椎間盤處於椎骨之間，主要功能是使上下椎骨活動。 髓核會因活動而改變位置：後伸時髓核前移；相反前俯時髓核後移。 常見的背架有波士頓背架、騎士背架、三點式背架，不同的背架功能不一樣。 波士頓背架比較適合骨折或者不穩定的脊椎，三點式背架適合骨折駝背畸型的病人，騎士背架適合大多退化性脊椎疾病的病人使用。 背架就像古代騎士的盔甲非常重要，也會因為每個人的疾病和身體狀況而有所不同，建議和自己的醫師討論，選擇自己適合的背架和使用背架的時間。
當你正確打直身體延伸脊椎時，雖然椎盤也承受壓力，但這樣的壓力是椎間盤可以接受的，因為只要很平均的承受壓力，椎間盤非常耐重及受壓。 身體躺平在瑜伽墊上，臉朝上，兩腳打開並屈膝，利用臀部的力量將臀部儘量抬起，每次維持10秒並重覆做15次。 這個動作可以訓練到核心肌肉，同時強化腰、臂及背部肌肉的力量，保持腰脊骨的正確弧度以紓緩椎間盤突出的不適及疼痛感。 腰椎間盤突出的特徵是肌肉力量下降，令脊椎穩定性下降，因此可以進行單腳站立作測試。
椎間盤磨損治療: 為了您 我們持續進步
等到上述症狀出現了，方才決定就醫，臨床上最常被診斷確定的就是腰部椎間盤突出。 一般來說，8成以上患者都會選擇較保守及非侵入性的椎間盤突出的治療方法，因為割除突出椎間盤的手術需要全身麻醉，而且需較長的恢復期，並非小手術。 手術會在醫院經麻醉後進行，手術的目的是移除椎間盤突出的部分。
顯微脊椎椎間盤切除術可以把壓迫神經的椎間盤，進行徹底的清除，但傷口會較大，約有3至4cm ，也有機會出現術後感染、神經損傷等併發症。 而內視鏡椎間盤切除術是一種創新脊椎微創手術，原理是使用直徑只有約0.7至0.8cm的內視鏡，經由皮下進行脊椎椎間盤切除。 皮內視鏡椎間盤切除術的優點是傷口較小，對身體的組織破壞少，而且較少機會出現嚴重副作用，能縮短康復期，一般於手術當天或隔日已能出院讓，病人早日回到正常生活。 另外，椎間盤突出病患視乎情況，有機會進行脊椎融合手術，脊椎融合手術即指將骨骼移植到脊椎上，使椎骨之間的連結更堅固，也可能會使用其他器械，使脊椎得到額外的支撐和保護。 即 使已經不再疼痛了，一般仍建議繼續進行腹部及背部的肌肉訓練活動。
椎間盤磨損治療: 通常不會將開刀當作治療的第一順位。
脊椎神經阻斷術、顯微脊椎手術、脊椎內視鏡手術、脊椎動態內固定手術、脊椎微創融合手術、皮質骨釘中線融合手術。 但若是脊椎滑脫，則會伴隨強烈腰痛與下肢麻痛，且疼痛與麻刺感在活動或起立時特別明顯，靜止不動時則不會感受到痛。 雖然麻痛範圍從腰遍及臀，且難以明確指出疼痛的點在哪，但仍可以讓醫師知道患處的大致位置，有助醫師做出診斷。 Alden 躺在床上打了個猛烈的噴嚏之後，左臀至左腿便感到疼痛和麻痹。 椎間盤磨損治療 疼痛緊隨噴嚏之後立即發生，並在其後24小時不斷惡化。
我想讓你知道的是：腰痛的原因眾多，或許你會覺得腰痛得莫名其妙。 加以訓練核心肌群，矯正骨盆前傾，復健治療或接受注射治療。 椎間盤磨損治療 撇開老化因素，究竟是那些外力傷害造成脊椎附近軟組織變得力量不足呢？
椎間盤磨損治療: 椎間盤突出的病因
當我們感覺到關節疼痛不適，往往已經造成不可逆的傷害，因此及早開始保養關節、做好關節抗老化的功課，遠比發現關節老化疾病再匆促就醫來得重要。 患者若從事非勞動工作，可以在 2 星期內恢復上班；若需從事勞動性工作，則建議在身體狀態康復後才上班。 如需駕駛，需要獲得醫生許可，否則不應駕駛；服用麻醉止痛藥或傷口仍有嚴重痛楚時不應駕駛，建議在傷口僅剩輕微痛楚程度，並有同行人士陪同下才作短途駕駛。 平時注意維持健康體重，體重過重會對脊椎帶來額外的負擔，體重過輕的人骨質難以維持，都不是好事。 多做游泳、快走等有氧運動維持心肺功能，並多做保持核心肌群的動作，您可以看「訓練核心六招，做好脊椎保健」這篇，多多練習長保核心健康。
