結果，患者PSA平均下降了32%；膽固醇平均下降了12%；攝護腺上皮細胞增生率平均下降了68%；睪固酮則無明顯變化。 夜間多尿一般指夜間小便次數在二次以上，或尿量增加超過300至400毫升。 臨床上夜尿成因需仔細鑑別，只要針對處理，夜尿並非想像中可怕。 所謂補陽氣，就是補氣血的意思，男女都需要補氣血，氣血不足的人會失眠、頭暈眼花、心悸、健忘、多夢。
針對改善中氣不足問題要健脾益氣，常用藥如黃蓍、黨參、白朮、山藥等。 很多人都會以為夜尿只是常見在長者身上，但其實不少成年人同樣有夜尿的問題。 正常情況下如在睡前不大量飲水，在晚上休息時無需小便，或有一次夜尿。
夜尿食療: 醫點名：6種喝水方式錯了！ 嚴重恐誘發3種癌
夜尿食療 日常飲食經常攝取動物性高脂肪的食物，這類脂肪屬於飽和性脂肪酸，根據研究顯示，會誘使攝護腺癌的發生，例如豬、牛、羊等紅肉類，以及牛油、豬油等，都屬於高脂肪食物。 除了藥物外，黃賢祥建議，飲食上可以多吃番茄、胡蘿蔔以及南瓜子，這些食物分別含有：茄紅素、抗氧化劑，以及鋅，這些營養素已知對攝護腺都有幫助。 郭懿潔進一步說明，夜尿常見的原因為，夜晚抗利尿激素分泌不足，老年男性的攝護腺肥大，擠壓膀胱與尿道導致頻尿、排尿不暢；以及糖尿病引發的消渴症或高血壓等慢性病造成，甚至是藥物副作用。 年輕人則因容易焦慮緊張、睡前飲水量過多，喝到刺激的茶、咖啡、含糖飲料等；另外，發炎感染也有可能造成夜間頻尿。
美國人常在做麵包時加入南瓜籽，或是做好的麵包沾南瓜籽油，平時也常吃南瓜派及南瓜湯。 有些人每到冬天就手腳冰冷，容易頻尿，也就是俗稱的「冷底」體質，而白胡椒有溫中補脾、提振陽氣的作用，幫助膀胱排空與儲尿，不會頻跑廁所。 鮮味是我們日常生活中很常見的味道，要是沒有鮮味吃飯的樂趣就少一味… 郭懿潔表示，這類型的夜尿，表現像是夜間醒來多次小便，但每次尿量均不多，常伴隨情緒壓力問題、皮膚乾燥、口乾眼乾、糞便偏硬、甚至有點燥熱火氣等症狀。
夜尿食療: 夜尿食療: 中醫如何改善尿頻狀況？
容易頻尿的人，飲食上忌諱生冷食物，少吃瓜果類、大白菜與冰冷飲品，晚餐過後少喝水，也少喝茶、咖啡與酒等有利尿作用飲料，與睡前先排尿，讓體內盡量排空。 平時也應該多運動，提高身體抵抗力，防止細菌與病毒造成的損害。 紅石榴含極高花青素，有助抗氧化，幫助膀胱排空和儲尿，從而令膀胱不會頻繁排尿。 夜尿食療 建議於睡前２小時榨汁飲用，亦可增加黑糖等材料添加風味。 搞到瞓得唔唔好⋯不停發夢講夢話，又多夜尿，連食安眠藥都冇用。 夜尿食療 卵巢多囊症要看中醫治療.可用白蘿蔔1個,扁豆1兩,茯苓5錢,陳皮1個煲瘦肉湯,加白果10粒同煮都可以.
