掌握了這種方法，在工作生活中都可以運用，可以更快樂地工作，找到最佳解決問題的方法，情人之間的關係因為沒有了雜質而歷久常新，相見仿若初識。 我們將變成生活里的滑雪高手，在從前需要心驚膽顫筋疲力盡地蹭下黑道的時候，可以輕輕鬆鬆愉悅快速地一滑而下。 如果你已經有非常明確的選擇老師條件，例如 日文課程費用、日文導師國籍、學習目標等等，你可以直接使用進階搜尋，快速篩選乎合條件的 日文老師。 如果你唔知點樣揀老師好，你可以用推薦老師配對功能，只要用 3 分鐘留低你嘅需求，我們會透過 AI 配對最合適的 日文老師 俾你。 老師會喺 5 分鐘內，在網站內主動同你聯絡，了解你嘅學習需求。 香港社會工作者總工會「社福界持續專業教育」中心，透過多元化課程，讓同工持續進修，藉以提昇服務質素。
這整條（法的）道路，對於全宇宙普遍性的問題而言，正是普遍適用的治療藥方，一種生活的藝術。 而不是只專屬於某個特定的、有組織的宗教或宗派。 因此，不管什麼人，在任何時間、任何地點都可以修習，沒有任何限制；不會因為種族、背景或宗教的不同而有所衝突。 在大雄寶殿一角，有為參學者提供抄經，好讓你只專注於抄經，減退生活帶來的不安。 抄經並不在於文字的美醜，而是在臨摹經文時，放下自我、專注於當下，一心一意地跟從經帖的筆跡。 在整個過程中，覺察呼吸如何影響落筆的節奏，心情如何影響呼吸的規律。
一日禪修課程: 課程特色
才過了一上午，發現認真、用心做活在當下實在不易，妄想紛紛！ 早已不知何時起養成了這種習慣，吃飯時不是在吃飯、走路時不是在走路。 生活中的我其實也是個囫圇吞食的豬八戒，沒有好好品嘗過生活在當下的滋味。 今天的開示中有一個例子：有一位婆羅門對佛陀有很大看法，因為佛陀使他全家人不再注重宗教的儀式，而總是坐在角落裡觀察呼吸、觀察感受，他認為佛陀的教導破壞了他們家族的傳統，於是就罵罵咧咧地來到精舍。 記得我曾看過的一篇小文這樣寫到：在每個人的心中都有一座火山的存在，幼稚的人心裡是隨時隨地都在蠢蠢欲動的活火山，成熟的人心裡是沉睡的眠火山。
誠如布袋和尚的一首偈：行也布袋，坐也布袋，放下布袋，何等自在。 最後說說內觀中的幾個體驗： 首先戒律是非常重要的。 原來看書的時候，知道比丘受戒後有「戒體」，但不太清楚怎麼回事，這次在禪修中凈持五戒後發現，戒律增加一個人修行的力量，持戒後，內心可以增加堅定與信心。 國內在修習內觀的時候，有時候「禁語」戒守的不嚴格，對自己的修行有大妨礙，很是遺憾。 其次，行、尤其苦行是非常非常必要的，如前述。 而且，行願的力量，要遠遠超過聞思的力量，從理上徹底相信佛法，要很長久的功夫，還要有夙慧，即便理很圓融了，行持不到，也得不到利益，甚至成為我慢的基礎（我就是這樣）。
一日禪修課程: 日本和諧粉彩(Pastel Nagomi Art)療癒課程
我們反覆升起特定的心理狀態，直到它成為習慣。 生理學已經證實，禪修可以實際建立新的神經元路徑。 課程時間請參見課程表course schedule。 另外，不論在學期中或假期中，如果組成8人以上的兒少團體，家長或老師也可以與我們聯絡，另找時間安排課程。 每個禪修者每天會做一小時打掃、 清潔的工作禪, 這是禪修的一部 分。 因此,目的並不是急於完成工 作,而是在工作時禪修。
就是這樣，「出來」後我驚奇地發現自己可以輕易地控制行為，拖延症就這麼好了！！ 第二步凈化心一旦有了駕馭心的本領後，我們就開始控制心，開始心的凈化。 心的凈化又聽起來很玄，但其實這和現代心理學，弗洛伊德非常相近，是一種可以控制潛意識的方法。 如果我不能控制自己的主意識，那麼我可能開始回罵他，或者打起來了。
一日禪修課程: 什麼是內觀 （Vipassana）?
