過緊的內衣褲、褲子及貼身套裝會令血液循環不暢、擠壓皮膚組織，並且經常性摩擦肌膚會令色素沉澱，令橙皮紋組織進一步惡化，在選購內衣褲及衣衫時以合身為主，不要長時間使用塑型內衣。 既然橙皮紋的狀態就是脂肪層與真皮層黏連，那最有效改善橙皮紋外觀的就是減去多餘脂肪及排走身體的多餘水分，因此減脂或增加肌肉量都有助改善橙皮紋。 人人都有脂肪層，當脂肪囤積並擠壓到真皮層時，就會令皮膚隆起；而當脂肪擠壓到結締組織時，亦即上文所述的纖維束時就反而會拉扯真皮向下，造成皮膚凹陷，在一起一伏之下，就會形成凹凸不平的橙皮紋。
當得知自己是乳腺癌後，高女士擔心之餘更多地是感謝孫寶幀主任，要不是孫寶幀主任，高女士還一直按乳腺增生進行藥物治療，一旦病情延誤下去，後果不堪設想。 高女士今年58歲，家住沈北新區，最近發現右側乳房出現橘皮樣的凹陷，於是來到了家附近的一家醫院做了彩超，彩超顯示結果爲乳腺增生。 橙皮紋從外表上看上去，會在皮膚上形成帶有淡白色，而且凹凸不平的條狀紋，因為和橙的紋理相似，所以又稱為橙皮紋。
乳房橙皮紋: 乳癌徵兆－形狀改變
但是隨著年齡增長，皮膚的彈性與潤澤漸漸流失，即使囤積的一點點脂肪還不夠稱上「肥胖」，卻還是有可能留下肥胖紋。 不過，如果大家不想用嚴格生硬的學者眼光去看待市場上琳琅滿目的除紋產品或是療程，或許可以抱著「沒有治療沒關係，有做治療有保庇」的輕鬆心態。 相信大家都聽過天助自助者這句話，不過也有一句電影台詞是這麼說的「人生本來就有很多事是徒勞無功的啊」。 擴張紋的外觀變化主要有兩個階段：一開始是紅色條紋（striae rubra），接下來會慢慢地過渡到白色的萎縮條紋（striae alba）。
部分乳霜含高濃度酒精，會削弱皮膚天然油脂的保護屏障，長期使用可能令皮膚變得乾燥，亦可能增加皮膚刺激或過敏機會；部分乳霜所含香料，雖可令用家感覺清新，但接觸之後會產生刺激皮膚反應。 癌細胞除了有機會侵蝕乳房的懸韌帶，亦可造成淋巴水腫，令皮膚被縮短的懸韌帶拉扯卻又無法擴展，造成皮膚表面出現類似橙皮表面的紋理。 然而，癌細胞可能會侵蝕懸韌帶，令懸韌帶失去支撐作用，導致乳頭下陷。 但若然乳頭本身沒有凹陷的情況，後來卻突然出現這個徵狀，便要加倍小心。 正在懷孕、餵哺母乳，或有服用避孕藥習慣的婦女，乳頭都有可能出現分泌物。
乳房橙皮紋: 健康大晒
常見皮膚擴張紋的例子包括體重增加（增加脂肪或肌肉都會）、妊娠、青春期的長高等。 有些藥物、症狀或是疾病也會提高皮膚擴張紋的機率，例如皮質類固醇乳膏、乳液或是藥錠，慢性口服或外用甾体也是常見的影響因素。 有些症狀也會造成皮膚擴張紋，例如埃勒斯-當洛二氏症候群、庫興氏症候群、馬凡氏症候群及腎上腺疾病。 肥胖紋跟生長紋、妊娠紋一樣都是一種「皮膚擴張紋」，是身材出現劇烈變化時、皮膚的生長速度跟不上而造成的產物，「肥胖紋」大多出現在短時間內大幅變胖、又快速變瘦的人身上，皮膚呈受不了劇烈的伸縮、就會產生不規則的紋路。 想更快消滅已經出現的橙皮紋，可以試試市面上針對去除橙皮紋的療程。
