醫生會檢查患者的患處，並透過手掌開合的動作，觀察患處能否正常彎曲及伸直。 彈弓手（手指屈肌腱鞘炎，又名彈弓指、板機指）是 40至60歲人士的常見痛症。 當患者彎曲手指時，關節會猶如被「鎖死」，無法繼續彎曲，需透過藥物、物理治療、固定支架及手術治療紓緩。 患者早期症狀不明顯，一般只覺患處屈伸時有輕微拉扯感，掌指關節容易痠痛。
這種病症稱為手指屈肌腱狹窄性腱鞘炎，又名「扳機指」。 如果因工作或生活需要而反覆勞損手指，令手指頻繁或過度伸屈，肌腱和腱鞘就容易發炎。 最初患者會覺得手指被卡住似的伸屈不順，嚴重的話會覺得痛楚，甚至發出聲響。 很多文職人員需要長時間用電腦打字，又或者家庭主婦做家務時經常扭毛巾，以及手工勞動者、糖尿病患者等，都容易患上此症；當中40至60歲的女士更是高危一族。 「彈弓指」的常見症狀包括手指的活動幅度會減少，彎曲手指後有機會不能完全伸直手指，甚至是手指會卡住，既不能彎曲也不能伸直。
彈弓指: 診所地址
保持手指靜止不動會使受傷部位逐漸癒合，並避免腱鞘進一步退化。 或有時當您睡醒時，您發現其中一隻手指彎曲了又無法伸直？ 艾灸：中醫認為彈弓指是因為經絡有風邪入侵，而使寒凝積聚致筋攣縮，可以艾灸溫經通絡，幫助氣血運行，血行風自滅。 早期：起病較緩慢，患指不能屈伸，用力屈伸時會疼痛並出現彈跳動作。 晨起和手指勞動後出現較重症狀，經活動或熱敷後症狀會減輕。
手指屈肌肌腱反覆使用與摩擦，會引起肌腱腱鞘發炎腫脹，使肌腱滑動困難，久而久之就會產生硬化結節，易在掌指關節部位卡住。 當尾端指節無法完全伸直；或在伸直時會有阻力，而且產生痛楚、喀喀的聲響，此種類似手鎗扣板機的情形，就稱為板機指。 手術是把卡住結節的軟組織鬆開，改善手指活動情况。
彈弓指: 症狀
減少重複或不間斷地活動手指的肌腱，例如減少使用手指抓握東西，或者減低單手使用電子儀器，減輕病情惡化。 如果病情惡化，肌腱便會變厚發大，在手指摺曲時便會跳動一下，最終會發展至肌腱不能在腱鞘中滑動，在手指摺曲後就不能活動，甚至要用另一根手指才將患病手指拉直。 #上述手術收費均為過往統計之中位數（2021年4月更新) 資料僅供參考，香港中文大學醫院收費是參考其官網資料，資料僅供參考，一切以官網資料為準。 動作3：用一張軟墊座椅輔助或在床邊進行，放鬆膊頭。 呼氣時嘗試將拳頭向前推，吸氣回復，重複8至10次，雙手輪流做。 彈弓指 長期使用手指工作的，像作家、打字員、鋼琴家、手工藝工作者，突然手指僵硬或是工作時突然手指痙攣，前輩稱這種現象為「書痙」。
彈弓指的輕重程度可分為四期，醫生會根據病人的病歷及臨床檢查而作出診斷，一般不需要進行X光檢查。 彈弓指是指手指屈曲與伸直時未能自如，當手指屈曲時關節即卡住了，如要強行伸直，卡住的掌指關節位置一鬆就像彈簧一樣，因而得名。 成因是掌指關節的肌腱發炎水腫，導致肌腱內的「腱鞘」狹窄，在滑動時不暢順，症狀於早上和手部勞動後尤其嚴重，伸展或經熱敷後稍作緩和。
彈弓指: 「彈弓指」多是風濕或類風濕性關節炎的早期表現
