「仁美中醫」醫師團隊皆為香港註冊中醫，兼具「醫德」和「醫術」，我們堅守「專病專治」的理念，開創中醫專科的先河，由專項醫師親自主理，治療疾病，服務市民。 很多女性對中藥豐胸都不清楚，不知道哪些中藥能夠豐胸，其實中藥豐胸的好處是非常多的，我們不妨一起來了解下吧。 準備材料烏雞一隻、紅蘿蔔2根、北芪15、黨參10克、白朮9克、陳皮一片、蜜棗數粒，把所有的材料洗乾淨之後，加入1200毫升水，先以大火煮滾，再轉文火煮1.5小時即可。 日日鼻敏真係好困擾，已經食咗好多西藥，噴鼻和洗鼻都好唔番，未試過睇中醫香港都係西醫多，但食咗2星期中藥已經有好轉，症狀減少好多，冇成日鼻塞流鼻水！
- 將配方油滴數滴在掌心中搓熱，塗抹在胸部後，握拳用指關節先疏通「膻中穴」，接著由外側帶到正上方，再繞至胸內側順著到下緣，依循這個方向按摩20圈，早晚各1次，按摩完會有微熱膨脹感。
- 成年女性想美胸豐胸，首先要注意日常護理，選擇合適及承托度高的胸圍，以防乳房下垂，要注意過緊的胸圍也會影響血液循環，日積月累下胸部更有可能會變形。
- 側睡是很多人都喜歡的睡姿，包括大部分女士，不過側睡會影響胸部的形狀，長期側睡的話會受重力壓迫而令一對乳房形狀不對稱，變成大細胸。
駝背會壓住胸部的血氣和淋巴循環，令營養不能充分運送至胸部，削弱胸肌支撐乳房的能力。 若想從飲食入手進行豐胸推薦大家可選擇一些補氣、健脾胃的食物，如黃豆製品、山藥、木瓜等，配合一些含優質脂肪及蛋白質的食物，如核桃、牛油果、三文魚等，均有助乳房保健。 中醫豐胸 在分娩時媽媽會失去大量的血液，耗費元氣和氣血，此時不麼急著進行中醫豐胸療程，應該先調理好身體，把月子坐好，讓身體回復到最佳的情況。
中醫豐胸: 中醫豐胸-乳房發育與豐胸年齡
天宗穴在肩胛骨的中間點，左右各有一個，中醫會透過刺激天宗穴，治療乳腺增生、乳水不足的問題，可以暢通乳腺，有豐胸效用。 膻中穴位於兩邊乳頭的中間點，膻中穴有助產後媽媽分泌更多母乳，而且有氣血調和的功效，幫助預防乳腺炎，以及豐胸的作用。 中醫豐胸 透過刺激乳根穴，可以通經活絡，促進乳汁分泌外，亦可以幫助改善平胸、胸部下垂等問題。 中醫認為，女生的胸部發育有兩個黃金時間，分別是青春期發育，以及懷孕期間。
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雖然胸部尺寸不太會有大幅度的變化，但仍可以透過中藥、針灸來升提脾氣，並加上胸部肌群的訓練來美化胸型。 中醫豐胸 中醫豐胸 此時的乳房已完成初步的發育，尺寸大致固定，然而對於準備孕育下一代的女性而言，胸部的尺寸還有增加的可能。 長期熬夜、失眠會使身體變得燥熱、耗損陰血，過度的壓力則會耗氣傷神，加上現代人經常久坐，四肢缺乏活動，導致身體循環不好、經脈不順暢。
發育期已過胸部增大機會不多、但成年女性可透過服食益氣血、補中益氣的湯水維持胸部美態，令胸部保持堅挺和豐滿。 人參蓮子雪耳茶： 材料：人參9克、雪耳1朵、蓮子20克、冰糖10克 做法：材料沖洗乾淨，雪耳去蒂，泡水半天。 產後媽媽可多吃通乳食物，一方面有助上奶，另一方面，乳腺暢通亦對胸部健康有幫助。 建議進食無花果、黑芝麻、赤小豆、鰂魚、章魚、花生等，反而過於滋膩的骨湯或雞湯不宜喝太多，有可能令母乳過於濃稠令乳腺堵塞。