很多朋友問了我很多問題，我把經常聽到的幾個和自己的想法寫在下面，聊以紀錄，有興趣的人可以作個參考。 每個的禪修經歷都應該非常不同，也非常希望聽到其他去過的人的經歷感受！ 要知道我以前所有的假期都是上山入地下海，分分秒秒都不閑著，比如說日本登頂富士山，法國登頂勃朗峰，馬來西亞登頂東南亞最高峰，非洲爬乞力馬扎羅山，比如 潛水，比如一人暴走南美。。。 一日禪修課程 對於連在海邊躺著都覺得無聊的我，讓我把大好的10天用來一動不動的坐著，真是一個會讓人發瘋的想法。 我第一次了解到Vipassana是一年多前在Financial Times財經時報上看到一個記者描寫的經歷。
所有影音課程都是不限觀看次數的，您可以隨時觀看已購買的課程內容。 一日禪修課程 若網站或課程因不可抗力之因素需終止服務，我們將保障您於服務終止後，繼續擁有至少一年的觀看權利。 一日禪修課程 難以進入理解的朋友，建議可透過影片的方式學習，與楊定一博士親自帶領同步實修，理論與各種動靜態練習交錯並進，深入淺出，內容紮實，是深入潛意識、醒覺蛻變最佳工具。
一日禪修課程: 禪修
禪修的主要目的並不止是為了讓我們在家裡的坐墊上感到平靜、專注或慈愛，而是改變我們的日常生活。 如果經常禪修，就能讓正面情緒成為習慣並且在需要時喚起它們，不管什麼時刻。 最終，它會成為我們的一部分：自然而然不費力地更加慈愛、專注與平靜。
◎備註：若報名後不克前來，請務必於官網或電話取消報名。 如未經取消，則視為無故曠課，會影響您未來參加活動的機會。 在我們的自身中時時刻刻都會呈現四大，佛陀用譬喻的方式把四大譬喻為四條毒蛇並陳述其過患性，這部經名為《蛇喻經》。
一日禪修課程: 體驗禪修課程
Goenka老爺爺以前是一個非常成功的住在緬甸的印度商人，因為有嚴重的偏頭痛久治不愈，由此接觸了 Vipassana。 當時最純正的Vipassana已在緬甸之外的地方失傳了，Goenka在緬甸學習14年後，把他帶回了發源地印度，並因此再次傳播 到世界各地。 由於心力強了，想做的事情就會很容易做到，很少有內心兩個小人打架的糾結了（雖然不是完全沒有了）。 我之前每次收到一個staffing，就是派的活，知道又要一夜不睡或者周末加班了， 總是非常痛苦。 現在就可以平靜地去開始做了，沒有了那麼多心理上的痛苦。 另外，心在慢慢變得純凈得過程中，生活變得越來越有趣，更加worth living，快樂歡欣。
查詢內觀課程最新動態，請至法昇／嘉義臨時中心課程表、法邁中心課程表；兒童及少年觀息課程請至兒少課程表。 秀峰禪院位於銅鑼灣鬧市，是城市人整頓心靈的好地方，讓我們可以在繁囂之中得到歇息，並在心靈和智慧上得到啓發。 Mindish亦⿎勵會員在沒有診療安排的⽇⼦，也可以去⼯作室，進⾏冥想練習或與其他會員互動，就像很多⼈會頻繁且定期去健⾝房⼀樣，這樣才能達到保健⽽非治病的⽬的。 內容主要講述不同的佛教故事，深入淺出講解佛學理念，例如十八層地獄、修道成佛等，除了警惕世人要行善積德外，亦因有學習到這些信念，有助放下你心裡的一些執著。 所以慈山寺不時會舉辦茶禪活動，教大家在品茶的時候，從茶香、茶色、茶溫、茶味和泡茶的聲音去感受當下，體會感官和心的互動變化。
一日禪修課程: Sasa 日本國立大學教育學碩士教師資格十節課說日語零基礎｜初級｜日常旅行會話
一般說到禪修，靜坐，大家都會覺得是坐在那兒冥想一些道理，或者完全放空。 一日禪修課程 內觀只是一種technique，一個訓練方法。 他不是一個宗 教，雖然是佛教發現的這個方法，但在練習的時候也不需要接受任何宗教信仰。
- 練習真誠放鬆地面對自我，溫柔包容地接納曾經與正在經歷的一切，並透過製作願景圖開展2023年的新希望。
