針對這樣「不通」的問題，只要解鬱、去濕、散寒，甚至加入活血化瘀的催經藥，則可以解決不適。 下腹悶痛腰酸月經沒來 下腹悶痛腰酸月經沒來 小玲的月經向來規律，但最近壓力大，月經越來越晚來，從28天漸漸變成40天，這次已經3個月了還沒來，並且出現胸悶、乳房脹、煩躁、青春痘等問題，到婦產科做過檢查，沒有異常，醫師給予排卵藥。 如果是40多歲的女性，月經不規律，經常出現腹痛，可能是處於更年期階段。
由於骨盆腔發炎確診困難，後遺症又如此難纏，因此當疑似骨盆腔發炎時，就應該積極治療，以免造成遺憾。 值得注意的是，慢性骨盆腔疼痛不應與慢性骨盆腔發炎畫上等號，若病史不典型，或是治療效果不如預期，要考慮子宮內膜異位症、間質性膀胱炎等鑑別診斷。 許多運動項目都可以鍛鍊到核心肌肉，讓大小肌肉群經常運動，保有肌肉彈性，當生理期來臨，子宮再度開始收縮時，就不會因為肌肉鮮少使用導致抽筋難受。 由於我們的子宮屬於平滑肌，與手腳的橫紋骨骼肌不同，所以痛法更深層，更無法確切點出痛點在哪邊！ 除了子宮收縮造成的生理痠痛，「精神壓力大」造成身體緊張，也是另一個讓女性生理期不舒服的原因。 如果經期超過一周左右，不確定是否懷孕，可以先用驗孕棒檢測。
下腹悶痛腰酸月經沒來: 月經來肚子痛！經痛原因竟然超多種，悶痛、絞痛你是哪一種？
想要遠離排卵痛，除了適時舒緩情緒、避免壓力太大、飲食上注意不要吃生冷、上火食物外，陳玫妃中醫師建議，平時可多熱敷腹部、肚臍，幫助促進下腹盆腔循環，預防並緩解排卵痛。 一般來說，排卵期造成的下腹痛大多是數小時到一天，嚴重者也有持續2～3天左右。 且因正值排卵期，除了疼痛不適外，正常會出現半透明如蛋清的排卵性分泌物，有的女性在此時容易合併陰道感染，出現感染性的白帶增多。 至於症狀表現部位，則有可能是兩側卵巢左右交替出現疼痛，也可能每次都集中於特定一側，其確切成因尚不明確。
- 可能是胃的左端、脾臟等問題，而胰臟也有些許跨足到左上腹。
- 排卵時濾泡破裂出血會造成輕微腹痛，而黃體囊腫會因為外力（例如：性行為）或自發性破裂導致內腹內出血，造成類似子宮外孕破裂的腹痛症狀。
- 但針對氣體虛弱或是氣血不足者，建議多吃補氣、補血、以及補肝腎的食物，像是牛肉、小魚乾、雞蛋、波菜、動物肝臟等，都是不錯的選擇。
- 大腸癌則是會便秘、下痢交替發生，胰臟疾病也會造成腹痛下痢。
- 1.肝鬱氣滯體質：當人因為情緒壓力大，就會影響到負責調節氣機、養血的肝功能，形成肝鬱氣滯體質，而肝鬱氣滯久了，氣機運行受阻，也會導致血液運行不暢，進而引起血瘀，產生排卵痛的症狀。
想預防排卵痛，可多吃暖性食物如堅果、紅豆、波菜、牛蒡、蔥、薑、大蒜等；也可以多吃富含鐵質的食物，如牛肉、木耳、牡蠣、紅莧菜、蜜棗乾、葡萄乾等。 下腹悶痛腰酸月經沒來 粳米補脾和胃，益氣生津，與山楂共用，可健脾胃、消食積、散瘀血，適用於食積停滯、肉食不消、婦女瘀血痛經。 通常花草茶對於肝氣鬱結型的很有幫助，其中茉莉花有提神功效，可安定情緒及舒解鬱悶，若有自律神經不穩定者宜多飲用，此外對於便祕及頭痛也有幫助，搭配中藥合歡花有安神解鬱，理氣開胃作用。
