主要用於周圍神經病的診斷如多發性神經病、遺傳性周圍神經病、格林-巴利綜合徵、腕管綜合徵、周圍神經外傷等，結合肌電圖可鑑別前角細胞、神經根、周圍神經及肌源性疾病等。 梨狀肌症候群 以坐骨神經盆腔出口部體表投影位置壓痛最劇（環跳處）且沿神經乾走行向下放射。 為了改善這個問題，我們希望打造一個讓大家安心發表言論、交流想法的環境，讓網路上的理性討論成為可能，藉由觀點的激盪碰撞，更加理解彼此的想法，同時也創造更有價值的公共討論，所以我們推出TNL網路沙龍這項服務。 前陣子就有一位江小姐來求診，她的腰與臀部深處疼痛持續快兩年，有時痛感還會蔓延至大腿，若穿高跟鞋，疼痛會更加遽，嚴重時痛到早上起床時都要吃止痛藥緩解。 1 緊實腹部：長期坐在電腦前的上班族，一整天下來肚子的肉都會被擠壓，隨著時間累積，腹部就會越來越凸出，也會導致身材走樣。
其實一些簡單的測試也可做到，例如把髖關節向前屈曲和內旋時，痛症會相對較明顯和嚴重。 如果向臀部梨狀肌位置按壓，可能引起痛楚或感到有硬塊 (肌肉繃緊)。 一些劇烈的運動例如籃球、足球、羽毛球、跑步等都有機會令梨狀肌拉傷和梨狀肌發炎。 例如經常經常蹲下的動作、坐很矮的「櫈仔」、繞腳坐和扁平足等。
梨狀肌症候群: 梨狀肌症候群
除沿坐骨神經走行的放射痛外，還有小腿外側達足底部麻木感。 但單純梨狀肌症候群者則外旋時誘發症狀，主要是當攣縮、瘢痕化的梨狀肌收縮、下肢外旋時，促使出口處狹窄造成。 梨狀肌在解剖構造上的變異、梨狀肌受到外力撞擊引起損傷、水腫、痙攣，或是長久坐姿不良、長時間走路、過度運動導致梨狀肌過度使用等等，都可能是梨狀肌症候群發生的原因。 只要肌力足夠就能保護肌肉不被拉傷瓷壓迫而受傷，除了放鬆伸展梨狀肌，亦要訓練屁股周圍的肌肉群，日常也可以透過「橋式」來伸展強化臀大肌及腰腹的核心肌群。
- 反覆及慢性的屁股痛、坐骨神經痛在按摩、推拿或熱療之後有所緩解，沒多久又捲土重來，就應該全面性地檢查自己的坐姿及站姿，或日常活動姿態是否正確，如運動姿勢、抱小孩及搬重物等等。
- 梨狀肌主要負責讓髖關節往各個方向移動，走路、爬樓梯這些動作，都需要靠梨狀肌收縮來完成。
- 如同其他注射治療，增生療法的副作用常見的是短暫而輕微的注射後疼痛、僵硬或淤青。
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- 若有以上情況，建議您盡快諮詢專業醫師，不要錯過治療的黃金時期。
- 臀部挫傷常發生在常生活中意外，例如突然跌坐在地，或轉身時碰到尖銳桌腳，造成尾椎疼痛，在尾骨的地方有局部的壓痛、坐立難安，甚至嚴重會合併尾椎斷裂。
与腰推回盘突出症、腰椎管狭窄症等相鉴引，必要时可在FAIR姿位下臀部疼点处作封闭，如疼痛消失，即为梨状肌综合征。 正躺，將球放在坐骨往上約三到四指幅，或是找到臀部較痠痛的點，壓住後停著30秒，若覺得肌肉較軟化， 兩手放在膝蓋上，將膝蓋輕輕的畫圈，能放鬆到更多範圍。 坐著時可以雙腳交叉盤坐，也可以是讓腳掌互頂，上半身逐漸往前傾。 重點是身體前傾的過程中，要把背部打平打直，不要彎腰。
