就以頭暈中的一種類型「眩暈」來說，在台灣的盛行率就將近 3% ，若以台灣人口來換算，表示 69 萬人有眩暈的症狀，且復發率可高達 3 成。 太悶頭暈 一般人最熟悉的頭暈或眩暈經驗，應該是暈車和暈船的情況。 會暈車或暈船的人，在離開了搖晃的汽車及船隻，如果稍作休息，頭暈症狀可能就會好一些。 但並不是所有頭暈症狀都像暈車或暈船這麼簡單。 有些其他原因造成的頭暈症狀可以是一陣一陣，或持續發作，不一定都能自然緩解。 許多被頭暈或眩暈所困擾的民眾在網路上查詢資訊時，常常會看到「頭暈沒好，小心中風已惹上身！」之類的標題，看完有些人可能就開始擔心自己是不是已經中風了。
經常全身發熱的狀態下頭暈：若伴有激烈的心悸及身體顫抖， 則是甲狀腺機能亢進的現象， 這是由於甲狀腺素分泌過量使得新陳代謝旺盛， 隨時感到全身發熱且頭暈。 比賽進行到一半，中華隊目前以4比12大比分落後給巴拿馬。 本場中華隊比賽發揮不佳，讓原本滿懷期待的鄉民看到一半突然崩潰了，紛紛痛罵教練團換投時機不佳、部分投手狀態不良、捕手表現等問題。 建議如果可以，找個地方大字型平躺10分鐘，不要躺太久，10分鐘剛好是可以讓身體暫時休息，躺太久反而會進入睡眠週期，變得更累；如果不方便，至少靠坐在椅子上，或是拿一個抱枕把桌面墊到跟胸口一樣高再趴，會比較舒適。
太悶頭暈: 疾病百科
腦部出血：腦部出血則可能來自於長期未控制好的高血壓，在高壓的環境下血管壁被「撐破」所造成的。 腦部缺血：腦部缺血原因可能是血管被血栓堵住，或是血管出現膽固醇堆積硬化（動脈粥狀硬化）所成。 梅尼爾氏症：內耳構造中的淋巴液會保持一定的流量來維持生理機能。
中年後想快樂，要學習「沒原則」 盆栽界的「超級負離子機」！ 家裡只要養一盆●●，就能把壞空氣吸光光 不吃早餐，更能燃燒脂肪？ 醫學博士：14天堅持這5原則，輕鬆達成間歇性斷食 身體「糖化」就是你衰老的主因…大S、舒淇都在瘋「戒糖」！
太悶頭暈: 頭暈或暈眩何時需要就醫？
• 運動後，收操時不要太急躁，說停就停，多給自己10分鐘做緩和的散步，找回呼吸速度，並繼續補充水分。 • 運動中，不是一直踩下油門加速往前衝，不能只求「一鼓作氣」，要保持呼吸頻率，並持續補充水分。 逐步提高自己的運動強度比較好，不要一下子練得太操。 運動中，不是一直踩下油門加速往前衝，不能只求「一鼓作氣」，要保持呼吸頻率，並持續補充水分。 對一個文明社會來說，不去施救是一件十分悲哀的事。
台北榮總神經內科主治醫師王培寧表示，「暈」通常都是有昏沉感覺，有時會讓人感到頭重腳輕；但「眩」的感覺就非常嚴重，會有天旋地轉的感覺，輕則覺得四周物品會有移動感，重則會覺得四周物品都在轉圈圈，甚至伴隨噁心、想吐之感。 另外，包括內耳不平衡，或是感冒、上呼吸道感染等，也會造成眩暈感，而感冒引起的頭暈，只要感冒好了就不會持續下去，但不少人在頭暈時還會伴隨嚴重耳鳴。 現任Cheng’s Neurological Clinic執行長暨主治醫師，一位專長看頭痛、疼痛、失眠、暈眩、失智、中風的神經科臨床醫師，曾獲國際神經血管疾病學會頒發年輕研究學者獎。 