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腸道發炎、癌症等造成的疼痛，也可能因腸道分布較廣，各區域都有可能出現，而此原因所造成的疼痛，常見也會合併發燒、血便等症狀。 肝氣不舒暢者，容易受鬱怒等情緒所影響，會有時喜時悲的情況出現。 月經 前更會變得容易動怒、緊張、焦慮，也會出現下腹悶脹和腰部痠痛。 性行為是造成骨盆腔發炎的主因，因此好發在生育年齡並且有過性經驗的女性。 除此之外，陰道感染、陰道沖洗、侵入性處置（如：子宮擴刮術、子宮輸卵管攝影、流產手術）、裝置子宮避孕器、以及曾經得過骨盆腔發炎的病史，都是危險因素。 若處女或停經婦女發生骨盆腔炎，需考慮免疫力低下（例如：有糖尿病）或是癌症的可能性。
- 這種症狀並不是短暫的，而是超過6個月以上、反覆發生，有時很嚴重，有時覺得好像還好，但是種持續性的疼痛。
- 有些女性在排卵前後，會在下腹部的一側出現痙攣，這被稱為排卵疼痛，它通常不用擔心，除非疼得很嚴重。
- 它是在月經來潮前約5到11天出現，這些月經前兆症狀包含生理上：身體浮腫、肌膚敏感、便秘、胸部脹痛、頭暈、腰痛等不適症狀，在心理上：焦煩、無法集中思想；嚴重到工作及人際關係因此受到影響，通常症狀在月經開始後的24小時內結束。
- 我們都知道在生理期，女性朋友不能吃生冷刺激性食物，而在排卵期，涼性的水果和蔬菜適當的吃一些，但是冷飲請避免不要喝，不僅對腸胃不好，並且也會導致排卵期腹痛加重。
子宮內膜跑到子宮平滑肌肉層，這稱之為子宮腺肌症（亦稱子宮肌腺瘤、子宮肌腺症），子宮腺肌症在肌肉層，經血排不出，子宮會越來越肥厚，時間愈久，殘餘的正常子宮肌肉組織就愈少，有可能無法正常懷孕。 雖然月經來前，很多人也有疲勞的症狀，但懷孕初期也會使人感到疲憊。 這是因為你的身體正全力改造，打造一個適合胎兒成長的體質（笑），而且心跳動也會變快，以便輸送更多的血液（氧氣）到子宮，讓胎兒更順利的成長。 基礎體溫的研究也發現，大部分疼痛都發生在體溫升高那一天（一般認為體溫升高是排卵現象），僅有少部份發生在前一天或後一天，所以才稱它為排卵痛。
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另一個可能則常見是腎結石，腎結石在初期時通常在腎臟上方，較不易有疼痛感，因此若出現疼痛通常是已掉入下端，較為嚴重，容易阻塞。 王有利醫師指出，婦女出現急性下腹痛的原因，可分為發炎性、出血性及缺血性。 發炎性的急性下腹痛像是：骨盆腔炎；出血性的話有：子宮外孕、卵巢黃體囊腫破裂；缺血性的急性下腹痛可能是卵巢囊腫扭轉。 還有另外一種以為是腸道不適，容易誤判為腸胃病的「卵巢癌」。 骨盆腔發炎如果延誤治療、治療不完全、或是反覆感染，很容易造成沾黏，導致不孕症、子宮外孕及慢性骨盆腔發炎。 當進展成慢性骨盆腔發炎，即使用有效抗生素治療完，患者仍會長期遭遇下腹痛、下墜感或性交疼痛，且每當免疫力低下，容易急性復發，嚴重影響生活品質與生育計畫。
有些人是脾經上「三陰交穴」的疼痛，三陰交穴位於腳內踝上三寸，是脾經上的重要穴道，之所以會稱為「三陰交穴」是因為這是人體重要的三條經絡：肝、脾、腎三條經絡的交會。 下腹悶痛腰酸月經沒來 三陰交痛不僅僅代表是脾經有問題，肝腎的經絡也出現問題，有可能伴隨其他婦科疾病，必須要謹慎注意。 月經期間下腹總是有冰冷感，腹部摸起來冰冰的，這個時候如果喝熱飲或者熱敷下腹部狀況會改善，通常是因為素日喜歡吃冰品、冷飲、寒性食物所造成。 例如：血瘀、實寒所造成的疼痛大多在月經來潮以前幾天就開始疼痛，疼痛感會持續到月經來潮後的幾天，疼痛感通常比較劇烈，在排出較多的經血或血塊之後疼痛會緩解。 月經前或月經期下腹以及乳房有悶痛、脹痛感，這種狀況代表身體裡的氣機不通暢，稱為「氣滯」。
