当然，这套动作也可以老婆自己独立完成。 用食指、中指和无名指这三根手指，从乳房上方开始，向乳房下方画圆圈，重新回到乳房上方时不要停，往上推到锁骨处，重复30次。 穴位：下缘，胸部两侧，第五与第六肋骨之间左右距胸中行（即乳中穴下）各10厘米（两倍于3指宽度）外侧处。 先用右手掌面在左侧乳房上部，即锁骨下方着力，均匀柔和地向下直推至乳房根部，再向上沿原路线推回，做20～50次后，换左手按摩右乳房20～50次。
许多女性喜欢这种姿势，因为性交时会出现性高潮。 开始爱抚或按摩乳房，(但不是一上来就按摩乳头)。 你可以接近乳头但不碰到它，这也是挑逗乳头的一种方式。 一旦你开始触摸乳头，你就可以由慢到快的改变你的动作了。
刺激胸部: 家居豐胸按摩法4.按摩腋下淋巴結
女人在床上通常是比較被動害羞的那一方，這時男伴的鼓勵就很重要，適時表達喜歡、發出聲音表示舒服、稱讚她這樣做讓你很滿足，女方會更有動力和成就感。 在你享受她身體的同時，注意她發出的反應，是否太過用力？ 如果女伴不喜歡你某個行為，那就停止，往別的地方進攻；如果她比較喜歡在沙發上做愛，那就別強求一定要到床上吧。 性愛時詢問女方喜歡什麼、想要怎樣被對待，因為大多數女性欣賞哪些願意滿足他們的男人。 若女伴發現你很努力在取悅她，相同地她也會反饋給你。 性學專家表示，激烈的熱吻能讓女人獲得快感，尤其當她疲乏感到失去「性趣」時，接吻是讓他重新燃起慾望的好方法。
胸部是男性眼中美丽和性感魅力的代女性来说是重要的性敏感部分。 但是，在性交过程中，很多人对胸部的应用还不够。 「根」就是乳頭，而「樹冠」則是分支眾多的呈輻射狀排列的乳腺葉。 乳腺、結締組織及脂肪的量共同決定乳房的大小與形狀。 由脂肪組織發出的纖維隔將乳腺分為14到18個乳腺葉。
刺激胸部: 乳房解剖结构
讓她的腿彎曲約45度，使她的臀部向上傾斜，這能使你進攻得更深入且與女方的陰蒂保持接觸。 刺激胸部 當雙手充分包裹了女生整個胸部後，就要開始溫柔地搓揉，就像搓麵粉一樣，記緊！ 千萬不要大力搓，一定要待女生的胸部如氣球般溫柔，因為這個動作其實能令女生感到重視，而不是單覺得男生滿足自己手感而已。 在肉體感受方面，其實女生整個胸部都佈滿神經線，所以只要加以搓揉，就能使女生在精神及肉體上都享有快感。 ※ G點刺激的節奏，不同的女性喜歡不同的節奏，有些人喜歡快有些人喜歡慢，所以必須了解女性的身體需求，很多時候，在床上，慢是一種美德。 陰蒂，富含神經末梢，位於兩側小陰唇上端，是人類唯一與性慾激發和性感受有關的器官，唯一的生理功能就是激發女性的性慾、快感甚至高潮。
- 用指尖轻轻抚摸，用无名指和拇指轻轻捏乳头。
- 对于青少年本人来说，进入青春期，青少年要积极学习青春期发育的相关知识；学会反思，正确进行自我评价；并树立正确的审美意识。
- 不仅仅是女性，很多男性反映自己也有悲伤乳头综合征。
- 達到性高潮常聽聞的方式不外乎刺激陰蒂、性器交合及肛交，然而也有部份人能透過撫摸胸部、刺激牙齒或性幻想等方式帶來高潮。
- 还可以抚摸嘴唇，除了亲吻之外，用舌头舔舐、用指尖轻轻抚摸，或是将手指头深入女人口中，都能令女人心动。
当您了解如何取悦女人时，这也使您看起来难以置信的业余。 刺激胸部 许多女性对口交反应强烈，并认为这是她们与伴侣性高潮的唯一方法。 无论您只是想让她兴奋还是想向她展示最终的目的地，口头交流都是一个很好的起点。
刺激胸部: 丰胸按摩1：由外往内
下丘脑分泌的促性腺释放激素增加，激活了下丘脑-垂体-卵巢轴的活动，随之，垂体分泌大量卵泡刺激素和黄体生成素，使卵巢类固醇激素分泌增加。 在雌激素、孕激素、催乳素以及肾上腺皮质分泌的雄激素的共同作用下，乳腺开始发育。 通常情况下，女性的性发育从乳房的发育开始，一般3～5年后，月经初潮来临。 月经初潮后，大多数女孩的乳房仍会继续发育，直到发育为成年人的成熟乳房形态为止，这一阶段大约要持续4～6年。 乳房，对于男性来说是女性身体部位上性感的部位之一，对女人来说是重要的性敏感地带。
拥抱是力量的体现，拥抱得愈紧，带来的性感愈强，拥抱的作用也就越明显。 有的女性喜欢被拥抱得有些微痛，甚至透不过气来，会产生一种失重的快感。 抚摸的内容丰富多彩，借助于灵活的双手，带给皮肤粘膜的刺激足以产生性高潮。 爱的抚摸，一般原则是由上到下，由表及里，由轻到重，双方交互进行，人的体表都能接受抚摸刺激，性感带则最为敏感。 男性轻轻揉模女性丰满的乳房，尤其是乳头，可反射性地引起子宫收缩，生殖器官充血，乳房本身也会膨胀、饱满、乳头竖起，男子也会因此而感到性的快乐。
刺激胸部: 訓練菜單
