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- 對年老或反覆勞損的患者要留意有否肝腎不足筋骨失養的可能，在方劑配伍可考慮加入補益藥物。
- 亦可在出現病徵的手部進行15至20分鐘的冰敷, 彈弓指針灸 令患處消炎降溫。
- 單純因勞損引起的彈弓指，經適當的休息，配合敷藥、針灸、物理治療等方法多可很快治癒，而臨床中所見久治不癒的彈弓指，多由誤診誤治所引起。
- 這也難怪，家庭主婦是唯一每日做足24小時年中無休的職業。
- 這病常發生於經常使用手指工作人士，例如長期使用鍵盤滑鼠，寫字或做家務的人。
- 所有自願醫保計劃均保障「板機指鬆解術」，手術表顯示此檢查屬於小型手術，單單就「外科醫生費」這個項目，Bowtie 自願醫保靈活計劃（基本）便提供HK$6,000 保障額。
不少辦公室打工仔都要長時間對住電腦，疫情下在家工作機會變多，更加離不開遙距工作。 長期用電腦除了令眼睛受損，還會加重手部負擔，可能變成「彈弓手」。 以上內容僅供參考，不可視作醫療建議，亦不能取代閣下就個人健康狀況向合資格的醫護人員作出咨詢。 彈弓手拉筋 藥物治療：服用非類固醇類消炎止痛藥以減輕痛楚及消炎。
彈弓手拉筋: 長時間打字玩手機變「彈弓手」 兩個方法舒緩症狀
由於本病為慢性、勞損性疾病，不要期望治療立竿見影。 而且，工作半小時至一小時後應稍作休息，以免過勞；應避免手部長期接觸冷水，症狀容易受寒濕氣候影響。 少吃、蝦、蟹、榴蓮、菠蘿、糯米、芋頭、花生等寒涼或濕性食物。 廣華醫院08年起首創在170多人身上使用體外衝擊波治療彈弓指，解決傳統治療「治標不治本」的問題，恢復病人手部力量之餘，也減復發風險。
除了彈弓指手術價錢，你亦需要清楚知道彈弓指手術收費的服務內容。 每間醫院都有不同的服務範圍，即看ecLife100為你比較各間醫院彈弓指手術價格！ 除了彈弓指，你的親友都可能會有關節痛問題，不防看看這款葡萄糖胺軟膏可否幫到您！ 編輯話你知，其實很多香港人都有關節痛，原來有簡易方法解決，即看：減輕關節痛有竅妙！
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此時你要用另一隻手不斷上下搖動患處，是的，是非常之痛的，要忍者，正所謂百忍成金，你是可以的。 只要及早求診，配上合適的治療的方法，不要令到彈弓手有惡化的情況，便可以輕鬆痊癒。 萬一情況惡化，亦可以透過入侵性的治療方法，也可以痊癒。
而網球手專用的護肘裡的緩衝軟墊，可以幫助紓緩前臂及手肘的疼痛及酸軟，這些不適通常因強力抓握或手指頻繁活動引致。 張民冠醫生指有些病人於注射類固醇後仍然得不到改善，便應考慮進行手術。 手術是局部麻醉的小手術，並於手術室中進行，需時約五分鐘，是把腱鞘鬆開令筋腱與腱鞘之間的活動可以更為暢順，使彈弓指情況改善過來 。 用類固醇治療扳機指時所用的劑量很低，局部注射對組織的選擇性也高，大部分病人只需要注射一次已足夠，對於身體其他器官的影響不大，屬於簡單和安全的方法。
彈弓手拉筋: 彈弓手的徵狀
調查指原因是女性的手腕一般比男性幼，因些腕部正中神經較易受壓，長時間受壓則會引發痛症。 亦有報告指出，連續使用電腦工作6小時，手指受壓程度等同於雙腿跑40公里的壓力強度，容易導致「鼠標手」。 同時，美國勞工部統計指出「鼠標手」是常見的工作勞損症，當中36%患者更需要接受手術治療，可見「鼠標手」十分普遍卻值得重視。