中醫豐胸: 中醫豐胸針灸5大問題 針灸前先問清楚！
這類體質往往會先處方中藥，改善身體吸收後，針灸按摩才有更佳療效。 大小胸的成因有可能是胸部營養不平衡，以致兩邊乳房所吸收的營養不同，或者是不同的生活習慣影響，導致其中一邊乳房出現變形，而針灸豐胸就透過刺激較小的一邊乳房，加速胸部的血氣運行，令乳房漲大，達到豐胸效果，讓兩邊乳房的大小回復一致。 乳房下垂是不少產後媽媽的煩惱，因為乳汁分泌加上長期受到拉扯，導致乳房皮膚鬆弛以及胸部變形，更有可能會比產前出現「降Cup」的問題。
中醫豐胸: 木瓜豐胸法
要改善產後胸部下垂，可以透過針灸方式，重新促進胸部的氣血運行，令胸部氣血充足，便可能胸部下垂問題得到改善。 不少產後媽媽都會選擇餵哺母乳，不過因餵母乳而導致胸部下垂的情況並不罕見，因為母乳亦是由身體的氣血所產生，如果身體本身血氣不足，便有機會因為營養過度流失，而導致胸部縮小，甚至出現乳房下垂的問題。 針灸豐胸透過刺激胸部血液循環，促進乳腺持續生長，令胸部變得豐滿，所以針灸豐胸並不是只針灸一次便可以立即見到豐胸成效，需要持續完成1至2個療程，才可以見到成效。
中醫豐胸: 中醫治療恐慌症
另外，粟米不但促進腸胃蠕動排清毒素，更含大量的維他命E及胡蘿蔔素，有助乳腺乳房的發育，被譽為「瘦身不瘦胸」的豐胸食物，但背後的營養原理和木瓜其實是不相伯仲的，最後到底有多少有助豐胸的營養去到胸部，依然是沒有足夠依據。 不少女性因後天身體問題，如局部經絡不通、氣血虛少、腸胃功能差、月經失調等，令胸部發育欠佳。 當女性懷孕，身體自然做好準備餵哺母乳，乳腺會因分泌乳汁而腫脹，因此懷孕期及產後女性的乳房會脹大，同時胸部皮膚亦會撐大。 假如護理不當，收乳後就有可能會出現胸部下垂和萎縮，所以在懷孕期開始就要好好護理胸部。 中醫豐胸 選擇包裹及承托力更好，且質地柔軟的胸圍，不建議因方便而經常穿著沒有承托的哺乳胸圍，睡覺和哺乳時除外。
中醫豐胸: 運動中「喝冰涼水更好」！原因曝 但3族群恐腦中風
飲食均衡可以讓胸部得到充分的營養，但往往有很多女士為了減肥而節食，減少脂肪和熱量的吸收，須知道脂肪和肌肉是胸部是否豐滿的一個重要因素，如果熱量和脂肪的吸收不足，自然會消耗胸部的脂肪，令女士們瘦身同時又瘦胸。 因為乳房中有3分2的份量是脂肪組織，如從飲食中吸收均衡的脂肪可以提供充分的營養給胸部，令胸部發育平均，但是如果因為想豐胸而吸取過量脂肪，脂肪未必會在胸部積聚，反而只會造成肥胖、影響體形及胸部曲線。 一般來說，豐胸療程有效與否，頭三次治療後有效果，就可以繼續療程；若首三次都未見成效，醫師會一起討論並研究箇中原因，再尋求解決方法，若有意嘗試中醫豐胸推薦各位可先試一次感受效果。 中醫豐胸香港愈見流行，是近年的新美容趨勢，相比入侵性隆胸手術、注射式豐胸針香港未見嚴格監管風險較高，由香港註冊中醫師主理的針灸豐胸以最天然，無創傷，有效果的方法達到豐胸效果，乳線保健。
中醫豐胸: 針灸 穴位
如果你想輕鬆又無痛又快速見到豐胸效果，以下就有一個切合你需要的天然豐胸方法！ 中醫豐胸 中醫豐胸 New Beauty B6 升級豐胸方法是利用無入侵的方式，透過刺激胸部相關的穴位，促進血液循環，激活荷爾蒙分泌，令乳腺和胸部再次發育，無創無痛便可以達到豐胸效果，而且快速見效，輕鬆塑造豐滿又有彈性的完美胸型曲線。 針灸豐胸的原理正是透過刺激乳房中的乳腺生長，令胸部可以「再發育」，同時胸部的血液循環被改善，也可以幫助各種有助豐胸的營養輸送到胸部，所以大部分女生也適合使用針灸豐胸的方法，改善胸型曲線。
