尿滲治療 首先，我們需要了解自己原有的小便習慣，透過日記方式記錄。 如果少於30分鐘而感到尿急時，就盡量不即時去廁所小便。 攝護腺問題是男性尿失禁很關鍵的原因，因此周固特別提醒，男性最好在50歲之後都要定期檢查攝護腺，如果有肥大問題，8成都可以用藥物控制得很好，而不要等到它長大到影響了膀胱功能，才想要治療，其實都已經有點晚了。 主要是因為膀胱的壓力過高，讓尿液無法從腎臟排出而積聚在腎盂內，甚至膀胱輸尿管發生逆流而造成腎水腫。
女士們只要勇敢面對，盡快就醫，自能對症下藥，減輕病況，有效改善健康及生活。 綜合世界各地研究指出，女性患者進行2-6個月的每日或隔日運動骨盆底肌肉運動(又名凱格爾運動 1948)，治癒或顯著改善約7成尿滲，僅約1成無改善。 另外，在物理治療師指導下運動及配合其他輔助治療，進步較患者自行練習明顯，所以患者應積極面對，及時就醫，盡早走出陰霾。 尿滲除了是物理性的損傷引致肌肉鬆弛外，還反映了臟腑一定程度的氣血虛損。 治療此病一般預後較好，但如果不進行早期診治，病情有機會隨年月增長，由輕度尿滲進一步發展至嚴重的尿失禁，嚴重影響身心健康和社交。 根據衞生防護中心資料，在60歲以上男性當中，逾半患有良性前列腺肥大症，而80歲以上男士，則有九成是病患者。
尿滲治療: 尿滲中醫: 女性尿頻原因3 懷孕
此檢查又稱尿動力學檢查，要根治尿失禁問題，患者必須主動求醫，找泌尿婦科醫生做尿動力測試，以確定引致小便失禁之原因。 醫生會將連接了儀器的細導尿管，放進膀胱及肛門，注入生理鹽水，再量度膀胱受壓以及排尿時的情況，整個測試需時約 20 分鐘。 馬偕紀念醫院泌尿科主治醫師李致樵表示，攝護腺肥大時，會壓迫膀胱引起頻尿、急尿、夜尿或阻塞尿道，造成尿流變細、解尿困難、解不乾淨、解尿斷續等，甚至會完全無法解尿。 在長期解尿品質不佳狀況之下，嚴重影響生活品質，如每晚起身2次以上的夜尿行為，嚴重干擾睡眠；頻尿與急尿，則讓患者工作與出外旅行意願低落等。
快走了30分鐘，之後與朋友一邊做伸展操一邊聊天，聊起了附近新開的早午餐，就想說擇日不如撞日，來去試吃看看吧。 尿滲是部分女性的難言之隱，綜合不同調查顯示，本港約有2至3成成年婦女常受尿滲困擾，原來按醫學定義，只要尿液不受控離開身體，就會將之界定為失禁（Incontinence），與滲尿量無關。 泌尿專科醫生陳龍威提醒，女性上廁所的習慣也可能有影響，導致滲尿問題，要多加留意。 女性出現尿滲問題，會因此減少外出或是進行各種活動，例如旅行、行山等等，甚至連短短外出購物、吃飯也會不敢。 女士會過分擔心出現尿失禁，導致尷尬，不僅影響生活，更會對自己的情緒有負面影響。
尿滲治療: 長輩失禁／大笑就漏尿 女性僅1/4求治療
而且潤滑劑可能會破壞陰道上皮層、固有層及陰道內的微生物，並非長遠解決方案。 膀胱訓練方式： 按照排尿日記（特定排尿時間）來解尿，一開始排尿間隔會比較密集，之後會慢慢拉長排尿間隔，並同時要求你透過分散注意力的技巧來壓制過度的尿意，最終目標是達到3~4小時再解尿的正常模式。 病人發現手腕有 2 粒黃豆大的小硬塊 , 不痛不癢 , 很擔心。 我告訴病人 這是「腱鞘囊腫」 , 中醫稱為「痰核」 , 並不是惡性腫瘤。 腱鞘囊腫是手部常見的良性軟組織腫物，好發於手腕背或足背處 , 以女性患者或常勞損… 盆底肌運動適合任何年齡的女士進行，而且做法非常簡單，女士只需要用力將肛門收緊，大約維持10秒，之後再重複收緊肛門肌肉，每日大約進行30次。