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Dr Vivian更提醒，除了以上提及的前兆外，若出現其他病徵，例如毛髮突然增多、心跳、手震、氣促、出現自殺念頭或幻覺等，則可能屬於不正常的經前現象。 下腹悶痛腰酸月經沒來 另外，當月經前兆影響到生活及工作，就需要求醫處理。 1.鼓勵病患實施例行婦科檢查，一般婦女約半年，一年做一次，屬於高危險群婦女，例如曾患過本病的婦女，或姐妹患有本病者，應該聽從婦產科醫師建議密集檢查。 下腹悶痛腰酸月經沒來 仔細問診把脈之後，發現小玲工作壓力大，平時又愛喝冰飲，月經週期大約35天，經來4日，經量偏少，血塊多，經前情緒不穩定，胸脹嚴重，經前頭痛，平時容易脹氣，偶便祕，像這樣的情形是屬於「肝氣鬱滯，寒凝血瘀」的體質。
葉濡端中醫師表示，女性之所以會有經血產生，主要與原先準備讓胚胎著床、發育，而增厚的子宮內膜剝落產生的代謝廢物所致。 一般來說，正常的經血應呈現暗紅色，且每次生理週期總出血量約為35至80c.c.左右。 因此，經血量過多、過少都是身體健康出現問題的警訊。 由於子宮腺肌症是實體的器官病變，子宮體有許多腺瘤導致嚴重經痛，很多婦女即使是月經結束後仍持續下腹痛，甚至腺瘤妨礙了子宮血管的收縮功能，使得經血量變多，或是月經來潮長達10天左右的大有人在。 周宗翰提醒，很多患者都是拖到很嚴重了才發現，因此只要生理期後仍特別不適，就要進快就醫檢查。
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遠紅外線深層溫熱，能方便地熱達體內深層，即方便又安全。 引起月經期間腰痛的誘因有很多，要改善體內“寒”症，最便捷暨令體溫升高。 如果有生活計畫常被痛經打亂而困擾的妳，並且不想老是依賴止痛藥，不如來好好認識經痛原因，並養成生活的4個習慣，早早脫離女生經痛的無限輪迴，不再因經痛而煩悶。 下腹悶痛腰酸月經沒來 本地一項調查發現，每10名婦女中，就有超過6名在經期前有一些經前緊張綜合症的症狀；其中約有3-8名婦女認為自己的症狀很嚴重。 Vivian Cheng畢業於香港中文大學醫學院，為《拆解黑心醫美》及《蔚美醫言》兩書作者，除了醫學美容工作外，亦積極參與本地大學的女性私密臨床研究，希望可以藉此改善婦女的陰部困擾。 Dr Vivian指出，原來經前綜合症會在月經來潮前2至14日發生，所以當出現以上先兆也未必立即來月經。
【華人健康網圖文／張文馨醫師提供】26歲小玲從大學開始經前1周就會腹部又悶脹痛,今年3月份經前2週就開始下腹痛嚴重，痛到腰酸，不是經期卻有經痛的感覺，一個越裡面有十天，半個月都在下腹痛! 排尿及排便皆正常，小玲很擔心，於是前往婦產科就診西醫師診斷為子宮內膜異位症，經由朋友介紹前來中醫門診調理體質。 至於血虛是指身體虛弱，子宮內膜過薄，月經週期延長且量少顏色淡，還伴隨頭暈眼花或心悸等症狀。 過度勞累、不當減肥、營養不良、胃口不好、長期生病都會造成血虛。 氣滯是指情緒抑鬱、壓力過大，造成自律神經失調，影響到女性荷爾蒙的代謝，造成月經週期延後。 這是常見的月經延後原因，通常壓力解除後就會恢復正常的月經週期。