通常在分娩宮縮前，會先出現一些徵兆，像是腹部有下墜感（表示寶寶的頭部已經下降到骨盆腔內，通常會在分娩前幾週或幾天前出現），另外還有出現落紅（帶有血絲的陰道分泌物，大多會在陣痛前幾天或當下出現）。 分娩宮縮的症狀往往包括，規律且強度漸增的強烈陣痛、陣痛間隔越來越短，不會因休息而獲得緩解。 很多准媽媽在懷孕後期肚子都會發硬，那麼孕婦肚子硬一定會生男孩嗎? 迷信的人會認為，肚子發硬，胎寶寶一定會是兒子。
我20w,昨天凌晨再度被宮縮嚇醒，上次宮縮是在上星期六凌晨，我好像 … 這次的宮縮沒有持續很久，大約30秒左右，我一直摸肚子，似乎沒有舒緩的 假宮縮舒緩 … 我的預產期也是11/27不過只有假性陣痛而已.而且腰又酸又痛連床都快下不來了.肚子也是脹到不行都不知道要怎麼辦才好只能想到就跟寶寶喊話叫他趕快出來…. 每位產婦感覺疼痛的部位也有所不同，有些是在腹部，有些感覺在腰部。 疼痛的強弱也因人而異，不強烈的宮縮帶來的痛感與來月經時的小腹疼痛一樣，有些人甚至沒有感覺。
假宮縮舒緩: 胎動引起宮縮
間斷性意指收縮與不收縮的交互作用，通常生產前會使用促進宮縮的藥物，稱之為「催生」。 催生之所以使用間斷性藥物，最主要原因是收縮會減少胎盤的血流，若持續收縮便會導致血流不足，造成胎兒缺氧。 2017年2月9日 — 宮縮的感覺，對初次懷孕的孕媽咪來說，肚子偶爾感覺緊緊的，有時還帶點悶痛感，不熟悉的感受經常讓媽咪感到不安。
- 雖然假宮縮非常普遍，但若宮縮非常的頻繁，並伴有腰痛腹痛的情況，需要及時到醫院進行檢查，避免出現早產。
- 宮縮就是子宮的收縮力，是指子宮體部平滑肌的收縮，是陣發性的，收縮與間歇反覆交替，不受產婦意志所控制，它在分娩中的作用至關重要，只有通過有效的宮縮，才能使胎兒不斷沿著產道下降來完成分娩。
- 假性宮縮雖然不會有早產的風險，但倘若次數過於密集，則胎盤無法順利供應氧氣及養分，寶寶可能會因此缺氧甚至生長遲滯。
- 拿了超音波的照片回來之後，一定有許多媽咪看不懂上面的英文代號是啥意思 媽媽手冊上面沒寫，醫師也不會一個一個的跟妳詳細說明。
- 相信有不少媽咪有被「退貨」的經驗，因為陣痛到醫院，結果被判定是假性宮縮而請回家。
萬芳醫院產房護理師林靜怡進一步描述，「對於孕媽咪來說，最初的感覺是肚子處 … 2022年3月10日 — 預產期將近，假性宮縮頻繁發生好困擾，假性宮縮與陣痛不同持續時間較短且不規律，並能夠透過自然方式舒緩，假性宮縮舒緩方式有5種，快來看看有哪些 … 性宮縮情況，與陣痛不同的是，其持續時間較短，發生時間也不規律，肚皮會有緊繃感、伴隨輕微疼痛。 最重要的是，假性宮縮的痛是能被舒緩 … 後來查一查才發現喔這有可能是子宮收縮耶【簡稱宮縮】. 休息效果, 疼痛感不會消除，反而更激烈, 會因為休息或走動而舒緩.
