故患指的特徵是「屈了不能伸直，伸直了不能屈」，有時需要用另一手去幫助患指屈曲或伸直，在伸屈時指間會發出「咯嗒」一聲的「彈響聲」，故為彈弓手、彈響指。 在患病指的掌面掌骨頭處，可找到明顯壓痛，並可摸到「塊粒」結節。 腱鞘炎的發生常在掌指關節部位的籽骨與韌帶所形成的環狀鞘管內，病變在與掌骨頭相對應的指屈肌腱纖維鞘管內的起始處。
免責聲明：本網站提供的資訊僅供參考，不能取代專業人士的當面評估或治療，有關個別病情之診療，請向註冊脊醫或註冊醫生查詢。 彈弓指 痛在手指骨近手掌的那一節肌腱，最嚴重的情況會令手指中骨及近骨連接位增生做成不能伸直或屈曲。 筋膜鬆解手術是一個快捷簡單有效的治療程序，此項手術由專科醫生操刀，可以確保鬆解範圍足夠，不會傷及重要神經線及血管。 傳統手術會在手心位置打開一個微小切口，微創手術則是把針頭當作「微型手術刀」進行鬆解。
彈弓指針灸: 彈弓手【板機指】治療
今篇，我們會一起來深究彈弓指是什麼、彈弓指的成因及如何治療彈弓指。 彈弓手是由於重複運用手指運動的活動所引致，從而導致屈肌腱退化及A1滑車增厚。 包括各種慢性軟組織損傷黏連所致頑固性疼痛；如：滑囊炎、狹窄性腱鞘炎、肌肉和韌帶累積性損傷、五十肩、網球肘等。 彈弓指針灸 以及骨質增生（骨刺）引起的痠痛；如：頸椎腰椎骨刺引起的頸部或腰部酸痛、退化性膝關節炎、創傷後關節炎、足跟痛等。
先說誤診，一方面病人發病後不知該看什麼科，多去看骨科或跌打；另一方面多數骨科或跌打醫師對風濕病不熟悉。 彈弓指針灸 因風濕還是簡單的勞損在治療上有很大的區別，特別是類風濕就更不一樣，簡單的勞損只需局部治療即可，且多可較快治癒；而風濕或類風濕就需整體與局部治療相結合，才能取得較好的療效。 沒有明確的診斷，就很難對其進行全面有效的治療，因彈弓指是風濕或類風濕性關節炎的早期病症之一，沒有明確的診斷也易延誤最佳的治療時機，給病人帶來不必要的痛苦。 中醫認為，彈弓手屬「傷筋」問題，乃手部局部勞作過度或受寒涼所致，因此會以理筋手法或針灸治療。 而脊醫一般會用超聲波、凍療及手療法來幫助筋膜消炎和增加手指筋腱的伸展能力，只要及時將發炎的筋膜消炎，增加筋腱活動，便可治愈。
彈弓指針灸: 彈弓指手術後遺症
然後，醫生將使用針頭（通常為18G針頭）刺入皮膚去釋放A1滑車。 因為此手術並沒有切口，所以在進行該手術後，就不需要縫合。 與傳統的開放式手術相比，這種替代方法的恢復期較短，患者能更快重回崗位。 成因是「肌腱」（俗稱「筋」、Tendon）腫脹，於狹窄「腱鞘」內面滑動時不暢順而起。
比較現代的治療方法包括以細針抽出液體或以手術方法切除。 大家或許都試過在手掌近手指位置出現時不時的疼痛，屈曲時唔順暢，甚至會發出“咯”一聲。 那麼你或許已經患上手指的肌腱炎 或俗稱的彈弓手問題。 艾灸：中醫認為彈弓指是因為經絡有風邪入侵，而使寒凝積聚致筋攣縮，可以艾灸溫經通絡，幫助氣血運行，血行風自滅。
彈弓指針灸: 健康資訊
為了讓患處得到充份休息，啟動自癒能力以儘快消炎，醫生亦會使用固定器幫助患者固定手指，避免因重複性動作及摩擦令腱鞘進一步退化。 保持手指靜止不動會使受傷部位逐漸癒合，並避免腱鞘進一步退化。 彈弓手的診斷相對直接，無需進行X光檢查或實驗室檢查。 醫生會檢查你的手及手指，要求患者張開和合上手並進行其他運動，詢問患者症狀而作出診斷。
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- 手指腱鞘或滑液囊出現炎症，令手指活動不暢，常見於拇指、食指和中指。
- 中醫會先以四診（即望、聞、問、切）會診，了解病人病情和體質，以陰陽調和、相互平衡的原則，為病人提供相應的治療。
- 藥物治療（內服藥）氣滯血瘀型：多為急性損傷後出現局部輕度腫脹、疼痛、壓痛，可觸摸到筋結，指屈伸不利，動則痛甚，有彈響聲或閉鎖。
- 彈弓指針灸 如以上辦法都不能把彈弓指醫治好，醫生可以在局部地區進行類固醇注射。