症狀較嚴重患者，屈肌腱會形成結節，令手指活動時卡在環狀帶中，以致手指無法伸直，形成類似扣扳機的情况。 發病初期，患者會感到患處較難屈伸及腫脹，手指活動不暢順。 如不加理會，有可能會造成肌腱萎縮，令手指無法伸直，影響工作能力。 關節方面，脊醫會調整繃緊的手指關節以增加活動幅度。
彈弓指或板機指是手指屈曲腱鞘炎的俗稱，亦是較為常見的手部疾病，通常發生於拇指、中指及無名指，以拇指最為常見，而且患病的部位通常多於一隻手指。 病者患病初期，指關節與掌側會出現痠痛，早起時情況加劇，出現僵硬或會有「卡」的聲響，或工作後勞累亦會出現，透過熱敷可紓緩，晚期時手腕與手指遠側會疼痛，嚴重者手指不能主動屈曲或伸直。 偏方很容易做：超級市場中購買一瓶氈酒 Gin，氈酒又叫杜松子酒，杜松子是做這種酒的植物。 做這個氈酒浸葡萄乾有兩個版本，一個是指定用羅省葡萄乾，但不指定氈酒牌子；另一個是指定用哥頓牌氈酒，國貨公司中買的新疆葡萄乾。
彈弓指: 彈弓指 手指肌腱勞損 手指難自然伸直
由於彈弓指手術都需要進行麻醉，而局部麻醉可能出現的風險及併發症，包括過敏反應、神經損傷、疼痛、血腫、傷口感染等。 物理治療的方法較多，可以選用冷熱敷、電療、超聲波、針灸、衝擊波等去治療患處，以減輕痛楚，透過改善患者的血液循環，以致加速組織復原。 此外，運用按摩及手法治療以減低軟組織黏連，再配搭合適的舒展運動去提增關節的活動能力，及阻力運動去強化手部肌力。 有些人喜歡平時自己牽扯自己的手指，或者是在按摩時技師會拉扯手指，發出啪啪的聲響，這些聲響的來源其實也是來自屈指肌腱通過骨性纖維管的動作。
有物理治療師表示，以往彈弓指的病因與關節老化、肌力下降有關，因此經常從事各種家務的中年婦女為彈弓指的高發人群，而現在愈來愈多沉迷電子產品的年輕人也患上彈弓指，尤其是手機不離手的人。 所有人士都可以進行以下3個手部運動，增強關節活動能力及提升肌力，預防彈弓指。 彈弓指 當彈弓指急性發炎時，患處即手指結節或指根部紅腫發熱時，應立即讓手部靜止休息，並儘量減少手部活動，可把患手浸進冷水、或用冰袋在患處敷15分鐘，每天3次直到症狀紓緩。 為了讓患處得到充份休息，啟動自癒能力以儘快消炎，醫生亦會使用固定器幫助患者固定手指，避免因重複性動作及摩擦令腱鞘進一步退化。
彈弓指: 彈弓指的症狀
保證指掌有充足的休息時間，多作手掌和手指的伸展運動。 保持正確工作姿勢，經常換手施力，避免集中使用同一隻手指。 考慮轉用專業及按鍵柔軟的鍵盤，減輕打字時對手指的回震力。
舌針的施針方法一般用毫針快速針刺，不留針；治療過程只需數分鐘，即使好動的兒童也可接受治療。 本診所實施中醫病歷、中藥處方、中醫證明書的電子化管理，推行中醫臨床規範化；同時，本診所亦採用有效率的預約/求診系統，致力為每一位求診者提供一個舒適、流暢的求診體驗。 眾所周知，針灸有消炎和疏通經絡的功效，只要在結節的部位針刺，疏通局部經氣和令局部消炎，就會收到治療效果。 首先雙手合十，雙手手指緊貼，雙臂伸直，將手指漸漸向外拗。 指頭維持碰觸指頭，指掌儘量向上拗，虎口、手指、掌指關節和手指筋具拉扯感。 每次動作維持15秒，一天可做大概10次，約每隔1至2小時做1次。
彈弓指: 手指伸唔直 筋膜鬆解術免縫針拆線