假宮縮舒緩: 假性宮縮
有規律性、密集，且每次收縮時間很長，真正可能會引發早產或是生產的宮縮，出現的頻率會很密集，每次收縮約要30秒以上，大概間隔5到10分鐘左右會收縮一次。 假性宮縮特點是沒有時間的規律，程度時強時弱，在生產之前因為子宮下段受胎頭下降所致的牽拉刺激，假性宮縮的情況會越來越頻繁。 如果每小時宮縮次數在10次左右就屬於比較頻繁的，應及時去醫院，在醫生指導下服用一些抑制宮縮的藥物，以預防早產的發生。 假宮縮舒緩 如果宮縮次數不是很頻繁，沒有腹痛，注意休息就可以了。 準媽媽稍加留心自己的感覺，假宮縮和分娩陣痛其實不難分辨。
然而若是在懷孕初期或中期感受到高頻率且規律的宮縮，並有腹痛、出血等現象，需懷疑是否為流產警示，應馬上就醫。 若是於懷孕後期，尤其是靠近預產期前幾週出現持續性宮縮（每10分鐘內宮縮1至3次不等），便要合理懷疑是寶寶已足月，需入院待產。 37週以後，胎兒各部位都已發育完畢，孕媽咪多半會在此時出現產兆，即真正的分娩宮縮。
假宮縮舒緩: 肚子好緊！宮縮頻繁要緊嗎？
結果醫生俾藥同bed rest.冇返工、冇出街，在家也不可行過行去。 我醫生好care.但有d mummy 的醫生話冇事。 雖然這樣做並不能使假性宮縮停止，但也許能幫助你應對不舒適的感覺。 我是18週就出現宮縮,28週一小時有4次左右,宮縮時也會心悸,吃了安胎葯也覺得效果不大,心情自然也會緊張,大概一週後慢慢的宮所有變少一些了,目前31周多了.覺得和心情有很大關係. 2022年1月3日 — ptt 上有許多網友分享自己的經驗，如：「整個肚子都會緊緊硬硬的」、「肚子緊緊硬硬像要爆炸的氣球」、「躺著，肚子變小，還硬硬的」、「感覺子宮慢慢在緊 …
這節統整了真假宮縮比較表，新手孕媽咪可以秒懂真假宮縮的分辨及判斷，即時判斷真假陣痛，掌握入院時機。 生理性宮縮發生的原因，一為子宮被撐大而產生的回彈力量所致，二為胎兒驅動保護機制所致，例如：當媽咪運動較劇烈，腹部搖晃讓胎兒感覺不安全時，便會啟動子宮收縮，讓自己所處的環境能儘量穩定下來，因此，生理性宮縮一般能藉由休息獲得緩解。 假性宮縮的主要臨床症狀有：1、妊娠過程中，孕婦會出現不規則腹痛或隱痛或不適感，時間間隔長。 2、孕婦在生氣、情緒波動、體力勞動、劇烈的體育鍛煉、長時間站立、久坐或性生活後受到刺激引起的，通過休息，放鬆心情，深呼吸等會很快得到緩解。 3、有些孕婦在夜間處於安靜狀態時，也會感到更明顯的假宮縮。
假宮縮舒緩: 懷孕六個月宮縮會怎麼樣
媽咪們懷孕後，肚痛或肚硬的現象會持續發生，到了孕後期更是會頻繁感覺肚子變得硬硬的，偶有痛感，尤其是在久坐或久站後，因此不免心慌慌，猶豫是不是胎兒有危險情況，應不應該就醫。 其實，肚硬情況可能是假性宮縮、壓力、脹氣、便秘等原因引發。 平時應多休息，攝取均衡飲食，避免壓力和過勞，也應該減少激烈運動，孕後期建議減少性生活。 在接近預產期時假性宮縮會越來越頻繁，這是由於子宮下段受胎頭下降的拉車刺激導致的。 在懷孕36-38周的時候，很少出現假性宮縮的情況，因為這個時候子宮肌層處於不敏感的狀態。
單親奶爸BLUE流 插畫、動漫藝術家，以單幅插畫繪本呈現的單親奶爸帶孩子甘苦談引起世界爸媽共… 深呼吸，若是工作中最好暫時離開現場，找一處空氣流通的地方休息，或是和肚子裡的胎兒對談，讓緊張的情緒緩和下來。 泡熱水澡：孕婦不建議泡熱水澡，一是泡澡會增加陰部的感染風險，二是水溫高於體溫容易在洗澡前後溫差過大而導致宮縮。 31週開始有宮宿，密到五分鐘一次，主要是夜晚。
假宮縮舒緩: 肚子硬正常嗎
