為了演出北韓軍人，這部讓玄彬再度人氣翻紅的《愛的迫降》，玄彬為了鍛鍊完美身型，開拍前去武打學校專門集訓俄羅斯武術Systema三個月，並刻意再減重七公斤，打造出利正赫的好身材。 彰彬肌肉 在電影拍攝的三個月前開始健身，然後又進行了一個月的飲食減量，在拍攝現場使用繩子做水平拉伸與伏地挺身來增加腹肌訓練。 現實中的他亦善心爆棚，對韓國疫情非常關注，早前更低調向慈善團體捐出2億韓圜（約130萬港元）助韓國人民抗新型冠狀病毒肺炎疫情。
徐彰彬好像有点孩子气，这是韩知城从他们短短的接触里推断出来的。 大学时有女生追他，找借口给他看手相，韩知城也不太会拒绝别人，只好被迫和那个女生牵了五分钟的手。 他还觉得挺准，如今才知道其实只要稍微会察言观色一些谁都可以去做这种神神叨叨的工作，而且对方观察他比较久了而已。 制作人的生活很不规律，空闲时间虽然不少，忙起来也是很要命的。 凌晨三点韩知城推开公司侧门，看见徐彰彬手插在兜里，对他偏了偏头。
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人到中年的男人，做着看似轻松实则忙碌的制作人工作，不常联系父母，朋友一只手数的过来。 因为是最纯净却最易碎的感情，如同阳光下的玻璃器皿，不知道什么时候会打碎，必须时时刻刻珍重着爱护着，一旦疏忽了，顷刻之间就荡然无存。 那会儿六岁的韩知城刚刚搬家，晚上他和妈妈吵了架，被关在卧室里不准吃晚饭。 他从二楼的窗户往下看，一张张眼熟的面孔从大门口经过，手里拎着色彩缤纷的礼盒。 为了他们家的乔迁宴，亲戚好友都来了，可是这群人里没有一个韩知城喜欢的。 他趴在窗台上做鬼脸，那群乏味的大人也看不见。
- 男孩因为他俩的左右围攻有些面红耳赤的，指甲又开始抠手心了。
- 男孩和他小时候长得一模一样，但男人的面容他从来没见到过。
- 憑大熱韓劇《愛的迫降》再度人氣急升的37歲男神玄彬，在劇中扮演軍官「利正赫」，有指他為配合角色，事前特地操弗健身增加肌肉，難怪穿上一件簡單T恤，已將玄彬肌肉線條已完美呈現，散發出濃濃男人味。
- 当时韩知城也已经快38岁了，再过半个月的事情而已。
- 但可怕的是，到了下一部《機密同盟》，玄彬飾演北韓軍官。
他说你们的专辑里他最喜欢你写的歌，他说更多的时候你才是更像哥哥的那个。 他说啊我昨天梦到你了，他说哟咯本更多关注一下Han尼说话吧。 他和你是偌大一个公司里唯二的rapper，除了他以外你一个同类也没有。
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徐彰彬却意料之外地撅起了嘴巴，“抱一下嘛~”你故意不看他卖萌的脸，你知道他消气快，可这不代表你会原谅他的莫名火气。 彰彬肌肉 李旻浩其实已经不生气了，本来他生这场气就没有原因，现在见你进房间，后悔的心情就更强烈了，但是又实在不想道歉，就挪着步子，站在了门前。 玄彬近期釋出一段與運動品牌Under Armour 合作的紀錄短片，內容以玄彬畫外音的形式說自己面對工作、面對生活的狀態，時常會焦慮自己做得夠不夠好，也擔心沒有辦法把最好的一面呈現給大家，因此，身體與心理上的訓練，對他來說是非常重要的。 狂风骤雨般淋湿了我全身上下，我在大雨中声嘶力竭，也有可能是无声呐喊，我不知道，我只觉得我的的大脑抽离了这个身体，不断地往雨水的发源地探寻。 不知过了多久，也没有特意算过日子，当我今天再次来到健身房的时候，看到了熟悉的面孔，徐彰彬也看到了我，我点点头示意，算是打了招呼，刚想越过他，他便抓住了我的手。
他在《機密同盟》中飾演一名北韓刑警，個性一板一眼，總是擺著一張撲克臉，而這次運動品牌廣告似乎也是以片中人物的模樣的髮型和鬍渣造型拍攝，更有男人味。 那一跤摔得可真惨，韩知城觉得自己下巴都瘪进去一块了。 周遭的大人纷纷上来嘘寒问暖，他留意的男孩子却在人群边缘捂着嘴笑，完全没有过来的意思。 車勝元堅持一個禮拜會進行3到4次的運動，每次大約是1-2小時以上，偶爾因身體原因無法鍛煉時也會在椅子上做腹肌運動，或利用牆壁稍微鍛鍊胸肌。 而休息的兩天則會吃些想吃的東西，而不是在運動後吃。
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手臂肌肉吸睛外，寬闊的肩膀及厚實背肌同樣非常有睇頭，吸引不少大媽追住玄彬拍照。 不過自知剛抵達韓國需要隔離的玄彬，也貼心提醒粉絲不要行太近，非常有禮貌。 另一邊公司就公開大批玄彬拍攝廣告的花絮照，由西裝到皮外套造型都有，相信粉絲都大飽眼福。 身為韓國歐巴始祖的韓國天王Rain鄭智薰，一身健壯肌肉引領了韓國男星的身材標準，而且有著紮實舞蹈底子的他還被眾多導演、演員們都大讚他是「天生的動作戲演員」！ 最近，玄彬憑《愛的迫降》角色被封為「天生最適合穿軍服的男人」，現實的他也曾是模範軍人，有實力又有外型。
