彈弓指針灸 當彈弓指情況惡化時，早上會較為僵硬，甚至靜止時亦感痛楚，手指屈曲後需輔助才能伸直；另有50多歲文職女士，因經常使用電腦，手指頭持續2至3個月無法順利屈伸。 伸直手指時感到被「卡住」，這個障礙物到底是什麼呢？ 大家想想，假如家裡的房門鉸被一塊小石頭卡著，開關房門自然會受到影響而變得不靈活。 手指是我們的好幫手，工作如打字、按滑鼠，日常生活如拿筷子、開門、按掣亦要靠手指。 然而過分使用十指，有可能出現痛症，常聽到的「彈弓手」就是其中之一。
- 米粒狀結節部及周圍痛點，均可做針刺，隔日一次。
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- 大椎凸起，意味着各種心腦血管疾病也會出現。
- Baby Kingdom – 親子王國 香港 討論區› 首頁 › 自由講場› 彈弓指已看骨科打針了, 仲有2成未好 #64 更新情況 …
- 彈弓指針灸穴位 板機指多數病患是後天造成的，也有少數是先天性、或與代謝問題(如糖尿病)、類風濕性關節炎有關。
- 當針灸刺激時，把神經通道佔滿，痛覺就無法透過通道傳到腦部，針灸過程中的「酸、麻、脹、痛」感，也就是「得氣」的感覺，就是阻斷痛覺的刺激。
視乎彈弓指的發炎情況，患處沒發熱者可以進行暖敷紓緩病情。 可早晚將手浸在暖水（38-42度，不要超過45度）或手握暖包或以暖毛巾熱敷，增加手部的的血液循環、鬆緩僵硬及輕微發炎的肌肉。 而ReLive 手指夾板採用透氣的薄橡筋帶製造，可緊壓患處以消腫，將受傷手指與另一手指連結，固定局部關節，同樣適用於腱鞘發炎、關節腫痛、指骨骨裂/骨折、關節彎曲攣縮、關節移位人士。 手三里穴配伍穴道分別為搭配曲池穴治上肢不遂。 以上為手陽明大腸經手三里穴位經絡圖解、商手三里穴痛可能相關症況、穴道效用作用與穴道按摩與穴道經絡引導資訊彙整與介紹。
彈弓手針灸穴位: 改善痛症
彈弓指一般會出現在40至60歲的人身上，他們的工作大多數是需要不斷運用手指或拇指，例如鋼琴家、農夫、辦公室人士。 一般當你不斷重複使用手指活動就有機會引致彈弓指，從而影響肌腱活動。 例如當你想伸直手指的時候，發炎的肌腱會發出彈響，感覺被卡住。 筋膜開始變厚及變硬，病情可能已經惡化，涉及關節結構問題，應諮詢專科醫生。
賴醫師表示，「彈弓手」又稱「扳機指」，學名為手指屈曲肌腱腱鞘炎，常見於40至60歲。 患者手指伸屈不利，彎曲手指時，關節被鎖死，強行伸直時卡住的位置鬆開就像彈簧，因而得名。 一般多見於拇指、食指及中指，在早上或勞動後症狀加重，熱敷或活動後症狀減輕。 例如當患者先把拳頭握起來，然後再把拳頭張開，有問題的一隻手指會感到阻礙，好像被一些東西「卡住」似的，需要花點力氣才能「衝破」這道障礙，因此當他用點力把手指伸直時，手指就會「突然彈開」。 手指腱鞘炎，俗稱「彈弓指」，患者的手指出現屈申困難，當手指伸直時感到阻力，再用力伸直時手指更會突然鬆開。 彈弓指針灸 如以上辦法都不能把彈弓指醫治好，醫生可以在局部地區進行類固醇注射。
彈弓手針灸穴位: 手掌穴道名稱