中醫豐胸: 針灸豐胸要注意甚麼？
症狀：燥熱體質的女性體現為食量通常都很大、經常會口乾口臭、上火、便秘、失眠等，並且還會很容易長痘痘、臉頰手腳常感覺烘熱，這種體質的女性不適宜吃溫補的藥材，可以選擇一些清涼的寒性藥材，有助於調理體質，並且達到豐胸的效果。 豐胸針灸除了能使胸部更飽滿提升、改善副乳、令石頭胸變軟，改善體態外，還能治療乳腺疾病如纖維瘤、乳腺增生等問題。 豐胸方法三：健身運動，健身可以強化胸部的肌肉，讓胸型更好看；而訓練胸肌時常經常會用到手臂，能活化位於手臂上的大腸經經脈、增加胸部的氣血循環，可輔助豐胸。 但李琪也提醒，過度的「增肌減脂」，如：過於限制飲食，反而會限縮胸部的發育。 在了解了胸部的發育過程、豐胸時機(請點我)以及中醫的豐胸方法(請點我)後，李醫師將在本篇文章，針對各年齡層女性介紹胸部的保養重點，以及自己就做得到的豐胸保健法。 日常保養胸部要從日常生活中入手，首先就是不要強擠事業線，很多女生為了令胸部更集中，會亂用不適合的胸圍、Nude Bra，這會令胸部長期又壓，久而久之只會令胸部變形。
中醫豐胸: 中醫膏藥
另外就是要穿著合適尺寸的內衣，切勿長期以運動內衣代替正常胸圍，而且要定期更換內衣，確保有足夠的承托力。 此外，注意飲食均衡和經常運動，都有助胸部的保養，幫助供應充足的營養和鍛鍊胸部肌肉，防止胸部變形或下塌。 但是自體脂肪豐胸始終是入侵性手術的一種，有機會出現副作用和併發症，甚至導致死亡。
中醫豐胸: 中藥詞典
針灸豐胸受女生歡迎不無原因，因為針灸豐胸集合了中醫調理身體、疏經活絡的功用，亦無需像豐胸運動般要用到大量體力，只需要安躺在床上，利用針灸的方法刺激穴位，便可以輕鬆達到豐胸功效。 不過，剛才亦有提及並非所有女生的體質都適合進行針灸豐胸，必須要先經過中醫診治及判斷，而且進行針灸時刺針刺入皮膚一刻，可能會有一定的刺痛感覺，對於怕痛的女生就未必太過適合。 最重要的是，針灸豐胸並非立即見效，要持續進行，令血氣保持運行暢通，過一段時間才會看到效果。 一些後天身體問題，例如局部經絡氣不通、氣血虛少、腸胃功能差、月經失調等，都會令胸部發育欠佳。 中醫豐胸的原理是整體與局部並重，利用過中藥、針灸、手法等方法，改善整體體質，讓胸部氣血充足而暢通，就會變得更飽滿，把本身應有的最佳狀態發揮出來，健康地變靚。
氣血虛少是很多香港女生都面對的問題，身體的氣血不足，自然不能運送到胸部，當營養吸收不良，這類人的身型通常會比較偏瘦，而且面色較蒼白、容易疲倦和頭暈，因此也會很容易不夠氣。 胸部也需要氣血的滋潤，所以當女士的氣血不足時，就會出現食極不吸收的情況，導致乳房的脂肪不夠，也就是說脂肪不長肉。 此類人士的體型偏瘦，營養難以吸收，不長肉，伴隨面色蒼白、易眩暈、怕冷或不夠氣等。 乳房外形主要是由乳腺及脂肪所影響，氣血不足的人脂肪不夠，胸部難以長肉。
中醫豐胸: 問題一. 除了遺傳，還有甚麼原因影響胸部大小和健康？
