「不鼓勵女性半蹲上廁所！」開業泌尿科醫師張美玉受訪表示，半蹲姿勢會讓骨盆底肌肉縮緊，解小便時會因此無法讓尿道完全放鬆，長久下來，骨盆底肌肉容易呈現緊繃、痙攣狀態；而一般在排尿時，膀胱逼尿肌會收縮、括約肌則放鬆，半蹲狀態也會讓括約肌無法完全放鬆。 女性在公共廁所使用坐式馬桶，可能擔心衛生問題不敢直接坐下去，有些人會選擇用半蹲的姿勢解尿，但這並不好！ 泌尿科醫師分析，半蹲會使骨盆底肌肉縮緊以及括約肌放鬆不完全，長久下來可能使女性在小便時有尿速變慢、解尿困難、殘尿、尿不乾淨等情況發生，建議最好使用完全的坐姿或者蹲姿上廁所。 尿滯留可分為急性與慢性，急性者會自覺解不出尿，膀胱漲痛難耐到須掛急診。
規律運動、維持體重、良好生活習慣，平衡雄性荷爾蒙。 同時也要選對飲食，多攝取南瓜籽油、鋸棕櫚油、茄紅素（番茄），預防或延緩攝護腺肥大。 並且要避免憋尿，藉由適度喝水及規律排尿，避免泌尿道感染。
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但是，因為尿道擴張須做很多次，而且有時效果不彰（畢竟最根本的問題常出在膀胱無法收縮），所以到頭來，自我導尿就成了唯一的方法。 至於外科療法，一定要找出潛在的致病因，對症治療，也要防治泌尿道感染，更要讓膀胱休息，以免膀胱過度膨脹而導致膀胱壁與膀胱表面的神經受損。 若無器質性病因，則外科手術可處置的範圍相當有限，除了上述的膀胱造口術外，就是尿道擴張了。 解尿不乾淨，殘存尿液會不斷刺激膀胱內的張力接收器，刺激逼尿肌收縮，不斷有想尿的感覺，但因收縮力不全，上廁所尿不出，導致逼尿肌更疲乏，惡性循環不斷。 很多男生，過了50歲後，會覺得上廁所變得沒以前順暢或晚上常起來跑廁所。
另外，糖尿病也會因為週邊神經經常發炎，功能變差，尤其是長期患者，膀胱收縮會更差。 這類病患的特徵是膀胱容量很大，500㏄，甚至1000㏄以上也沒有感覺，換言之，無法將尿液排乾淨，餘尿增多，膀胱可利用的容積變小，自然就出現頻尿現象，夜尿也自然多了。 尿不乾淨女 每次上廁所都要等至少30秒才能尿得出來，而且經常感沒有尿乾淨，甚至 … 女性久坐憋尿會造成排尿困難書田診所泌尿科主任杜元博醫師表示， … 男性攝護腺肥大並不少見，通常只要有3大症狀，包括：排尿困難、頻尿、尿不乾淨，就應及時就醫接受檢查，醫師會幫忙做最基本的小便基本檢測、尿流速攝護腺超音波等，例如請患者大量喝水後，待有尿意後到電腦馬桶排尿進行測試，觀察排尿時的流動速度以及殘尿容積。 女性更年期的荷爾蒙低下為主要泌尿道症狀的重要原因之一，補充雌激素對於這樣的症狀能有明顯的改善。
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另外像是尿道狹窄、膀胱結石等疾病，會使尿液無法順利排空，殘留下來的尿液便會積存在膀胱，影響膀胱的儲存功能，導致頻尿發生。 尿失禁前通常有強烈尿意但無法控制，來不及上廁所就尿出來，通常也常伴有夜尿或頻尿症狀，這種症狀原因是膀胱過動（肌肉不自主收縮）造成無法抑制尿意。 多項研究指出，排尿不順與膀胱出口阻塞有關，書田診所泌尿科主任醫師杜元博觀察，臨床上求診泌尿科的女性患者將近一半是此原因。 C.蕈毒鹼拮抗劑：此類藥物可以放鬆膀胱平滑肌，增加膀胱儲尿量，副作用為口, 晚上常起來跑廁所怎麼辦 ,乾、視力模糊，便秘、尿液滯留等等，一般來說長效老公 夜尿 原因劑型副作用發生的比例較低。 激烈運動：長時間的激烈運動如長跑，重複性跑步動作可能會讓軟弱的膀胱壁與膀胱底部多次撞擊出血。