我們還是以 …3 [生產] 沒有落紅沒有破水的生產經驗- babymother – PTT職涯區 之後我痛的受不了趕緊爬起來打電話給產房我說我沒有落紅沒有破水但是我已經有六七分鐘的規律陣痛我該去產房了嗎??? “我真的很怕被退貨!!!!!!!!” 護士告訴我,還是請我到 …4 請問有媽媽沒先落紅也沒破水是因宮縮太頻繁而去待產的嗎? 5 生產過程有人是沒破水或落紅就直接陣痛的嗎? 有沒有媽媽在生產過程沒破水也沒落紅,就直接陣痛生產的? 因為我第一胎是直接破水後才陣痛,但這一胎已經39+5day,但是一直都沒動靜,只有分泌物比較多而已 … 當子宮收縮，子宮肌肉呈現緊繃狀態，此時子宮周遭的血流量會減少，但不會使健康的胎兒發生缺氧或負面影響，惟當胎盤或臍帶功能不佳，或是有臍帶繞頸的情況時，才需要擔心宮縮對胎兒所可能造成的危害。
懷孕初期，很多孕媽會非常小心不幹重活怕傷到腹中胎兒，但到懷孕晚期孕媽們認為腹中胎兒已經形成，發育良好，干一些重活並不會有太大影響。 宮縮僅會讓胎盤輸送的養份減少，除非產程遲滯導致寶寶缺氧，否則一般胎兒應該不會因為宮縮而使智力受到影響。 康琳醫師表示，在臨床上有時也會遇到一些孕媽咪身處忙碌而緊張的工作環境，因為規則宮縮而住院治療，住院後將工作壓力放下，宮縮就自然減少許多。 當孕婦走動較多、睡眠不足；或從事容易緊張、勞累的工作時，肚子就容易出現緊繃、腫脹的現象，這就是不舒服的宮縮。 2017年7月11日 — Q1 那假性宮縮如何緩解呢？ 2019年6月6日 — 假宮縮舒緩 最重要的是，假性宮縮的痛是能被舒緩的，該怎麼做呢？
假宮縮舒緩: 宮縮不會痛
李如悅醫師表示，如果不倚靠藥物，孕媽咪可以多散步、走動，但不建議爬樓梯，因為此時肚子重量太重、重心前傾，爬樓梯會有風險。 規律宮縮的出現，如果是未足月，可能是胎兒急著出生的早產徵兆；若是已足月，則是即將臨盆的訊號。 因此，一旦出現規律宮縮，建議孕媽咪儘速至醫院確認，以提早做好安胎或待產準備，此外，若宮縮合併有出血或破水等症狀，即便頻率不規則，也可能有早產風險，仍然必須立即就醫。 3臨產前，開始出現規律的宮縮，建議孕婦盡量不要躺在床上，以免使產程變慢。 可以起身，稍微走動，或者選擇自己覺得最舒服的姿勢。 可以倚著床，趴在床邊，緩解腰背酸痛；或者單膝跪著，把另一條腿抬起來，增大骨盆空間，使寶寶更容易生出來。
假性宮縮一般在28～30週，也就是第三孕期的時候出現，除非孕媽咪神經比較遲鈍、不敏感，否則幾乎都會出現假性宮縮。 此時寶寶體積變大撐開子宮，子宮受到刺激便容易形成假性宮縮，但持續時間不長，1小時約2～4次，每次持續數秒。 孕媽咪常在變換姿勢或用力時出現假性宮縮的反應，會有肚子突然變緊的感覺，但不會有出血、破水、腰痠、腹疼的症狀，頻率也不像真性早期宮縮會愈來愈強，稍事休息便會緩解。 李如悅醫師強調，假性宮縮是正常的生理現象，子宮變大後一旦受到拉扯就容易產生收縮，但收縮時間很短、次數零星且不規則。 假宮縮舒緩 假性宮縮可以幫助子宮頸為生產做暖身，讓子宮頸在37週後出現真正分娩收縮時順利打開。
假宮縮舒緩: 宮縮的症狀
當孕婦感覺心裡壓力大或心情緊張時，也會容易引起宮縮。 最常見的情形，應該就屬搬重物或激烈運動時出現的宮縮。 晚期孕婦之所以不時覺得肚子變硬，往往是因子宮發生頻繁的,不規則陣痛：即假宮縮引起的。 從孕28周開始,腹部會時常出現假宮縮，如果孕婦較長時間的用同一個姿勢站或坐，會感到腹部一陣陣的變硬，這就是假宮縮。
提醒准媽媽撫摩的時候要朝一個方向，與寶寶做交流時可以輕輕敲擊肚皮。 2021年1月17日 — 肚子不舒服的感覺像是生理期時候的悶痛，有時候也會覺得腰很酸。 有點像打鼓般的輕微振動感，肚皮會隨著寶寶踢動手腳起伏。 2018年2月21日 — 之前在孕期諮詢的時候，很多媽咪到孕後期無法去分辨真假宮縮，常常會詢問我：「護理師我有這樣的症狀是不是要去生了！？」或者是詢問「 … 這裡為沒有懷孕經驗的人說明一下所謂的宮縮症狀： 1持續性腹痛 2持續性腹部硬(感覺像石頭依樣硬硬的) 3走路時腹部會硬痛到無法走 4站著時腹部 …