導致尿滲的原因可以分成4種：壓力性、急切性、滿溢性、功能性，而其中最常見發生在女士身上的，分別是壓力性尿滲和急切性尿滲。 如果女士想避免在如廁時碰到廁板，可以多墊紙巾，或者使用廁板專用的即棄坐墊，都可以保持衛生，同時減少因「紮馬」如廁而導致出現尿失禁的機會。 尿滲治療 要快速令盆底肌鬆弛有明顯緊緻效果，改善尿失禁，Perfect Mama BTL 幸福椅就可以幫助各位女士在短時間內快速鍛鍊盆底肌，令私密部位的肌肉得到提升，擊退尿滲。 適當地鍛鍊盆底肌的確可以幫助女士改善尿滲、尿頻問題，雖然盆底肌運動不是劇烈運動，女士可以隨時進行，但是每日進行盆底肌運動的次數有限，對改善尿滲問卷的成效自然需要一段時間才能見效。
尿滲治療: 健康 熱門新聞
張慈文指出，輕微的尿失禁不一定要服用藥物，可先訓練膀胱肌耐力，透過凱格爾運動或定時排尿等方式，改善尿失禁的狀況；效果不佳或者情況較為嚴重，現代醫學也有藥物、手術來協助。 尿滲中醫 女患者，二十六歲，未婚，無性生活，反覆患尿道炎一年多，每次驗尿均發現尿中含大量大腸桿菌，對多種抗生素有抗藥性。 平時症見尿頻、尿急、尿痛，平均每小時均有尿意，如廁時小便量不多，小便後感覺尿道口赤痛。 卵磷脂能為皮膚提供充分的水分和氧氣，使皮膚變得光滑柔潤。
２型：禁水時尿滲透壓突然升高，但在注射鹽水時，沒有滲透壓閾值，這些病人缺乏滲透壓感覺機制，僅在嚴重脫水導致低學容量時才能夠刺激AVP釋放。 ６腔面膜對水的通透性增加，使水的重吸收增加，很多離子和藥物能影響AVP的作用，鈣和鋰抑制腺甘酸環化酶對AVP的反應，也抑制依賴cAMP的蛋白激酶，相反，氯磺丙尿增強AVP誘導的腺甘酸環化酶激活作用。 5.藥物影響：能刺激AVP釋放的藥物包括煙鹼，嗎啡，長春新鹼，環磷酰胺，氯貝丁酯，氯磺丙尿及某些三環類抗憂鬱藥，乙醇可通過抑制神經垂體功能產生利尿作用，苯妥英鈉，氯丙秦可抑制AVP的釋放而產生利尿作用。 睡前避免攝取咖啡、紅茶、綠茶等能夠幫助利尿的飲料，降低半夜會起來上廁所、影響睡眠品質的機會，如果擔心睡覺到一半會口渴，可以選擇在睡前2小時喝一杯的水，讓身體補充適當水分。
尿滲治療: 預防尿滲 – 盆骨底肌肉運動
Gofever高燒編輯團隊邀請到何書韻醫生為大家拆解女性尿滲原因及尿滲治療方法。 TVT 及 TVT-O 手術的治療理論相同，主要將人工纖維吊帶置於中段尿道下組織，來支撐恥骨尿道韌帶（pubo-urethral ligament, PUL），令小便不會漏出。 一旦咳嗽或用力，腹壓增加，吊帶便發揮作用，為患者提供中段尿道的支撐。 養和醫院泌尿外科專科醫生姚銘廣醫生指出，男士踏入30歲前，前列腺的大小猶如一顆栗子，重量只有約20克；惟由30歲起，前列腺無可避免地會慢慢長大，增生速度因人而異，惟前列腺增生速度較快的男士，下尿道病徵會相對出現得較早。 這是因為前列腺位於膀胱出口處，即是膀胱與尿道之間的位置，當它變大至一定程度的體積，一般約40至50克的時候，便會擠壓著尿道及膀胱，令膀胱變得敏感，從而觸發各種相關下尿道症狀。 尿滲治療 然而張醫生指出，不少病人寧願用衛生巾解決漏尿問題，也遲遲不願求醫，令尿道問題惡化。
