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因此以鯊魚夾固定髮型,基本上服裝要不就是搭得很仙氣~要不就是以套裝、正式服裝來搭配,混搭出時尚味道。 2021髮型推薦鯊魚夾回歸時尚圈,韓星IU、李聖經、泫雅都是愛用者,氣質鯊魚夾髮型成了熱門話題,近日Dcard也有網友匿名發問:「櫃檯人員能用鯊魚夾嗎?」引起熱烈討論。 本人167/58梨形身材不知道是不是腿真的太粗造成的呢( ・᷄ὢ・᷅ ) …

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幾個特別注意的小技巧,首先身體上升與下降都要維持水平,不要變弓背,其次是下巴要內收(看到雙下巴就對了!)但不是頸部下壓。 側身抬腿讓臀部更內縮緊實,曲線更曼妙外,還能同時訓練到大腿根部,讓大腿縫縫跑出來唷! 運動方式也十分簡單,在瑜珈墊上(或是床上)雙手與膝蓋著地, 一隻腿水平往身體外側抬起放下,做15次後換邊做,共做4組。

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