做法：茯苓15-20g，薏米20g，生姜3片。 茯苓、薏米用清水略洗一洗，放一碗半水，浸泡30分钟。 加入生姜，点火，煮开后，转小火煎煮30分钟，水差不多只有一碗时，关火，趁热喝。
功效： 解暑熱、暑濕，生津止渴，夏天多飲有益，老少皆宜並可驅走暑氣，有助入眠。 花旗參性溫味甘、潤而不燥，清而不寒，潤喉潤肺、止咳下火。 有健脾、和胃、化濕的功效，適合人士胃口欠佳、胃脹、排便稀軟、精神困倦等屬脾胃虛寒的人士。 去湿汤 倩揚話，這個茶飲落甘甘地， 不澀，有少少苦味，但用藥性溫，所以孕媽媽都啱飲。 有個小貼士給大家，如果不想太苦澀，就不要將黨參剪得太碎。
去湿汤: 去湿汤的做法
《日华子本草》说它能“温中下气，补不足”。 《滇南本草》认为它有“和五脏，通血脉”的功用。 两者合之，共奏健脾去湿、利湿消肿之效。
大病后，及疟痢疮疥后，脾土虚弱，一身之间，惟面与双足浮肿，早起则面甚，晚来则足甚。 坐卧卑湿，或冒雨露，或着湿衣而伤湿、发热恶寒、身重自汗，骨节疼痛，腰脚痹冷。 厚朴（姜汁拌，炒）1钱，苍术（米泔浸，炒）1钱，半夏1钱，藿香叶3分，陈皮5分，茯苓5分，白术5分。 功能与主治：清热利尿，去湿火，祛痰止咳，凉血止血。
去湿汤: 春天湯水食譜19. 生熟薏米红豆水
水二盅，生姜五片，煎至一盅，食后服。 症见舌强不能言，喉中痰鸣，辘辘有声，舌苔白腻，脉沉滑或沉缓。 陈皮、半夏（姜炒）、茯苓（去皮）、甘草、加人参、白术、竹茹、砂仁、山栀（炒）、麦门冬（去心）各等分，乌梅1个。
- 可在睡前将红豆用电锅炖煮浸泡一段时间，隔天将无糖的红豆汤水当开水喝，能有效促进排毒。
- 观察舌头，会看到舌苔多白腻，边有齿痕。
- 鲫鱼性甘平，补而不燥，健脾去湿，而且还含有丰富的营养。
- 排骨冷水洗净后，冷水下锅，加入生姜和料酒大火焯水，捞出浮沫，再煮5分钟捞出，冲洗干净，接着把霸王花放入水中焯水，变软后捞出洗净。
- 5、扁豆：具有健脾和中，消暑化湿等功效，适用于暑湿吐泻，脾虚呕吐、食少便溏、泄泻水肿、赤白带下等病症。
- 二陈汤中乌梅滋养胃阴，收敛肝气之功，后世多忽而不察，失其制方之本旨。
- 2.然后将所有食材一起放入砂锅中，加入适量的水，用大火烧开，然后转小火煲1小时。
煎时加生姜降逆止呕，又制半夏之毒；乌梅收敛肺气，使散中有收。 诸药合用，标本兼顾，燥湿化痰，理气和中，为祛痰的通用方剂。 茯苓（去皮）1钱，南星（姜制）1钱，陈皮1钱，瓜蒌仁1钱，枳实（麸炒）1钱，桔梗1钱，栀子1钱，半夏1钱，黄芩1钱，甘草3分，木香5分（研），辰砂（为末）5分。 苏子1钱半（焙，研）1钱，半夏1钱，茯苓1钱，陈皮1钱，杜仲（盐水炒）1钱，甘草3分（炙），前胡1钱，桔梗1钱，杏仁1钱（汤泡，去皮尖）。 陈皮、半夏、茯苓、甘草、玄参、升麻、桔梗、天花粉、牛蒡子（研）、连翘、当归、生地黄、赤芍药、黄连、白术、黄芩、青皮、紫苏梗、山栀仁。 4.《张氏医通》：此方本《内经》半夏汤及《金匮》小半夏汤、小半夏加茯苓汤等方而立，加甘草安胃，橘皮行气，乌梅收津，生姜豁痰，乃理脾胃，治痰湿之专剂也。
去湿汤: 做法步骤
