脊椎側彎或長期姿勢不良，會讓局部肌肉承受過多壓力，導致疲勞而抽筋，或是坐骨神經痛、糖尿病等疾病所引起的神經病變、神經損傷，也會因為神經傳導異常，使大腦傳遞錯誤神經訊號，引發肌肉收縮，形成抽筋。 大部分抽筋對人體不會有太大傷害，不過如果相同症狀不斷反覆發生，這樣的小腿抽筋警訊就得被好好注意！ 根據研究指出，大約4成的人曾有抽筋經驗，抽筋經常發生在過度使用肌肉、脫水、肌肉拉傷或維持同一姿勢過久的時候發生。 我星期二落枕，就可能出現眼瞼抽搐，抽筋現象沒有得到改善，想要改善必須勤勞做按摩。 容易抽筋的族群：包括銀髮族，孕婦，糖尿病患，和甲狀腺疾患。 （糖尿病肌腱病變看這裡） 肝病：如果是因為肝病而毒素累積，所引發的肌肉痙攣就很難好，要盡量趕快排出體內毒素，並用上肌肉鬆弛劑。
- 而穿了一整天高跟鞋的女生，尖尖鞋頭長時間壓迫腳趾，也可能出現腳趾輪流抽筋的情況。
- 靜脈曲張剛發生時，症狀往往不明顯，多數人只會感到腿部腫脹痠痛，或頻頻夜間抽筋，以為只是疲勞所致；甚至有人會用力「把腳扳回來」，結果問題沒解決，反倒拉傷肌肉更疼痛，影響行走與日常生活。
- 相信大家都曾有腳抽筋的狀況，但你不知道的是，其實手指也會抽筋。
- 陣攣期開始，肢體開始快速而有節律地抽搐，大關節處屈曲抽動。
- 建議運動前，先喝水或喝運動飲料，並充分熱身，便能減少抽筋的發生。
- 所謂過度換氣症候群，是病患因某些刺激而造成呼吸急促、感覺吸不到氣、胸悶，而又使得病患覺得緊張焦慮，因此呼吸再更加急促。
- 另外，腿部突然過度用力、運動型態突然轉換、強度突然增加時，皆可能造成腿部抽筋，例如騎乘自行車時，突然衝刺和騎乘陡坡都容易出現；慢跑時，超出個人負荷的距離；騎乘腳踏車後立即更換跑步時等情況下。
據統計，大概四分之三的肌肉痙攣是在睡夢之中發生的，可能是睡眠時神經比較會亂放電的緣故。 我們可能都曾有過這樣的經驗，爬山爬到一半時，突然肌肉緊到不行；或是在夜半時分，一陣劇烈的肌肉痛讓你從睡夢中驚醒。 一直抽筋看什麼科 這種因為神經不自主放電引發的肌肉不自主收縮，就是肌肉痙攣，口語一點就是抽筋了。 日本世田谷內科‧神經內科診所院長、醫學博士久手堅司表示，許多人有小腿抽筋的問題，會突然感覺到小腿肌肉緊縮，同時伴隨著強烈的疼痛。 他解釋，因為肌肉會受到腦部指令控制而伸縮，當伸縮的動作過剩，就可能傷害肌肉，為了防止這樣的問題，要靠著肌梭以及腱梭來擔任如同感應器的作用，能幫助大腦控制肌肉。 發生抽筋原因繁多，先從了解自己飲食習慣、運動量、抽筋部位著手，也許可以找出抽筋原因做改善。
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比较常见的睡眠过程中出现抽搐的原因，包括以下几种。 第一，为脑部结构改变，常见的情况有脑动静脉畸形，脑部海绵状血管瘤，脑梗死脑出血后遗症，脑部灰质异位症等。 包括高热，脑炎后遗症，阻塞性睡眠呼吸暂停综合征，脑缺氧，作用于中枢神经系统的药物的毒副作用。 靜脈曲張剛發生時，症狀往往不明顯，多數人只會感到腿部腫脹痠痛，或頻頻夜間抽筋，以為只是疲勞所致；甚至有人會用力「把腳扳回來」，結果問題沒解決，反倒拉傷肌肉更疼痛，影響行走與日常生活。
電解質的補充可以由柳橙、芹菜、香蕉中攝取。 疼痛科則比較特別，是屬於「次專科」，也就是前述的骨科、復健科、神經科等醫師，再去修專業的課程，取得「疼痛科」的資格，所以他們對於疼痛的掌握是最全面的。 而神經外科屬於外科，所以跟骨科概念比較相近。 如果神經受損、沾黏、斷裂，或是已經嚴重被周邊組織壓迫到發炎腫大，也可以透過外科手術，修復破損的神經，或是搬開壓過來的周邊組織，減輕疼痛；同時也避免神經長期壓迫，最後導致癱瘓。
