保定首寶健身球現有三項外觀設計專利；五項實用新型專利；發明專利一項。 由高級工藝美術師、省工藝美術大師、雷光理先生精心組織研發、用純白銀為原材料製作的白銀健身球，在國內乃至世界屬首創。 1998年陈月楼专门研究健身球的健身作用，先后十九次前往健身球发源地保定调研、考察、交流，总结了一套铁球健身操，经国家体育总局批准，在全国推广。 1981年，保定市农具厂（后改为王铁匠保定铁球厂）也恢复铁球生产，铁球用不锈钢制作，对外称健身球，后更名为王铁匠健身球。 保定鐵球功效 1975年10月，原国民党河北省主席商震从日本回国探亲来到保定，希望得到一副铁球。
置雙球于單手掌心中，手指用力，使雙球在掌心中順轉和逆轉。 用單手托雙球于手掌裏，手指用力撥動球體，讓雙球在手掌心順時針或逆時針轉動。 1982年6月，香港《大公報》登載健身球的新聞報道，題為”大如雞卵，金屬製成，保定健身球造福于美國患者”。
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起初是自產自銷，後來委託鼓樓南乾石橋商店代售。 這位工匠為保持產品名譽和專利，嚴守秘方，自己生產，不收徒弟，只傳子不傳女，以防止將這一技術傳人外姓人之手。 其末代傳人只生一女，且聰明伶俐，出於好奇，要求向父親學習制球手藝。 女兒並不灰心，經常深夜在窗外舔紙偷學技巧。
這個大臣放在口中一嘗，脆嫩清香，連連稱讚好菜，好菜! 1982年2月，美国贸易联合公司主席原康德市市长皮乐斯先生亲自到保定定购了6000对健身球,每天用健身球锻练身体半小时，并用录音、录像宣传健身球的益处。 直径一般4～5厘米，球体明光锃亮，球内有球，并装有音板，两个为一副，声音有高有低，名曰“一公一母”。 保定球，又名保定铁球，保定三宝之一，主要材质有铁质和景泰蓝材质的，现主要是景泰蓝材质，一般用一只手托着两个铁球玩耍，以舒筋活络，强身健体。 保健球 保健球,是用金屬製成的兩個小圓球,大小型號不同,重量也有異,據說此種成對的保健球起源於北方。 大約500多年前,也就是明代的嘉靖年間,河北省的保定府就已經有…
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養生之道網導語：老人玩健身球有什麼好處？ 保定鐵球功效 時下有很多健身的方法，有些老年人喜歡玩健身球，那麼老人玩健身球有什麼好處呢？ 下面為您詳解老人玩健身球有什麼好處。 老年人鍛煉時候手裏拿著的兩個球是健身球,也叫保健球。 5、單手拋球：把球向上拋起，等球下落時接住，同時五指用力握緊球體，藉助球的重量和下落的力量刺激手掌穴位，8—10次為一組。
- 電氣石保健球 電氣石保健球,純天然電氣石製成,永久性自發極化效應使其具有輻射遠紅外線、釋放負離子等性能,改善居環境。
- 瑾党败后，出狱回家养伤，经名医诊治，终落得个半身麻木，口语含浑不清之症。
- 3.掌心握球：把一個球放在手掌心，手的五指自然抓在球體上，然後用力握捏球片刻、再放鬆為一次。
- 舊時官宦、商賈進京往返于保定餘中，必購買此物，作饋贈親友或達官顯貴的見面禮。
- 因為練太極就是練天地人相合的一團虛實相間、空而不空的球體，這個球體既能滋潤身心，又可悟覺太極真諦，使習練者很快進入練太極拳的全方面角色。
- 雪裡紅又稱雪菜，是我市主要加工型蔬菜之一，常年種植面積2萬畝左右。
6月，香港《大公报》登载健身球的新闻报道，题为“大如鸡卵，金属制成，保定健身球造福于美国患者”。 香港商人吕高敏在香港开办了健身球业务，向全世界推销。 1984年4月27日，国家领导人在人民大会堂宴会厅，把两副健身球送给美国总统里根夫妇。 里根总统高兴地表示，一定要抽出时间练这个新的体育项目。 1982年2月，美國貿易聯合公司主席原康德市市長皮樂斯先生親自到保定定購了6000對健身球，每天用健身球鍛煉身體半小時，並用錄音、錄像宣傳健身球的益處。 隨後，魯班師傅將製作鐵球之秘訣傳授於王鐵匠。
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“保定鐵球”(俗稱健身球)不僅是娛樂工具，而且有著民眾觀健身功能。 球的外表明光錚亮，其內部結構復雜，球內有球，並裝音板，兩個為一副，俗稱”一公一母”。 拿在手中運轉坊來，音響各異，有高有低，清脆悅耳，既能收到調筋理神之功效，還能在鐵球的纏綿悅耳音響中陶冶性情。 保定鐵球功效 舊時官宦、商賈進京往返于保定餘中，必購買此物，作饋贈親友或達官顯貴的見面禮。
保定鐵球功效: 什麼是保健球，起源於何時?