國泰綜合醫院家庭醫學科主治醫師孟恬恬表示，中暑和冷氣病兩者不同，中暑是會危及生命危險，而冷氣病是因為反覆進出冷氣房，忽冷忽熱，讓身體無法承受溫差而造成自律神經失調，所以兩者處治方式也有所不同。 總結來說，如果日常頭暈的情況已經影響生活品質，建議可以記下發作時的症狀、頻率、持續時間或是誘發因子，將詳細的情況告知醫師，才能更精準地找出病因、對症下藥。 太悶頭暈 發病時常出現噁心、嘔吐、失去平衡感等症狀，甚至會暈到無法走路，症狀嚴重時常需送往急診。
太悶頭暈: 運動專區
運動的時侯，肌肉組織需要更大量的氧氣，因此我們的呼吸速度和心跳速度都變快，讓更多帶有氧氣的血液流向肌肉。 不過有時在做重量訓練或核心出力的運動時，我們會為了要支撐住重量，或為了撐住身體而不敢呼吸，或根本忘記呼吸，全身動彈不得上演暫時停止呼吸。 這時血液中帶氧氣的含量不足，就容易造成腦部暫時缺氧而感到頭暈。 有些患有梅尼埃病（眩暈症的一種）的人也可能在進食某些食物後出現頭暈加重，這些情況涉及內耳，可能會影響身體平衡。 觸發食物可能包括那些高鹽食物，酒精和已知會觸發偏頭痛的食物等。 若病人屬於周邊型暈眩，由於是前庭系統發生障礙的緣故，所以可在噁心、嘔吐等症狀消失後進行前庭復健運動，前庭運動越早施行，改善眩暈及平衡的效果也愈好。
雖然這一篇列出了許多頭暈與胸悶的可能原因，但絕不是要大家自我診斷，如果你有這些狀況，最好還是要就醫，讓醫師根據病史安排適當進一步檢查，找到引發頭暈胸悶的原因。 肺炎或氣管炎代表肺部與呼吸道有感染，通常會以發燒、疲憊、畏寒、咳嗽、黃痰、與喘不過氣的症狀來表現，但因為肺炎嚴重時常常會發燒與食慾不振，也可能會讓患者表現出頭暈與胸悶的狀況。 二尖瓣脫垂時，瓣膜沒辦法好好地關上左心房與左心室的路徑，導致左心室收縮的時候，血液不僅進入到主動脈，還有一部分逆流回到左心房，心臟的作工效率變差。 因此患者比較沒辦法承受過高強度的運動，常常活動一陣子就覺得很疲憊，開始覺得心悸、胸痛、及頭暈。
太悶頭暈: 暈眩跟頭暈不一樣！圖解四種常見類型及改善方式
此 外，還有一類人發生眩暈是在發怒的時候，肝火上升、肝陽上亢，上擾大腦清竅而致眩暈。 這類人常見腰酸腿軟、頭暈、耳鳴、五臟煩熱、精神不振等。 頭暈病位在 清竅，由氣血虧虛、腎精不足致腦髓空虛，清竅失養，或肝陽上亢、痰火上逆、瘀血阻竅而擾動清竅發生眩暈，與肝、脾、腎三髒關係密切。 避免空腹運動，運動前1小時補充一個拳頭大小的高GI值食物，例如一根香蕉，或一塊麵包，能快速補給能量，預防運動中低血糖的情況發生。 李哲宇健身教練表示，運動後感覺頭暈想吐，主要有2大原因：第一是「平時缺乏運動，一動就做激烈運動」，第二則是「運動前空腹太久或吃太少」。