假宮縮舒緩: 規律宮縮
生產後子宮內的殘留物也會影響子宮收縮，除了透過強力收縮幫助子宮傷口止血、排出惡露之外，下床走動有助惡露較快排出，相對也能幫助宮縮更順利。 假宮縮舒緩 2020年7月7日 — 自發性早產有6成以上找不到原因，其餘4成有可能是前置胎盤或胎盤早期剝離引發的出血；破水或身體發炎、感染引發的宮縮；多胞胎、羊水量過多 … 宮縮是孕婦在臨產的時候一個重要的特徵。
假宮縮舒緩: 宮縮頻率
最簡單的區分這種肚子變緊和陣痛的辦法是利用“151規則”，這個規則是：如果宮縮每次持續至少1分鐘，間隔5分鐘或更短的時間，這樣的情形持續至少1個小時，那麼這就是分娩前的陣痛了，應該馬上去醫院。 臨產前，由於子宮下段受胎頭下降所致的牽拉刺激。 假宮縮舒緩 假宮縮的情況會越來越頻繁，宮縮就是子宮的收縮力，是指子宮體部平滑肌的收縮，是陣發性的，收縮與間歇反復交替，不受產婦意志所控制。 它在分娩中的作用至關重要，只有通過有效的宮縮，才能使胎兒不斷沿著產道下降來完成分娩。 宮縮頻率是可以用來辨別是否即將臨盆的依據，在懷孕的過程中，其實會一直發生宮縮的現象，但宮縮的表現讓新手爸媽們充滿著緊張感，想說是不是已經要生了，一直跑醫院檢查，卻又一直被醫生退貨。 懷孕期間的性行為：懷孕期間是可以有性行為的，但在兩個時期應避免，一個是12周以前、一個是37周以後，為了確保孕媽咪及寶寶的安全，性行為的頻率切忌不可以密集及太激烈，以免刺激子宮頸造成宮縮。
假宮縮舒緩: 肚子好緊是要生產了嗎？教你用宮縮頻率來判斷
妊娠中晚期，不少孕婦會不時感覺到輕微子宮收縮(就是感覺肚子輕微發脹，發緊痛感不明顯)這種宮縮被稱為假宮縮。 成大醫院婦產部主治醫師康琳表示，有感覺的宮縮通常發生在懷孕中後期；而孕婦宮縮要變得比較頻繁，通常已經是懷孕7、8個月以後。 「如果孕媽咪的宮縮發生時，頻率呈現不規則，而且很久才出現一次，透過休息可以改善，那麼孕媽咪大可不必太擔心！最重要的是要遵守定期產檢。」康琳醫師進一步指出。 宮縮的感覺，對初次懷孕的孕媽咪來說，肚子偶爾感覺緊緊的，有時還帶點悶痛感，不熟悉的感受經常讓媽咪感到不安。
假宮縮舒緩: 醫生教室
程度也隨之加重，間隔時間縮短，約3~5分鐘。 當子宮收縮出現腹痛時，可感到下腹部很硬。 通常在生產前的6-8週出現，幾乎每個孕婦都會經歷，一般來說，症狀包含不規則的肚子悶痛（或痠痛），持續時間短，陣痛強度不會隨著時間變強、疼痛的狀況能夠在休息後獲得緩解。 發生假性宮縮的因素多元，例如女性荷爾蒙改變、子宮或胎兒因素、催產素、前列腺素刺激等，而催產素在晚上分泌的濃度較高，因此晚上特別會感受到陣痛的情況。 晚期孕婦之所以不時覺得肚子發硬，往往是因子宮發生頻繁的、不規則陣痛：即假宮縮引起的。 宮縮就是子宮的收縮力，是指子宮體部平滑肌的收縮，是陣發性的，收縮與間歇反覆交替，不受產婦意志所控制。
雖是即將分娩的徵兆，但不代表立刻要生產，若現血的量不多於月經第二天的量，還不需入院；但反之若有多量出血，且出血是鮮血狀者則需立刻入院。 布魯奇 布魯奇是一名在台北土生土長的台灣人。 十幾年前來到美國，四年後搖身變為嫁進…
假宮縮舒緩: 孕期兩大宮縮類型
總結：懷孕期間的肚硬現象是正常的妊娠生理反應，平時需要多休息及注意飲食，但若發現肚子硬硬之餘，還有腹痛及出血現象，則應就醫為佳。 假宮縮舒緩 壓力大或疲勞都會影響人體的免疫和內分泌系統，進而影響腸胃蠕動，而使人愉悅的多巴胺和血清素則多由消化系統負責產生，因此人的情緒和內分泌及消化系統不可切割，相輔相成。 孕婦受雌激素影響，更加容易導致消化系統機能失調，這時候若是過勞或壓力過大，更是加重了內分泌及消化系統的負擔。