頭髮的生長及修復主要是在我們熟睡期進行，而通常熟睡期會落在晚上11點到凌晨2點，建議細軟髮的你儘早就寢，抓住頭髮生長的黃金時段。 長時間持續的壓力、負面情緒，容易讓頭髮提早進入休止期，造成大量掉髮；若是作息不正常，代謝受到影響，也會間接影響髮質的健康度，造成髮質衰退。 後用直髮夾並利用瀏海夾出外翻大C字形的捲髮瀏海，即使戴上口罩，也能讓眼神更突出，長髮短髮女生也能駕馭。 解決方法：要改善頭髮稀疏問題，應多攝取含豐富蛋白質的食物，當中包括肉類、雞蛋、大豆等，從飲食開始減輕頭髮稀疏的情況。 配方中的海藻能增強髮絲的彈性，並以膠原蛋白滋養及強韌髮絲，秀髮回復活力更有彈性。
富含天然植物雌激素的食物包括黃豆、花生、紅蘿蔔、大麥、李子和菠菜。 本文術前術後案例照資訊，僅作為手術醫療資訊之介紹分享，其治療效果會因個人體質與術後保養而有異。 任何手術與醫療處置均有潛在風險，實際須由醫師當面與您進行評估及溝通而定。 剪髮很重要的一環是利用髮型修飾臉型，祕訣就在於裁剪臉際周圍，修飾臉部線條，以較為柔美的線條增添可愛甜美的感覺。 用熱風吹頭會令髮絲中的水分和油脂流失，令頭髮更乾燥；轉用冷風或冷熱風交替地吹乾頭髮，有助減少頭髮損害，加速髮絲生長。 台灣髮型師亦曾指出剪短髮好看與否，也要關乎脖子長度，可以量度下巴至鎖骨的長度，如果在5cm-9cm之間則為適中的脖子長度，是適合剪短髮的其中一個條件。
天生細軟髮: 什麼！？這些食物會導致禿頭…是真的嗎？
三文魚除了有很多蛋白質，還含有豐富的omega-3脂肪酸和維生素，全部營養都對頭髮很有益！ 當然可以，並且若選擇短髮的燙髮髮型，還能讓視覺髮量大幅提升！ 因為長髮髮絲較重，假如頭髮較稀少的話，就容易因地心引力影響而使頭髮看起來較扁塌。 這時建議改為短髮燙髮，就可以利用捲度來創造蓬鬆的效果，輕鬆擁有豐盈俐落感髮型。 從中醫的角度看來，髮量少、脫髮主要是由於腎虛、血虛所引起。 中醫學理論中強調血和精是人體的根本，身體的器官跟組織細胞，都跟精血息息相關，而頭髮更被稱為「血之餘」，特別容易受影響，如果身體的氣血不足，自然頭髮也不健康生長。
還有電蓬鬆的捲髮也是一個好選擇，當男士燙了一些捲度的頭髮後，頭頂會更蓬鬆，而且線條也更突出，自然塑造增加髮量的感覺。 假髮產品在市場已經售買多年，不少質素也做得很好，不細看跟真頭髮其實沒有分別。 髮量少的男士可以在原本頭髮少位置另外加上新的髮片，不同於覆蓋式的假髮，髮片能夠自然地做到增髮效果。 男士日常吃的食物，其實也會反映在頭髮，如果攝取不到足夠的營養、偏食，以及經常進食高油脂、高糖分的食物，頭髮也會得不到均衡的營養，使頭髮不能健康生長，容易掉髮和出現髮量少的情況。
天生細軟髮: 面相學:天生髮質秀出你的本性
然而洗淨力太過強烈的話，容易將油脂洗得太過乾淨，導致頭皮環境惡化的可能。 主打生髮的洗髮精通常對頭皮會比較溫和，也可以讓頭皮保持在最健康的環境。 如果天生的髮質就屬於細軟的話，想讓它們變成粗硬髮是相當困難的。 頭髮損害及年齡增長都會讓頭髮變更細，比起想著怎麼改善，從維持現狀開始著手或許才是正途。 細軟的長髮容易因為打結而受損，因此就算打結也不要硬梳開、洗完頭要馬上吹乾等等，每天細心保養頭髮是很重要的。 女性經常會受壓力影響而造成圓形禿，或是因為生孩子賀爾蒙失衡導致掉髮問題。
市面上有許多洗髮精，雖然清潔成效較強，但也對髮質有一定的損害，建議可以選擇成分取自大自然的洗髮精，避免清潔力過強的洗髮產品，長期下來才能避免髮質受損。 毛髮在濕潤的情況下，毛麟片會張開，太用力搓揉頭髮可能會造成斷髮情況。 進入更年期後，隨著賀爾蒙分泌量降低，頭髮的生長週期也會跟著縮短，造成毛髮細軟又易斷，不但看起來髮量少，也會失去光澤感。 天生細軟髮 但我們可以透過「拉扯測試」來確認自己的髮根是否穩固，用手握住一搓頭髮，稍微帶一點力氣，但不要到會痛的程度，慢慢往外拉，看看手上有幾根頭髮，若拉下來的髮量超過5根，則需要注意，你可能已經有掉髮量增加的跡象喔。
