善慧堂中醫診所－李秋慧中醫師認為，不管是什麼原因形成，【肩頸上背痛】都不能輕忽，是否可推拿？ 要中醫師依病情診斷，有些發炎，就不能推拿，反而更加疼痛。 蔡文嘉醫師強調，下背痛的治療除了藥物治療與復健運動外，針灸療法提供了另一選擇。 針灸治療下背痛是依據辨證論治為主，根據下背痛的部位及病因，辨別是經筋病或是經絡病，如果是經筋病，則以局部應激點為主，如果是經絡病則以經絡辨證為主。 50歲的陳先生，工作為卡車司機，常需久坐，平時易覺腰酸，在1次彎腰起身後突然下背部劇烈疼痛，原以為是閃到腰，休息幾天就沒事，但是疼痛卻慢慢地由下背部擴散到臀部，大腿後側，且伴隨麻木感。 治療上以足太陽膀胱經為主，足少陽膽經為輔，針刺腎俞、大腸俞、委中、環跳等穴位，持續針灸1個療程後，腰部酸痛已不明顯，麻木感較無。
2012年，醫學家們通過分析了近2萬名慢性疼痛患者的針灸療法的療效。 這些慢性疼痛痛，包括腰背疼痛、頸部疼痛、骨關節炎、慢性頭痛和肩部疼痛等肌肉骨骼等病，並且疼痛已經至少持續發作4周。 上背痛針灸 但到了現代，膏肓病變成文明病，也就是愛用3C、姿勢不良導致的上背痛。 18、雙手沿同一個方向放在臀部，用交叉的、絞扭的動作向背部移。
上背痛針灸: 中醫針灸療法原理
台南郭綜合醫院中醫科蔡文嘉醫師指出，基本上，下背痛是一種症狀，俗稱腰酸背痛，多由脊椎及鄰近肌肉、韌帶等軟組織之病變而引起的疼痛症狀，好發於第4、5腰椎，或第五腰椎和第1薦椎間。 背部穴道是督脈、膀胱經、小腸經分布的主要區域，其中 上背穴道 包含膏肓、天宗、肩貞都是主要經絡按摩的穴位之一。 大椎穴也是調節全身怕冷的重要穴位，它也可以用來預防治療感冒可以有效緩解身體不適。 前胸的疼痛，會延伸到背部 她在當時進行了幾次經絡檢測，發現就是心經與心包經虛證，後來她按摩心包經與胸部的「膻中穴」之後，前胸的疼痛緩解，後面的疼痛也消失了。 用現代的醫學術語稱之為「菱形肌筋膜炎」，這是發生在背部肩胛骨內側的一種疼痛，疼痛經常都只有出現在一側背部，會往上蔓延至同側肩部、頸項部。 其他方劑例如：「桂枝芍藥知母湯」、「黃耆桂枝五物湯」、「羌活勝濕湯」、「小活絡丹」、「附子湯」…等等，都有一定效果。
腎虛可表現為腰椎生理曲度改變、腰部肌肉力量減弱、關節柔韌減低、椎間盤退變、內部水份或物質流失等。 張女士分娩後氣血虧虛，脈絡空虛，背部經絡失去營養，不榮則痛，再加上休息時間不足，又要做家務，使筋脈勞損，而導致背痛。 治病必求於本，除了要解決痛証之外，還要調理好張女士氣血虛弱的身體。 這種手法產生一種“舒暢的疼痛”和釋放緊張的快感。 可以改善膏肓痛的中藥非常多，因為傳統中醫認為這是「氣滯血瘀」所造成的。
上背痛針灸: 下背痛3元凶／1 姿勢不對、負重不當
頸椎間盤突出、頸椎病變、頸椎骨質增生，都可能造成頸椎壓迫第五節頸神經根，繼而產生膏肓痛上背痛的感覺。 口語裡，上背一詞可能會讓人聯想到的部位不只兩肩胛骨之間，為求用語精準，故本文以下皆使用中醫的膏肓痛來代表上背痛。 上背痛針灸 位醫生，試過中西醫骨科民俗療法推拿等等，效果都不理想，一直有在服用西藥肌肉鬆弛劑和消炎藥，這次也是抱著「姑且一試」的心態而來。 陳朝龍醫師指出，針灸時必須特別注意安全深度，因為再深一點就是心臟、肺臟等臟腑，所以扎針時宜特別謹慎小心。 陽陵泉穴位在小腿外側，當腓骨頭前下方凹陷處，位置比足三里穴高一點；養老穴位在手背外側，在手腕後一寸的地方，當尺骨小頭近端橈側凹陷中。
