只想做毫不費力的挑戰是不會進步的，中風復健必須不斷挑戰「可以成功，但需要專注」的目標。 就算每天只多走一步、多快一秒或是多做一下，也比原地踏步強得多。 刻意練習是佛羅里達大學的心理學家安德斯‧艾瑞克森（Anders Ericsson）所提出的概念，這套練習方法的核心在於人的大腦有強大的可塑性，只要找對方法，就可以逐步強化它，讓大腦的功能發揮得更好。 中風手指訓練 以上就是伸手向前拿取前方桌面上的水杯的想像練習，心像練習可以應用到各種動作上，例如轉開門把、抬腿向前、伸手抓癢等，下面會再提供一些想像細節，讓想像更為仔細。 美國軍方表示，在本月4日被美國戰機於南卡羅來納州近岸擊落的中國氣球中，找到關鍵的電子設備，包括可能用於情報收集的主要感應器。
對於老年人一旦發生中風之後，錯過了黃金救治的時間，身體機能就會受到 嚴重的影響，這是因為腦部受損導致的，而且有相當一部分患者即使好了也會出 現手癱瘓的情況，這個時候患者的手部如果不及早訓練，那麼很可能以後的活動 中風手指訓練 能力都有可能喪失。 一般來說中風患者在初期度過了危險期之後，接著要面對是 漫長的康復期，所以想要恢復手部運動能力，需要借助一些前衛技術來幫助康 復，相比起以前的傳統物理治療方式，效果也會更加顯著。 裴育晟表示，機器手的復健訓練一定要利用大腦的可塑性，喚起被抑制的大腦神經網路，而使用機器手與物品的真實互動，能讓復健有溫度，引發腦神經的活化。 根據張韡瀚醫師與職能治療團隊的研究，經醫師及治療師評估而適用於機器手訓練的病人，雖然原本無抓握物理能力，但是在機器手協助下，都能做出抓握物品的動作，讓病人覺得自己更能控制自己的手指，而且手指不再感到那麼緊繃。 林口長庚紀念醫院復健部部長裴育晟表示，手部的神經骨骼肌肉相當精巧，可以做出各種複雜動作，一旦中風，手功能的恢復也會特別緩慢，是很多病友心中的痛，也是高齡化國家的重要議題。
中風手指訓練: 中風手指動作綜合練習
居家復健也可善用「抵消重力法」，進行被動、主動甚至阻抗運動。 以上肢動作為例，利用桌面滑車可水平移動，回到家裡沒有設備也可由家人幫忙固定肩膀、抬起手肘抵消掉重力，再讓患者練習手臂平移、彎曲，伸直等動作，每個角度20次，並可施加阻力，在動作相反方向與患者互相抵抗5秒鐘，早晚各30下（圖1）。 此外，利用彈力帶（圖2）、有孔洞的果凍狀訓練器（圖3），也可進行訓練。 52歲簡女士中風半邊癱瘓，造成左手臂無力、肩膀抬不高、手指頭無法完全打開，生活中很多事情只能靠右手操作或需要別人幫忙，左手幾乎沒有功能，需要長期復健，讓她一度相當沮喪，當她得知有新的復健方法，便決定試試。 理工大學醫療科技及資訊學系副教授湯啟宇指出，「肌動手托」特別為上肢殘障人士而設計，由使用者自身肌肉活動，透過皮膚表面肌電圖帶動，配合互動式機械訓練系統來改善手指的活動能力，令患者重投正常生活。
提升不限於手腕位置，有部分患者肩膀及手指的活動能力亦得以提升。 肩膀活動範圍及幅度提升能改善患者自理能力，從而提升自我形象及自信心。 當訓練後患者能夠重新活動患肢，大大提升他們對訓練的熱情，促使他們更加投入訓練中，提升訓練效果。 太久沒有活動的手指關節容易緊繃僵硬，需要透過被動活動以及可調角度之副木漸進式拉筋來慢慢拉開關節組織，此時過度拉得過多容易受傷，拉的不夠又沒效果，需要特別注意，有經費者可考慮機械治療，但須注意機器型號，如果沒有活動到全角度意義就不大。 部分恢復差不多是必然的，但完全康復至以前一樣則較少。
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腦中風後，許多人都只關注手指的無力與緊繃，但其實在執行彈琴、縫紉等手部精細操作時，還需要手腕與翻掌等動作配合，如果手腕與翻掌不夠流暢，也會影響到手部操作的動作。 水腫、疼痛的患者，建議先尋求醫師診斷，再由治療師協助治療。 關節，在軟癱的情況下，手指分開運動很沒效率，所以建議一開始可以透過像握拳、放開的方式，將全部的手指一起活動，使手指頭同時彎曲，接著伸直。
楊昀霖表示，手掌的翻動其實是來自於前臂的轉動，所以可算是一種手臂的強化運動。 腦機界面——「腦機界面」科技配合肌肉電刺激治療，是糅合大腦想像動作療法、生物回饋刺激，以及肌肉電刺激治療於一身的新治療模式。 中風手指訓練 （作者提供）【明報專訊】中風後首6個月是復康黃金期，患者會做密集式的肢體活動訓練，但很多患者都發現肢體末端，一般都較其他部分更難復元。 上肢末端，即手腕及手指活動，比足部活動更加複雜而且精細，對日常活動的影響就更加明顯。 中風程度不同，手癱瘓的嚴重性也不同，比較輕症的患者，在通過簡單的物 理治療後，手部動作基本能夠應付日常需要。