動作1：面對牆壁約一隻手位距離，屈曲手踭手掌貼牆。 然後呼氣伸直手踭，慢慢推開身體，讓手腕與牆壁呈90度。 除此之外，患「彈弓指」的病人因手指活動受限，部分人會依賴其他身體部位代做某些動作，久而久之連帶加劇勞損風險。 註冊物理治療師張聲恆（Alex）解釋，手指筋由手臂延伸至手指，筋腱去到手指就會比較幼，需穿過一條叫腱鞘的「隧道」。
彈弓手拉筋: 彈弓指針灸: 彈弓指！能屈不能伸？
醫生會檢查患者的患處，並透過手掌開合的動作，觀察患處能否正常彎曲及伸直。 若屈肌肌腱受壓，手指結節便會變得僵硬，而不能伸直。 ReLive 拇指托備有可拆式托板，固定及支撐拇指，避免重覆受傷。
每當手指伸屈時，患者會感到有阻力或是卡住，手指伸展時會發出彈響聲，需要另一隻手幫助拉直。 有些人喜歡平時自己牽扯自己的手指，或者是在按摩時技師會拉扯手指，發出啪啪的聲響，這些聲響的來源其實也是來自屈指肌腱通過骨性纖維管的動作。 在古時，外國人會使用聖經大力拍打囊腫，務求能令他自行爆開，所以當時稱為 “Bible cyst” 。 彈弓手拉筋 •類固醇：用途非常廣泛，主要以調節免疫反應來達致消炎效果，許多炎症均有機會使用。
彈弓手拉筋: 12 13 14 15 彈弓指放鬆及伸展手指運動
因為姆指的活動量通常較其它四隻手指為多﹐所以發病機會亦較高。 針對此症的早期治療包括讓患處充分休息、服用消炎藥物、物理治療(包括沖擊波)、接受消炎類固醇藥局部注射及使用固定器 等。 彈弓手拉筋 Website designed by Adams. 免責聲明：本網站提供的資訊僅供參考，不能取代專業人士的當面評估或治療，有關個別病情之診療，請向註冊脊醫或註冊醫生查詢。 彈弓指 痛在手指骨近手掌的那一節肌腱，最嚴重的情況會令手指中骨及近骨連接位增生做成不能伸直或屈曲。 筋膜鬆解手術是一個快捷簡單有效的治療程序，此項手術由專科醫生操刀，可以確保鬆解範圍足夠，不會傷及重要神經線及血管。
而當中最常見是練力棒的「扭毛巾」練習，過程非常簡單，可以舒緩患者的肘部痛楚以及增加手腕和手肘轉動角度。 彈弓手拉筋 若以上的治療不理想，最徹底的方法就是動手術以切開卡著肌腱的橫向腱鞘。 這可令肌腱無阻地滑動，發炎水腫會自然消退，疼痛亦得以舒緩。
彈弓手拉筋: 6 手術的風險
中醫治療扳機指的原則是行氣活血、溫經通絡，針對患病的原因治療。 如受傷機制是因為勞損，患者應盡量減少會引起手指勞損的動作，避免繼續勞損加重病情。 中藥治療可內服或外用，根據受傷機理和四診訊息一方面袪風、散寒、燥濕疏散外邪，另一方面配合行氣活血、疏通經絡。 彈弓手消炎藥物 對年老或反覆勞損的患者要留意有否肝腎不足筋骨失養的可能，在方劑配伍可考慮加入補益藥物。 中藥外用藥治療扳機指作用主要是疏散外邪和行氣活血，建議採用熱敷或浸洗法加強效果，在浸手期間建議患者主動屈伸手指做功能鍛鍊。
如果病況嚴重，就要用手術鬆解，放鬆第一個腱鞘，這只是一個小手術，可以局部麻醉進行。 患上彈弓手後，Ian建議需要停止不停重複同一手部動作令其惡化，多按摩、做運動紓緩放鬆肌肉。 物理治療中也會用到冷熱敷、電流衝擊，或拉筋伸展等動作處理。 如果拉扯感仍然維持，更有機會要服食消炎藥，最後更要進行手術。 不過他說因為症狀很易察覺，而且對生活造成不便，很多人在病發初期已主動求醫，很少會到達很嚴重的階段。