- 睡覺前絕對不可以喝汽水、含咖啡因和酒精的飲料。
- 末梢循環不良、水腫等症狀，容易導致在夜間頻尿。
- 一般的試紙尿液檢查沒法檢驗出微量白蛋白尿，要準確檢驗出是否有微量蛋白尿，只能夠將尿液樣本送往化驗，才可成功測試出來。
- 很多人知道只大便的形狀和顏色會反映身體狀態，卻不知道原來從小便也能知道當刻健康情況。
站立時，體內的水分會往腿部積，平躺時，末稍的水分跟血液會回流到心臟，再由心臟循環到腎臟，生成尿液排出。 在深眠時期，膀胱體會放鬆，括約肌緊縮，以減少尿意；相反，睡眠停留在淺眠階段，該放鬆的沒放鬆，該緊縮的沒緊縮，尿意就會不斷產生。 病人在睡覺時呼吸道阻塞，會不自主地努力吸入更多空氣，使胸腔內壓增加，心臟分泌利尿素，進而導致尿量增多。 小港高美泌尿科診所院長張美玉解釋，長期過度憋尿或感染會導致膀胱黏膜或神經末稍變得敏感。 夜尿食療 正常人膀胱裝450cc尿量才有尿意，膀胱過動症患者可能積累100cc就想上廁所。
夜尿食療: 「白果芡實乳鴿湯」能補中益氣、益腎固精。對小便頻數、夜尿多者很有幫助。
腎臟病變導致蛋白尿：通常當腎小球或腎小管發生病變或被破壞時，便會有持續性蛋白尿。 少數的腎小管疾病，乃由於蛋白在腎小管再吸收不良所引起。 亦有不少人誤會小便有大量泡沫是白蛋白尿的典型徵兆，事實微量白蛋白尿患者小便時，其尿液並不會有泡沫，然而假如小便泡沫確實來自白蛋白，這意味著尿液蛋白含量十分高，屬病情較為嚴重的個案。 由於長者身體調節能力較弱，特別是在秋冬較陰涼的季節；若夜間有尿意時起牀動作太快，容易出現「體位性低血壓」而引起暈眩、行走不穩，甚至失足跌倒的危險。 更要注意保持行走通道暢通，有足夠照明，慎防跌倒。
杜仲主要治療腎虛，同時滋陰壯陽，有助補肝補腎，強化筋骨等。 它適用於泌尿餘瀝等症狀，建議以杜仲泡茶，不但有保腎功效，有效針對夜尿頻密問題。 南瓜子有高抗氧化功效，能降低腎臟負擔風險，而且它含大量纖維素，可改善心臟健康和降低血糖問題。 另外，南瓜子亦能固腎壯腰止夜尿，同時有助減舒緩小便不利，如尿頻，尿急等問題。 近日有一位六十五歲的男患者求診，他因腎虛每晚小便十多次，無法安眠，十分困擾。 夜尿食療 筆者替他切診尺脈（腎脈），脈象沉細而弱，診斷為夜尿頻密，於是便建議他以芡實食療作調理，連吃兩星期後，他夜尿次數已減少至每晚五六次。
夜尿食療: 健康「膚」識
番茄等紅色水果富含茄紅素，可以抑制攝護腺組織增生。 夜尿食療 茄紅素存於一些紅黃色的蔬果中，越深紅或深粉紅的蔬果，茄紅素越多。 超負荷導致蛋白尿：主要是在白血病或是某些惡性疾病產生過多較小的免疫蛋白，可穿過腎小球到達腎小管，且超過腎小管的最大吸收量而排出於尿中。 腎臟不健康的人還會貧血，這說明大量食物未必幫到一個不愛喝水的人製造營養，貧血的人會覺得疲倦，即使沒幹甚麼也感到疲勞。 其實不愛喝水可能是現代人的通病，有些人是無意識，不知道其中的厲害；也有故意不喝水的人，因為不愛上廁所，懶得去。