- 背痛針灸 現代針灸以科學的方法，利用帶有坑紋的針刺作治療媒介，配合臨床診斷，令患者有效止痛。
- 也可以找個牆角來按摩，如果按摩許久還是沒有效果，就可以從其他穴道下手。
- 對疲勞緊繃痠痛最有效的處理方式，是透過按摩來消除疲勞、放鬆緊繃的軟組織，藉此解決痠痛的問題。
- 任東輝主任提醒，現代人工作忙碌，應養成固定的運動習慣，以維持身體健康。
- 注：為了讓病人更安全進行針灸治療，若果病人在空肚的情況下到診，我們診所有預備了餅乾，零食，水，先讓病人進食後，稍作小休，因針灸需要人體能量較為充足才會進行，無咁「虛」，醫師才會為病人施針。
- 由於生活中，各種不良的習慣使得人們的肩頸背部都常有酸痛等不適症狀的產生，給人們的生活造成諸多不良的困擾。
病症不同，處方用藥就不同，請找中醫專家辨證論治。 由於胸椎與肋骨相連，再透過肋骨與前胸胸骨相連而形成胸腔，因此胸椎的活動範圍非常狹窄。 不過中醫師陳朝龍表示，中醫所說的「膏肓痛」類似於西醫所說的菱形肌筋膜炎，屬於常見的背痛症，只要接受治療就有痊癒的機會。 上背痛針灸 曾經爆肺人士應避免高危活動，包括不宜前往西藏等高原和缺乏急救設備的偏遠地區，並禁止潛水；搭飛機引致肺病的死亡率為千萬分之一，爆肺康復後六星期，應可照常上機。 有疼痛或骨折情形發生時，就必須要讓醫師詳細診斷。
上背痛針灸: 針灸的原理
他建議病人向註冊中醫師尋求針灸治療，並要與中醫加強溝通。 呼吸系統科專科醫生黃敬恩表示，男性原發性氣胸的病發率較女性高逾一倍，但原因不明，他每年接獲十宗同類爆肺個案，三成病人是「後生仔」，見過最年輕患者僅十九歲。 背痛針灸 爆肺可引致嚴重呼吸問題，因漏出胸腔的空氣會造成巨大壓力，嚴重可推歪另一邊肺，甚至壓着心臟，影響血液流入心臟和泵血到大腦，導致心臟病發或腦缺氧。 另外，採行小針刀治療必須熟悉解剖構造，治療過程一定要避開重要的神經和血管或組織，選擇在安全的地方下針，以免造成不必要的損傷。 由於小針刀治療的傷口會比針灸稍大一些，出血情形較明顯，感染的風險也略為增加，以下5種情形不適合針刀治療。
就診前可先坐下休息 5 分鐘，使身體放鬆，情緒穩定，療效更佳，亦可避免暈針情況。 現代人長期伏案工作，又不注意坐姿，分分鐘10個港人，就有8個有腰痛問題，還有2個可能只是未發作。 根據香港護脊中心，平均有60%至80%人士曾患上不同的腰部痛症，更有多達15%的患者尚未找到有效治療方法，被迫持續生活在痛楚之中。 手掌穴道按摩 – 反射區 手部是一個全息元，可以反應身體上各個部位的狀況，透過 手掌穴位按摩 ，可以刺激相應的 手部穴位 ，並加以調整相應組織器官的功能，改善其病理狀態，從而起到防病治病強身健體的作用。 堅持練習上述鍛練方法，可增強背部菱形肌的力量對抗肌肉勞損。 此外出現菱形肌勞損症狀的人士，應暫停胸肌鍛練，因胸肌力量過強會加重菱形肌勞損。
上背痛針灸: 針灸治療
合谷穴位置：把手指併攏平放在桌上，往最高的點壓下去，用力稍偏向食指，有痠麻脹痛的感覺即表示壓的位置正確。 如果無法找到正確的合谷穴，可以按虎口附近，愈靠近頭部的疼痛就按愈上方、靠近下肢就按下方，左側按左手、右側按右手。 其實合谷穴附近還有二間、三間、陽溪、偏歷等穴，只要按手的虎口即可止痛。 背痛針灸 其他可以改善膏肓痛的穴道還有心包經上的內關穴、中衝穴，位於膀胱經腳上的承山穴，肺經上的俠白穴，脾經上的三陰交穴都會可以改善。
- 如果疼痛持續超過3天、症狀在經過自我治療後沒有顯著改善或甚至惡化，你就應該去看醫師，否則會有演變成慢性疼痛的危險。