女性在快节奏性交时，或者与男伴激情前戏时容易产生混合高潮。 不少女性睡眠时若做了性梦，会在睡梦中获得性高潮。 所谓性梦，就是梦见和异性进行性爱活动。
温水鸳鸯浴可加快皮肤表层血流，提升体温，进而使皮肤对触摸更敏感。 男性将沐浴露涂抹女性乳房上，双手连同温水滑过乳房的感觉会使双方性欲骤升。 如果不想洗浴，则可让男方用热腾腾的湿毛巾完成类似的乳房按摩动作。
刺激胸部: 丰胸按摩胸部按摩
到月经来潮前3～4天，乳腺小叶内导管上皮细胞肥大，叶间和末梢导管内分泌物亦增多。 刺激胸部 因此，月经前可感到乳房不适、发胀，乳房变大，紧张而坚实，甚至有不同程度的疼痛和触痛，且能触及乳内块物。 月经来潮后，体内雌激素、孕激素水平下降，乳管上皮细胞分泌减少，细胞萎缩、脱落，水肿消退，乳腺小叶及腺泡的体积缩小，乳房大小回复、变软，疼痛和触痛消失，乳内块物也缩小或消失。 乳房主要由皮肤、脂肪组织、纤维组织和乳腺构成。 分支状的乳腺导管从泌乳腺体发出，一直通往乳头。 乳房由胸肌和肋骨支撑，通过乳房悬韧带（没有弹性的细带）与胸部相连3。
爱人轻拂过头皮之时，犹如对你的心神进行了一次短暂的催眠，那一刻，你感觉到放松和放下。 偶尔用一些不寻常的东西接触乳房可以产生美妙的感觉，柔软的运动衫、凉爽的润肤油、柔滑的丝织品等都是令人兴奋的选择。 性爱中，男性可用丝质内衣揉擦女性的乳房，用羽毛逗弄，或者在女性双乳上轻抹护手霜。
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天氣熱的時候，用冰塊輕輕摩擦胸口，會讓乳頭立刻挺立。 其效果：乳頭覺得刺癢、變硬，讓全身打寒顫。 由於按摩胸部會促進分泌催產素，能抑制乳癌，並舒緩經前症候群（Premenstrual Syndrome, PMS），還能降低囊腫（Cysts）產生的機會。 首先，放松几秒钟，然后夹上衣夹看看她是否可以坚持一分钟。
有人将鼻子和性感联系起来，这也并非空穴来风。 科学已经证实，和面部其他部位相比，鼻子包含更多的神经末梢。 此外，鼻腔还包含勃起组织，能够刺激性欲，促进血液循环，提高身体的敏感度。 刺激胸部 刺激这个部位甚至可以引发“蜜月鼻窦炎”，这是因为当伴侣爱抚时使鼻腔充血所致。
刺激胸部: 乳房《中国青少年健康教育核心信息及释义》
平时休闲时练练这个动作，既锻炼了身体，又可偷偷享受性高潮。 第五，做这样的爱抚时，女性必须面朝上躺着。 男性跨坐在女性胸部下方，把阴茎放在双乳之间，腰部前后运动。 男性用手捏住两边乳房外侧，乳房的温暖会传到整个阴茎上。
很多女人描述她们做爱时，男人对背部的刺激，让她们终生难忘。 他可以通过精油来爱抚，也可以用舌头、嘴唇在你背上探索。 电影《枕边禁书》很直接地表达了爱人之间互相通过写字来刺激背部敏感神经的方式，不妨借鉴。 Rkwinklemann早在上世纪50年代的研究已发现：眼皮——尤其是下眼皮是非常敏感的部位。 在一份研究报告里，winklemann把眼皮与阴茎、阴蒂和乳头相提并论，认为它们都属于身体最敏感的部位之一。
刺激胸部: 丰胸按摩方法
这是正常的现象，事实上大部分女性的两侧乳房都不是完全一模一样的，会有一点点差异。 如果两侧差别非常明显，或者一侧有疼痛、乳头溢液等异常情况，建议到正规医院找专科医生进行检查。 乳腺钼靶摄片的诊断准确率可达90%以上，最小能够发现仅5mm病灶，能准确诊断乳腺增生类型，筛查易癌变人群。 刺激胸部 该方法也有一定不足，对于致密乳房组织的绝经前的年轻妇女，可能会漏掉某些乳房疾病。
刺激胸部: 乳房疾病和保健
大胸部的脂肪較多，被稱為平胸的胸部脂肪則較少。 瘦的人變胖的時候，胸部也會跟著變大，這是因為脂肪會蓄積在全身的關係。 有些人身材雖然較瘦，但卻有豐滿的胸部。
刺激胸部: 豐胸按摩法1.上胸按摩
万物以始为先，这个部位的性敏感带颇为弥散，而且最需要技巧。 玩來玩去都那幾招，這時候善用小道具就很重要了。 嘗試些跳蛋、按摩棒等等情趣用品，或口含冰塊滑過對方身體、在重要部位塗滿鮮奶油要對方舔掉之類的，色色小遊戲更加增添性福。 陰蒂受到刺激的話，一下子就能感到快感。 但是乳頭受愛撫時，一開始只會感到有點癢癢的舒服感，隨著揉搓胸部的過程才會逐漸變得興奮，這時乳頭的敏感度會提升，直接受到刺激的話就會完全勃起。 此刻乳頭的快感大約只有陰蒂的百分之六十，再加以刺激則會上升到百分之八十。
一般來說，尋找G點就是把中指伸進陰道，第二關節彎曲的地方是G點，位於陰道前壁，摸起來有些粗糙。 中醫師進行針灸時，除了胸部附近的穴道，還會選擇位於手、腳的穴道來搭配治療，利用針刺達到有效深度，同時加上補氣手法，才能充分發揮療效。