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- 2020年10月21日 — 病人主訴多年來解小便老是解不乾淨，每次都只能尿一點點，且尿後仍然覺得膀胱很脹，於是她就閉氣用盡腹部力量，硬要將小便擠出。
- 但腫瘤的症狀通常不像其他良性疾病明顯，這也是最容易讓人擔心的，因此底下列出泌尿道腫瘤的危險族群，需要特別注意。
- 如果家人有尿路結石的病史，罹患結石的機會也可能比一般人高，所以在飲食方面得需要留意並預防結石的產生。
- 當然，如果解尿困難是因服用藥物所致，那麼適當地減藥、停藥或換藥，馬上會得到改善。
轉移注意力，並且把每兩次排尿男士 夜尿時間的間隔拉長。 如果原是每1小時解尿一次，可試著改成1小時又, 陽痿原因陽萎症狀,男人應該吃什麼讓自己硬 ,15分鐘。 當成功地延長解尿間隔，維持一至二週後，可再往下一級邁進，將間隔時間拉長為一小時又30分鐘。 補充足夠的水：建議一天補充 2000 毫升的水，除了有助於淡化尿液中結石的成分，還可以讓泌尿道有足夠的尿液來沖掉較小顆的尿路結石，避免進而產生更大的結石結晶。
尿不乾淨女: 健康 熱門新聞
在百貨公司或捷運站等公共廁所時，會發現男廁外寥寥無幾，而女生廁所外總是大排長龍，可能會有許多男生好奇為什麼會這樣？ 日前有名網友在Dcard上發問「為什麼女生上廁所這麼久？」他表示「那天我已經自己玩了20分鐘，百貨公司一樓都已經走十圈，還是沒看到人影，又過了十分鐘她終於出來了。」底下有名男同學直接解惑，道出男女上廁所的順序差別，步驟相差甚大。 攝護腺(前列腺)是男性特有的器官，位於膀胱底部恥骨後面、直腸前方，大約一顆栗子的大小，它的功能為分泌前列腺液，與貯精囊液、精子等在攝護腺部位的尿道混合，在精液總體積中約晚上頻尿要吃什麼佔30%。 6.異黃酮和黃酮類食物：飲食中若含有抑制雙氫睪固酮生成時所需的還原脢，就可以抑制攝護腺組織增生，能幫助預防攝護腺疾病。 尿不乾淨女 泌尿科醫師提醒，攝護腺藥物皆需長期服用，效果可能隨著年紀與攝護腺的增長而減弱。
這類疾病最常見的症狀是蛋白尿（尿液中有蛋白質，俗稱泡泡尿），同時也可能伴隨血尿。 通常產生的致病機轉還不是很清楚，不過90%以上都發生於糖尿病的病人，可能是因為組織內葡萄糖濃度高，提供細菌很好的生存環境，特別是大腸桿菌，讓糖份發酵產生二氧化碳氣體，累積在腎臟實質的部份導致氣腫性腎盂腎炎的產生。 若是尿道阻塞、骨盆腔器官脫垂，或腫瘤、尿失禁手術後的併發症，所引起的膀胱出口阻塞，治療方式有子宮托、尿道擴張、手術。 尿不乾淨女 2013年2月19日 – 習慣憋尿不喝水的上班族請注意！
尿不乾淨女: 女性疾病
有些人以為還可以尿，就一直拖延未就醫，反而造成膀胱和腎臟的慢性損傷，此時即使接受治療，仍可能因從急性轉為慢性，腎臟功能再也無法挽回。 另一種為經常或長期的排尿分岔，則需要注意是否與疾病相關。 比如尿道口狹窄、慢性炎症瘢痕、急性尿道炎、前列腺炎、包皮過長、包莖、尿道結石等，應及時檢查，儘早確診。 大多數情況下，小便有泡沫是正常現象，只有極少數人，小便的泡沫可能是蛋白尿的表現。