針灸豐胸的重點，是刺激多個有助豐胸的穴位，疏通身體中的各個經絡，促進胸部的血液循環，激活胸部的組織再生長。 以下有一些中醫推薦有助豐胸的穴位，即使不能經常針灸，也可以多作按摩，同樣會有豐胸作用。 停止哺乳後，為了避免因為斷奶導致胸部的尺寸縮水太多，建議媽媽們繼續接受中藥和針灸治療兩至三個月。
中醫豐胸: 運動
長期的豐胸按摩，的確是有疏通淋巴及促進血液循環的功效，但單靠按摩胸部就想有升幾cup是不切實際的，如加上錯誤的按摩手法，更可能會讓胸部愈按愈平，在進行豐胸按摩前亦需要塗上適量的護膚品或乳霜，以保護胸部的皮膚。 有些女士有運動習慣的話，都會有助促進胸大肌和胸小肌的發展，令胸部發展更加發達，但是如果沒有恆常做運動的女士，有機會令胸部肌肉得不到發展，而且胸部的血液循環會較差，讓胸部沒有得到適當的營養，因而變得平胸。 因為積聚過多的情緒壓力會影響內分泌失調以及乳腺發育，經常生氣、發怒、悲傷都會令胸部發育不良。 野葛根則生長於泰國，標榜含豐富植物雌激素，因此在很多的豐胸產品都看到它的出現，所含的異黃酮比大豆還要多，因此適量的攝取有助胸部保持堅挺豐滿。 然而市面上很多豐胸食品都沒有正確標注含量，另有研究顯示，部分研究對象服食野葛根後，出現貧血和肝功能受損，因此野葛根豐胸法的安全性是有很大的疑問。
但李琪指出，日本曾發生數百起服用野葛根後出現不良反應的案例，症狀包括：月經失調、皮膚過敏、不正常出血、乳腺炎等等。 有鑑於此，日本政府規定在產品包裝上註明，孕婦、哺乳、尚未初經者及罹患婦科疾病等患者，不建議服用；另外，由於缺乏資料證明安全性，各國對此產品也相當嚴謹，且目前也沒有任何研究證實野葛根具有豐胸效果。 這個年齡層的婦女常面臨工作、家庭兩頭燒的情況，而乳房就像是身體的壓力探測器，當壓力過大、心情鬱悶、作息不規律時，很多人就會出現經前乳房脹痛、胸悶的情況。 這是因為肝經走在乳房的外側，身心的壓力會導致肝經氣機不順，進而出現「胸脅苦滿」的不適感，而當肝氣不順的狀況持續下去，就有可能出現乳房腫瘤、甚至癌變的情形。
側睡是很多人都喜歡的睡姿，包括大部分女士，不過側睡會影響胸部的形狀，長期側睡的話會受重力壓迫而令一對乳房形狀不對稱，變成大細胸。 在月經週期期間，黃體素和雌激素構成相互作用，因此月經前後胸部大小會有變化。 所以，豐胸不應該只顧追求胸部越大越好，最重要還是塑造胸部的黃金比例，以及完美水滴胸形，才可以令豐胸達到最佳效果，令身材曲線更顯完美。 根據中醫經絡理論，夜晚11點至凌晨3點是肝膽氣血修復的時段，這時候躺平入睡休息，讓身體好好代謝，才能重新調整氣血分布。 大腸經屬於多氣多血的陽明經，與胃經共同負責食物的處理、消化、吸收，和胃一樣，屬於氣血充沛的消化系統之一。
中醫豐胸: 豐胸霜、豐胸膏、豐胸油
一些原本便患有長期病患的人士，身體原先就比較虛弱，因此不應胡亂服用中藥來豐胸，針灸和穴位按摩都會加快血氣運行，有機會加重病情。 紅棗是補氣血的絕佳「聖品」，在很多女性滋補的食療中都會出現，紅棗除了能補氣血，還能健脾胃，在發育時期的女生不妨多吃一點。 先準備人參、雪耳、蓮子及適量的冰糖，然後把所有材料沖洗乾淨，之後泡水一會兒。 接下來把所有材料放入燉盅內，加入1公升的食水，燉煮2小時即可飲用。