手背部則代表人體的背側面以及四肢的關節伸側。 通過對手部不同區域的色澤、質地、凹陷等變化診察，可以測知及診斷相應的髒腑、器官以及機體各系統的疾病。 「醫生，我手背附近忽然生咗粒野，體積時大時細，係咪生癌呀？！」放心，大部分情況都只是患上俗稱水囊的腱鞘囊腫 （Ganglion Cyst）。 彈弓手針灸穴位 雖然確實的原因還未清楚，但大部份人相信主要病因是由創傷或重覆關節勞損而導致關節的一部分軟組織受損，因此關節液能向外積聚而形成囊腫。 因為基本上囊腫和關節是相通的，所以它的大小會隨著關節液的流動方向而時大時細。 除了手背，囊腫也常出現於手指，手腕或腳背的位置。
彈弓指針灸穴位 「彈弓指」又稱為指屈腱鞘炎，即手指無法正常屈伸。 註冊中醫師指，家庭主婦、上班族、勞工都是患上「彈弓指」的高危人士，嚴重者或會影響正常生活。 彈弓手針灸穴位 治療方面，目標是透過伸展輔以超聲波、電療、深層按摩或衝擊波治療等方法去放鬆手指肌腱和減輕因炎症引起的沾連和疤痕組織。 他說，彈弓指的傳統治療方法包括服用非類固醇消炎藥和物理治療，第一級患者可在數周內復原；醫生會為第二及三級患者安排接受局部類固醇注射，卻只治標不治本，有報告顯示56%患者注射類固醇後一年復發。
彈弓手針灸穴位: 針灸後有機會出現的反應／後遺症
此時你要用另一隻手不斷上下搖動患處，是的，是非常之痛的，要忍者，正所謂百忍成金，你是可以的。 大椎穴是人體的十字路口，有着承上啟下的作用。 彈弓手針灸穴位 如果不通，就會堵塞多條經絡，包括督脈、膀胱經、大腸、小腸、三焦經、膽經及胃經。
腱鞘炎（即彈弓指）是由於肌腱在腱鞘上長期過度磨損而產生創傷性炎症病變。 此問題多發生於經常使用手指工作的人士，例如長期使用鍵盤滑鼠、寫字或做家務的人，他們拇指的活動量通常較其他手指為多，發病機率亦較高；此外，糖尿病人亦會增加患上彈弓指的風險。 不少人有手指勞損疼痛，但通常都不肯就醫，以為只是小事，買些藥油搽搽便沒事，開頭通常都有效用，到愈來愈不能止痛，直至見醫生，始知是患了指屈肌腱鞘炎。 大家或許都試過在手掌近手指位置出現時不時的疼痛，屈曲時唔順暢，甚至會發出“咯”一聲。 那麼你或許已經患上手指的肌腱炎 或俗稱的彈弓手問題。
彈弓手針灸穴位: ◆ 肌腱滑動運動
彈弓指常見的治療方法包括休息﹐使用消炎藥物和物理治療等。 但如果上述方法未能湊效﹐可能要考慮局部注射類固醇以達到快速消炎的效果。 彈弓手是由於重複運用手指運動的活動所引致，從而導致屈肌腱退化及A1滑車增厚。 當患者嘗試伸直手指時，會令發炎的肌腱發生彈響。 然而彈開的一刻可以是很痛的，有時甚至會有「咔」的一聲。 住院日數方面，寶血醫院（明愛）平均住院日數最短，只需0.13日，時間上比較倉卒，病人可能無法得到充分休息。
神門穴也可以調和身體機能，平衡情緒，強化靈性（或稱「安神」），藉此減少心悸，調節心律。 功用：列缺穴是很好的穴道，可以緩解氣喘與呼吸急促。 在治療任何跟頭部與後頸有關的病症時，例如偏頭痛，這也是關鍵的穴道。
彈弓手針灸穴位: 醫生教室
40至60歲的中年人是肩周炎的病發高危，肩周炎因而又名「五十肩」，病發者為女性的比例更比男性為高。 如果進行一段時間治療後沒有明顯效果，可以考慮手術 （ 彈弓手指鬆解術）。 彈弓指針灸 關節方面，脊醫會調整繃緊的手指關節以增加活動幅度。 而讓手指得到適當的休息更是十分重要，特別是要減少使用手機的時間。