每個人都必須要有平衡感，把這個結構設計在頭部，其實是有道理的，這個機制能讓我們隨時感受到頭部方向的改變，做出相對的反應以防止身體跌倒。 這整套前庭系統的運作，就有如人體的指南針，讓你隨時確認自己的位置與方向。 假如你的頭暈與胸悶沒有以上急迫的問題，你可以先幫自己做個紀錄，例如從穿戴性裝置了解自己現在的心跳狀況，並且留個心電圖的紀錄。 看看手錶，了解頭暈症狀發生的時間點，持續了多久，以及過程中症狀有沒有什麼程度上的改變，是愈來愈嚴重，還是愈來愈好？
太悶頭暈: 頭暈、胸悶恐是猝死前兆！如何及早發現心律不整警訊？
近期也有網民討論，因戴口罩感翳焗，以致呼吸不暢順。 何醫生指，一般戴口罩所感到的翳焗只會令人感到少許頭暈目眩和頭痛，並不會嚴重致暈倒在地上，而患有慢性呼吸道問題的人會較易因戴口罩而產生不適，包括因長期吸煙而造成阻塞性肺病，以及患有長期病患等人士。 可分為兩類： 一為旋轉性眩暈， 多由前庭神經系統及小腦的功能障礙所致， 以傾倒的感覺為主， 感到自身晃動或景物旋轉。
- 若患者出現臉色蒼白、手腳冰冷、心跳加速的狀況，可能已達休克狀況，這時須將足部墊高，拿掉頭部枕頭，增加大腦供血量，同時進行人工呼吸及心臟按摩，直到救護車抵達。
- 前面提到，心肌梗塞發生的原因是冠狀動態阻塞造成，故一旦發生就須以最快的速度打通血管，使心臟恢復血流供應，最好能在12小時內進行，避免心臟缺血時間過久，引起更嚴重的後果。
- 除此之外，一旦缺乏運動、不喜歡活動身體的話，脫落的耳石容易堆積在半規管中，只要晃一下頭，耳石就隨之晃動，導致內淋巴液流動，讓半規管的感覺毛受到刺激，因此頭暈。
- 這比較容易發生在運動前太久沒進食者（早晨空腹去跑步），或本身是糖尿病病患的人身上。
- 進食，補充能量通常會增加體內的血糖是有助於減輕頭暈的。
有時服用抗高血壓或治糖尿病藥物的病人， 因藥物過量， 造成血壓或血糖過低， 亦會引起眩暈。 當運動變成一股流行新時尚，走在潮流尖端的上班族怎麼可能錯過？ 不過，許多原本沒有運動習慣的上班族，運動後卻出現頭暈想吐的症狀，從此認定自己屬於「不適合運動的體質」。 太悶頭暈 專家表示，對運動新手來說，頭暈想吐是常見的困擾，但只要平時落實4大原則，也就不怕副作用來敗壞運動興致。 坊間有不少關於耳水不平衡食療，在西醫方面，醫生通常會建議少吃高鈉及含咖啡因食物例如咖啡、濃茶及朱古力等，因為有機會令內耳淋巴系統壓力上升，導致淋巴液積聚過多，誘發耳水不平衡。
太悶頭暈: 胸悶頭暈想吐且呼吸不順困難怎麼辦？
二為一般性暈， 多由某些全身性疾病引起， 以頭昏的感覺為主， 感到頭重腳輕。 相信有大部分人都有過頭暈的症狀， 如果感覺頭暈那麼不論是工作還是學習都會沒有精神和精力， 這讓患者們都是非常的感覺頭疼。 中風造成的眩暈不會好轉，症狀也比較嚴重，有時會持續幾天甚至幾周，尤其腦幹或是小腦梗塞出血，都會影響小腦平衡而造成嚴重眩暈感。
慢性咽炎癥狀主要有咽部不適，發乾、異物感或輕度疼痛、乾咳、惡心，咽部充血呈暗紅色，咽後壁可見淋巴濾泡等。 慢性咽炎患者， 因咽分泌物增多，故常有清嗓動作，吐白色痰液。 慢性咽炎嚴重者有聲嘶、咽痛、頭痛、頭暈、乏力、消化不良、低熱等全身或局部癥狀；鼻咽乾燥不適，有粘稠樣 分泌物不易咳出，故病人咳嗽頻繁常伴有惡心；咽部充血呈暗紅色，咽後壁可見淋巴慢性咽炎濾泡。