通常天生身形瘦削的女生，都難以成功豐胸，因為她們天生體內的脂肪組織不多，加上體質問題令腸胃功能較差，除了使用針灸之外，亦可以配合食療，改善腎氣臟腑，以及經絡不通、氣血虛弱的問題，令身體吸收營養功能提升，適量增加脂肪，令胸部可以升Cup。 療程可以有效達到豐胸效果，塑造美胸線條，令胸部充滿彈性而且3D立體。 由於針灸豐胸是從調理個人體質為主，從根源改善乳房的血氣循環及新陳代謝，令胸部變大，因此大部分的胸部問題都可以透過針灸豐胸改善，例如大小胸、平胸、小胸、乳房下垂、副乳等等。 其實不少常見的胸部問題都是源於體質影響，包括脾胃失調以致營養不良、經絡不通等等，如果想知道自己是否適合透過針灸去豐胸，建議向註冊中醫師作出詳細諮詢。 另外，如果配合女生的月經週期，根據荷爾蒙水平的不同，可以有效增加豐胸的效果。
但運動時應衡量自身的能力，若在運動後覺得頭暈、頭痛、想吐，或運動的隔天反而覺得更累，代表身體吃不消了，應試著降低運動的頻率或強度。 此外，餓著肚子運動，或晚上九點後運動都會過度消耗氣血，無法達到強身目的。 雖有指木瓜含有的「木瓜酵素」可刺激乳腺發育，但這種物質在消化過程中已被分解，可送達到胸部的木瓜酵素實在少之又少，所以木瓜其實沒有太過明顯的豐胸成效。 至於被稱為豐胸神器的木瓜牛奶，當中的豐胸成分主要來自含有豐富蛋白質的牛奶，並非木瓜，所以各位女士別再聽信木瓜可以豐胸的謠言。 除了乳房的胸大肌和胸小肌，胸部結構上基本沒有其他肌肉組織，主要是由脂肪、乳腺構成，豐胸運動只能透過鍛鍊將這些肌肉變大，不能增加脂肪，反而某些胸部運動非但無法使胸部變大，還會令乳房中的脂肪量減低，豐胸變縮胸。
中醫豐胸: 針灸時會有疼痛感覺嗎？
豐胸方法六：服用野葛根（白高顆BHK），野葛根與中醫常用的葛根不同，由於野葛根的根部富含植物賀爾蒙，包含異黃酮、葛雌素、脫氧葛雌素，可緩解更年期的不適症狀，在泰國、日本和台灣被製作成保健食品，宣稱有豐胸、美容的功效。 在上一篇文章中，我們提到脾胃系統對於豐胸、乳汁和月經的影響力。 在豐胸的同時若要兼顧身材，首先要停止零食、甜點、含糖飲料等三餐以外的食物，並注重三餐的質量，盡量以白米飯(6-8分滿)搭配新鮮的蔬菜、肉類或其他蛋白質，如此不僅能吃得營養，也能減去多餘的熱量攝取。 此外，應盡量避免用麵包、甜食、水果、生菜沙拉來取代正餐，除了營養不均衡，也達不到瘦身效果。
中醫豐胸: 不同女士進行豐胸針灸會有甚麼效果？
天生胸部小的女生多數因為體質問題，令身體無法充分吸收營養，尤其胸部得不到養分供應，就會影響胸部大小，令胸部發育欠佳。 很多女生以為針灸豐胸就是單純把針插入不同的位置，過程還會引致刺激性的痛感。 中醫豐胸 其實針灸豐胸原理，是透過針灸的方式刺激有益於胸部發育的穴位，從而疏通胸部氣血阻塞的地方，促進乳房的營養供應，讓胸部可以好好吸收養分生長。 加上針對性刺激不同胸部相關的穴位，可以改善多種胸部問題，例如提升乳房彈性、塑造堅挺豐滿線條、收減副乳贅肉等，除了有乳房保健的功效，還有美胸的效果。 基本上完成一次針灸豐胸療程後，都會有效果，本身屬於正常身形，加上脾胃功能不錯的女生，可能會快速見到美胸、豐胸的功效。 而天生身形瘦削、腸胃功能差的女生，則先要靠針灸或其他中藥療程，改善脾胃功能，增加身體吸收的營養，以令胸部增加脂肪組織，才可以達到更明顯的豐胸效果。