彈弓手拉筋: 彈弓指拉筋延伸文章資訊，搜尋引擎最佳文章推薦
不要胡亂在坊間進行五十肩治療或者推拿，錯誤手法技術恐造成骨折或關節脫位。 在大型上市美容集團擔任顧問中醫師超過十年，專業備受肯定。 若不對症下藥、去除彈弓指的病因，情況死化下去可導致組織增生，甚至脹起發大形成結節，令手指沒法完全伸直。 中醫主張以養血柔筋的中藥配合針灸助加快治瘉，再以跌打手法矯正掌指關節錯位，紓緩腱鞘受壓位置，預防復發。
- 經過幾次治療，這位女士的手指活動能力有所改善，但仍要注意功能鍛鍊和避免勞損以防扳機指復發。
- 至於彈弓指的高危一族包括常家務的家庭主婦、長時間使用鍵盤、按滑鼠或玩手機人士、彈奏樂器或從事手工勞動者，都是較易患上彈弓指的人士。
- 「病徵不能一概以論，只屬基本分類，有二至三級的病人有時能自行伸直手指，也有時需靠外力幫助。」Alex補充。
- 另外也可嘗試暖敷，早晚將手浸在暖水或暖敷約15分鐘，保持溫度低於45度，以增加血液循環，軟化緊張的肌腱。
- 指關節腱鞘炎，又稱「彈弓手」，是由於平時經常彎曲手指，使手指肌腱受損所致。
- 手術會將受影響的肌腱小心切開，讓肌腱重新自由活動。
- 其實我們的手指關節接位也有類似的裝置，用來將肌腱固定在骨頭表面，同樣承受着千百斤的壓力。
冰凍三尺非一日之寒，日積月累就會形成板機指，或掌指關節疼痛。 彈弓手拉筋 長期痛症不單令人不適，更會影響日常功能，減低工作效率及運動能力，更會影響休息及睡眠質素，甚至影響人的情緒。 痛症成因多如天上繁星，本網站主旨為增加大眾對不同痛症資訊的認識及理解，從而改變大眾遇上痛症時的心態和行動，以免拖延診斷及合適治療。
彈弓手拉筋: 彈力帶適合咩人？
手術後，醫生有需要時亦會轉介物理治療，協助患者恢復正常功能。 情形就好像一條把打了結的線穿入針眼，每當線結進出針眼都會卡著，令到指節無法完全伸直，或伸直時被卡著一下，時而感到痛楚。 Bowtie 醫療資訊團隊由持牌的醫生、中醫師、營養師、物理治療師等組成，致力為香港人提供專業的健康資訊。
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此手術可通過外科手術切口（板機指手術）或利用針頭在一般的診所環境下，以局部麻醉方式進行。 當以上治療方法的效果不顯著時，手術治療便是最後選擇。 手術會將受影響的肌腱小心切開，讓肌腱重新自由活動。 圖3,4為發病後腱鞘腫脹，肌腱呈葫蘆形腫大，手指主動屈曲時，遠側膨大擠過窄的韌帶時，發生彈響；手指由屈曲而伸直時也同樣發生彈響。 最常見的手部筋腱勞損問題包括：扳機指腱鞘炎「彈弓指」、迪魁文氏症「媽媽手」及腕管綜合症等等。
彈弓手拉筋: 彈力帶使用小貼士
说到弹弓总是抽手这个问题，相信还是有不少人都会出现这种情况，很多不懂的人就会有自己的猜测，出了什么问题或者弹弓的质量不行等等。 耐力莱特弹弓皮筋认为其实也不一定，下面耐力莱特弹弓橡皮筋就为大家讲讲为什么会这样，以及解决方案是什么，希望对大家有所帮助。 通常護具的軟墊應該放在離疼痛點約2.5公分之下的手臂肌肉上，而不是直接壓在痛點上，這樣才會產生最好的保護作用。 彈力帶輕便，又易於攜帶，可帶出街，或帶回辦公室運動亦可，上班族也可輕鬆運動。 彈力帶，又叫橡筋帶或阻力帶（Resistance band／elastic band），是不少人愛好的運動用品。