其實玄彬是個運動達人，包括游泳、跆拳道、拳擊等運動都會，跟著演出的角色敬業地減脂、增肉來來回回改變身型，也被導演與劇組人員讚賞玄彬是個完美主義者。 但可怕的是，到了下一部《機密同盟》，玄彬飾演北韓軍官。 因為片中有很多動作戲，所以玄彬不但要練身材，還要學武術。 製片人說，玄彬跟武術指導見面之前，早就自己先開始健身了。 玄彬退伍後接演了電影《逆鱗》，玄彬在片中的肌肉真的很狂。
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虽然彰彬舞台上气场强大，但日常生活中很可爱，爱撒娇，比较闹腾。 成员们很喜欢找彰彬聊天谈心，彰彬是一个很好的倾听者。 彰彬情绪管理强，很少在成员面前表现负面的情绪，偶尔和自己亲姐姐通话时才会表现出脆弱的一面。
他和你长得一点也不像，但是许多人都会把你们认错。 他的记忆刚刚找回来，睡眠前发生的事逐渐变得清晰。 其实也没有什么，只是方灿和徐彰彬的谈话内容不小心传进来了一句，然后被所有人听见了而已。
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當年他自願加入海軍陸戰隊服兵役，接受嚴格的體能鍛鍊，而在射擊訓練表現優異，被授予「特等射手」榮譽。 不過，不要看玄彬現時身型弗爆，其實本身他跟很多韓國男星一樣，也有「易胖體質」的煩惱。 你来到了卧室，身后的男人把你扔到了床上，你似乎已经知道接下来要发生什么，很坦然的面对这一切。
《愛的迫降》玄彬為了變成北韓軍官，再次練出太平洋寬肩。 雖然沒有裸露鏡頭，但隔著軍裝都能看出玄彬寬闊的肩膀。 玄彬退伍後接演了電影《逆鱗》，玄彬瘋狂健身，只是因為劇本上寫了一行「做伏地挺身的正祖驚人的背部肌肉」。 玄彬飾演電視台PD，因為生活都很不規律，經常要熬夜，也會喝酒。 玄彬的運動教練在接受採訪時透露玄彬打造肩膀肌肉的方法，首先是要在日常運動中，加入如運動選手般的極限運動並行，每天2次有氧運動燃脂，最後是量化調節的食譜，雖然會吃美食，但是採取適量攝取，並增加運動量來消耗。
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憑大熱韓劇《愛的迫降》再度人氣急升的37歲男神玄彬，在劇中扮演軍官「利正赫」，有指他為配合角色，事前特地操弗健身增加肌肉，難怪穿上一件簡單T恤，已將玄彬肌肉線條已完美呈現，散發出濃濃男人味。 38歲韓國男神玄彬去年因韓劇《愛的迫降》與孫藝真假戲真做，熱戀ING，兩人一舉一動也成為目光焦點。 玄彬最近替運動品牌「UNDER ARMOUR」拍攝廣告，脫下《迫降》軍裝改以運動造型示人，身材比先前更壯碩，露出精實臂肌，MAN度爆表，他的帥氣也讓曾一起合作的男星自嘆弗如。 到海外拍攝後的玄彬曬黑不少外，似乎亦比之前更健碩。
- 为了他们家的乔迁宴，亲戚好友都来了，可是这群人里没有一个韩知城喜欢的。
- 除此之外，玄彬為了詮釋好拳擊手的角色，在三個月裡，每天都堅持不懈地進行三小時以上的拳擊和格鬥訓練，打造出精實的肌肉。
- 彰彬情绪管理强，很少在成员面前表现负面的情绪，偶尔和自己亲姐姐通话时才会表现出脆弱的一面。
- 玄彬下一部接演了電影《我很幸福》，他飾演一名妄想症患者。
- 狂风骤雨般淋湿了我全身上下，我在大雨中声嘶力竭，也有可能是无声呐喊，我不知道，我只觉得我的的大脑抽离了这个身体，不断地往雨水的发源地探寻。
- 现在在说话的这个男人，三十八岁，未婚，独居。
而且他的三餐重視攝取必要營養，如富含蛋白質的雞蛋、雞肉、豆類以及蔬菜水果。 彰彬肌肉 彰彬肌肉 到了《愛的迫降》，大家都知道，玄彬為了變成北韓軍官，再次練出太平洋寬肩。 雖然沒有裸露鏡頭，但隔著軍裝、日常衣服，都能看出玄彬寬闊的肩膀。 玄彬退伍後復出的作品是電影《逆鱗：刺王危城》，他因為劇中一句：「正祖的俯臥撐，露出了完美的背部肌肉」而進行了大量的飲食調節和運動，而且因為這是史劇，玄彬特別採取當時可行的健身方式，取替現代的健身器材，這麼細心真的不愧是完美主義者。 玄彬在新劇《愛的迫降》扮演朝鮮軍官，但其實這已非首次扮演北韓人，他早在年前參與動作韓片《秘密任務》就飾演過北韓警司。 當時他在開拍前，進行嚴格控制飲食，以及勤做運動，成功減去六至七公斤。
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但前提是，当我们夸一个男人长得美和会拿捏氛围，都是基于一份联动 —— 奶白的清爽纯欲和腹肌的深藏不露。 羊觉得，当一个男人真正能做到对自己、家庭和事业都保持向上的自律，让「上得舞台，下得“厨房”」匹配自己的实力，也许这才配得上偶像力量。 毕竟这些细节造势的力量舞姿，都是肌肉线条的暗语和自律的扩张。 来对比一下这无声的拉踩 —— 男人至死是少年的最大区别。 大概就是一个弹跳时轻盈如燕，一个拿着水枪顾影自怜吧。 他处在不上不下的尴尬时期，没有小孩子的童真懵懂一腔孤勇，没有大人的成熟理智经验十足。