健身球起源於保定，又被人們稱為保定鐵球，源於一個鐵匠之手即王鐵匠。 不料當地的一個劣紳看中了他的女兒，竟欲加以侮辱。 後來適逢當地一位回鄉探親的御史，得知此事後，設法予以營救，使王鐵匠父女感恩不盡。 不久御史在朝中遭奸臣陷害而告老還鄉，竟因中風而半身不遂，語言蹇澀、行動困難。
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1、保定鐵球「保定鐵球」（俗稱健身球）不僅是娛樂工具，而且有著群眾觀健身功能。 球的外表明光錚亮，其內部結構複雜，球內有球，並裝音板，兩個為一付，俗稱一公一母。 保定鐵球功效 1、保定鐵球「保定鐵球」不僅是娛樂工具，而且有著群眾觀健身功能。
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他這一試打鐵球不要緊，隻聽他身旁的妻子唉喲喲地喊了起來，卻原來又是一個夢。 王鐵匠按照夢中景象，與妻子學說了一遍。 第二個球打製成了後搖動起來卻發出輕柔清脆的聲響。 將兩個球握在手心轉動，“丁冬丁冬”高低音協調一致，使人悅耳清心，即後人所稱的“雌雄球”。 宋御史接到王鐵匠奉送的鐵球，如獲至寶，隨時用手轉動，到七七四十九天後，已大病痊愈。
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1、通過指掌運動，健身球可以使手指、手掌、手腕彎曲伸展靈活，促進指、腕、肘等上肢肌肉的運動，可防止和糾正老人退行性病變所致的上肢麻木無力、顫抖、握力減退等癥狀。 保定市成立健身球協會，專門研究健身球傳統技法，先後整理出“雙球旋轉”，“多球旋轉”，“空中拋接”、“多人對接”、“上下滾動”等多種運動技巧。 在鍛鍊時，將兩個景泰藍健身球託於手掌中，靠五指順序屈伸，使兩球互繞盤旋，旋轉方向有順逆之分，使手的全部關節都處於運動之中。 保定鐵球功效 保定鐵球功效 隨着手指的屈伸、展收，前臂肌肉都能有節奏地收縮和放鬆。
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置雙球於單手手掌心中，手指用力，使雙球在掌心中順轉和逆轉。 旋轉時手指要緊貼球體，使雙球互相摩擦，而不是碰撞。 正宗木手球，絕對刺激手脈，強身健體。 經常看到有老人手裏拿著兩個球轉，保健球有哪些功效呢。 1982年6月，香港«大公報»登載健身球的新聞報道，題為「大如雞卵，金屬製成，保定健身球造福於美國患者」。
保定鐵球功效: 老年人經常拿兩個球在手上轉的，那個球叫什麼，是不是有保健功能的？
因為玩兒核桃不僅能按摩掌心穴位，活動手指，還對血液循環有極大的好處。 青海新聞網訊 「玩保健球，可以疏通經絡、調和氣血、舒筋健骨、清神活血、防止高血壓及各種慢性疾病。」66歲的董際進深切體會到了保健球帶來的好處。 董際進玩保健球已有30年時間，曾經的他有一段時間手指僵硬、顫抖、握力減退，總感覺精神緊張，嘗試過很多方法都沒有什麼用。 老年人鍛鍊時候手裡拿著的兩個球是健身球,也叫保健球。 1、中老年人的健康是我們這些晚輩得時刻關注的。
保定鐵球功效: 老人手裡經常拿兩個玉球，在一個手掌裡轉來轉去的是什麼東西，練這個是不是有助於開發右腦的？