- 正式修行開始了，第一天，清晨到上午，坐了三個小時以後，大家的腿都酸疼，老師允許學生回到自己的宿舍打坐兩個小時，允許學生自己調整休息的時間，下午和晚上繼續共修。
- 最初這樣作還可以，但是習氣的力量太大了，各種習氣連續不斷地發生，觀的力量應接不暇，痛苦就大大地增加。
- 葛印卡老師在開示中講，第二天和第六天是最難過的。
- 如果你想體驗禪修，可以參加秀峰禪院向大眾提供的禪修活動，例如每月一次的「八十八佛大懺悔」和「星期日早上禪修」。
- 而 AmazingTalker 所有 日文老師 都必須經過嚴格篩選才能在平台上招募學生，我們會透過 AI，無間斷地追蹤導師的表現，讓您可以安心挑選我們每一個被推薦的 日文導師。
- 購買已開課的線上課程，學員於購買課程後七日內且尚未啟用課程內容者（不包含試看單元），可向我們提出退費申請。
大家只要托著水砵走在慈悲路上，透過照顧水，去照顧自己的心，你就會體驗到滴水不漏的關鍵就在於覺察、專注和放鬆；亦只有這樣，心才不會流失正能量，全程平靜清涼。 一日禪修課程 供水的修持，在於以水喻心，同時提醒我們最珍貴的，往往是最基本的，早已垂手可得，近在眼前。 因此，在供水的時候，我們不再向外追求，於當下回歸初心，照顧自己真正的需要。
一日禪修課程: 活動報名
我們亦會透過禪修去培育其他各種善心，例如是慈心、悲心、慷慨、喜悅、感恩、恒心、平等心，以及所有其他健康及美好的心靈質素。 我們的練習的主要基礎是佛陀有關「四聖諦」、「四念住」、「慈心禪」、「三法印（無常、苦、無我）」開示。 念佛法入門容易、見效快，適合大眾修行，是廣泛流傳的佛教修行方法。 菩提禪修念佛班集合金菩提宗師幾十年的修法精華，學員可快速與佛相應，化解煩惱和痛苦，找到正確的人生方向，獲得吉祥加持，改變現有的生命狀態。
課程本身不收任何費用，食宿與方法的傳授都免費。 所有的經費都來自於已完成一次以上課程的舊生捐獻，他們體驗到課程的益處，希望讓其他人也有同樣的學習機會。 是，裝修學院一方面聯同建材品牌，贊助義工服務，另一方面亦與義工組織合作，參與DIY維修義工。 2022年平均每星期都有義工行動，有充足機會讓參加者自由登記，參與次數不限，讓參加者可助人自助和提升技巧。 除了義工活動，星級師傅團隊亦會於舊生會全天候支援，提供義工以外的支援。 獲得身心健康的最佳途徑就是修行，通過溝通來自宇宙的慈悲能量，可以激發人體自身的療癒力。
一日禪修課程: 情緒導向治療(EFT)入門
每課程截止報名日期為開學之前三天，惟因學額有限，仍以盡早報名為宜(如報名人數足額，隨時截止，若某課程人數不足時，本中心有停辦此課程權利)。 已繳費用概不退還，若特殊情況更改課程或更改學員者，經中心同意，並每項收手續費捌拾元正。 網上報名只設會員及非會員收費，不可使用任何優惠券及分期付款，如需使用優惠券/分期付款可親臨各報名中心查詢/報名。 在中，更說明了不論是行、住、坐、臥、作、語，及六根對六境皆可延續止觀的修習。
一日禪修課程: 專業調解員培訓證書
通過簡單易學的禪修，擺脫焦慮煩躁等負面情緒，體會身心放鬆的喜悅，快速補充身體能量，袪病延年。 還可學習禪法的慈悲智慧，改變視角看事物，提升人生境界。 禪，是訓練心的方法，旨在提升專注力和覺察力，由禪定生智慧，當心安定下來，便能看得更清、想得更遠。
一日禪修課程: 香港慧觀禪修會
特別受初學者和兒童歡迎的老師 我是日本福岡縣出身，在澳門生活了十多年，小學生的媽媽。 經過十天的學習，我總結了幾點學習過程中的體會，供大家借鑒： 1、全然放下自我，以「空杯心態」來學習，對於所教導的方法不用增加或刪減任何一處。 2、嚴格遵守規定，尤其是遵守「神聖靜默」避免任何眼神、言語、手勢交流及勿用紙筆記錄。 3、不要干擾自然呼吸的流動，只是順其自然、客觀敏銳地把自己置身度外當作局外人一樣來如實觀察，不期待任何感受，盡自己的本份去努力，讓一切自然發生，接受當下所呈現的每一個實相，其它留給法來完成。