頻尿與夜尿著實令人苦惱，但它們卻是身體發生異常的警訊；發現身體異狀，應儘速就醫，千萬不要服用來路不明的藥物，以免治病不成，反而為自己帶來不必要的負擔。 此外，開水是解渴的最好夥伴，切勿以咖啡或茶取代開水，這些飲料本身就有利尿功能，喝多了可能使你的排尿頻率增加。 由於腎水腫不易有症狀表現，大多是腎臟功能逐漸崩壞，到接近洗腎階段時才會有症狀，例如一般人的腎絲球過濾速度為每分鐘60，即使降到40也不會感到身體異常或不適，但一旦降到30，就會開始有尿毒症狀。 現代醫學認為，這種情況是由於排尿後腹壓減低，腹腔臟器充血，大腦灌注不足引起的，其暈厥稱為排尿性暈厥。 如果各位也有類似情況，小便後眼黑、頭暈，不扶牆就會倒地，要注意是腎虧虛了，而腎陽虛的可能最大。 有一個病人在早晨小便時出現頭暈噁心，繼而逐漸加重並開始渾身冒汗，喝了點白開水後，症狀在約20鐘後減輕，一個小時後恢復。
尿不乾淨女: 手術治療
因此，多數女性都習慣雙腳併攏坐著上廁所，但其實這是錯誤的姿勢，一位美國婦產科醫師分享影片示範「女性上廁所的正確方式」。 血尿顧名思義，就是尿液中出現血液的意思，通常暗示著泌尿系統中的其中一段正在出血，或曾經有出血的現象。 血尿和血便一樣，都是許多人曾經遇過，但發現時往往會不知如何是好的症狀。 如果上網查詢血尿的相關資訊時，常會發現「發現血尿已是膀胱癌末期」這樣讓你心驚膽跳的標題。 但事實上，與癌症有關的血尿，其實佔所有血尿的比例還不到 1 成 ，多數的血尿，主要是其他的泌尿道疾病如：前列腺肥大、尿路結石、或膀胱炎和尿道炎…這類的問題所引發的。 氣腫性腎盂腎炎可分為：第一類傳統氣腫性腎盂腎炎，因腎臟壞死在腎臟內通常看不見液體的沉積現象，只有氣體的存在。
當然病人如果主訴膀胱漲，數小時未解小便，第一要務並非馬上放導尿管引流尿液，而應先檢查病患是否膀胱真的漲大，如果確實如此，也應詢問病史，有無攝護腺問題，有無服藥，是否有外傷，是否剛接受內視鏡檢查，是否有尿結石，從而知道引發尿瀦留的原因，再行導尿。 到了成年，除了先天性疾病或神經性膀胱未有效處置，也少有排尿問題，只是不論男女，因急性尿路感染，膀胱、尿道黏膜腫脹，會發生排尿困難疼痛(因而不敢用力解尿)頻尿等症狀，這種尿路感染，經有效治療後，症狀都會一一解除。 50歲以上男性有高達9成曾有排尿障礙問題，而排尿障礙原因，可能是膀胱過動、膀胱無力等膀胱功能的問題，或是攝護腺肥大問題，膀胱頸出口阻塞造成。
尿不乾淨女: 小便有血的定義是甚麼？
富含異黃酮和黃酮類食物，含有可抑制雙氫睪固酮生成時所需的還原脢，對於抑制攝護腺組織增生有所助益。 而素有「植物性雌激素」之稱的大豆，因富含大豆異黃酮，可抑制男性荷爾蒙對攝護腺細胞的刺激，能預防攝護腺肥大。 男性的攝護腺組織與精蟲中，含有極高濃度的鋅，而從慢性攝護腺炎與攝護腺癌病人的攝護腺液中，發現鋅含量明顯偏低，間接證明鋅在攝護腺保健上的正面角色，建議多攝取如南瓜籽、牡蠣、海鮮、全穀類、堅果類等食物。 當解尿的時候，膀胱的內門口(膀胱頸)與外門口(括約肌)打開，尿就會通過尿道。 尿完的時候，總是會有一兩滴尿殘留在尿道中，大部分的人沒有感覺，也並不用特別在意。 但有些人會去感覺到這種幾滴尿殘留在尿道的刺激感(就像還要尿)，迫使膀胱一直用力把尿逼出來。