而由於膠原纖維本身是蛋白質所構成，所以可以多攝取含豐富蛋白質的食物。 避免攝取太油、甜食(容易肥胖)、太咸(容易水腫)的食物。 過了三個月以後，小腹雖然沒有凸起很明顯，才微微隆起，但塗抹工作一定要開始了，不要以為皮膚還沒有被拉伸就不用塗抹。 記住，對付妊娠紋是以預防為主的，若真到皮膚拉伸出現裂紋，再做修復想恢復成原樣是很困難的。 乳房橙皮紋 根據國外的研究，嬰兒如果很少被觸摸、愛撫，很容易出現心理疾患，並且生長、發育遲緩。 所以，如果從胎兒期便經常充滿愛意的觸摸、按摩嬰兒，將能有效促進嬰兒養成良好的性格和迅捷的反應能力。
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如果常常進食高脂、高鹽的不健康食物，令脂肪在細胞內囤積，就會催化橙皮紋形成；如果有吸煙和酗酒這些不良習慣，也會較大機會出現橙皮紋問題。 乳房橙皮紋 荷爾蒙變化是令橙皮紋出現的重要成因，身體內雌激素、胰島素等內分泌失調，肌膚底層的脂肪組織亦會因這些問題，而更容易出現碰撞和錯位排列，導致橙皮紋出現。 健康的飲食習慣以及定時運動是成功對抗橙皮紋的關鍵。
- 以乾刷去橙皮紋是可行的方法，事關乾刷有助於刺激細胞並分解皮膚下的毒素，同時加強血液循環，有助排走皮下多餘脂肪，從而減少橙皮組織。
- 腹部的滋潤工作做好了，抗拉伸能力增強了，就不太會牽扯到大腿和臀部皮膚。
- 與更具侵入性的手術和激光治療相比，纖體產品是消除橙皮紋最溫和的方式。
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乳房橙皮紋: ● 生活習慣
另外，孕媽咪對胎兒的撫觸，還能使孕媽咪本身處在一種身心放鬆的狀態，達到安撫胎兒與舒緩母親情緒的雙重功效。 大多數婦女妊娠5-6個月時大腿上部、腹部及乳房等處皮膚出現許多淡紅色或紫色條紋，稱為「妊娠紋（Stretch marks）」。 由於紫外線能破壞皮膚的膠原蛋白細胞，而膠原蛋白細胞受損就是橙皮紋的部分成因，做好防曬功夫就能減低皮膚受這個因素影響而出現橙皮紋。
消費者委員會綜合了國際消費者研究及試驗組織（簡稱ICRT）的試驗，發現14款在歐洲多國有售的抗橙皮紋乳霜並未能去除橙皮紋，極其量只能輕微縮減大腿圍，而且效果短暫，功效甚至跟普通身體保濕乳霜差別不大，令人大失所望。 儘管大部份試驗的產品未有在港供應，但試驗結果相信有助消費者瞭解相關產品的實際功效。 橙皮紋就是皮下組織的凸起物，大腿和臀部更是好發部位。 當脂肪細胞產生過多脂質，脂肪細胞的數量和體積便會增加，在肌膚表面形成凹凸不平的外觀。 對抗橙皮紋是許多女性的難題，但Clarins能幫助您克服挑戰。
乳房橙皮紋: 預防及改善橙皮紋
之前提及有一種類型的橙皮紋是組織型橙皮紋，這類型的橙皮紋是因為皮膚組織受損所形成。 導致女士皮膚組織受損有很多原因，例如是經常受到紫外線照射、年齡衰老、膠原蛋白流失等等。 若果女士出現皮膚組織受損，那就會造成組織型的橙皮紋，難以去除。 很多女士會將橙皮紋、妊娠紋、肥胖紋等混淆，因為橙皮紋經常會出現在大脾內側、手臂、臀部下方這些部位，所以常常會與「肥胖」扯上關係。 其實橙皮紋也有根據女士的身體狀況，而分為不同類型。
