寒冷天氣迎來「腹瀉季節」，尤其吃完火鍋或燒烤，腸胃容易作怪「痾到七彩」。 家庭醫生林永和表示，若腹瀉情況不嚴重，或沒有強烈腹痛症狀，其實未必要服止痾藥，應讓身體自然「痾清痾淨」。 送貨服務現已恢復正常， 但過去14天内曾有確診個案的樓宇的送貨服務仍然暫停，到貨時間仍以快遞資訊為準，不便之處，敬請見諒。 可以選擇如白米飯、白麵包、粥、麵條；水煮蛋、蒸魚、瘦肉或香蕉等低纖、低脂食物，待腹瀉停止後再慢慢增加水果、蔬菜等富含纖維食物的攝取。 三、避免豆類等容易產氣的食物、含糖飲料（包括運動飲料、果汁）、過甜食物、油膩食物及胡椒、辣椒等辛辣刺激性食物的攝取。
而且，在肚痀停止後亦最低限度減少吃油脂幾天，待油脂吸收能力恢復才吃慣常分量。 本店已推行會員優惠計劃，會員登入帳戶後購物，可儲積分及享用會員優惠!! 我們絕不會在會員註冊或付款過程中要求提供敏感個人資料(如身分證資料)。 1分鐘自我評估25個症狀：失眠、有自殺念頭、自殘、對生活失去興趣… 例如：酒、辣椒、咖哩、糯米、肉桂、羊肉、鵝肉、雞肉、蜂蜜、補益食材等。 檸檬水肚痾 另外，熱飲中加糖的飲法與西方不一定加糖的飲法相異。
檸檬水肚痾: 腹瀉的成因
鮮奶則涉及乳糖不耐症的問題，而有乳糖不耐症的人亦不宜飲用。 網上有不少傳言說檸檬可以殺死癌細胞，更不會影響健康細胞，不會產生化療帶來的副作用。 事實上，檸檬的確含有黃酮類成分，當中柚皮素成分具有促進DNA損傷修復的功能，而DNA損傷正是最常導致細胞癌變的原因之一。
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檸檬水肚痾: 腹瀉時，別喝「運動飲料」！營養師告訴你：拉肚子恢復飲食4重點
而且對於孕婦來說，不僅是去濕茶，基本上很多茶在懷孕期間都最好少喝。 小心使用瀉藥及止瀉藥，長期服用這些藥物會帶來不良影響。 市面上部份減肥／排毒產品含有刺激性的瀉藥，要小心選擇。 如閣下擁有任何健康相關之服務及產品，並有興趣成為健康生活易的服務及產品供應商，歡迎與健康生活易業務發展部聯絡。 我們會於2個工作天內回覆，為閣下提供更多有關合作詳情。 修畢美國佩柏戴恩大學工商管理學士、香港大學中醫全科學士及中文大學針灸學理學碩士，《飲湯》系列作者及兩孩之母。
腹瀉只是一種症狀，很多原因都可能讓我們拉肚子，例如吃到遭到致病菌污染的食物（稱為感染性腹瀉）。 另外，吃冰冷、刺激性食物，或藥物、情緒、壓力與疾病等因素也都可能會造成腹瀉（稱為非感染性腹瀉）。 腹瀉要不要止瀉，完全取決於其造成的原因，若因感染所致則不該隨意止瀉。
檸檬水肚痾: 腹瀉有傳染性？
目前的療法都以舒緩症狀為主，如減慢或促進腸道蠕動藥。 是由於某些人對於部份食物產生過敏反應，例如﹕蛋、蝦蟹、牛奶等食物，因而產生腸胃發炎的徵狀。 檸檬水肚痾 如果不知道自己對那些食物會有過敏情況，建議進行食物致敏原組合敏感測試，透過血液測試找出過敏原才是有效的預防方法。 肚痛原因可以是腸胃炎（即腸胃 (包括小腸及大腸) 發炎）。 一般來說，腸胃炎可分為急性腸胃炎及敏感性腸胃炎2種。 只有肚痛症狀的話，可以試試按摩腹部或用熱水袋熱敷，看看肚痛痛楚有沒有紓緩。