- 黃敬恩指，此爆肺情況罕見，「多數拮穿一邊肺，好少兩邊穿晒。」醫生隨即替男病人接駁膠管，將胸腔空氣引流出體外，他住院十日才康復出院。
- 在進行任何活動之後，花幾分鐘時間收操與伸展肌肉，避免累積疲勞。
- 養康中醫館痛症專科中醫師為香港註冊中醫師，執業經驗超過20年，熟練多種針灸法。
- 該研究證實穴位按摩可以有相當程度的緩解疼痛的效果。
- 另外，德國柏林大學在《刺胳針（Lancet）》的研究也發現，骨關節炎患者在針灸治療後，關節疼痛及功能明顯地提升。
- 然後保持呼吸，慢慢將手拉高，如果可以的話 兩隻手指公貼著，然後再慢慢放下，這個動作重覆10至15下。
研究顯示，服用紫草在減輕急性背痛方面表現出顯著有效和臨床相關的效果 。 上背痛針灸 解決之道便是疏通經絡，中醫利用針灸或按摩經絡和穴道，以及運動來保持經絡暢通。 透過調整脊椎之後，很快就會改善疼痛，同時胸部呼吸也會順暢。
上背痛針灸: 改善睡眠問題
首先將雙手提起至90度的位置，記得在這個位置時，兩邊肩膀盡量沉低放鬆，然後注意自己腰部有否過份拗腰的狀況，收一收腹，等腰部貼向牆就可以。 上背痛針灸 然後保持呼吸，慢慢將手拉高，如果可以的話 上背痛針灸 兩隻手指公貼著，然後再慢慢放下，這個動作重覆10至15下。 首先我們要相對牆邊90度企，然後雙手提起至90度。
頭痛按合谷穴；臨床上遇到牙痛的患者，針刺合谷上方。 疼痛令人難受，偏偏疼痛的種類又多，頭痛、筋骨扭傷痛、月經痛、腰痠背痛、牙痛等等，很多人都無法忍受這些難熬的疼痛，選擇吃止痛藥。 其實，在中醫的針灸科裡有六大治痛要穴，只要記住這六個穴位的位置，以後面對惱人的疼痛就可以不吃止痛藥，自己緩解疼痛。 注：為了讓病人更安全進行針灸治療，若果病人在空肚的情況下到診，我們診所有預備了餅乾，零食，水，先讓病人進食後，稍作小休，因針灸需要人體能量較為充足才會進行，無咁「虛」，醫師才會為病人施針。 針灸說到底是運用針具配合醫師手法刺激穴位，令患者氣血自我療癒。
上背痛針灸: 長期低頭駝背致肩背痛 中醫2招鍛練法對抗肌肉勞損
在化學機制方面，有研究顯示低頻及高頻電針刺激能產生不同的止痛物質，產生的內啡肽包括beta-endorphin, endephalin, endomorphin 及dynorphin，後者是有止痛療效。 上背痛針灸 傳統的針灸可以行氣活血，現代研究發現針灸可以增強局部血流、刺激神經止痛、放鬆肌肉群，對於慢性下背痛療效顯著。 不少人會利用民俗療法緩解身體痠痛，但最近醫院急診室連續有兩名病患，因透過針灸改善肩膀痠痛及背痛，卻引起氣胸，所幸及早就醫，治療後已 … （ingimage）台中一名吳姓女中醫師替蔡姓病患治療腰痠背痛時，使用針灸下針卻未注意，因刺穿蔡的肋膜血管引發血胸，蔡離開診所半小時就呼吸疼痛，深夜送急診確認氣血胸連忙引流1000毫升血水、開刀切除肺塌陷及沾黏。 檢方認為吳女施針未注意和蔡傷勢有因果關係，偵結依過失傷害罪嫌起訴她。
背痛針灸 「帶狀疱疹」是由潛伏在神經主幹、脊椎根的水痘病毒引起，令神經線發炎，走到皮膚表面，形成我們肉眼可見的「生蛇」。 發炎後神經已遭受損害，產生痛感、溫度錯亂，容易出現手痺腳痺、腰背痠痛，稍為觸碰都會出現閃電般刺痛。 在雲端中醫的資料庫中，具有活血化瘀的中藥單方高達2150種。 其中較為常用的有「丹參」、「三七」、「紅花」、「山楂」…等等，單用其中一味效果就很好。 既然膏肓穴疼痛多數源自於虛勞，就代表這種疼痛是累積太多的疲勞所造成。