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一想到「頸椎」的疾病，很直覺就會想到跟骨頭有關，所以應該看骨科。 不過其實骨科分類在「外科」底下，所以基本上能處理的部分，是用X光等影像檢查，找到骨頭是不是有明顯的病變、外傷，然後以手術、或是血小板、細胞注射（如PRP注射）進行治療。 站著痛、坐著痛、趴著痛、躺著痛，不管什麼姿勢都覺得脖子又酸又緊，痛到沒辦法專心工作，甚至睡覺也睡不好。 但想要去看醫生，卻不知道應該看哪一科，讓人覺得很無奈。 注意以上三個步驟，當張力達到某一強度時，大腦會避免肌腱受傷而釋放出放鬆肌肉的訊息，抽筋現象就會解除。 小腿後面正中、用力伸直小腿或上提足跟時呈現尖角狀凹陷處的穴道稱為「承山穴」。
當我們仰睡的時候，腳踝會伸展，肌肉就會鬆弛，加上棉被壓在身上，更容易造成抽筋。 不妨改成側睡，並蓋上不那麼厚重的棉被，或許能改善肌肉抽筋的問題。 人在睡覺時體溫會略為下降，血液循環也會稍微放緩，特別是四肢會更為明顯，手部大多時候都還在棉被裡或抱著棉被，但腳就常常會踢被子跑出棉被外，因此半夜抽筋也多發生在腳部，從大腿直到腳底都有可能，越接近腳底越常見。 伸展運動方面主要重點在伸展患部，最簡單的方式就是弓箭步，身體站直，抽筋腳踩後踩平，另一腳彎曲站前，此動作可伸展患部肌肉。 進階一點也可以做「低弓箭步」，將抽筋腳置前踩平，另一隻腳膝蓋著地向後延伸，並將身體重心往前，此方式也有助緩解。
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會，驚厥是小兒常見的急診，尤多見於嬰幼兒。 表現為突然的全身或局部肌群抽搐，常伴有意識障礙。 一直抽筋看什麼科 部分抽搐需要手術治療，例如引起抽搐的病因是腦腫瘤等病變，或部分患者有明確的癲癇灶，才能通過手術切除而得到治療。 但由於外傷性或器質引起的抽搐，治療後僅能減少抽搐的次數或控制不抽搐，但不能完全治癒。 抽搐時大腦神經細胞的高頻放電直接對腦部造成不可逆的腦損害。 而在全身抽搐時，患者由於呼吸暫停引起腦組織缺氧水腫，功能損害。
不少人睡覺都曾有腳抽筋的經驗，讓人無法好好睡覺，且有這樣情況的人往往發生頻率也相當頻繁，只能任由腳抽筋忍痛到結束。 不過其實半夜睡覺腳會抽筋是有跡可循且能改善的。 比如，中風後所引起的運動障礙；洗腎病人若體液大量流失，或是尿毒症病人，也可能出現抽筋；另外腦性麻痺，營養不良，以及血鈣過低、副甲狀腺功能低下、糖尿病、低蛋白血症等新陳代謝疾病 ，也都會引發肌肉抽筋症狀。 另外，運動前暖身不夠，也容易抽筋，特別是在進行游泳運動時。 因為長時間的反覆運動、運動過度，肌肉超出負荷，再加上出汗，體內流失大量的體液，形成電解質不平衡的情況，就很容易抽筋。 這種情況以進行球類運動時，最為普遍，特別是籃球、排球、網球等需要距離移動、跳躍的球類運動。
一直抽筋看什麼科: 手指也會抽筋！原來這3個原因是禍首
可以先右側躺，將左腳彎往後方屁股，藉此伸長左大腿股四頭肌。 去年8月，時任美國眾議院議長裴洛西（Nancy Pelosi）訪問台灣，大陸採取包括解放軍演訓等一系列反制措施。 而近日又傳出美國新任眾議院議長麥卡錫（Kevin McCarthy）將於今年春天訪問台灣，台灣民眾擔心如果成行，是否會引發大陸更強的反制措施，讓台海再度陷入「兵凶戰危」的險境？ 而根據《TVBS》最新民調結果顯示，如果麥卡錫將訪台，有44％的民眾擔心，「台灣會成為美國用來和中國大陸角力的棋子」，引發討論。
雖然抽筋對人體不會有實質傷害，但如果你的小腿、腳一直抽筋，或是常常抽筋，就得要特別留意這可能不只是偶發事件，而是身體的警訊。 眼瞼痙攣則為雙側不自主閉眼動作，同樣地，若對口服藥物反應不佳，也可以改以健保給付的方式施打肉毒桿菌針劑注射治療。 所謂過度換氣症候群，是病患因某些刺激而造成呼吸急促、感覺吸不到氣、胸悶，而又使得病患覺得緊張焦慮，因此呼吸再更加急促。 如此，體內的二氧化碳一直排出體外，造成血液處於低二氧化碳、高氧氣狀態。 此時血液呈現「呼吸性鹼中毒」，並且會造成血管收縮及血鈣降低。