梨狀肌症候群: 名醫與疾病的對話／打球習慣性脫臼 復健才知肌力訓練
雙手扶住一根柱子，把右腿的腳踝放在左腿的膝蓋上，整個身體往後坐、放低身體，感覺屁股後方的伸展。 照護線上是個醫護人員所組成的團隊，由醫師擔任編輯，並邀請各專科醫師撰稿，提供給您高品質、具有實證、符合世界醫療指引的健康資訊。 只要免費註冊會員就能使用整合診所、藥局等醫療機構的地圖資訊，便捷的搜尋功能，是您的就醫好幫手。 免責聲明：菁英診所提醒您，本網站內容僅供參考，任何治療效果皆因人而異，須由醫師當面與您溝通並進行評估。 梨狀肌症候群 久坐是多數上班族較難避免的，每次一坐就是好幾個小時，建議大家養成時常走動的習慣，並保持正確坐姿，不僅可以預防梨狀肌症候群，也能增加腦部血液循環，提升工作效率。 國際系統課程是來自世界各國發展以健身運動項目為主，並集教練培訓、集體健身管理、市場推廣於一體的編製團體有氧運動系列課程，提供動作結合音樂的各類型團體有氧運動課程。
梨狀肌綜合症候群 梨狀肌綜合症候群是發生在坐骨神經自骶叢神經分開後,在走經骨纖維管道離開骨盆達臀部之前,因局部病變所引起的嵌壓綜合徵。 屁股痛發作猛烈的時候，一般需要採取較保守的治療，不建議進行按摩推拿以免進一步刺激發炎的肌肉及神經（而梨狀肌發炎部位也難以觸及）。 在梨狀肌症候群的發作時期，可口服消炎及止痛的藥物，或肌肉鬆弛劑以抑止疼痛，待情況稍為好轉再接受其他屁股痛治療。 除了腰部疼痛，還會沿著臀部大腿、小腿，甚至足底足背發麻。 一般復健3-6個月無效，或經痛點注射治療效果不佳，壓迫神經症狀惡化時，即可能需手術治療。
梨狀肌症候群: 假性坐骨神經痛：淺談「梨狀肌症候群」
主要表現為坐骨神經乾性痛，壓痛點位於坐骨神經出口處，而非椎旁。 至於手術的部分則很少使用，極少的情況下可考慮切斷梨狀肌。 因為梨狀肌在臀部肌肉中出力不多，因此即使切斷後，也不會有造成太大的功能障礙。 現為扶原中醫診所台中院區主治醫師，主治專長包括針灸骨傷科、退化性骨關節炎、男女不孕調理、坐骨神經痛、各類筋骨痛症等。 梨狀肌症候群 當身體要前進，都是要靠臀大肌用力，侯鐘堡解釋，若臀肌失能，身體就會用其他部位的肌群代償，長期下來就產生慢性傷害。
- 一般來說，適當的熱敷和按摩能夠有效舒緩肌肉緊繃，建議若有梨狀肌症候群等情形產生，仍須儘早就醫治療。
- 如果病患对药物及物理治疗的疗效不佳，则可以考虑局部注射微量类固醇加麻醉剂，通常效果不错。
- 病史包括深入檢查患者症狀，例如哪些姿勢或活動促使症狀好轉或惡化、症狀出現多久、是逐漸開始的還是在受傷後開始的，以及嘗試過什麼治療方法。
- 非手術療法治療梨狀肌症候群包括手法、局部封閉、肌注、理療、中草藥、針灸等。
- 其發病機制實質上與坐骨神經盆腔出口狹窄症相一致，因此亦出現相似的繼發性改變，包括局部靜脈怒張、動脈壁增厚及其他所見。