多吃含高维生素的食物要多吃些含维生素高的水果或者蔬 菜，这样才利于疾病的治愈。 乳腺肿块：乳腺癌的主要表现是乳房上长有肿块，这往往是乳腺癌的早期症状。 大多数病人无疼痛的感觉，只有不足1/3的病人觉得有些刺痛或钝痛，但又不很明显。
乳房橙皮紋: 乳房的結構
然而，即使罹患乳癌，乳頭出血的症狀並不常見，只有約5%至15%的患者曾經歷此症狀。 理論上，患癌風險隨著年齡增長而增加，而乳癌的病發率則由35歲開始明顯增加。 因此，醫生在檢查時亦會考慮患者的年齡，對於30歲以下的女性，硬塊屬於惡性的機會普遍較低。
伊能靜曾驕傲地說：「我生過小孩，胸部應該不是像現在堅挺的樣子，但是我每天都會穿調整型內衣，穿衣時完全實行自己研究出來的手法。」選擇調整型內衣，讓脂肪迅速歸位是成就「辣媽」的一大捷徑。 生了豬寶寶，不代表你就要做「麥太」那樣身材圓滾滾的豬媽。 不管是明星還是身邊的朋友，總有一些受上天厚愛的人，她們明明已經做了媽媽，卻根本看不出生過小孩，其窈窕曲線讓單身女性也覺得汗顏。 如果你沒有讓人嫉妒的先天條件，也不要灰心，通過後天的努力，一樣可以做小S、王菲那樣的「辣媽」。 B、調整飲食習慣，盡量吃新鮮水果，少喝果汁；喝脫脂奶，少喝全脂奶；喝清湯，少喝濃湯，多吃低糖水果，少吃餅乾和沙拉。
乳房橙皮紋: 減肥能去除橙皮紋嗎？
真皮層和皮下組織由膠原蛋白纖維中隔（collagenous septae）等結締組織連繫，當脂肪細胞增生和積聚，壓迫到真皮層，便會造成橙皮紋等皮膚表面凹凸不平的狀況。 男士皮膚中連結真皮層和皮下組織的膠原蛋白纖維中隔縱橫交錯。 相反，女士的皮膚膠原蛋白纖維中隔垂直於皮膚表面，連繫較易被破壞，故此較易出現橙皮紋。 生物激光除了可以精準溶解深層及頑固脂肪之外，還有效緊膚塑形。 生物激光所引發的光熱效應可刺激膠原母細胞增生骨膠原及彈力纖維，源源不絕新生的膠原層撐起皮膚凹痕及皺摺，改善減淡橙皮紋，並且可增加皮膚厚度，預防橙皮紋形成，有助收緊鬆弛老化的肌膚及撫紋緊緻，讓你的肌膚回復年輕活力。
不過女士也要注意一點，如果減肥太過快速，令皮下脂肪急速流失，也有機會令橙皮紋更容易形成。 因為皮膚太快縮小的話，會令皮膚組織產生萎縮，令橙皮紋出現。 最好是透過健康的減肥方法，令體脂以身體可負擔的程度減走，那就可以減少橙皮紋形成的機會。 乳房橙皮紋 要消除橙皮紋，很多女士都會首先想到要去除皮下脂肪，而減少皮下脂肪的最佳方法就是多做運動。 女士定時做運動，可以促進身體的血液循環，令皮膚修復得更好，亦可欲加速脂肪的燃燒，令脂肪組織減少。 同時，充足的運動可以增加女士身體的肌肉，令女士身體線條更加緊實，減少皮膚鬆弛。
乳房橙皮紋: 橙皮紋在任何身形上都有機會形成
此外，身體內的炎症及內分泌失調都會導致橙皮紋組織出現，所以即使減肥成功，亦未必能完全消除橙皮紋組織。 減肥成功會令橙皮紋完全消失 的確身形肥胖會增加橙皮紋出現的機率，但當你減肥成功後，其實皮膚組織仍然處於被脂肪拉伸和損壞的狀態，不會因而復原。 海外研究顯示，18歲以上的女士中，約有85%有不同程度的橙皮紋問題，當中以亞洲人和白種人尤為普遍。
乳房橙皮紋: 導致橙皮紋的原因1. 肥胖