也可以焗一杯陳皮水飲，有助紓緩肚痛；假如有病菌或毒素在肚內，還可助嘔清、痾清。 檸檬水肚痾 只要針對自己的症狀，急性腹瀉患者適量吃白蘿蔔、士多啤梨，反而有助改善脾胃。 註冊中醫梁尹倩表示，腹瀉主要分為風寒、食滯、濕熱、脾虛和陽虛五種類型，只要認清自己的症狀，配合飲食，則有助改善脾胃。
檸檬水肚痾: 飲用注意事項
蜂蜜中除了含65%至80%的葡萄糖和果糖外，還含有大量的維他命、蛋白質和酶，具有天然的活性成分，對人體有多種好處。 加上其甘甜的味道，又可加入檸檬調配出可口的飲品，是不少女性的養顏必備。 檸檬水肚痾 不過要充分獲得蜜糖水帶來的好處，以下細節就要多加注意，否則喝了也只會白費心機。 檸檬含有豐富維他命 C，具有抗氧化功效，對於美白、去斑特別有效。 「檸檬馬鞭草薄荷茶」有提神、鎮靜、强化神經系統等功能，常服有助健腦醒神、減少身心疲倦、意志消沉。 日前，市民陳先生撥打本報24小時新聞熱線 檸檬水肚痾 反映，他妻子飲用牛奶后出現肚子痛和連續腹瀉現象，經輸液才好轉。
不少上班族常受胃痛困擾，很多時與飲食習慣有關，近年很多人深信飲檸檬水、果醋可排毒護膚，或食西柚有助減肥。 另外，抗壞血酸對於你的骨骼、軟骨和結締組織來說也是極好的，經常性的檸檬水攝入能使這些組織更加健康和強壯。 江坤俊醫師分析，急性腸胃炎有２種，一個是吃到不乾淨的食物，另一個可能真的是感染。 若是病毒感染，症狀通常是水便和嘔吐；若發現有血便、黏液、意識改變、高燒不退等，則可能是細菌性腸胃炎。 檸檬水肚痾 腸易激的成因，並非為直接受病毒或細菌感染；而是腸道蠕動太快、腸道感覺神經過度敏感或免疫系統失調。 高糖飲食、攝取膳食纖維不足及反式脂肪過多等，容易令腸道壞菌過量，導致腸易激綜合症。
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檸檬薏米水可以去濕清熱，還可以清熱利尿，能改善水腫和排毒，適合濕熱而導致的水腫、腹脹腹瀉、脾胃不適等情況飲用。 檸檬水肚痾 濕氣重多因喜食冷飲，貪吃生冷瓜果等寒涼之物，損傷人體脾胃所致。 如果濕氣重，會容易導致身體出現各種疾病，包括過敏、濕疹、腳氣以及婦科炎症等。
而柚皮素可以保護細胞，或有助預防癌變，但是目前並沒有足夠的研究結果證實，檸檬是可以治療癌症。 經常飲含檸檬汁的飲料可提高尿中檸檬酸酯水平，能預防尿中的礦物質於腎內形成結晶體，亦即腎結石。 北井醫師更提到持續的在飯前食用鹽 + 檸檬薑 ，可以提高消化力與代謝，更有人因此瘦下3KG（(約6.6磅）！
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但肚痛肚屙不適的情況通常會在排便後得到一定的紓緩。 高敏敏又指，健康成人建議每日維他命C攝取量為100毫克，不宜攝取超過2,000毫克上限。 另外，亦有研究發現，當攝取至超過1,000毫克時，身體吸收量便會降低一半，因此她提醒最好以少量分次攝取維他命C。 建議是在平時和檸檬水的時候， 用溫水來進行浸泡和飲用， 也不要使用沸水， 這樣會破壞營養。 因為檸檬水的刺激性比較大， 所以可以同時建議加一些蜂蜜來進行飲用， 使得檸檬水更加溫和。