- 「醫生，我手背附近忽然生咗粒野，體積時大時細，係咪生癌呀？！」放心，大部分情況都只是患上俗稱水囊的腱鞘囊腫 （Ganglion Cyst）。
嚴重的更可能於活動時發出彈響聲或需要幫助才能伸直手指。 當鬆手後，手指可能會自動彈返到彎曲的位置，好像彈弓一樣，所此病症又稱腱鞘炎 或「彈弓手指」。 40至60歲的中年人是肩周炎的病發高危，肩周炎因而又名「五十肩」，病發者為女性的比例更比男性為高。 如果進行一段時間治療後沒有明顯效果，可以考慮手術 （ 彈弓手指鬆解術）。 治療方面，目標是透過伸展輔以超聲波、電療、深層按摩或衝擊波治療等方法去放鬆手指肌腱和減輕因炎症引起的沾連和疤痕組織。 彈弓指針灸 關節方面，脊醫會調整繃緊的手指關節以增加活動幅度。
彈弓指針灸: 「彈弓指」多是風濕或類風濕性關節炎的早期表現
它是手指損傷的一種常見病，「彈弓手」又被稱作「彈響指」。 治療可以用針灸將局部硬節劃開（圖1），再立刻配合捻、搖、拔、伸等推拿手法改善，且針灸後不會影響隔日的工作。 手指早前腫脹發炎，而家雖已消腫，但關節梗咗，一時曲咗直唔到，一係直咗曲唔到，醫生話係彈弓手，冇得醫， … 藥物治療（內服藥）氣滯血瘀型：多為急性損傷後出現局部輕度腫脹、疼痛、壓痛，可觸摸到筋結，指屈伸不利，動則痛甚，有彈響聲或閉鎖。 治宜用活血化瘀，消腫止痛藥物，如川芎、紅花、三七、赤芍等。 以另一隻手輕力壓著著五指，將五指壓向自己的方向。
如經過六星期的療程後，患者的手指依然不能屈伸自如，醫生便會考慮注射藥物或手術治療，切斷腫大的筋膜，令到手指筋腱容易通過。 患者如發現手部活動不便，應及早求診，切勿拖延而耽誤治療。 彈弓手患者應避免手部過度勞累，注意勞逸結合，手指屈伸時動作要緩慢，也應避免過多接觸涼水對手部造成局部刺激。 彈弓指針灸 在日常生活中，我們也不應忽視手部的疼痛和勞損，可利用工作期間的休息時間，做幾分鐘的手部和肩頸部的簡單運動以保護肌腱。
彈弓指針灸: 臨床診斷
中醫用藥性質相對溫和，目標以根本入手，改善身體，從而達至強身治病的成效。 中醫多以「望、聞、問、切」診症——觀察病人面容體態、了解病患情況、把脈診症等，為病人提供最合適的中醫藥或針灸治療方案。 彈弓指針灸 常見的中醫療法包括：服用中藥、針灸、中醫推拿、跌打等。
我碰過一個病人是街市的女工，因經常要到冷藏庫搬運凍肉，即使有戴手套雙手亦經常受冷，結果雙手都有扳機指問題，不能繼續工作。 (圖二)患者需要用 另一隻手來幫助拉直手指，但往往在這動作下，患者會感覺手指很痛和不能順利拉直，直至聽到‘嘭’一聲後，手指才會拉直。 彈弓指是手指屈肌腱鞘炎（Stenosing Tenosynovitis），俗稱彈弓指（Trigger Finger）/板機指，當我們過度勞損手指筋腱時就會容易導致「彈弓手」的出現。 如果在日常生活中，發覺手指活動幅度大幅減少或無力，尤其是使用手機、電腦時；或在工作後出現該情況，亦可能是患上彈弓指的症狀，應立即找專業人士作詳細檢查。 這種病症常出現在頻繁使用手指的工作者，例如︰過度使用手機、建築工人、做手工、打麻將、廚師、常洗衣切菜的家庭主婦、常使用手指的運動員、電玩玩家。 彈弓指針灸 當曲肌肌腱因發炎而腫脹，造成曲肌的腱鞘 狹窄，使得手指彎曲與伸直時，出現喀喀作響或卡住的「板機指症狀」。
彈弓指針灸: 彈弓指的紓緩及治療方法
指頭維持碰觸指頭，指掌儘量向上拗，虎口、手指、掌指關節和手指筋具拉扯感。 每次動作維持15秒，一天可做大概10次，約每隔1至2小時做1次。 在第三級或第四級出現時，推拿方法已經幫不到你了，此時你可以選擇去尋求西醫幫忙，用針藥的方法去解決 ( 在患處注射類固醇消炎)，而彈弓指最終極的方法就是開刀。 儘管現在醫學倡明，科技日新月異，但對於一些常見的老毛病，一般市民仍然是一知半解。