另外翹腳亦會令大腿及臀部承受更大壓力，令靜脈不流通，因此應避免不良坐姿。 雖然橙皮紋不是一種疾病，亦不清楚其發生機制，但當橙皮紋出現之後，其數量及嚴重程度會受到年紀、基因、體脂率、生活習慣及皮膚厚度等等影響。 當肌膚老化並變薄、失去彈性時，橙皮紋就會更加明顯。 我们一直都以为不良的饮食和生活习惯是橙皮纹的主因，但有研究这方面的学者则认为，其实许多男士比起女士有着更不好的饮食习惯，但橙皮纹却不常出现在他们身上，到底为什么？ 有研究指出，女士会出现橙皮纹是因为她们本身的结缔组织比较弱，加上脂肪细胞比较多，这亦是受着女性荷尔蒙的影响；相反，男士的结缔组织较强，皮下脂肪较少，所以较少会出现橙皮纹。 当较大的脂肪组织往上推，皮肤下的胶原蛋白又缓冲不到压力，就会造成橙皮纹的外观。
乳房橙皮紋: 研究發現：原來你身上之所以會出現橙皮紋，是這個原因！
2 乳房橙皮紋 .懷孕期間注意多吃一些富含膠原蛋白和彈性蛋白的食物，如豬蹄、動物蹄筋和豬皮等，也有一定的預防效果。 人體在懷孕期間，腎上腺分泌了大量的糖皮質激素，增加了皮膚彈力纖維和膠原纖維的脆性，當皮膚彈力纖維和膠原纖維的伸縮度達到一定限度時，就會引起彈力纖維和膠原纖維的斷裂，形成妊娠紋。 5、使用專業的去妊娠紋產品：這個是最有效的預防和消減妊娠紋方法了，有條件的准媽媽可以購買適合自己的去妊娠紋霜。 1、均衡飲食：懷孕期間應補充豐富的維生素及礦物質。
乳房橙皮紋: 健康醫思一點通
另外，加上雌性激素會助長脂肪形成，而男性的睾丸激素則有助脂肪分解，所以女士就更易出現橙皮紋了。 當皮下脂肪細胞增生並壓向真皮層，會令局部範圍皮膚表面出現呈橙皮、鬆軟芝士狀，甚至像牀褥般凹凸不平的橙皮紋，出現位置較多在大腿、臀部、下半身等脂肪積聚的部位。 橙皮紋分四個階段，可靠量度皮膚表面溫度變化的熱成像來評估，亦可憑外觀及觸感簡單分辨。 要去除橙皮紋，要靠養成健康的生活和飲食習慣，在脂肪積聚部位加強鍛煉，效果會較持久。 要去橙皮紋，很多女士都會首先想到要去除皮下脂肪，而減少皮下脂肪的最佳方法就是多做運動。 同時，充足的運動可以增加女士身體的肌肉，令女士身體線條更加緊實，減少皮膚鬆弛的機會，也可以令橙皮紋變得更不顯眼。
乳房橙皮紋: 橙皮紋成因5：接觸紫外線
也有發現孕產婦BMI較高，新生兒體型較大，和妊娠紋的出現及嚴重程度有關。 懷孕時的皮膚擴張紋稱為妊娠紋（striae gravidarum），是因為懷孕時子宮快速成長，以及體重突然增加，在腹部產生的疤痕。 有一個對於324名孕婦的研究，在她們分娩後就進行問卷，指出孕產婦年齡較輕、高BMI、在懷孕過程體重增加超過15公斤、新生兒體重較重，這些因素個別都和妊娠紋的出現有相關性。 皮膚擴張紋形成時，多半（也有例外）會有灼痛及痛癢的感覺，會造成情緒上的不快。 皮膚擴張紋本身沒有健康上的影響，也不會損害人體正常的機能，以及自我修復的能力，不過在化妝時會造成一些影響。
它還包括肥胖紋，運動裂紋，運動幅度較大的身體部位，除腹部外，還有股內外側，膝蓋，臀部，腰骶等部位。 試驗亦邀請皮膚科醫生評估試用者大腿和臀部範圍橙皮紋的形態。 結果顯示，全部樣本效用亦不大，幾乎沒有減少皮膚表面明顯凹陷的數量，亦沒有明顯改善凹陷的深度、皮膚表面的形態外觀、皮膚鬆弛程度等，或極其量只有輕微改善，效果令人十分失望。