薏仁可促进体内血液循环，促进体内的水分代谢，发挥利尿消肿的效果，有助于改善水肿型肥胖。 薏仁水是不错的排毒方法，直接将薏仁用开水煮烂后，适个人口味添加少许的糖，是肌肤美白的天然保养品。 将全部用料放入汤煲内，加水约2500ml，煲滚后改用文火煲约1个半小时。 取出猪肚切件，放回锅内，再煲30分钟，调味即可。 将夏枯草、棉茵陈及生姜和猪横脷一同放入砂煲中，加水2500ml。
- 脾为痰湿生成之源，所以健运脾胃是祛湿的关键，无论是慢跑，还是足球场上畅快淋漓的对抗赛，都是最经济有效的祛湿方法。
- 可选用木棉花扁豆猪骨汤、土茯苓煲草龟、薏米红豆汤、冬瓜老鸭汤、绿豆百合薏米仁粥等。
- 将上述材料洗净后（鲜土茯苓宜斩成细块状），加入适量水，煎煮半小时即可饮用（根据口味可以加入适量冰糖调味）。
- 因茯苓能化清气为实体，将无形的湿气化为有形之物而排出，因此具有利水化湿的功效。
- 冬瓜味甘、微涼，可以清熱利尿、降暑解火，非常適合夏天食用。
- 于是乾隆皇帝命当地知府张榜求医，不久，有一僧人前来揭榜，在把过脉之后开出“莲子、芡实、淮山、茯苓等量炖猪肚”的药方后，宣告“四臣，事成！
4、胡萝卜：常吃胡萝卜具有祛湿养生功效的食物，胡萝卜对改善便秘很有帮助，并且除了祛湿，胡萝卜还能改善视力，也富含β-胡萝卜素，可中和毒素。 新鲜的胡萝卜排毒效果比较好，因为它能清热解毒，润肠通便，打成汁再加上蜂蜜、柠檬汁，既好喝又解渴，也有利排毒。 砂锅内加入足够的水，水开后，放入鸡脚，花生，红枣，黄酒和生姜片，盖上盖子，大火煮开后改小火慢炖一个半小时，最后加入食盐和鸡精，再煮5分钟，即可出锅。
去湿汤: 冬瓜玉米排骨汤
将排骨、薏米洗净，冬瓜洗净后不去皮切成块状；将排骨与薏米一同放入锅中，小火炖90分钟左右后加入冬瓜，再炖10分钟左右；加入适量食盐调味即可食用。 冬瓜是祛湿的食物之一，而这道汤将冬瓜与薏米进行搭配，能够达到清热祛湿、利水排尿的效果，对于水肿、尿路疾病患者来说具有辅助性治疗作用。 沙葛500克，猪扇骨500克，眉豆50克，赤小豆50克，扁豆50克，蜜枣2个，姜2片，水10碗。 赤小豆、眉豆、扁豆洗净，浸泡1-2小时；猪扇骨斩大件，洗净，汆水捞起；沙葛洗净，去皮，去筋，切块；煮沸清水，放入所有材料，大火煮20分钟，转小火煲一个小时，下盐调味即可食用。
将乌头汤与其他药汤合并，首次服一汤匙，每隔半小时再服一次，每次加量一汤匙，如出现心慌则减一汤匙，一日服尽。 乌头汤：麻黄 芍药 黄芪 甘草 川乌 功效：祛风除湿，宣痹止痛。 症见关节剧痛，不可屈伸，畏寒喜热，舌苔薄白，脉沉弦。
去湿汤: 春天湯水食譜9.冬瓜薏米扁豆豬腱湯
赤小豆能健脾止泻、利水（小便）消肿、除烦热、止渴、解酒湿、解毒排脓、通乳、散瘀血。 去湿汤 临床用于水肿、脚气、小便不利、或腹泻等症。 编者按：体内湿气重并非是没有原因的，体质虚寒、喜欢吃冰冷食物的人，都容易积存湿气。
水2盏，煎至1盏，去滓温服，食前… 功效：萝卜能消积滞、化痰热，下气、宽中;莲子能健脾胃、养心神;芡实能补脾止泻;蜜枣具益气生津、滋润肺胃的作用;猪舌能补益气血、滋补强壮;猪骨补血生髓、强筋壮骨。 合而为汤，则清润滋补、宽中下气，可除春寒祛湿困。 功效：赤小豆冬瓜煲生鱼汤清淡不腻滞又富有营养，同时又有祛湿健脾作用。