突然腰痛一週，吃止痛藥無法緩解，甚至需要配戴附有鐵條的護腰。 椎間盤磨損治療 椎間盤磨損治療 經過Ｘ光檢查後腰椎第一節、第四節有壓迫性骨折。 不良的打掃姿勢、不當的搬重物方式、不正確的運動技巧等等，都會增加脊椎的壓力，進而對脊椎、肌腱、韌帶、椎間盤、關節面軟骨等造成一連串引發下背痛的骨牌效應。 從以上不良坐姿的例子則不難理解到，不良的打掃姿勢、不當的搬重物方式、不正確的運動技巧等等，都會增加脊椎的壓力，進而對脊椎、肌腱、韌帶、椎間盤、關節面軟骨等造成一連串引發下背痛的骨牌效應。 具體的訓練可以幫助減輕疼痛，增強頸部肌肉，增加靈活度。
椎間盤磨損治療: 椎間盤突出症好發於30-50歲的青壯年，是臨床很常見問題。（圖片來源／[email protected]）
椎間盤突出手術成功率頗高，約 85 – 90 % 患者有效舒緩臀部和腿部痛楚，但若神經在進行手術前已被長時間壓迫，則會造成永久損傷，如輕度麻痺、疼痛或無力。 脊椎退化過程中，經過漫長的身體適應，脊椎的穩定度重新被建立，以往的背部痠痛會有所改善，但神經根症狀會開始發展，有些病患會有下肢的疼痛及麻木感，嚴重者會開始影響行動能力。 手術治療的部分我們就談兩種手術，一個是脊椎融合（spinal fusion），另一個是椎間盤置換（disk replacement）。
- 我們猜測，其中的原因與身體因關節炎而停止進行軟骨再生是相同的。
- 椎間盤突出會刺激附近的神經，導致手臂，腿部麻木或無力。
- 椎間盤是位於脊椎之間提供了負重及脊椎活動的作用。
- 一般情況下，醫生會使用藥物幫助患者減輕痛楚和放鬆肌肉。
- 則建議與醫師討論，因為有些人疼痛並不嚴重，只是復健3個月沒有什麼進步，那也不一定非手術不可。
- 椎間盤磨損治療 陳奕霖醫師是專精脊椎微創手術、骨水泥、人工關節、退化性關節炎、骨質疏鬆症、骨折創傷的骨科專家，希望透過Dr.Ortho分享一些專業的骨科醫療資訊，希望能在日常生活中幫到大家。
對於因椎間盤突出而感到劇烈痛楚的病患，醫生會採用保守治療，先給予止痛藥，還有肌肉鬆弛劑，讓病患的痛楚得到舒緩和改善。 現時非類固醇消炎藥 是減輕椎間盤突出炎症和疼痛的主要選擇，同時也有一些藥物是專門舒緩椎間盤突出所帶來的神經痛。 另外在醫治椎間盤突出會進行物理治療，透過復健、推拿和按摩手法，舒緩肌肉痙攣情況，減輕椎間盤的壓力。 而物理治療師也會提供肌力訓練，改善和訓練背部肌肉，也有機會提供背架或束腹，幫助矯正因不當姿勢對腰部施加的阻力。 最後物理治療改善椎間盤突出，會進行骨盆牽引，增加椎間的空間，以減低椎間的壓力。 而目前有關椎間盤突出的外科手術，可分成為顯微椎間盤切除術及經皮內視鏡椎間盤切除術二種，籍而減少神經線被壓迫到的情況，能有效減少日後椎間盤突出復發的機會。
椎間盤磨損治療: 肌肉成長速度8大好處
幫椎間盤減壓的做法包括有臥床、日常穿著背架或束腹來限制脊椎的活動，避免不當的姿勢對腰部施加過度壓力，配合熱療、電療等復健治療，則能減緩疼痛及肌肉緊繃。 此外，姿勢認知、動作控制、養成運動習慣等，都是你在黃金時間內的必修學分，而且成績不能低空掠過，必須拿下高分；你還必須改造生活環境，善用人體功學用品，布置出適合的居家環境及工作場域。 椎間盤磨損治療 如果你非常努力，但三個月後症狀還是沒有改善，或愈來愈嚴重，表示你脊椎結構異常的問題相當嚴重，這時候千萬不要再拖延，一定要考慮動手術去了。 手術治療通常是對局部神經和關節產生巨大影響后才會選擇的治療，這是因為手術治療對于局部的損傷較大，并且也不能夠改變物理性質，因此不建議直接選擇手術治療。
- 我們將會在您的傷口貼上防水的敷料，您可以如常淋浴。
- 物理治療師將確保您可以步行、行樓梯、以及能安全及獨立地上洗手間。
- 這是移除椎間盤突出部份的外科手術，並不會移除整塊椎間盤。
- 至於中醫則用指壓、推拿來幫助腰椎復位，逐步修護。
- 類固醇是非常有效的抗發炎藥，可以用來緩解疼痛和腫脹。
- 因此，患者不一定腰痛，臀部、大腿或小腿外側也會疼痛。
- 事實上，再厲害的醫療都跟「健康產出」無關，但患者並沒有意識到「阻斷創造症狀的錯誤習性」才是重點，也沒有創造健康的具體作為，脊椎毛病當然只會更糟而不會好轉。