上背痛針灸: 疾病百科
背痛針灸 所以，強烈懷疑有許多個案誤以為自己是罹患膏肓痛疾病，但其實只是疲勞緊繃痠痛，所以醫療行為無法治癒健康的人，但非醫療的按摩就確實解決了疲勞緊繃帶來的痠痛不適。 經過3次的小針刀治療，張先生的疼痛感明顯緩解，彎腰抬腿的角度受限情形也獲得改善。 由於人體經絡穴道也有一個「膏肓穴」，就是位於背後膀胱經這個疼痛的位置上，所以稱之為「膏肓痛」。 背痛中的膏肓痛是一種相當難治的疼痛，原因就在於這是累積深深的疲勞(虛勞)、厚厚的寒氣(外感)所累積的結果。 現代化學藥物無法消除疲勞，更不知道什麼是寒氣，所以治療的困難性相對提高，而這必須從改善中醫所提到的「太陽經」氣血下手。
因姿勢不良或使用過度，逐漸造成第三、四、五節肋骨與胸椎相連處之關節退化，使得力學結構失衡，也會影響背肩胛神經的穩定性。 因頸部前方肌肉過於緊繃，使得第一節肋骨上提，造成行經其上的背肩胛神經受到由下往上的力道擠壓而導致發炎。 類風濕性關節炎初期症狀為關節腫痛，常見於四肢小關節，如手指、手腕等。 其病發具對稱性，如右手手指出現症狀，左手手指亦會出現。 如果變成慢性的肌腱炎、風濕性關節炎，或五十肩，需經過數星期，甚至幾個月的【針灸治療、服中藥、中醫手法整骨矯正】，才會完全復原。
上背痛針灸: 針灸通常做多久有效？
長期肌肉過度收縮會導致肌肉束緊繃，產生肌緊繃帶、肌痛點，骨骼排列出問題，嚴重的時候甚至會壓迫到神經，產生手麻的情況。 下肢有較嚴重之瘀點壓迫肌肉神經反射引起﹝一般會兼 有腰或膝之酸痛﹞ 1.及2. 坐辦公桌工作者，每一小時可以抽個幾分鐘做伸展活動，避免長時間固定姿勢，造成身體僵硬不適。 上背部痠痛牽涉的肌肉過多，包含但不限於斜方肌、大菱形肌、小菱形肌、闊背肌、大圓肌、腸骨肋肌、後上鋸肌、後下鋸肌、棘下肌、頸夾肌、最長肌、棘肌、提肋肌，如圖七所示 。
上背痛針灸: 穴位 緊急時刻能解你的痛
當針灸刺激時，把神經通道佔滿，痛覺就無法透過通道傳到腦部，針灸過程中的「酸、麻、脹、痛」感，也就是「得氣」的感覺，就是阻斷痛覺的刺激。 針灸穴位主要生理機轉，是透過針刺特殊部位的刺激，使得神經系統活化而產生許多止痛介質，達到止痛和生理功能調整的效果，且可放鬆肌肉痙攣，促進局部血液循環。 臨床上，中醫會運用特有的經絡系統來治療下背痛，以足太陽膀胱經為主要選擇，搭配足少陽膽經及足陽明胃經。 根據經絡循行，透過病人疼痛反映的區域，而選取適當經絡上的穴位，達到緩解下背痛目的。 X先生任文職工作，長期使用電腦，反覆出現肩背疼痛，近期因肩背痛加重伴胸悶氣促求診。 X先生主要疼痛點為右肩胛骨內緣至脊柱區域，兩側肩背對比檢查發現右側明顯腫起，局部壓痛。
上背痛針灸: 中醫針灸療法有效嗎？
按摩時可以左右手的中指，交互按揉兩側肩井穴各五分鐘，力度不要過重 ，以出現酸脹感為佳，每日可早晚各一次。 此時脊椎承受過大的壓力，很可能發生脊椎骨折，進而引發腰痠背痛，而這種骨質疏鬆導致脊椎骨折的狀況相當的多見。 上述的左下及右下背疼痛若伴隨全身發熱，則有可能是急性腎盂腎炎或者是腎結石，因腎臟兩側都有，故左右都有可能會出現疼痛。 背痛針灸 一般留針需時 30 分鐘，由於少數體質較弱或長者氣血較虛，氣血流動較緩，建議留針 45 分鐘至 1 小時。
軟骨的增生和修護過程，會需要魚油或酪梨油內特殊的脂肪酸。 還有一點也很重要：透過運動保持關節活動力，並強化肌肉組織，減輕關節的負擔。 當你在患部感覺到刺痛、麻痺感，或出現可能擴散到其他身體部位的悶痛感時，就要去就診。