食療這個方法其實是改變飲食與生活方式，需要當事人配合和家人的支持。 兩個星期後朋友報喜，母親已解決了日夜尿頻、每次尿量少的問題，起夜從一個晚上十次八次，變成一、兩次，有時候連續六小時毋須起夜。 從中醫角度「腎主水，司開合」，所以腎功能差會導致尿頻或失禁。 此外，中醫看尿頻問題，亦會兼顧看臟腑功能來判斷。 時下不少疾病都有尿頻的症狀，如糖尿病、膀胱過度活躍症、腎病、前列腺病症、盆腔肌肉功能障礙等，都有機會引致尿頻。 便秘也會引起尿床，因為會壓迫膀胱，造成膀胱難以正常儲尿，小便感會加強，因此日常生活中應該多喝水和進食纖維食物，如瓜菜類﹑ 水果類﹑ 穀類﹑ 豆和果仁類的食物。
夜尿食療: 醫生如何找出患者出現夜尿的原因？
常見症狀包括尿頻尿急、尿流減慢斷續、點滴不盡等。 白果有固澀功能，有收攝膀胱肌括的功效；茨實益腎固精（男女都有腎精）、健脾止瀉，能有效改善腎虛、小便失禁。 粘米粉補中益氣，把這三樣性質相近的食物一起煮，便可以產生協同功效令效果倍增，起固腎作用從而減少夜尿。
做法：乳鴿劏洗淨，斬件後出水；白果去殼、去衣、去芯；其餘材料浸洗；全部材料用8碗水煮2小時成4碗即成。 夜尿食療 當冷飲進入身體，我們的身體會調動腎氣將冷飲加熱，轉化為接近人體的正常體溫，即約37℃。 中醫看「寒底（又稱冷底）」體質，與陽氣不足有關，通常會從脾腎著手來增強陽氣，除了使用藥材與針灸來改善，冬天應早睡晚醒，避免陽氣過度耗散。
夜尿食療: 常見3種夜尿證型 你是哪一種？
須知道小便起泡可能是糖尿病，甚至是腎臟病變的先兆！ Bowtie今日請來專職內分泌及糖尿科的劉詠恩醫生，為大家詳細講解蛋白尿的成因、治療和食療建議。 當我們身體已經進入睡眠狀態，但需起床上廁所才能消退尿意的情況，就是晚間尿頻。 如睡前喝多了水，夜間需要上廁所排走多餘水份，這是正常的。 夜尿食療 然而，若每天晚上均有尿頻和夜尿的情況，則屬反常。 坊間許多有晚間尿頻的人士認為是因年紀大使身體機能老化，導致夜尿情況增多，但其實夜尿有機會與多種疾病有關。
她多次服用消炎藥狀況仍未有改善，甚至反覆發作。 於是她嘗試接受中醫治療，中醫診斷為「腎陰不足」，兼有氣滯血瘀。 之後，為她處方滋陰清熱、活血通絡的中藥，起了很好的效果，症狀得以舒緩。 女士、長者尿頻，別以為只有「腎虛」病徵，患上糖尿病、腎病、前列腺病症等，都有機會引致尿頻。
夜尿食療: 芡實燉老鴨湯
夜尿食療 趙品諭另提供一道簡易茶飲，以土肉桂葉為主角，和肉桂同樣具有驅寒溫陽之效，不但容易取得，劑量較為溫和，可搭配魚腥草或金銀花，降低辛辣度。 身體本質較差的朋友，飲食要盡量清淡，好好調節身體。 若腎中精氣隨著年老而衰弱時，可使腎的封藏功能減弱，而膀胱失去協調水液代謝平衡，因而出現夜間小便頻密、遺精、早泄、遺尿等。 夜尿食療 臨床稱此表現為「腎氣不固」、「膀胱失約」，因此治療時必須要「固腎」，臨床辨症以虛証為多見。 由於蛋白尿患者初期並無特別病徵，即使有小便帶泡亦難妄下判斷，故醫生建議所有糖尿病或高血壓患者，每年或隔年進行身體及蛋白尿檢查。 夜尿食療 如當身體出現明顯症狀如水腫、渾身發癢時，病情已屆嚴重階段，有機會出現腎衰竭甚至須洗腎活命。