多亏宋御史回乡探亲，从中搭救，才得安全回家。 王铁匠到宋府探病，得知御史被当朝巨奸刘瑾所害入狱，拷打成疾。 瑾党败后，出狱回家养伤，经名医诊治，终落得个半身麻木，口语含浑不清之症。 这些天，王铁匠为御史的病情焦虑不安，寝食难下，恍惚中见药王刘守真驾临，并赠赐“玩握去淤，乐音安神”的八字真言，说罢飘然离去。 王铁匠清醒后，越琢磨越觉得事出有因，八字真言字字在理。
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随着手指的曲申、展收，前臂肌肉都能有节奏地收缩和放松。 初练时可选小型号，待练熟后，逐步选购较大型号。 两手科交替锻炼，也可三、四球同时旋转玩出几种花样。 手不仅是一个运动器官，也是一个十分灵敏的触觉器官。 俗话说：十指连心，就是指手指对疼痛特别敏感，通过球体对手、神经末梢的刺激，可以有效的调节大脑皮层的功能活动，使紊乱的植物神经得到调整，从而改善睡眠。
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轉動健身球時可使精神集中，以達到活躍腦細胞，防止大腦老化，有效預防老年痴呆的作用。 對輕度中風後遺症的病人，古代民間就有手轉核桃、腳踏圓木棍的鍛煉方法，但用健身球效果更好。 人體的五臟六腑、四肢百骸、五官、皮肉、經脈等組成經絡，是一個重要生理機能，就是輸送氣血到全身各部，營養周身。
本項運動，中醫認為能調和氣血，舒筋健骨，強壯內臟，健腦益智。 不同於核桃和木球，健身球因自身重量的特點而佔有了絕對的優勢。 使用健身球鍛煉可增強肌肉力量，對因運動麻痹、疼痛、長期不活動等導致肌力低下的患者，可利用健身球進行力量鍛煉。 隨著年齡的增長，肌纖維自然萎縮，力量下降，不僅運動遲緩，而且穩定性降低，肌腱與骨膜更易發生過度磨損，所以各關節發生疼痛性也大大增加。
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將雙腳站在踏板上,配合雙腳的運動,橡皮球會帶動身體上下跳動,達到減肥健身的… 玉石健身球 健身球不僅是一健身器械,也是一高檔藝術品,用玉石健身球饋送親友、長輩更是最佳禮品。 手部運動對大腦有益，在玩保健球的時候，可以使人的思想集中於手上，排除各類雜念，消除緊張狀態，使大腦得到放鬆。 因此，常玩保健球能有效保健大腦，減緩腦部的老化速度，還能避免老年痴呆症的發生。
初練時可選小型號，待練熟後，逐步選購較大型號。 兩手科交替鍛鍊，也可三、四球同時旋轉玩出幾種花樣。 作為鐵球故鄉的保定，自從鐵球問世以來，人們對鐵球的生產、把玩、創新也從未間斷過。 特別是改革開放以來，操球健身隊伍日益擴大，並不斷有新玩法、新套路問世。 直徑一般4~5厘米，球體明光鋥亮，球內有球，並裝有音板，兩個為一副，聲音有高有低，名曰”一公一母”。
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雷光理在檀木球內放置磁鐵，增加了檀木球的重量，便於檀木球在手中轉動。 球體轉動時產生旋轉磁場，既保持了檀木的華貴，也增加了健身的功效，已經申報了國家專利。 一對核桃握在掌心，不停地旋轉，不但能轉出健康，更能玩出長壽。