天生細軟髮: Step 5 造型
而髮質細軟是因為髮芯髓質的內部直徑較小，而這與基因與遺傳有關幾乎不可能改變。 髮質細軟又少的你，該著手的是「養壯現有髮根」，讓髮量保持下去，期待髮根更加強健後的頭髮豐厚感。 想要改善頭髮髮量變少問題，除了以上4種日常保養方式外，先透過頭皮檢測找出掉髮潛在問題，才能對症下藥，達到內外兼治的全方位治療方式。 想靠洗髮精來生髮較困難，因為洗劑停留在頭皮的時間非常短且大多未含有Minoxidil成分；但若針對不同頭皮狀況選合適清潔力的洗髮精來清潔頭皮，還是有利於吸收生髮產品。 清洗時建議根據自身頭皮選用適合的產品，且使用適中的水溫，並適度按摩頭皮，洗髮後則立即吹乾才是正確的洗頭習慣。
因為身體不同部位毛髮的生長期不同，因此能長成的長度也都不一樣。 天生細軟髮 一向對於舊式好萊塢風格十分拿手的Scarlett Johansson，尤其鍾情於一頭浪漫的金色波浪捲髮，雖然這種髮型看似好上手，但一不小心可是會踩到大地雷！ 重點在於「髮質的好壞」，雖說天生細軟髮的人較容易做造型，不過一但髮質沒顧好亂糟糟，也是會大大扣分。 Leighton Meester有著令人欣羨的完美髮質，不僅細軟好整理，同時髮量還很多。 但其實比起之前的長捲髮，這種齊髮尾式的個性的鮑伯短髮反而俐落地襯托出她精緻的五官。
天生細軟髮: 使用條款
若風筒沒有適當的風速跟溫度將毛鱗片做收合的動作，容易因高溫而使毛鱗片受損而產生空洞、乾燥缺水，因此後續再多的護理產品也都沒辦法真的吸收、養出漂亮的髮質。
髮質細軟的人天生擁有好性格，做事委婉懂分寸，脾氣溫和，從來不會衝動，人緣比較好，且為人細心，認真負責，適合做長官的左右手。 天生就是油膩的頭皮，明明每天都有洗頭，卻到下午就油膩成一束一束的令人難堪，到底可以怎麼解？ 只要你了解油膩頭髮生長的原因，就可以徹底解決油頭人的天生困擾。 皮質層是頭髮中間的部位，由角蛋白所組成，一般髮質的皮質層約是3~5層，而粗硬髮的皮質層竟然有10層這麼厚，所以，粗硬髮是所有髮質裡面最易乾燥、且很難讓營養滲透的髮質類型。
天生細軟髮: 稀疏細軟髮看過來！9個瞬間讓【頭髮濃密茂盛】的超簡單技巧
在面臨掉髮、髮量變少問題時，多數人會優先選擇改變洗髮產品，或購買坊間標榜具有生髮功效的產品來使用，但並非普羅大眾的生髮產品都能為每個人帶來效果。 天生細軟髮 而男、女性頭髮變少的主要原因也有些微的不同，以下我們就分別來說明。 補充水分是你的首要任務，如前面提到的，保濕洗髮精和護髮產品是基本，市售有針對自然捲或捲髮研發的洗護髮品，洗完抹完後會降低自然捲的影響，撫平毛燥狀態。
利用特殊剪裁技巧，將髮絲依不同長短層層堆疊，就能讓頭型更飽滿、圓潤，髮量看起來更豐厚！ 同時因為髮絲有了厚度，看起來也會比較有精神，達到減齡的效果。 天生細軟髮 【 12種對頭髮好的維他命】掉髮、頭髮稀疏、容易斷裂，可以透過不同維他命的補充，搭配護髮品讓頭髮更健康，VOGUE請到頭髮專家一一解答。 植髮屬於頭表皮微創手術治療方式的一種，將脫髮患者自身後枕部的毛囊提取出來移植到脫髮部位，然後將毛囊進行整體分配，使效果達至自然美觀。 天生細軟髮 但植髮屬於一項相當精密的外科手術，如果操作不當，不但導致植髮失敗，更對患者身體造成一定影響，例如毛囊組織徹底壞死及引致嚴重毛囊炎。 另外一個髮量少改善方法就是在頭皮上外塗生髮藥水，不過生髮藥水原理上有著一定限制，因為大多數女士的脫髮都屬於病理性脫髮，而一般生髮藥水的效果都只是強調增髮，卻不能防脫髮，止標不止本，效果存在不確定性。