若誤以為是椎間盤突出，基本上會做牽引治療，如果一併接受神經阻斷術，就無法再回到最初狀態。 梨狀肌症候群 腰部椎間盤突出是突起的椎間盤髓核壓迫脊椎神經所致；梨狀肌症候群是梨狀肌硬化進而壓迫到坐骨神經所致。 該病患放鬆硬化的梨狀肌，再進行維持正確姿勢的伸展操後，腰部和臀部終於不再疼痛。 部苗醫復健科物理治療師李曉惠指出，梨狀肌位於臀部深層，當受刺激而變得僵硬，便會發炎腫脹，甚至會壓迫一旁經過或穿過的坐骨神經，引發坐骨神經痛，痛的位置大概在屁股、髖部附近，也可能會隨著坐骨神經的走向延伸至腿部。
梨狀肌症候群: 屁股痛和坐骨神經痛，我是「梨狀肌症候群」嗎？
應該提醒患者的是，應去正規醫院的相關科室進行治療，以確保安全有效，不宜去非法行醫的個體按摩處求醫。 手法治療對於接受過正規學習和訓練的操作者而言是安全有效的，但如果是沒有學習過解剖知識的個體按摩人員，難免粗野蠻幹，仍有一定的危險性。 醫師臨床經驗，透過詳細詢問病史、進行理學檢查、並輔以影像檢查，通常病因就會水落石出，一旦做出精確診斷（不管是原發性或次發性成因），治療就十拿九穩了。
梨狀肌（Piriformis syndrome）是位於臀部深處的肌肉，位於臀大肌下面，肌肉起點是尾骶骨第二到四節前側外緣。 梨狀肌功能是讓大腿外轉張開，當梨狀肌發炎時，可能會造成下肢無力、疼痛或是麻木感覺，通常治療此症狀為藥物或是開刀，但這些都一定有淺在的風險，因此可以適當的做瑜伽以及伸展來改善這些情況。 由於梨狀肌位於屁股深層位置，因此傳統的熱敷如熱敷、推油，或深層熱療如超音波、磁場等製造的熱力無法完全到達梨狀肌部位，因此療效十分有限，尤其對脂肪層較厚的人士來說可能毫無療效。 發生原因與坐時椅子太低、太硬、久坐、翹腳(二郎腿)、壓迫到梨狀肌造成發炎有關。 上班族女性、裝潢工、菜販等長時間蹲在地上的工作者好發。
梨狀肌症候群: 坐骨神經痛 vs 梨狀肌症候群
他說是因為坐骨神經痛求醫，他已經試過不少不同的治療方法，但都得不到改善。 而最令他氣餒的是，他已經拍過腰椎的 X 光片和 MRI 磁力共震找不出成因。 許多上班族來到復健科門診抱怨坐骨神經痛，但強調屁股深處某一點特別疼痛，在釐清非關骨刺或椎間盤突出造成坐骨神經壓迫之後，其實問題屬於「梨狀肌症候群」，只不過有時痛起來很類似坐骨神經痛。 這類患者最常見的生活型態就是久坐，不少人還有翹二郎腿的壞習慣，另外，此症也常見於假日運動員身上。 坐骨神經 是全身最大最長的一條神經，它經由腰經過臀部後伸展到整個下肢。
芭蕾舞者双膝外张掂脚尖行进，也都是靠双侧梨状肌收缩来完成；另外需要行进急停转换方向的运动，也会使用到梨状肌，也较容易会有梨状肌症候群。 另外，某些性姿势也会使用到梨状肌，特别是同时双侧梨状肌症。 在使用过度，或是不慎摔伤撞击到梨状肌部位时就会产生梨状肌发炎与激痛点，进而产生梨状肌症候群疼痛。 除了以上建議的改善梨狀肌症候群方法，李曉惠治療師強調，重點還是要從生活型態改變起，如勿久坐或久蹲、選擇適當的座墊等，才能做好預防，並避免梨狀肌症候群的復發。 來蕙林診所求診的患者裡面，蠻多人因為長期的姿勢不良或是舊傷導致的骨盆不穩定歪斜、脊椎退化等問題，合併了梨狀肌症候群。