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攣縮是預防勝於治療，最好在癱軟期的時候，就避免手指一直維持握拳的姿勢，因此在臥床的時候，通常職能治療師都會為我們製作手部副木，來維持手部良好的擺位。 這類型的手部復健器材適合張力較小的中風患者，可以將我們的手指和手掌撐開，保持在伸展的姿勢，防止手指蜷曲成拳頭，進而防止手指關節攣縮。 中風手指訓練 AI人工智慧不再只是冰冷科技，透過機器人復健輔助治療，中風患者能恢復得更快更好！ 一名王先生在上班途中，突然腦幹出血，緊急送醫後雖保住一命，但接受傳統復健後仍遲遲無法恢復正常生活，中風後的手指也總是不聽使喚……在「鏡像手」的協助下，可順利訓練手指的靈活，讓他很開心，邁向生活改善之路。 中風患者大多人都有不正常的肌肉張力，患側手臂會不由自主的彎起來，影響復健訓練的進行，如果是這樣的情況的話，運動前可以適度拉筋，如果張力很強也可以考慮和醫師討論適不適合打肉毒桿菌。
但是比較嚴重的患者，最好是借助 高科技的希望之手有規律地進行中風復康訓練。 這款產品擁有多種類似遊戲的模 式，能夠與患者進行互動，提升對產品的依懶性，也讓枯燥的康復訓練能夠循序 漸進的進行。 治療師還能夠根據患者的情況，選擇合適的難度進行練習。
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特別是頭3個月的黃金恢復期，千萬不能輕忽，否則容易會有2次中風的風險。 湯又謂，該系統是本港首創，適合老年人及中風病人康復訓練，病人在護理人員協助下，可以每日訓練一次，每次一小時，經過康復訓練，有緊握拳頭病人可重新張開手掌，亦由無力變得有力拿東西等，效果顯著。 湯表示，理大已為十名中風病人進行超過二十次測試，發現大部分病人的康復情況比預期理想，其中一名中風三年、手指緊握無力張開的病人，經過訓練後，手指已可以張開自如，效果良好。 「上肢遠端訓練需要耐心與專注，要提醒大家，所有的動作都應以日常生活功能為目標，重點不在於你的手指能動得多快，而是要有實際的用途。」楊昀霖舉例，就像手指訓練，最終能運用在像是轉遙控器、拿餅乾吃等生活技能上，這才是復健的主要目的。
可以準備一副撲克牌作為練習的工具，練習以大拇指將撲克牌推出，做出發牌的動作，及接過另一手的牌作收回的動作；如果要增加難度，可將撲克牌換成銅板。 劉媽媽平常問題不太多，總是默默的復健，有天，她突然問了我一個問題：「老師，我現在可能連門都開不了。」經過詢問，劉媽媽說她發現她的手掌無法翻動，擔心以後連用鑰匙開門都做不到，所以有些灰心。 我評估後教了她一招手掌翻動式，讓她自己練習，半個月之後，劉媽媽的手掌竟然可以微微的翻動。 中風手指訓練 總而言之，做好「拉筋」的動作，除了可使上（下）肢暫時放鬆，還可預防未來產生關節攣縮，和被動關節運動一樣是臨床上基本且重要的技術。 事實確實如此，有些朋友堅持練習，發現打嗝、排氣明顯增多。 經絡是臟腑的延伸，手指尖有上肢六條經絡的起止點，它們與心、小腸、心包、三焦、肺、大腸有聯繫。
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大部分患者會在中風發生後最初六個月內達到最高的康復速度，之後就復原得較緩慢。 復原的情況因人而異，要視乎腦部受損壞的程度及哪一部分受損。 有些人甚至在中風發生時，腦細胞受到嚴重損壞而導致死亡，永不復原。
因為隨着人類的發展，疾病也在不斷演化，所以説任何人都很難逃脱“生老病死”的自然法則。 但是，現在的致病因素已經與以往大不相同，惡化的自然環境、現代社會的工作壓力、暴飲暴食等不良的生活習慣等，使我們的健康受到極大的挑戰，亞健康人羣的比例也在不斷上升。 也不會有太大的異常，但是會突然使人昏厥，重則當場死亡，輕則導致身體多處癱瘓、餘生需借助他人照顧過活。
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靠著機器手的幫助，簡女士能夠開始自己用左手抓放物品，這是平常比較難做到的動作。 而在每天1次的療程搭配職能治療持續一個月後，簡女士自覺左手進步很多，肩膀力氣變得比較大也比較能抬高，手指頭可以完全打開而且比較靈活，甚至可以獨立使用左手拿放東西，不再那麼費力。 雖然目前還是感覺有點緊緊的，不像右手靈活，但是生活中她想做的事情都有辦法做到了，已經讓她很開心。 長輩透過蛋型握力器，可以進行手指靈活度、伸縮、彈力、整體五指合作性等復健的訓練，且經常使用可保持血液循環，紓解手部緊崩的肌肉，具醫療復健效果。
- 同時解除及排走體內重金屬之毒性及消除多種毒素，有利健康。
- 刻意練習是佛羅里達大學的心理學家安德斯‧艾瑞克森（Anders Ericsson）所提出的概念，這套練習方法的核心在於人的大腦有強大的可塑性，只要找對方法，就可以逐步強化它，讓大腦的功能發揮得更好。
- 此外，利用彈力帶（圖2）、有孔洞的果凍狀訓練器（圖3），也可進行訓練。
- 現年45歲的顏姓中年男子，4年半前因出血性腦中風，造成身體右側半邊癱瘓，雖然術後開刀，漸漸改善症狀，但始終無法讓右手「自主抓放」，後採用「動態機能輔助手」復健訓練，目前已經能用右手，抓握物品，甚至找到工作，恢復正常生活。
- 關節的長期持續性疾病，它通常導致關節發熱、腫脹和疼痛，最常見的是手腕和手涉及到身體兩側相同的關節，除此之外，這個疾病也可能影響身體其他部分。