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- 而素有「植物性雌激素」之稱的大豆，因富含大豆異黃酮，可抑制男性荷爾蒙對攝護腺細胞的刺激，能預防攝護腺肥大。
- 尿滲中醫 功能性尿失禁患者的泌尿系統沒有問題，主要是因為其他原因導致他們趕不及如廁，最終失禁；常見於殘障、中風、行動不便、認知上有問題的患者。
- 輕度漏尿的治療過程可以很簡單，例如盡量避免某些造成壓力的情況或是調整飲食習慣。
針對有盆底肌肉鬆弛的女性，醫生會建議女士多做可以加強盆底肌肉的鍛鍊運動，而最有效、最常見的盆底肌訓練動作，就是「凱格爾運動」。 不少女士步入中年後可能會受尿滲問題困擾，打噴嚏、咳嗽時尿液不自控地滲出，造成相當尷尬的情況。 尿滲問題成因主要是曾經生育令肌肉鬆弛，患者可進行微創手術拉緊尿道，改善尿滲情況。 尿滲治療 尿滲治療 今期湯偉聰醫生訪問婦產專科醫生廖宇新醫生，為大家講解手術如何幫助病人改善尿滲問題。 尿滲及尿頻可能是小病小痛，但卻會嚴重影響生活質素，嚴重尿滲可能需要做手術，而輕微尿滲就要靠自己去改善。
尿滲治療: 女性比男性更容易出現尿滲？
整個測試只需大約20分鐘，醫生便可以由此得知女士尿失禁的情況，並且可以檢查到膀胱、尿道在靜止及受到壓力時，是否可以控制自如。 過程中醫生會將一條導管經尿道置入膀胱，注入液體，便可以有效量度出膀胱及尿道所受的壓力，以及女士是否能夠正常排尿、有沒有尿滲問題。 陳煜說，因為骨盆底的肌肉叢有很多對稱性的肌肉，透過這樣的訓練，可以利用旁邊的肌肉群輔助尿道肌肉群，增加控制排尿的能力；也可以抑制膀胱不正常的收縮，增加膀胱儲存容量。
避免罐頭、加工食品，或是調味過多，儘量少放鹽、醬油、醋等調味料，如果有合併高血壓情況，建議食物建議可以先用水燙過再吃，減少鈉離子成分。 如是1個＋或2個＋，醫生一般會建議安排複檢，若複檢結果是陰性便有可能是暫時性蛋白尿；如檢查出現3個＋或4個＋，或複檢仍持續是陽性，則需安排進一步的檢查，例如抽血檢查、腎臟超聲波等。 膀胱過度活躍症成因眾多，黃國田表示或與泌尿系統細菌感染有關，因為膀胱想盡快排出細菌，故經常產生尿意，「如有膀胱結石，而結石體積大於出口，亦可令膀胱經常收縮。」其他成因亦可與神經系統失調及三高(高血壓、高膽固醇或糖尿病)有關。 表現為尿急、尿頻，每15分鐘、甚至5分鐘就要跑一次廁所，但是每次都只尿一點。
尿滲治療: 更年期改善排尿問題：適量補充水分