去湿汤: 身体湿气太重怎么祛湿
陈皮姜片泡水喝：将陈皮和姜片一起用开水冲泡后饮用，这样能够发挥陈皮祛痰化湿的功效，同时姜片也是有发散祛湿的作用的，两者放在一起泡水喝，非常有利于排除体内的湿气。 红枣姜片汤祛湿：将红枣和姜片一起煮成汤饮用，可以利用生姜的驱寒祛湿功效排出体内的湿气，同时红枣还有补气养血的功效，喝这个汤也能美容养颜。 二级寒湿：多在肌肉，主要表现为酸困累乏、腰酸乏力、关节酸重等症状。 中医认为，脾主肌肉，脾气虚弱，则其无力运化水湿，造成寒湿内困，就会出现肌肉、腰膝等酸困无力的症状。
煎加生姜，既制半夏之毒，又协同半夏、橘红和胃祛痰止呕；少用乌梅，味酸收敛，配半夏散中有收，使其不致辛散太过。 凡是痰湿为患，均可用本方增损治之。 湿气是中医的概念，所以通过中医的疗法来祛湿可以达到良好的效果。 身体有湿气的患者可以有头发油腻、不喜欢喝水、大便黏腻、头重脚沉的临床表现，部分患者还会经常出现拉肚子，脸上比较容易出油，这在中医里就叫有湿气，可以通过口服祛湿的中药来治疗。 临床上对于祛湿的药物有很多，比如化湿降脂的药物，如荷叶茶饮、血脂康胶囊。
去湿汤: 春天湯水食譜材料︰
在胃的湿邪表现为舌红苔黄腻，头脑不清醒，咽部不适，口粘、口苦，纳差、胸闷、胃部不适、口渴不欲饮，大便粘滞不爽等。 其次，饮食习惯的改变也导致人体出现湿热和湿邪阻滞的两种情况。 吃烤肉、火锅等辛辣刺激之品常常会引起湿热内盛的表现：口苦、口粘、胸脘痞闷、头脑不清醒，困倦、大便粘滞不爽、舌苔黄腻等。 而过度的贪凉饮冷则会出现头重如裹、不欲饮食、腹胀、便溏、舌苔白腻等湿邪阻滞的症状。 脾主运化，喜燥恶湿，若为湿所困，则运化失常，表现为大便稀溏，腹满腹涨，不思饮食，嗳腐吞酸等，其病机为湿邪困脾，故要健脾祛湿。
生熟薏米红豆水可以消腫祛濕同埋補血作用。 紅豆熱量比較低，所以除了養血益氣之外，對減肥瘦身都有幫助。 薏米就有美白及清熱排毒功效，而且對利水祛濕同埋去水腫都有非常好的作用。 由於生薏米本身都有點寒涼，女仕們都不宜飲太多寒涼嘢，所以要加點熟薏米一齊煲，咁就啱晒。
去湿汤: 春天湯水食譜1. 去濕開胃茶陳倩揚養生食療
常用疗法有：食疗、药疗、外洗等。 锅中加水，把猪肚放进锅中，加入生姜片和料酒，煮沸后再煮5分钟，煮到猪肚缩小后捞出，放凉后切成猪肚片。 在六淫辨证中，为六淫之邪(寒淫、风淫、暑淫、湿淫、燥淫、火淫)之一。 是指感受外界湿邪，或体内水液运化失常而形成湿浊，阻碍气机(气的升降运动)，以身体困重，肢体酸痛，腹胀腹泻，苔滑，脉濡为主要表现的证候。 夏天到了大人们都要找各种方法来解暑小宝宝也是一样要解暑的，那么宝宝吃什么好呢？ 奶粉吃多了是会上火的，其实宝宝只要平时多喝点水，多吃点水果就可以的，还可以早上的时候用意米煮水给宝宝喝，具有消肠的功效。
去湿汤: 去湿热的汤有哪些 推荐5款药膳
因此，祛湿是调理慢性病、拥有健康身体的关键时期，如何有效祛湿呢？ 中医认为，除了自身所在的生活环境之外，身体脾胃的运化功能才是我们祛湿的根本利器。 因为脾胃虚，湿气才能产生，所以杜绝湿气生成之源才是关键！ 而“四神汤”就是健脾祛湿名方，故而小编向各位推荐这个健脾祛湿名方。 去湿汤 做法：将鲜荷叶、苡仁用清水洗净，排骨洗去血污，然后将汤料同放入瓦煲内，加清水适量，用中火煲，汤好后，调味即可。