中醫認為，彈弓手屬「傷筋」問題，乃手部局部勞作過度或受寒涼所致，因此會以理筋手法或針灸治療。 而脊醫一般會用超聲波、凍療及手療法來幫助筋膜消炎和增加手指筋腱的伸展能力，只要及時將發炎的筋膜消炎，增加筋腱活動，便可治愈。 如經過六星期的療程後，患者的手指依然不能屈伸自如，醫生便會考慮注射藥物或手術治療，切斷腫大的筋膜，令到手指筋腱容易通過。 彈弓指 患者如發現手部活動不便，應及早求診，切勿拖延而耽誤治療。
- 彈弓指成因 彈弓指（彈弓指英文：Trigger Finger）又稱彈弓手或扳機指，而彈弓指學名為「狹窄性腱鞘炎」（英文：Thumb Tenosynovitis）。
- 多年來將現代科技美容和傳統中醫美容两者溶為一體，將健康美麗由內至外。
- 雖然很多人使用關節痛藥，但你們知道每一隻藥油、藥膏的成份及效用嗎？
- 早期 – 保守治療包括，休息、服用退炎藥物、物理治療(包括沖擊波)、注射消炎藥。
- Copyright – 香港脊醫及腦神經外科醫療中心.
- 雖然每一隻手指都可能出現彈弓指，但拇指是最為常見出現彈弓指的手指。
- 彈弓指針灸 進行肩周炎治療期間患者必須有耐性，充分配合才會有顯著的療效，時間一般需要長達數月，甚至數年。
上述的症狀很典型地就是大眾俗稱的「彈弓指」，正式的學名為「手指屈肌腱狹窄性肌腱鞘炎」。 台灣萬芳醫院復健科醫師鄭宇軒解釋，手指骨末端有個像滑輪的結構，稱為「滑車」，讓我們的手指彎曲時，肌腱可服貼於骨頭上滑動。 彈弓指 (又稱板機指) 令已上年紀的一輩或從事勞動工作的階層非常困擾，近年更因智能手機出現，令 彈弓指 年輕化。
彈弓指: 彈弓指微創手術—針孔傷口、更快復原
避免過度使用拇指和食指，並在使用過程中留意及保持理想的手腕姿勢。 簡單的伸展動作如把手心向下並向前反出，利用另一隻手協助把手腕向後拉，有拉扯感覺後停留並保持姿勢約二十秒（圖三）。 所以最好效的方法還是以手術切除腱鞘囊腫，因為只是小手術，所以只需局部麻醉即可，在合適的個案更可使用微創關節鏡來處理。 因手術能處理致病的源頭，所以術後只有低於1成的復發率。 而如果使用微創的方法，傷口則更美觀不用留下長疤痕。 Copyright – 香港脊醫及腦神經外科醫療中心.
如果是覺得自己的手指屈伸不利，偶爾做這個動作有鬆弛效果，有助紓緩不適，但如果經常作為一種小動作而牽拉手指發出聲響，要小心有機會由此引起勞損，如果出現肌腱腫脹便可發生扳機指的問題。 彈弓指最常見於拇指，但手指神經位置在拇指變化較大，手指神經就在腱鞘旁邊，要顧及神經其手術位置就要目之所及，因此用傳統開刀手術方法較為穩妥。 若彈弓指為中指、無名指或食指，因神經組織位置固定，腱鞘位置比較淺及面積較大，因此可以用微創方法，以小針穿刺鬆解腱鞘，傷口小且復原期快。
彈弓指: 彈弓手指
彈弓指手術後一段時間不應舉起重物及進行激烈運動，亦要依照醫囑記得準時覆診，這才可以減低併發症發生的機會。 如果你痊癒後開始做運動，如遇上膝蓋痛，可以考慮使用葡萄糖胺軟膏以舒緩膝蓋痛楚。 但若有任何疑問或病情加重，應盡快想醫護人士尋求幫忙。
彈弓指: 治療