太悶頭暈: 為什麼感覺胸悶,頭部不適,解鬱丸,腦安膠囊
若是以服用成藥來緩解頭暈不適，建議務必要遵循藥師或藥盒上的指示用藥。 另外也要提醒讀者，請把要緊急就醫的病症牢記在心，因為這些知識說不定能挽救你珍惜的家人及朋友一命。 釐清自己吃的藥物：如某些抗交感神經藥物可能引起姿勢性低血壓的副作用，進而產生頭暈症狀。
其實頭暈並不只會發生在懷孕初期，懷孕中後期也有可能出現頭暈現象。 然而，造成懷孕頭暈的原因有很多種，從懷孕初期到晚期都有可能出現頭暈的症狀，而改善頭暈的方法也不盡相同，本文不僅會介紹頭暈的原因，同時也會提供緩解懷孕頭暈的方法。 而二尖瓣脫垂乍聽之下很嚇人，但其實嚴格來講它不是疾病，雖會影響生活品質，但不會有生命危險。 由於心臟對外界反應很敏感，醫師建議，若能規律運動、適時紓壓等，可減緩發作機會。 原本，她準備出院了，沒想到第二天在床上要轉身時，突然覺得天旋地轉，時間持續不到一分鐘。 此後，每當她的身體姿勢變動或坐起來時，便出現暈眩，嚴重時還會噁心、嘔吐。
太悶頭暈: 整天頭昏腦脹？6大「暈眩」原因…小心眼睛、小腦出問題了
對於短暫性的暈眩可服藥緩解症狀、多休息，如果症狀嚴重，應立即就醫檢查，並配合醫師的指示積極治療。 日常生活中，包括噪音、壓力、偏頭痛、藥物、頭部受傷、其他腦部問題等，都可能誘發暈眩，所以我們應避免上述誘發因子的出現。 中年婦女之所以容易發生良性陣發性姿勢性暈眩，與女性停經以後，荷爾蒙減少所引起的骨質疏鬆症有關。
太悶頭暈: 醫病》頭暈恐罹「耳石症」 醫師教「耳石復位術」
引發不適的原因主要是內耳的問題，為前庭系統傳至腦部的過程發生異常時而引起。 常見類型包括「良性陣發性姿勢性眩暈」、「耳部前庭神經發炎」、「梅尼爾氏症」。 「暈眩症」也可稱為「眩暈症」，如果出現頭暈症狀時，建議可先至耳鼻喉科看診，可以快速診斷出是否有暈眩症，才能進一步檢查是否為聽覺神經及平衡神經造成的暈眩問題。 在這些頭暈的症狀中，最讓人感覺不適的，就是眩暈了。
太悶頭暈: 暈眩！眩暈？到底該看哪一科？
眩暈是十分常見的症狀，輕則頭暈暈重重、不太清爽、走路不穩，嚴重時暈起來，天旋地轉、嘔吐、全身無力，十分的不舒服。 仔細問診，因為她幾個月前換了工作，所以壓力十分的大，導致晚上入睡很困難，房間外面一有聲響，就容易醒來，醒來之後也不容易再睡回去，於是乎每天早上起來，還是覺得頭暈暈的，非常疲勞。 腦瘤的可能症狀還有嚴重頭痛、癲癇、視覺/聽覺/嗅覺改變、個性改變、平衡感變差等。 動暈症（motion sickness）：暈車、暈船、暈機，部分遊樂園的設施以及電影或電視畫面所引起的頭暈想吐感，是眼睛所見與身體感覺不一致、產生衝突而導致。 除此之外，一旦缺乏運動、不喜歡活動身體的話，脫落的耳石容易堆積在半規管中，只要晃一下頭，耳石就隨之晃動，導致內淋巴液流動，讓半規管的感覺毛受到刺激，因此頭暈。