我碰過一個病人是街市的女工，因經常要到冷藏庫搬運凍肉，即使有戴手套雙手亦經常受冷，結果雙手都有扳機指問題，不能繼續工作。 成因是「肌腱」（俗稱「筋」、Tendon）腫脹，於狹窄「腱鞘」內面滑動時不暢順而起。 病因可能是因經常反覆伸屈手指過度勞損，令腱鞘炎出現水腫慢性炎症及增生。 而有趣的是，家庭主婦比其他職業看來更高危。 這也難怪，家庭主婦是唯一每日做足24小時年中無休的職業。 彈弓手針灸穴位 為避免昏厥，患者不應在飢餓、過飽、緊張、暴怒、通宵後、飲酒後、運動後或過度疲勞時接受針灸治療，並建議先排空膀胱，穿著鬆身衣物，方便針灸治療。
彈弓手針灸穴位: 彈弓指的症狀
●以一手握住另一手的拇指，將拇指向後壓至緊繃狀態，維持5至10秒後，然後放鬆，如此重複進行5至10次（圖3）。 解暈針，或下針以後引起之麻木、針口痛，氣血錯亂之刺痛、坐骨神經痛、腰痛、三叉神經痛、全身痛、開刀後傷口疼痛，又解食物中毒、藥物中毒、急性胃腸炎疼痛難忍，拔牙時麻醉止痛、子宮手術之麻醉止痛。 二穴兼能治膽疾、膽石症、膽囊炎、神經麻痺。
一般來說，需要多一點力道用「手肘」，如按推脊椎、枕骨下緣等部位；力道輕一點則以指節，如頭部、四肢等。 他進一步察覺到「痛處不能按，一定要從他處找開關。」只要在起源點，意即「原始點」，做適當處理，疼痛就會緩解。 彈弓手針灸穴位 我會建議一定得帶著護具（就您說的小板子），即使是白天也盡量帶著才能好好休息。 ●除拇指外，其餘四指向下壓於桌緣，掌心與拇指露出於桌緣外，向下壓至緊繃狀態，維持5至10秒後，然後放鬆，如此重複進行5至10次（圖4）。
彈弓手針灸穴位: 建議彈弓指治療方案
1 – 2 天後，針刺部位可能仍會殘留疼痛感，及局部出現瘀血，均屬於正常現象。 完成治療後可以照常洗澡、工作、勞動、運動。 視乎體質以及年齡，如年輕力壯者可能在1-2次治療後情況就有大幅改善，而長者體虛者則需要持之以恆的治療，情況才能更持久有效的改善身體狀況。 以上動作都是頻繁過度使用手指或手腕關節，最終很可能引發屈指肌腱腱鞘炎即常說的「彈弓手」、「扳機指」、「媽媽手」等。
「彈弓手」雖說不是大病，但常常困擾人，使手部動作不利、疼痛、影響生活，而且如治療不當、不及時，病痛可以延伸較長期，故提議早病早醫，及時醫治。 假若雙手沒有得到充分休息、持續手腕痛楚、就有機會成為高危人士。 彈弓手針灸穴位 職業如彈奏樂器的鋼琴家、長期使用手腕球拍的運動員都是患上彈弓指高危人士之一。
彈弓手針灸穴位: 手術治療
手指伸屈活動到一定角度時有阻力，不能伸或屈，或在手指活動時亦有彈響。 中醫養生保健，最重要的不是學會艾灸，而是了解自己的經絡穴位，哪個器官不舒服了，你敲敲跟這個器官相關的經絡穴位就會舒服。 如相信中醫療法，可同時安排，但不建議完全依賴。 如果病情惡化，肌腱便會變厚發大，在手指摺曲時便會跳動一下，最終會發展至肌腱不能在腱鞘中滑動，在手指摺曲後就不能活動，甚至要用另一根手指才將患病手指拉直。
彈弓手針灸穴位: 彈弓指的成因
至於有的醫師會留針長時間，也可能是考量到另一個原因。 臨床實驗至今總結下來，不同針灸時間長短，就會有不同的效果。 針灸可以止痛，放鬆肌肉與筋膜等軟組織，以及解除組織黏連問題。 針灸能夠止痛的科學理論有「門閥控制理論」以及「腦內啡理論」。 當針灸刺激時，把神經通道佔滿，痛覺就無法透過通道傳到腦部，針灸過程中的「酸、麻、脹、痛」感，也就是「得氣」的感覺，就是阻斷痛覺的刺激。 透過針刺的刺激，可讓大腦釋放腦內啡，會有止痛的效果。