因為姆指的活動量通常較其它四隻手指為多﹐所以發病機會亦較高。 腱鞘炎多因為腱鞘過度勞損，如經常提起重物、過度用力扭衣物等，都會損害手指韌帶，甚至導致韌帶撕裂。 當彈弓指急性發炎時，指掌紅腫發熱時應立即讓手部靜止休息，並儘量減少手部活動，可把患手浸進冷水、或用冰袋在患處敷15分鐘，每天3次直到症狀紓緩。 當彈弓指不再發炎紅腫，可以進行適當的熱敷及紓緩伸展運動，若情況反覆及持續就應求診。
彈弓指針灸: 中醫拆解都市病「彈弓手」及治療方法
當物理治療及局部注射類固醇都無法改善彈弓指的病情，或達不到理想的生活質素時，應考慮進行治療彈弓指的手術。 手術方式有兩個，均可在一般診所中以局部麻醉的方式進行，其一是在手掌根處開小切口並在腱鞘切一刀，其二是以針頭插入患處、穿刺進行鬆解釋放壓力，兩者均具同樣效果，能為肌腱爭取更大的活動空間。 有機會經過休息會自行痊癒，但五十肩是因為發炎而引起，痛楚並不會於休息後便自動消失，於急性發作時須確立診斷，接受肩周炎測試及正確的脊骨矯正治療，拖延越久，則越難治療。 患者可以先自行進行五十肩測試，如有懷疑便要立即求醫，進行五十肩治療。 信健中醫診所由香港政府註冊中醫師何俊彥獨力主理，於2018年成立，並於2019年擴充營業。
多年來將現代科技美容和傳統中醫美容两者溶為一體，將健康美麗由內至外。 雖然科技日新月異，科技美容儀器或減肥儀器層出不窮，傳統中醫智慧屹立不搖，因為身為中醫師的我，一直對中醫藥充滿熱忱和興趣，因中醫的中藥和針灸是從客人改善身體的根本體質出發，重拾大家的健康，再外表年輕美麗。 她續說，近期有50多歲的家庭主婦求診，她的中指、無名指及尾指，在4年內分別患上彈弓指。 彈弓指針灸 當彈弓指情況惡化時，早上會較為僵硬，甚至靜止時亦感痛楚，手指屈曲後需輔助才能伸直；另有50多歲文職女士，因經常使用電腦，手指頭持續2至3個月無法順利屈伸。
彈弓指針灸: 【HK01】飲湯宜忌｜熱氣飲滾湯便秘忌燉湯 中醫推2款湯水飯前或飯後飲？
異位性皮膚炎多發於有過敏性體質的人群，紅癢疹多見於面部、手足部、膝肘關節摺位，濕疹會導致搔癢難耐，導致皮膚增厚、發紅，若抓破皮膚，容易引起皮膚感染。 中醫師經過診療後，會根據病因和病情，提供中藥藥方治療濕疹，同時配搭外用藥膏（紫雲膏、三黃膏、中藥外塗）、藥浴、中醫食療等，調理體質，改善濕疹皮膚及止癢，並減低發作機會。 彈弓指針灸 運動脊醫療法是脊醫療法領域中一個相對較新的專業。 隨著脊醫療法興起，執業者開始研究不同專科，包括運動脊醫。 運動創傷最為常見的是以關節骨骼及韌帶扭傷、肌肉拉傷或筋腱勞損發炎。 針對運動創傷治療，運動脊醫專門從事肌肉骨骼損傷的護理，包括預防，但最重要來說就是協助運動員提升表現，提升運動水平。
彈弓指針灸: 彈弓指針灸必看介紹
有時腱鞘組織增厚、結節形成之後會使令組織都變緊，出現黏連的情況，利用按摩及手法治療可改善問題，之後再配合伸展運動去增加關節活動力及阻力運動去強化肌力。 物理治療師魏志榮表示，患者多為50歲以上人士，當中以女性較為常見；而有些嬰兒天生亦有此情況。 彈弓指針灸 目前為止，醫學上未有確定扳機指的真正成因，然而臨床研究發現，不少患者有每天長時間活動手指，如打字、按滑鼠、縫紉，甚至使用智能電話、握拐杖等。 脊醫建議夜晚瞓覺時可戴上手指托，保持手指伸直避免長時間屈曲令肌肉繃緊，適當嘅伸展運動都可以放鬆手指屈肌減低肌腱嘅壓力。 彈弓指通常病發於拇指、食指或中指，患者的手指在伸屈時會感有阻力，甚至會聽到彈響聲。
彈弓指針灸: 運動屈肌腱鞘炎
不時按摩這些穴位，不但可以解除久坐不起所引發的痛症，還會給你一種喚然一新的感覺。 有不少按摩專家在按摩期間，都會加上止痛藥膏以加強按摩效果，最普遍的有止痛專用冬青軟膏，以及含有葡萄糖胺的關節軟膏等，例如卓營方葡萄糖胺關節修護軟霜可提升肩頸靈活度，減輕肩頸痛症等。 彈弓指針灸 肩井穴屬足少陽膽經，在肩部最高處，位於大椎穴和肩峰連線的中點。