去湿汤: 春天湯水食譜小貼士︰
功效：升发阳气，健脾祛湿，驱除疲劳。 荷叶有升发阳气之效，加上健脾祛湿的薏米、扁豆，能改善因天气潮湿而令人感到疲倦乏力与不爽的感觉。 湿邪是自然界的暑湿与人体的湿热相结合的产物。 人体内外的湿邪相互勾结，一般会出现两种结果：在脾的湿邪与在胃的湿热之邪，正所谓“在阳旺之躯胃湿恒多，在阴盛之体脾湿亦不少”。 在脾的湿邪主要表现为舌淡苔白腻，头蒙如裹，口不渴、脘痞、腹胀、四肢困倦重浊、大便溏泄。
牛大力有清热解毒、舒筋活络、补虚润肺之效。 山药红枣汤可益气补血，保肝健脾，清热祛湿，使人面色红润，精神气十足。 去湿汤 经常喝可调理人体肠胃，改善代谢功能，排除多余废物，起到减肥效果，并对高血压、高血脂有很好的食疗作用。 绵茵陈有清热利湿、去黄疸和降血脂、降血压的作用，白蛇舌草具有清热散瘀、消痈解毒的功效，鲫鱼能和胃肠、通阴利水、温中下气。
去湿汤: 做法大全
患者在服药期间应注意不要吃辛辣刺激性的食物、不要吃肥甘厚腻食物、少吃油炸食物，可以多吃一些大麦、茯苓、薏米、山药、冬瓜等健脾利湿的食物。 做法： 1、赤小豆、陈皮洗净；粉葛削皮洗净，切块。 2、鲮鱼去鳞及内脏，洗净，慢火煎至微黄。
春天湯水 養生、健脾、去濕，是春季潮濕天氣潮必飲湯水。 當人身體出現濕熱症狀，身體特別容易疲倦，同時亦容易水腫。 從中醫角度，當人體受到濕氣影響，造成脾胃失調，要是濕氣聚於關節位置，更有機會引發關節痠痛，情況可大可小。 飲湯水是最方便、最快的去濕辦法，但切記，春季湯水不宜太油膩、忌燥熱，應選瘦肉、去皮雞肉等低脂食物，再配一些健脾材料，就事半功倍。 以去濕湯水養生祛濕，是最方便的辦法，但切記，去濕湯水不宜太油膩、忌燥熱，應選瘦肉、去皮雞肉等低脂食物，再配一些健脾材料，就事半功倍。 四神汤里不但有茯苓化湿，还有薏苡仁来清热，薏仁还能把湿气转化成津液，又有山药莲子补虚，且能镇水，达到安神之功，使湿气不再为害，从而整体调理身体，达到健康。
去湿汤: 去湿汤有哪些
做法：先把鸡骨草、猪横脷清洗干净，然后把全部材料一起放进炖盅内，猛火炖够3小时，待炖好后加入食盐调味即可。 功效：此汤补脾、利水、消肿，其作用为补脾而不留邪，利水而不伤正气。 回南天，湿气盛，湿易困脾，影响运化，很多人容易出现身体困重，乏力倦懒，饮食减少，腹胀便溏等症状。
去湿汤: 春天湯水食譜21. 糖冬瓜粟米鬚薏米水
也就是说：五苓散主要是治膀胱蓄水证的。 这个方子紧紧扣住“诸湿肿满皆属于脾”这个思想：桂枝从脾胃走到肌肉皮肤；白术从脾胃往上走，升发清阳；茯苓从脾胃往下走，降掉湿浊；炙甘草稳固脾胃。 上面为大家介绍了7款祛湿茶，湿气重的话可以喝一喝，另外，在日常饮食上要注意少吃油腻、生冷的食物，衣服一定要晒干了再穿。 中医认为脾胃主水，湿气多了可影响脾胃的运化功能，继而产生内湿，表现为舌苔厚腻、口腔粘液多而苦涩、脸色晦暗和四肢倦怠。 为了预防风湿，在南方生活宜常喝春季祛湿茶。 百合补中益气，性味甘微苦，能润肺止咳，清心安神，对心烦失眠、咽干喉痛、鼻出血以及神疲乏力、食欲不振、低 热失眠、心烦口渴等症状均具有良好的食疗作用。