有研究發現，攝護腺肥大患者的攝護腺組織含鋅量低於正常人。 另有研究指出，鋅可以緩解下泌尿道的不適症狀，攝取足量的鋅對攝護腺肥大與攝護腺癌均有助益。 攝護腺肥大雖有處方藥可以緩和症狀，但無法根治，且常有不良副作用，如頭暈、頭痛、血壓下降、全身無力，有的還會造成性無能。
夜尿食療: 功效
所以，筆者提供以下兩款食療，皆有固腎止夜尿的作用。 對於血壓偏高患者，不論其蛋白尿的成因為何，都必須嚴格地控制血壓。 對於糖尿病患者合併嚴重蛋白尿，使用血管張力素轉化阻斷劑（ACEi）和血管張力素受器的阻斷劑（ARB） ，可以減緩腎功能的惡化並減少蛋白尿。
夜尿食療: 芡實的功效與作用：
❶注意喝水量及時間：正常人每日飲水建議量為1500～2000cc，視情況增加，而當天飲水量須平均分配，小口頻繁喝、不牛飲，睡前3～4小時須減少。 如果你白天小便的次數大於4到6次，或者半夜起床小便的次數大於兩次，且經常因為持續襲來的尿意而無法好好睡覺，那麼你可能就有頻尿問題。 從中醫觀點來看，頻尿主要和腎氣不足 有關，在治療上主要透過針灸和內服中藥兩大方式。 周醫師指出﹐尿頻又稱為膀胱活躍症，病症主要包含每天小便次數超過一日八次、晚上夜尿超過三次、突發性尿急及突如其來的尿失禁等。 很多人認為多出現在女性身上，但臨床上發現男士和女士都有同等發病機率，只是女性會出現尿頻同時有尿失禁的機會較大，或與曾懷孕有關。 除了食療以外，中醫還有提出針灸治療尿床，2015年的綜合分析顯示，針灸的療效是正面的，如果一般療法沒有效果，家長也可以帶孩子詢問相關專家。
夜尿食療: 夜尿食療推介三：黑豆茶
而長者有夜尿的情況也可能造成危險，如摸黑如廁而不小心跌倒導致骨折。 前列腺癌或前列腺肥大可令膀胱受壓，長遠可引致膀胱過度活躍。 此外，膀胱有遺尿亦會造成發炎，使膀胱變得敏感及容易產生尿意，導致尿頻。 肝鬱的成因是精神緊張、壓力，可由於外部工作忙碌、人際關係緊張，或由於內部思慮過多、無法適應壓力。
夜尿食療: 健康解「迷」學童濕疹發病升！半數人每日12小時痕癢、近7成難入睡！濕疹對心理影響仲嚴重過心臟病？
白果就是俗稱的銀杏，作用很多，其中「收斂除濕」，不僅可以改善女性白帶，對於尿不乾淨、頻尿或小便混濁不清澈也有改善效果，但吃過量會中毒，只能適量攝取。 夜尿食療 膀胱過動症是因膀胱神經過度敏感所致，大多數為不明原因，但腦中風、巴金森氏症、多發性硬化症等疾病都可能引發。 目前女性患者稍多，年紀愈大得到膀胱過動症的比例愈高，但各年齡層都可能發生，年輕患者更非少數。 腎在身體裡主納氣，主收澀，許多女性在生產和妊娠的過程，會導致女性下腹部骨盆腔的肌肉被撐大。 在生育完成之後，盆腔肌肉因為長時間的撐著，也是難以恢復的，加上年紀越大子宮與骨盆腔中的肌肉鬆弛，身體固澀的力量不夠，膀胱收縮無力，造成尿液收澀不住，造成漏尿。