乳房橙皮紋: 橙皮紋成因
更值得一提的是，靚世紀妊娠紋、生長紋、橘皮組織的治療技術目前已成功輸出大陸、香港、新加坡等地。 尤其在可的松分泌量增加的部位，可的松的增加表示皮膚的柔韌性下降，較可能產生皮膚擴張紋。 而且可的松會影響真皮，讓成纤维细胞無法形成膠原蛋白及弹性蛋白，使快速生長的皮膚無法維持緊繃的狀態，因此當皮膚擴張時，沒有足夠的支撐材料，就會讓皮膚及表皮撕裂，因而產生皮膚擴張紋。 然而，有皮膚科醫生表示，其實這些方法和產品所提供的都只是暫時性的功效，而且都沒有針對根本性的問題－體內的脂肪來解決，所以都是治標不治本的方法。 說到底，橙皮紋因脂肪而起，所以最有效的方法就是先做運動擊退脂肪，再做局部的塑型運動，才可以有效讓橙皮紋消失呢。 說回真正的橙皮紋，其實也與身體的生長有關，不過多是因為暴肥、暴瘦，或者身體局部位置持續囤積脂肪所致。
妊娠紋（Stretch marks）的位置主要在腹壁上，也會出現在大腿內外側、臀部、胸部、肩膀與手臂等處，初產婦最為明顯。 並且一旦出現後，並不會隨時間慢慢消失，使婦女的皮膚出現鬆弛，褶皺，乳房下墜，腹部脂肪堆積，嚴重影響了婦女產後的體態和身心健康。 試驗發現全部樣本只能輕微縮減試用者的大腿圍，平均縮減1.2至2.9毫米不等，而只塗抹身體保濕乳霜的試用者，大腿圍亦平均有縮減1.3毫米，使用兩者後的效果並無明顯分別。
乳房橙皮紋: 妊娠紋、肥胖紋能夠預防嗎？除得掉嗎？
後彩超顯示爲低迴聲結節，乳腺癌可能性大，經過病理切片最終確診爲乳腺癌。 女士可以按一按出現橙皮紋的部位，若果按下去時出現痛楚，而且橙皮紋的紋路摸上去是硬硬的，那就是組織型的橙皮紋。 女士可以輕輕用拇指按下有橙皮紋的部位，如果沒有感覺到痛，而且按壓的部位久久也沒有回彈，加上橙皮紋的紋路比較淡，那就是水腫型的橙皮紋。 恶性肿瘤以乳腺癌最常见，形状不规则，表面凹凸不平，边界不清，压痛不明显，质坚硬，早期肿块与周围组织分界不清，在乳房内不易被推动，晚期易向腋窝淋巴结（最易转移部位）等处转移，尚可有“橘皮样变”、乳头内陷及血性分泌物。 維他命A是最到醫學界公認及推祟的抗老成分，其衍生物視黃醇具刺激膠原增生、增加肌膚厚度及對抗肌膚老化功效，宜每天塗抹水濃度達0.3%或以上的視黃醇藥膏或護膚乳霜，堅持6個月後可看到較明顯的撫紋緊緻效果。 乳头改变：乳腺癌早期乳头常被上牵使双侧乳头高低可不对称，乳头内陷是乳房中心区癌肿的重要体征，乳头难以用手指牵出，乳头处于固定回缩状态。
美容油有些會添加其他成份，孕媽媽出於安全考慮，如果採取直接塗在皮膚上的話，最好採用無添加劑的純天然橄欖油，如精油等。 我看過很多媽媽們介紹他們用橄欖油預防妊娠紋的效果也很好。 腹部的滋潤工作做好了，抗拉伸能力增強了，就不太會牽扯到大腿和臀部皮膚。 乳房橙皮紋 如果捏著橙皮紋的皮膚沒有痛感，而皮膚表面只有很輕微的凹凸不平，就是屬於水腫型橙皮紋，這種橙皮紋的成因大多與水分滯留體內有關。