一直抽筋看什麼科: 半夜腳抽筋不是缺鈣，竟是這問題導致！
運動前的熱身不夠，突然長途登山、跑步運動，肌肉易出現缺氧的情況，建議做任何運動之前，至少暖身20至30分鐘，確實做好拉筋伸展，以免發生痙攣。 ●許多女性在減肥過程中拒絕一切與脂肪有關的食物。 另外，吸煙、喝酒、飲濃茶或咖啡都會造成鈣流失。
肌肉萎縮症是一種遺傳疾病，此種疾病會破壞肌肉，並使肌肉逐漸退化，可能導致臉部、頸部、臀部、肩膀的肌肉抽搐。 一直抽筋看什麼科 中醫說法殊異、有的說是風寒、有的說是疲累、有的說是生理期引起、有的說是中暑…西醫大醫院找了多家，也檢查不出原因。 頭痛症狀：像閃電式的電擊、像把神經拉緊後彈射、抽痛時間不等，快則一兩秒，慢則五六秒、頻率嚴重幾秒就痛一下（像現在這樣）。
一直抽筋看什麼科: 抽搐時去看醫生應掛什麼科？
还有比如像颈椎病、脑血管疾病等，都有可能造成手部的抽搐现象。 颈椎病在这里面是比较多见的，比如像神经根型的颈椎病或者脊髓型颈椎病，都可能会引起手部的抽搐现象，一般是2个手都有可能会发生，比如麻木、无力、抽搐。 建议患者进行颈椎CT、颈椎核磁的检查来查找有没有椎间盘、神经根受压的问题。 如果一旦有可以进行手术治疗，或者服用营养神经的药物，进行针灸、理疗、按摩，进行牵引等相关的处理。 发现后及时按照脑血管病去处理，局部不能对症处理。
脫水、電解質失衡：長時間曝曬在炎熱大太陽下沒有防曬及適時補充水分，或是運動時大量出汗，身體流失過多水分和電解質。 另一種情況是平時就很少喝水，身體缺水而半夜抽筋。 一直抽筋看什麼科 另外，常常喝利尿的茶、咖啡也會造成身體缺水、電解質失衡。
一直抽筋看什麼科: 腳底像踩到針 就醫發現是這病作怪
我滿容易頭痛的，頭痛類型又不相同，如脈動型的太陽穴頭痛、緊張型的頭前側發漲、吹到風的頭痛…我都有過，但這些睡個覺、吃個止痛藥、或壓力解除便會消失，偏偏就神經抽痛型的頭痛一直找不到解決的方式。 另外很重要的一點是，為了要避免脫水，要補充足夠的水分！ 一般來說沒運動的話是不需要，就算有運動也不一定要喝，免得補充過多糖分。 階梯伸展：靠腳尖站在階梯上，腳跟懸空慢慢下降，讓腳跟高度比階梯還低。
眼皮是顏面神經的一部分，病人若眼皮不斷跳動，就診時醫師會先仔細觀察病人的臉部，如果除了眼皮，其他臉部肌肉沒抽動，則為單純的眼皮跳。 台北榮民總醫院神經外科主治醫師黃銘超表示，有經驗的醫師還能看出包括嘴角、臉頰肌肉是否同時抽動，藉此判定是否有顏面神經痙攣的情況。 時常吹冷氣、電風扇，或是天氣寒冷，務必做好足夠的保暖，特別是腳的部分，因為腳是離心臟最遠的部位，若加上環境溫度低，更讓末端的血液循環不通順，所以睡覺時可以加穿襪子，以防身體遇冷影響血管收縮，容易抽筋。 在僵硬、緊繃的肌肉上，使用溫暖的毛巾或熱敷袋，可以有效緩解抽筋症狀。 或者，用毛巾包覆著冰塊，敷在肌肉疼痛的部位，低溫能夠消除腫脹，改善肌肉痙攣。.
一直抽筋看什麼科: 抽筋怎麼辦？抽筋原因有5種，用3招急救快速舒緩！
在強直期，所有的肌肉都收縮緊張，肺內的氣體被強行擠出，經聲帶產生尖叫等異常聲音，這時候患者往往因不能維持身體平衡而倒地並且意識喪失，也可能會咬破舌頭流出紅色泡沫樣口水，臉色發紫。 陣攣期開始，肢體開始快速而有節律地抽搐，大關節處屈曲抽動。 肌肉抽搐又稱為肌束顫搐，是肌肉小範圍且輕微的收縮。 肌肉是由受神經控制的肌肉纖維所組成，當神經受到刺激或創傷，就可能導致肌肉纖維抽搐。 大部分的抽搐都無大礙，甚至不會被察覺，但有時候抽搐可能代表神經系統出問題，應就醫診治。