常用穴位包括位於腹中的氣海、關元、水道，以及位於下肢的三陰交、陰陵泉等等，主要是希望益氣培元，幫助膀胱化氣行水，解決水液自遺的問題。 患者在家中亦可以自行按壓以上穴位，以有痠脹感為度，甚至能夠艾灸溫敷腹中穴位，直至皮膚出現紅暈為止，以增強溫陽補氣的功效。 怎麼做：新營醫院副院長潘正欽說，可以坐在馬桶上並開始排尿，在排尿途中試著中斷尿流，此時會感到會陰處有一肌肉群和肛門口收縮，而這個肌肉群就是骨盆底肌，這種肌肉收縮運動就是凱格爾運動的基本動作，重複幾次至能隨心所欲收縮這些肌肉為止。 台安醫院泌尿科主任陳欣宏表示，凱格爾運動很適合年紀大的阿公阿嬤，它能增強骨盆底肌肉力量，降低膀胱的敏感度，同時回饋性神經反應也能增強。 台灣尿失禁防治協會秘書長、新店耕莘醫院泌尿科主任、輔仁大學醫學系副教授廖俊厚表示，造成尿失禁的原因眾多，想改善擾人的尿失禁，必須根據不同尿失禁類型給予適當的解決方式。
- 盆底肌運動適合任何年齡的女士進行，女士只需要用力將肛門收緊，大約維持5秒，之後再重複收緊肛門肌肉，每日大約進行30次。
- 多吸收水分是不足夠的，女士也要多吃含豐富纖維的食物，才可以更有效地預防尿頻。
- 其餘若要偏於補腎縮尿的，可用覆盆子、山萸肉；要偏於健脾的，可用淮山、芡實；若要溫脾補腎相兼的，更可使用益智仁。
- 透過肌肉訓練強化骨盆四周的肌肉，增加尿道閉鎖壓力，能夠讓鬆弛骨盆恢復正常，尤其懷孕後期婦女持續訓練，不僅可改善壓力性、急迫性尿失禁，也可有效改善大便失禁。
- 膀胱過度活躍症會引起尿頻﹑尿滲的症狀，對患者造成不便。
- 吳婷婷提醒年長女士如果出現尿頻、夜尿等徵狀，或懷疑自己有失禁問題，應盡快求診，醫生和物理治療師會了解患者的臨床資料及病歷，包括詢問徵狀、小便及飲食習慣，分析失禁類別及原因，並為患者提供最合適的治療方案。
- 如果排尿困難、灼熱疼痛，則出血位置應該是在泌尿系統較低處的部位，也許是結石或是前列腺或膀胱、尿道發炎。
陳龍威指，大部分出現尿滲的女性都屬於「壓力性失禁」，因女性的骨盆底肌肉負責承托膀胱、子宮及直腸，當骨盆底肌肉功能減退，未能承托有關器官，嚴重會導致膀光下垂、子宮跌出體外或影響大便等。 患有功能性尿滲的女士，有機會她們的膀胱功能沒有受影響，而是因為行動不便、認知障礙等原因，導致不能及時上廁所，因而出現尿滲、失禁情形。 無論工作、出遠門還是大笑都可隨心所欲，會陰皮膚因被尿液長期刺激而紅腫的情況更加不復見。 如果你的輕度漏尿狀況持續，請與你的家庭醫生或泌尿科醫生討論有效的治療方法和應對策略。
尿滲治療: Perfect Mama BTL 幸福椅如何幫助女士改善尿頻？
更年期女性經歷的症狀主要與女性性激素體內雌激素濃度降低、黃體酮的降低有關。 「凱格爾運動」可以加強盆底肌肉，改善尿頻、尿滲等問題，透過重複收放盆底肌肉的動作，能夠令女性集中鍛鍊盆底肌，不但可以預防及改善尿頻，更有指可以幫助孕婦順利分娩、減少失禁等機會。 「凱格爾運動」經不同的研究證明，可以加強盆底肌肉，改善尿頻、尿滲等問題。 「凱格爾運動」透過重複收放盆底肌肉的動作，能夠令女性集中鍛鍊盆底肌，不但可以預防及改善尿頻，更有指可以幫助孕婦順利分娩、提高性能力、減少失禁等機會。