我們偶爾聽到某些牌子的止痛貼因為有效成分水楊酸甲酯的穩定性不符合規格而被回收，究竟水楊酸甲酯是甚麼？ 這裡將會向你們分析常用的關節痛藥油、止痛貼和藥膏所含的成份，幫助你選擇這些關節痛產品。 彈弓指 中期：掌骨頭掌側疼痛，有壓痛，皮下結節，手指伸屈活動時結節亦跟隨移動。 手指伸屈活動到一定角度時有阻力，不能伸或屈，或在手指活動時亦有彈響。 曾經有位20多歲的年輕人，因在暑假沉迷打機，而導致彈弓指。
彈弓指: 彈弓手指/彈弓指
總括來說，手指關節肌力退化、手指長時間過勞及頻繁彎曲者容易患上彈弓指。 除了彈弓指之外，某些中老年病人也伴隨關節變形的情況，這時候就要求診專科醫生，因有機會為類風濕關節炎的徵兆。 彈弓指患者若要伸直手指需要較大力量，因為要將已腫脹發炎的肌腱套回腱鞘之中，臨床亦通常以此作基準進行檢查。 威爾斯親王醫院二級物理治療師簡碧慧指出，「彈弓指」令拇指的活動受到限制，有困難或無法完全伸直關節，甚至在活動時關節發出「咯咯」聲。 嚴重者按壓關節處會感到疼痛，亦有機會摸到硬硬的結節，需要另一隻手輔助來把關節扳開。 智能手機的出現便利了我們的生活，不少人習慣每日機不離手，但長時間無間斷地使用手機，除了會引致眼部不適外，嚴重時或會引致手部發炎、甚至演變成長期痛症及勞損，不能輕視。
當彈弓指不再發炎紅腫，可以進行適當的紓緩伸展運動。 手心筋膜疼痛是彈弓指的初期症狀，隨著病情惡化，病人開始覺得握拳時需要較用力，手指亦不能自然伸直。 嚴重時，手指甚至會屈曲、感覺被卡住，需要另一隻手幫忙拉直。 彈弓指 現代社會單純因手部勞損而發病的已非常少見，大家可以想一想，每天有多少人在打字，又有多少人在做家務，為什麼別人沒有彈弓指，偏偏自己會發彈弓指哪？ 就是病人本身多是已有風濕或類風濕，當某處有勞損（如打字、做家務），風濕就易在某處發炎，此時的打字、做家務只是一個誘因而已，只有風濕引起的局部炎症才會長期難癒。
彈弓指: 彈弓指預防方法
彈弓指針灸 彈弓指（彈弓指英文：Trigger Finger）又稱彈弓手或扳機指，而彈弓指學名為「狹窄性腱鞘炎」（英文：Thumb Tenosynovitis）。 Alex指若屈曲時掌指關節有痛楚，就應立即求醫，盡量控制炎症，以避免結節形成。 不過，假如長期忽視病況、延誤治療，有機會導致肌肉萎縮。 這是因為變厚了的筋腱要 狹窄的筋膜管道通過，所以當強行通過後，手指便會痛得很厲害。
其次，最平的是荃灣港安醫院，最少只需$25,579。 如果沒有明顯症狀，大部分病人都可以先觀察，但要定時留意囊腫有沒有越來越大和疼痛的變化， 因為這樣可能是惡性腫瘤的轉變。 但若囊腫影響關節的活動或壓著附近的神經線引致痛楚，則要考慮採取更加積極的處理方法。
彈弓指: 彈弓指的成因是手機不離手、天天打字？板機指嚴重可致肌肉萎縮，即看彈弓指成因及治療方法，物理治療師教3招預防紓緩彈弓指！
過了一段時間，手指痛楚會降低，可是手指卻無法正常伸直，必需用另外一隻手將其撥開，而且在撥開過程中，會有卡住的感覺。 這種診所環境下進行的手術使用針頭治療受影響的腱鞘組織。 然後，醫生將使用針頭（通常為18G針頭）刺入皮膚去釋放A1滑車。 因為此手術並沒有切口，所以在進行該手術後，就不需要縫合。 與傳統的開放式手術相比，這種替代方法的恢復期較短，患者能更快重回崗位。