- 另外，肝硬化患者，則水份積存在腹腔或下肢，造成腹水症狀，夜晚才流回，也同樣會出現夜尿問題；比較少見則是尿崩症，表示腎臟或腦下垂體功能不好，無法讓水份吸收回身體利用，夜尿、頻尿的問題就無法避免了。
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- 女性更年期的荷爾蒙低下為主要泌尿道症狀的重要原因之一，補充雌激素對於這樣的症狀能有明顯的改善。
- 營養師張瑋玲表示心血管問題跟飲食、代謝有著極大的關係，以往大家的印象除了魚油omega-3能幫助心血管保健外，其實納豆紅麴也是所謂「通血路」的利器。
- 透過膀胱鏡，常會發現膀胱壁有大小不一的窟窿，稱為偽性膀胱憩室，這類患者偶有膀胱結石或膀胱癌的可能，因此，施行膀胱鏡檢查時若發現憩室，則每個憩室的窟窿內部都要仔細檢查，因為惡性病變可能就藏在裡面。
- 超音波方面，因腎臟有氣體存在的關係，可見腎臟有很強的聲波迴音，另外也可以做電腦斷層影，看是否有氣體存在腎臟實質的部份，或做腎臟的核子掃描，看腎臟功能還剩多少，功能是否健全。
女性膀胱出口阻塞造成的頻尿、急尿症狀，與應力性尿失禁或是膀胱過動症相似，有時會被錯誤診斷，造成治療方法不合適。 然而，隨著檢測技術的進步，如健保給付的錄影膀胱動態機能檢測（VUDS），可運用即時X光透視了解排尿狀況，提高診斷率。 5a還原酶抑制劑：這是一種抗男性荷, 攝護腺肥大的治療包括藥物治療及手術治療 ,爾蒙藥，可增進尿流速且降低日後尿不出來的機率。 用藥持續6夜尿穴道個月後可能讓攝護腺夜尿次數體積縮小20％左右。 B.5α-還原酶抑制劑(5α reductase inhibitor)：藉由抑制男性賀爾蒙生成，來縮小攝護腺的體積，但可能會造成性功能障礙，若無法忍受, 自我觀察耳朵,提早看出重病的徵兆 ,的民眾，可與醫師討論尋求其他治療的方式。
尿不乾淨女: 婦女尿解不乾淨 內診找出問題
2019年12月26日 — 小便不利，就是自己感覺小便不暢通、尿不盡，伴有小腹拘急不適。 2019年12月25日 — 不是尿得乾淨等於不會發炎，一名30多歲的女性，工作忙碌，每次都憋到不能再憋才去上廁所，為了抓緊時間上班，每次都會「用力排… 女性朋友有時候會出現病症如尿頻尿急尿不盡，這給患者帶來了很多的麻煩，尿頻尿急尿不盡的病人往往以為是一時的狀況而不去治療，等到有一段 … 低活力膀胱又名不收縮膀胱、低收縮力膀胱、低張力膀胱和小便滯留等，視程度不同，從解尿不乾淨至完全無法解尿都稱之。 如果你經常有以下頻尿，急尿及夜尿等症狀，那你可能要注意了！ 如果尿尿的時候，會有”尿不乾淨”的感覺，你可以試著在尿完以後，停個一兩 …
又如巴金森氏症、中風等也都是男多於女，也都會影響排尿功能，尿瀦留也常發生。 尿不乾淨女 一有症狀就要及早就醫，上了年紀後，各種器官的功能都開始退化，隨著歲月漸增，這些疾病的症狀常會愈來愈嚴重，而其治療也會愈來愈棘手。 因此，停經後婦女若發生尿液不由自主漏出、頻尿或尿不出來等異常現象，或有急性泌尿道感染的症狀時，請儘快去看泌尿婦科醫師，找到原因後用對的方式解決排尿困擾，改善您的生活品質、睡眠品質。