子拉伤的治疗一般包括如下的综合处理方式，首先应该给予患侧小腿的支具固定，固定时间约一周左右，这样做的目的不仅可以减轻局部的疼痛，同时也可以避免拉伤处的损伤再次加重。
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两个症状可以发生在同一个疾病也可以发生在不同疾病，一个腿疼可以发生在骨科疾病。 腿凉可以发生在血管疾病，腿疼可以发生在外伤、肌肉的肌炎，腿凉就不会发生。 所以还是根据它的不同的疾病造成的不同临床表现来进行区分，不能说笼统的就是说腿疼怎么样，腿凉怎么样，要根据腿疼的症状和腿凉的症状，包括腿凉的时间，凉的特点。 腰疼包括以下的几个主要症状：第一、就是腰后面的疼痛，后面的疼痛又包含了有腰正中深部的疼痛，这个是早期的疼痛的表现。 还有就是腰后面广泛的大范围疼痛，从中腰部一直到下腰部到腰骶部疼痛，范围比较广。 第三、就是腰的一侧，单侧疼痛，这种疼痛一般来说也分不同的位置，比如说腰的单侧中间，或者是髂嵴这个部位的疼痛。
这里所说的小腿后方肌肉包括跖肌、腓肠肌和比目鱼肌。 所以新的观念里，大大降低了冰敷的重要性，有些研究认为冰敷主要的目的在于止痛。 Gabe Mirkin 博士在2014年《Why Ice Delays Recovery》中表示，运动受伤发生时，应该停止运动，并且抬高患部利用重力来减少肿胀，或是利用加压绷带来达到同样效果。 只需要在受伤后六小时内冰敷 2 到 3 次即可，每次低于十分钟，中间间隔至少二十分钟。
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意见建议：建议可在痛点上敷冰块或冷毛巾,并用弹力绷带等对损伤处进行加压包扎,以使小血管收缩,减少局部充血,水肿,切忌搓揉按摩及热敷.冷敷处理24至48小时后,可应用活血化淤,消肿止痛等治疗. 5、就医：如果损伤严重，如跟腱、腓肠肌严重拉伤，可能需进行核磁共振检查，明确是否需要进行手术治疗。 损伤不严重情况下，按照以上方法处理即可。 在恢复期，遵守医生的所有指示是很重要的。 如果不这样做，可能会造成严重的再伤害或创伤。
一般活动不当超过了肌肉的活动范围容易导致拉伤。 可以通过休息，理疗，外用活血化瘀，消肿止痛药物缓解症状。 小腿肌肉拉伤第一时间的处理主要是进行冷敷和休息。 腿部肌肉拉伤后，首先要到附近医院骨科检查一下，通过光片和MRI来确定是否有肌肉拉伤。 如果是轻微的肌肉拉伤，可以在卧床上躺下，同时抬高患肢。
小腿拉伤: 小腿肚拉伤多久能好
在医学权威网站调查小腿肌肉拉伤的情况，多了解这种情况和治疗方法，以及它们的预期结果。 即使小腿肌肉只是一级轻度拉伤，要是肌肉撕裂情况比较严重，有时也得进行外科手术。 此外，某些严重疾病也会引发小腿疼痛，如骨折、骨癌、骨感染（骨髓炎）、静脉曲张、腰椎间盘突出或糖尿病并发症引发的坐骨神经痛。
这样做时，试试作进一步的伸展，当肌肉达到伸展和轻松时，起治疗作用的血液会更多的流往该处，就能更快得到治愈，但如伸展过分，就会导致创伤的恶化，甚至再受伤。 必须很仔细的测定受伤的部位，寻找一种能很轻柔地活动受伤部位的健美训练动作，用这种动作促进血液循环，以补充新鲜养料，清除废弃物质。 不少人健美运动中都出现肌肉拉伤，不管怎样来讲，肌肉拉伤都是健美训练的大敌，往往让你很长一段时间放弃该部位的肌肉训练。
小腿拉伤: 肌肉拉伤治疗原则