目前，雖無確切研究數據說明，肥胖與罹患攝護腺肥大的相關性。 但有研究發現，體型肥胖的中老年人，攝護腺的體積相對較大，解尿障礙嚴重度較高，這可能與男性肥胖時，體內雌性荷爾蒙濃度相對較高有關，當體內荷爾蒙有變化時，就可能刺激攝護腺細胞增生。 生活中心／周孟漢報導今（6）日氣候與昨（5）日雷同，雖然各地天氣晴朗，但清晨至上午受輻射冷卻影響，溫度偏低，全台最低溫出現在新竹縣關西僅7.9度，氣象局也針對了5縣市發布低溫特報。 另外，民視氣象主播林嘉愷提醒，今天日夜溫差相當大，並透露從「這天起」北部及東部降雨會增加，民眾出門務必攜帶雨具。 這項方法是針對急迫型尿失禁，當您想排尿時需等待5分鐘後再去上廁所，隔了1到2周後，當您想排尿時，則將等待的時間延長至10鐘，以此類推，每周等待解尿時間需延長5分鐘，直到您可以3到4個小時上一次廁所。 蛋白質最好來自於黃豆、魚肉、蛋、奶類食物；如果是其他種類的豆子，如綠豆、紅豆、毛豆等，因為消化吸收比較不容易，建議少吃。
尿滲治療: 失禁小貼士：尿滲係咪冇得救？
以下我們將為你介紹導致的常見原因，了解改善的方法，以及幫助妳選擇適合的產品。 盆底肌肉是女性控制尿道、陰道、肛門等肌肉的「關鍵」，如果盆底肌出現鬆弛現象，女性就有可能因而有尿頻問題。 針對有盆底肌肉鬆弛的女性，可以多做加強盆底肌肉的鍛鍊運動：「凱格爾運動」。 女性出現尿頻的話，還會有尿意頻繁的感覺，有時更無法控制而導致尿滲，或者是排尿時覺得不能排清尿液，以致隔不久後又再有尿頻尿急的感覺。 凱格爾運動是著名的盆底肌肉訓練，患者只需練習忍尿的動作：每次要求收緊肌肉10秒，然後放鬆，重覆10次為1組，每天早、午、晚各一組地進行。 不論產婦有否尿滲的困擾，都可以進行這項訓練，特別是曾經多次生產的婦女，鞏固盆底肌肉是有效減慢老年尿失禁或往後子宮陰道脫垂的不二法門。
尿滲治療: 陰道的「負重訓練」
荷爾蒙補充藥物：如果只有生殖及泌尿病徵，甚少使用口服荷爾蒙藥物，因可能引發有其他風險，如乳癌、子宮癌、中風、靜脈栓塞等。 至於外用陰道雌激素藥膏，有助逆轉黏膜萎縮，除了對尿頻、尿滲、夜尿有幫助外，也可以預防泌尿道感染。 但其副作用包括陰道出血、分泌及生殖器痕癢等，而且不甚方便或沒有充分改善病徵，故此使用依循性一般。 至於更年期生殖泌尿症候群（Genitourinary Syndrome of Menopause GSM）的其他病徵，以下是一些針對性的治理方法。
尿滲治療: 中醫如何治療尿失禁？
當然很多時候，是由於停經後陰部表皮變薄，較易因磨擦而撕裂，造成出血現象，特別是性交時沒有足夠的潤滑。 藥師推薦苦瓜胜肽挑選3方法 苦瓜胜肽、肉桂具有生理調節的效果，是近年在特殊族群間相當火紅的保健食品，而苦瓜胜肽加肉桂真的可以幫助維持良好的新陳代謝嗎？ 藥師林東慶說明，代謝力不佳是半數台灣人面臨的最大健康問題，為了幫助新陳代謝，正確飲食、定期運動缺一不可，搭配進行才能更有效率的幫助健康平衡。 主要與骨盆肌肉鬆弛萎縮、尿道或膀胱位置改變、陰部肌肉黏膜或韌帶異常萎縮鬆弛有關。 不少女性在生活中發覺自己近期開始頻尿、常常跑廁所，當咳嗽、打噴嚏、大笑或是運動健身時，一個不小心甚至褲底就溼了……儘管這不是危及生命的異狀，但每天擔心漏尿不知道何時會發生，常讓人感到滿滿的壓力，造成生活極大的不便。 本港約1年前開始採用一款有8年歷史的微創手術，將一個小型永久植體放入前列腺拉高組織，避免堵塞尿道及緩解尿道壓力。