但是並非所有人服用決明子後都會出現強烈反應，而且茶中決明子含量亦相當有限，整體而言，只會對第三類，即腸胃敏感的人造成較為嚴重的肚瀉。 而艾灸有開鬱、去濕、補陽氣等作用，特別適合春季養生。 經常艾灸相應的穴位，可去除體內濕邪，更能發揮預防各種疾病的作用。
檸檬水肚痾: 不適合飲去濕茶人士：宮寒的女性
檸檬水肚痾 大腸蠕動太快，糞便就會殘留大量的水份，造成腹瀉。 而水份中含有電解質，所以腹瀉的時候會排走大量水份和電解質。 慢性胰腺炎（Chronic Pancreatitis）：由於胰腺分泌液不足，慢性胰腺炎患者會出現腹瀉。 而且，在肚痾停止後亦最低限度戒吃奶類幾天，待乳糖吸收能力恢復才再吃。 檸檬水肚痾 檸檬水肚痾 甲殼類食物例如蝦、蟹等含有五价砷化合物，溝埋維他命C如生果等食物，會令砷發生變化，轉變成三价砷，即刻毒的「砒霜」，維他命C愈多變化愈大。 長期肚痾成因有可能由情緒問題引至，尤其在考試、重要會議前肚痾特別嚴重，有可能患上腸易激綜合症。
- 檸檬含有豐富維他命 C，具有抗氧化功效，對於美白、去斑特別有效。
- 而且對於孕婦來說，不僅是去濕茶，基本上很多茶在懷孕期間都最好少喝。
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- 濕氣重多因喜食冷飲，貪吃生冷瓜果等寒涼之物，損傷人體脾胃所致。
- 當喝下加入有菌冰塊的凍奶茶或冰紅茶，便會容易出現肚瀉。
- 一般市面益生菌產品，不能全面改善腸道問題，益生菌本身較為脆弱，還未進入腸道大多就已經被胃酸消滅，失去其功效。
- 蜂蜜中除了含65%至80%的葡萄糖和果糖外，還含有大量的維他命、蛋白質和酶，具有天然的活性成分，對人體有多種好處。
所謂的檸檬減肥法，其實是指檸檬中的檸檬酸可促進熱量代謝，增加腸胃蠕動有助排毒，從而達至減肥效果。 最近，就有女士因急於減肥而盲信空肚喝檸檬水可促進排毒美顏，持續數個月早上空肚飲檸檬水，引致胃炎求醫。 肚瀉是每個人都會不時遇到的病狀，引起腹瀉的原因很多，最普遍的就是進食了不潔的食物。 不過，如果你拉肚子的頻率很高，或是長期腹瀉，就要小心了！ 今次Bowtie團隊特意整合有關肚瀉的常見問題，陪你一起守護健康。 2至3歲的兒童由於身體發育未完全，如果經常喝去濕的茶，一來腸胃無法吸收，二來如果去濕茶太涼，反而會適得其反，導致腹瀉等症狀，建議太小的兒童最好也不要飲用去濕茶。
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因此，若不是肚痾得太辛苦，或有脫水現象，應該一直痾至便便開始呈水狀，顏色變淺為止，氣味不是太臭為至。 中醫梁尹倩表示，「腹瀉」是指：排便次數增多，大便稀爛不成形，甚至出現水瀉的狀況，或有伴隨腹痛。 飯前15至20分鐘可潤胃洗腸，第二段時間是下午1-2點，最後是晚餐前：下午5-6點，另外運動後飲用可補充維他命C。 每次只吃少量食物，建議進食清淡又容易消化的食物，例如蘇打餅乾、吐司、香蕉、雞肉等；感覺噁心時就停止進食。 檸檬水有這麼多的好處，但是很多人在泡檸檬水的方式上卻做錯了，就比如以下這幾個方面。