训练中脱水同样会引起小腿肌肉的疼痛，许多跑者不注重训练时的补水，同时汗液的大量分泌导致钙、钾和一些微量元素的流失，同样会导致肌肉的疼痛，所以在运动中合理补充水分和矿物质很有必要。 一、肌肉拉伤是肌肉在运动中急剧收缩或过度牵拉引起的损伤。 肌肉拉伤后，由于肌纤维、肌肉内神经纤维断裂，可以引起拉伤部位疼痛。 拉伤后应该停止受伤部位的肌肉运动，在受伤的四十八小时内冷敷伤处，四十八小时后热敷、按摩伤处，加快受伤肌肉的恢复。 如果有必要可以用跌打损伤膏药和其他损伤外用药施于患处。 小腿肌肉拉伤，可能是由于突然的、未经过热身的剧烈活动，而导致小腿肌肉出现了受伤。
这个部位的损伤，恢复起来比较慢，其原因主要有如下几个： 1、损伤往往伴随着坐骨骨挫伤，或者肌… 小腿拉伤恢复治疗方案主要采取以下综合治疗措施：1、小腿拉伤后需注意休息，患肢避免下地行走、负重及剧烈… 肌肉拉伤一般需要4－6周的时间才能恢复。 肌肉拉伤后的最初48小时内应冷敷拉伤处，48小时后开始热敷、按摩、贴膏药等。
小腿拉伤: 小腿筋拉伤要休息多久
该病一般都有剧烈运动病史，比如剧烈的跑、跳、蹦等动作，出现小腿肌肉疼痛，24-48小时可出现小腿皮下出血，有瘀斑，行X光片，排除骨折。 小腿拉伤 行磁共振检查提示，软组织水肿等信号提示小腿肌肉拉伤。 小腿肌肉拉伤以后，建议早期冷敷云南白药喷涂，患肢制动休息，避免活动，3天以后给予热敷，口服非甾体类抗炎药和活血化瘀药物，促进愈合。 以上内容仅供参考，具体用药、治疗请以医生面诊指导为准。 最普遍的原因是足部外翻(内旋)，这种足部形状使小腿肌肉和跟腱在运动中承受额外压力，加大发生伤病的可能性。
- 长时间的制动会导致踝关节早期僵硬、活动度减少，会人为延长损伤后的康复期。
- 同时自身也可以通过运动时的热身和放松，保持水分，以及选择健康的生活方式来预防小腿疼痛。
- 小腿拉伤恢复治疗方案主要采取以下综合治疗措施：1、小腿拉伤后需注意休息，患肢避免下地行走、负重及剧烈…
- 出现小腿部肌肉拉伤后，要立即停止动作，立即采用冷敷的方法缓解疼痛，用冷水或冰块对拉伤部位进行冷敷，可以很好的减轻肿胀或充血的情况发生。
- 下肢缺血疾病会造成腿疼，有可能腿凉，因为这血过不来了。
但在严重的情况下，可能需要外科手术来排出血液，以降低感染的风险。 小腿拉伤 这种医疗状况会引起断骨附近的肌肉疼痛、肿胀甚至无力。 这是一种罕见并发症，在诸如汽车或摩托车事故等强冲击伤害中更为常见。 在接触性运动中，腿部伸展超出其自然极限可能导致腿部骨折。
小腿拉伤: 小腿筋拉伤怎么办
在拉伤的48小时之内，可以局部做冷敷治疗，使用冰块裹上毛巾冰敷患侧，以促进血管收缩，减少出血肿胀，一般每次20分钟左右，每天做4-6次，严重时可每两小时做一次。 48小时以后可以改为热敷，能够改善局部血液循环，促进局部血肿更快的吸收。 小腿的肌肉拉伤是指一侧肌肉或者肌腱活动过度受到了损伤，这些损伤一般发生在身体疲劳和超负荷强度时。 肌肉拉伤后，24小时内应选择进行冷敷，用毛巾包裹住小冰块敷患处，可以使受伤区域麻木，可减轻疼痛。 冷敷的同时收缩血管，限制对受伤处的供血，减轻肿胀，同时还可以减轻肌肉痉挛的情况。
治疗要使用冰敷，减轻肿胀，减轻局部血管出血，同时可以使用消炎、去痛的药物对症处理，使用扶他林软膏局部涂抹，24小时以后采用局部热敷，促进局部血液循环，加快组织愈合。 小腿拉伤 小腿拉伤以后，最常见的症状，就是局部症状，包括局部的疼痛，小腿周围的压痛，甚至我们可以看见局部的瘀血斑，或者皮肤青紫。 主要是肌肉拉伤以后，周围出血血液向外渗透，引起皮肤青紫或者瘀血斑的表现。 由于拉伤以后，肌腱的损伤，导致小腿趾曲或者背身的障碍，只曲疼痛背身疼痛一系列症状。 如果肌腱完全断裂，小腿有可能引起踝关节的趾曲不能。 小腿拉伤一般可以自行恢复，恢复的时间是在一个月左右。