太悶頭暈: 健康網》快學起來！ 農糧署教這樣保存「薑薑好」
醫師診斷是跌倒所引起的「良性陣發性姿勢性眩暈」，於是會診耳鼻喉科醫師。 在中醫看來有眩暈的問題有幾種類型，林小姐是典型的完美主義者，常有「肝氣鬱結型」，通常在中醫證型是屬於肝胃不和的表現，長期的壓力影響身體肝氣的疏泄，肝木剋脾土，導致脾胃功能運化失調而產生痰濁。 中醫的理論認為「無痰不作眩」，眩暈常常是痰濕引起，所以月經來時頭暈的狀況會特別明顯。
太悶頭暈: 低血壓
至於耳內半規管問題造成不平衡而眩暈，儀器不見得檢查得出來，但半規管不平衡主要的症狀就是眩暈，躺著或靜止不動，症狀就會改善。 而梅尼爾氏症發作時的症狀有時會非常嚴重，天旋地轉的眩暈感有時會持續幾個小時或是一、兩天，症狀就會好轉，不過梅尼爾氏症發作時，會讓人暈到無法走路，需躺著休息才能改善。 案例故事2：47歲上班族林先生，有次在公司突然想吐，在廁所嘔吐到站不起來、臉色慘白，伴隨天旋地轉的眩暈感，同事連忙打119叫救護車將他送至醫院，醫師檢查後排除中風、高血壓等症狀，直到出院時都還沒查出確切原因。 遇到急性發作時，應盡快找個安全的平面橫躺下來，身體盡量不要移動。
另外， 也可能是高血壓， 若血壓高居不下， 頭暈的狀態一直持續且同時出現頭痛症狀， 就有腦中風的危險， 要特別注意。 陳欣湄曾收治一位患者，長期耳鳴，檢查後才發現該患者是長期使用電腦的上班族，由於姿勢不良、頸部肌肉長期緊繃，讓耳朵附近肌肉僵硬，不但造成時常頭暈，也伴隨耳鳴。 雖然大部分情況都是良性的，且可經由藥物或其他復健運動改善，不過若有暈眩的情況發生，仍須經由醫師詳細的診斷，才能做最正確的治療。 暈眩在醫學上稱作「眩暈」，和一般頭暈的症狀有明顯不同，暈眩常是陣發性的，發作時會感覺四周景物都在移動，如果患者有眼震的情況，則可更加確定為暈眩；而一般頭暈大多只是頭昏或有頭重腳輕之感。
痰濁者體內脂肪和水份堆積較多，所以全身有沉重的感覺，發生頭暈時，頭重感更嚴重，所以就有一種胸膈滿悶的感覺，不想吃東西，噁心想吐。 醫師透過心臟超音波看時，會發現瓣膜是「突起來」，較嚴重者瓣膜是關不起來的，造成血液逆流，若同時透過聽診檢查，可以聽到心臟雜音。 國際診斷標準則是在收縮期超過二尖瓣膜環連線二毫米以上程度才算。
萬一嚴重到出現頭暈到昏厥的狀況，平均壽命僅剩三年。 太悶頭暈 許多原因會造成頭暈與胸口悶，除了最需要警覺的「心臟問題」外，內耳前庭問題、肺部問題、全身性的貧血、精神問題等狀況也會引發頭暈與胸口悶。 高血壓引起的眩暈很常見，症狀是頭脹痛、臉紅，甚至眼睛都會發紅、不舒服。
所謂骨質疏鬆症是指骨頭「鬆散」，容易骨折的疾病，這個時候，耳石同樣因為脆弱而容易脫落、掉進半規管後，便出現頭暈的症狀。 第一次發生良性陣發性姿勢性暈眩的時候，因為頭暈的症狀較為嚴重，難免會有人因此嚇到，不過別擔心，這個症狀大都過了30秒後，就會消失。 良性陣發性姿勢性暈眩是因為感受平衡感的前庭器官發生異常所引起的；前庭器官是由耳石器與半規管所組成，它能夠感受頭部朝向地面的位置。