一日禪修課程: 禪修課程
沒有法見，所傳遞的將是呆板的儀式，而非活潑的法—激勵、振奮並令眾生解脫的真理。
雖然看不見摸不著，但和去健身房鍛煉身體一樣，就是一個訓練方法。 打個比方，大家經常說身心身心，其實身心的鍛煉是很像的。 比如一個人身體非常的弱，那麼可以去一個肌肉練習班，每天鍛練肌肉，一個星期以後可以看到肌肉更強 了，可以拿起重的東西了，也許腹部有了二塊肌。 而心也是一樣，可以通過鍛煉而變得強大，做到以前無法做到的事情，抵禦以前無法抵禦的誘惑。
如果希望更實況體驗施工，學員亦可自由參加DIY義工，次數不限。 香港聖約翰救傷會為方便申請人辦理證書續期事宜，提供以中文授課之壹日急救重溫課程給有關人士申請。 該課程會安排於星期一、星期五及少量星期六或星期日舉行，內容集中於實習課之練習，申請者需自行溫習理論課。
一日禪修課程: 中心α波充電日（自禪修）
這也讓我在之後的幾天深刻地看清楚自己身上根深蒂固的「貪、嗔、我執」，我是越來越贊同「上天對每一個人都是公平的」，當他關上一扇門時肯定在某處為你打開了一扇窗。 當他帶來土瓮時佛陀又指示道：「把這兩個土瓮扔進池塘里，再用竹竿將它們敲破。」年青人照做了，土瓮里的奶油馬上浮了上來，石頭卻仍沉在水底。 要小心照顧自己的心和動機，今生的第一念是我們前世最後一刻心念的產物，死亡可以是生命的提升也可以是生命的墮落。 也就是說，所謂的不測其實都是事先被安排好的，而在人中的「我」則對事故毫無預測。 嚴格的講，從來都沒有意外或偶然，只有必然的業報，只是人們在世間的迷中的這一面無從知曉。
一日禪修課程: 禪修入門
如果你想體驗禪修，可以參加秀峰禪院向大眾提供的禪修活動，例如每月一次的「八十八佛大懺悔」和「星期日早上禪修」。 當中也有「禪修入門」課程，從基本教導禪修方法，把禪修融於生活，得到心靈的慰藉。 禪修、靜修最近成為熱話，不少女生對於躁動的營役生活，希望透過靜修、冥想，為思緒找個出口。 由覺察自己的呼吸開始，從而了解身體、自然，配合變化，重新認識，又重掌生活節奏。 《女生香港地》這個欄目的第一炮，帶你遊走香港，來一趟「不打卡」的靈性之旅。 最值得一提的規矩是嚴格的禁語（開示中說是為了嚴持「不妄語」戒）。
一日禪修課程: 課程簡介
竭誠歡迎您來到靈鷲山，體會禪修的美好、共沐禪悅！ 學禪很有趣，請點擊連結；找到離您最近的禪堂 / 講堂，一起來快樂學禪吧！ 此外，我們歡迎學員在自身感受利益後，願意進一步發心成為法工；共同實踐這個「心和平，世界就和平。」的夢想，帶領更多有緣的眾生步上覺醒的道路。 平安禪法是靈鷲山開山和尚心道法師十數年，於塚間及斷食的體驗中所歸納得出；可分為『呼吸法』與『寂靜修』兩部分，融攝成「平安禪法」。 禪宗是基於「眾生皆有佛性」的「心性本淨」思想談禪修行。 只要放下妄想、煩惱，就可以徹見心的真實，明瞭心的空明與覺照。
一日禪修課程: 中心公告
練習真誠放鬆地面對自我，溫柔包容地接納曾經與正在經歷的一切，並透過製作願景圖開展2023年的新希望。 我們的修持包括坐禪、行禪、禮佛、念誦和小參等，設有定期的每天、每月、和長期禪修，並舉辦其他弘法活動如工作坊和佛學講座等，尚會舉辦義工訓練和社區參與等其他活動，把修行帶進生活中。 因為每個學生的學習目標和需求都唔一樣，你可以在上體驗堂時，話俾老師知你的學習目標。 當然，持之以恆地練習和養成每週固定上堂的習慣，都係學好日文的關鍵。 AmazingTalker 上的 日文老師有來自日本、台灣等國家。