彈弓手針灸穴位: 彈弓手之診斷
彈弓指最常見於拇指，但手指神經位置在拇指變化較大，手指神經就在腱鞘旁邊，要顧及神經其手術位置就要目之所及，因此用傳統開刀手術方法較為穩妥。 若彈弓指為中指、無名指或食指，因神經組織位置固定，腱鞘位置比較淺及面積較大，因此可以用微創方法，以小針穿刺鬆解腱鞘，傷口小且復原期快。 手指反覆作同一動作，易引起腱鞘炎，造成板機指、彈響指，五指都會發生，以大拇指，中指最常見。 彈弓手針灸穴位 喜歡一邊工作，一邊喝冰品，或吹泠氣受涼，引起氣血凝滯，開始感到早晨或工作勞累時，手指會僵硬、痠痛。 冰凍三尺非一日之寒，日積月累就會形成板機指，或掌指關節疼痛。 這個俗稱「媽媽手」的病症，除了有明顯疼痛外，臨床可見「彈弓手」：手指活動時有彈響音，嚴重者患指屈曲活動受到局限，可捫及痛性結節（一輕鬆腫脹處），患指活動時，結節隨屈肌腱上下移動。
彈弓手針灸穴位: 人體穴位圖
28歲香港名媛蔡天鳳慘遭前夫一家肢解烹屍案，殘忍手法震驚整個華人圈，蔡天鳳部分遺體至今仍未尋獲。 然而整起事件疑點重重，有香港網友就整理出「蔡天鳳暴富時間表懶人包+五大疑點」，許多網友看完都直呼根本不合理。 近年來，世界上針灸的研究藯為風行，在對岸，國際級針灸止痛研究學者 – 韓濟生教授自1972年以來，研究出針灸止痛效果是由針刺之後，釋放出β-endorphin(內啡肽)，在細胞內訊息傳遞。
彈弓手針灸穴位: 物理治療
Copyright – 香港脊醫及腦神經外科醫療中心. 多年來將現代科技美容和傳統中醫美容两者溶為一體，將健康美麗由內至外。 她續說，近期有50多歲的家庭主婦求診，她的中指、無名指及尾指，在4年內分別患上彈弓指。
彈弓手針灸穴位: 彈弓指
因應體質和年齡，病情，針灸後因氣血陰陽被動地調整，部分人或感到特別疲倦，或有出汗、腹瀉、關節肌肉痠痛等情況，為正常的排病反應，建議多喝水，多休息，便可幫助身體恢復平衡。 針灸在輔助西醫治療癌症如止痛或改善其他副作用，更有效果。 美國亦有研究發現，針灸能大幅降低接受荷爾蒙治療的乳癌婦女的疼痛狀況，幫助患者持續治療，提高存活率。 以針頭穿刺鬆解肌腱鞘，進行該手術後等針孔傷口自行癒合即可。 與傳統開刀手術相比，傷口細小、復原期更短，痛感也更少。 手三里穴疼痛位於手陽明大腸經脈絡中，應多留意是否運動系統疾病、消化系統疾病、五官科系統疾病等相關疾病症況。
一般留針需時 30 分鐘，由於少數體質較弱或長者氣血較虛，氣血流動較緩，建議留針 45 分鐘至 1 小時。 對於痛症，針刺後可使骨骼肌收縮蛋白明顯恢復，應注意休息，完全恢復後從小活動量開始，循序漸進的活動，防止骨骼肌重複損傷。 將紅參、水放入鍋中，開大火煮，待滾後轉小火，熬煮過程不需要加蓋，煮約30分鐘，即可關火。
彈弓手針灸穴位: 板機指/彈弓手【手指屈肌腱鞘炎】- 成因，症狀及治療
雖然病因未明，但推斷與年紀大、身體開始退化有關，加上在生活或工作習慣的堆疊下，因手指的重複性動作、長時間負重而導致勞損。 冷敷、熱敷、超聲波、針灸及衝擊波等都是治療彈弓指的方法，均有助減輕痛楚及改善血液循環。 物理治療師也會於掌指關節附近使用深層按摩的手法治療，軟化腫脹結節後，手指經常「卡住」的情況就能得到改善。