可以找出失眠原因，采用药物，心理，或物理治疗，经颅磁刺激治疗，改善脑功能。 失眠的患者可以就诊于精神心理科、神经科，也可以选择中医内科、中医针灸诊室来进行治疗。 因为引起失眠的原因有很多，如果是由于焦虑、抑郁所导致的失眠，患者要就诊于精神心理科门诊更好一些。 如果是存在入睡困难、睡眠障碍，可以就诊于神经科，排除器质性问题，而引起考虑神经功能衰弱等。
精神病專科醫生表示，若感到難以入睡（一般一小時内未能入睡，或較平日需更長時間入睡）、半夜睡醒、早醒，以及睡眠質素差，如覺得睡了好像沒睡、多夢等，就已代表失眠；若此症狀每星期多於三晚，而又持續三至四周，便屬長期失眠。 方日旭醫生指，引致失眠的因素很多，身體或心理不適，皆會引致長期失眠。 失眠精神科 進行一系列心理評估，診斷治療以及預防心理或精神問題，包括情緒或由精神問題引發的各種失調症狀，透過藥物治療改善患者的精神狀態及行為為主而不包括腦部或神經系統受損，同時亦可以為求診者撰寫精神科報告。 台大醫院精神部主治醫師陳錫中表示，失眠和慢性病不同，糖尿病有固定的數值作為依據，但失眠是主觀的感受，只要「白天精神受影響、主觀感覺睡眠品質不好」都可稱為失眠。 白天精神受影響指的是頭腦不清楚，比方說聽完報告無法歸納出重點、恍神，覺得疲倦想睡，負面情緒變多，覺得易怒、提不起勁，或正面情緒變少，該開心卻開心不起來，建議前往睡眠中心進一步評估。
失眠精神科: 精神科醫師們的看診室
林醫生提醒，患者切忌因失眠問題有所改善就自行停藥，必須跟醫生指示逐步減藥，否則失眠問題再次出現，有機會讓其焦慮問題惡化。 由于人体植物神经发生紊乱会导致失眠多梦的症状，患者在出现入睡困难时，需要及时进行拍片检查。 失眠是指无法入睡或无法保持睡眠状态导致睡眠不足，又称入睡和维持睡眠障碍。 失眠精神科 失眠精神科 为各种原因引起入睡困难，睡眠深度或频度过短，早醒及睡眠时间不足，以及质量差等等，是一种常见病。
- 2.發病因子：是「壓垮駱駝的最後一根稻草」，如最近感冒、失戀、倒會，可能會持續一兩個禮拜，從短暫的失眠變成慢性失眠。
- 偶一例外：學養經驗都豐富且還留在醫院的好醫師，馬上就變成超級巨星，人滿為患，又抵銷掉了原有的醫療品質。
- 任何一位精神科醫師都是要接受上述訓練過程的，因此基本臨床訓練與獨當一面的能力都會有。
- 第三、中医科，中医科医生会根据病人的具体情况辨证施治，进行综合全面的调理，大部分的病人都能够取得满意的效果。
精神科專科醫生葉沛霖指，失眠可以大致分為「非原發性」及「原發性」兩大類。 安眠藥與酒精不宜同時使用，否則會有加乘作用，除影響夜間睡眠外，易容易影響隔日精神狀況、生活作息及工作表現。 睡前吃些小點心：如牛奶或餅乾，可促進睡覺的滿足感，避免睡前長達七八個小時未進食，因為睡眠中，也會因飢餓感造成半夜醒來中斷睡眠或影響睡眠品質。 運動：運動是否能促進睡眠，取決於運動的時間、強度與規律性。
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出现了失眠的症状，也可以到中医科治疗，口服中药调理睡眠，中药对于失眠也是有效果。 出现了失眠的症状，也可以到康复科或者针灸科治疗，可以做头部针灸推拿等传统治疗，针灸治疗对于失眠效果也是比较好。 在日常生活中，要少喝咖啡，少喝浓茶，注意休息，劳逸结合，晚上少用手机电脑才行，睡前泡个热水脚。 失眠这种症状是非常难受的，非常容易影响到生活的质量，所以出现了失眠症状以后要及时治疗才行。 失眠的原因有很多，睡眠条件、环境不适合，如睡眠环境较为嘈杂、睡眠地点发生改变，均有可能引起失眠，精神心理压力过大，作息不规律，生物钟紊乱都有可能引起失眠。
在严重的情况下，可能会出现幻觉和妄想等精神症状。 10月份怀孕后在肚子里生下宝宝，是一件令人兴奋和喜悦的事情。 但是由于各种因素的影响，很多孕妇产后情绪低落、不开心，非常容易出现产后抑郁。
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因此，若長期睡眠不足，「睡債」便會累積，令日間感到困的情況愈來愈嚴重。 數綿羊的原意是希望令人悶到瞓著，但當失眠者數到出現睡意、忘記下一隻綿羊的數目時，便會因不想數錯而吓醒，故未能幫助失眠者入睡。 另外，目前有許多研究證實飲食與睡眠之間的關係，尤其是一些特定營養素確實會影響睡眠品質，吳宜庭營養師也推薦像是含鈣、鎂、維生素 B 群、色胺酸的食物，能幫助提升睡眠品質。 許世杰說，如果只是偶爾睡不好，一般會建議維持良好的睡眠習慣，大部分的人就會慢慢改善。 王俊凱說，這些情況大都跟民眾的習慣有關，吃完藥後30分鐘內一定要上床。
診所通常還是會有健保項目，但只是做為基本評估之用，並非主要業務。 這類診所為數不多，服務對象也是以一定社經地位或中產階級以上的客戶為對象。 通常，由於客戶不少來自於影視圈、政商界人士、或是其他身份特殊者，因此，作風都頗為低調，多半也以「心靈診所」或「心理治療診所」為名，但不要跟「心理諮商所」與「心理治療所」搞混－－後兩者是心理師執業機構，不能提供任何藥物。 以失眠問題的特性而言，您需要的是充份的溝通，找出問題所在，如需使用安眠藥，也盡量用最低劑量，到了失眠得到控制時，盡早與醫師討論，啟動減藥療程。
失眠精神科: 精神科醫生信箱 – 問答回顧
一般睡眠衛生習慣，已可處理普通失眠問題，如果是疾病或其他原因引起的失眠，就要針對成因再作處理。 失眠多梦挂神经科或精神科，但是，继发性疾病，如睡眠呼吸暂停、慢性阻塞性的肺炎也有可能引起失眠多梦，要积极寻找失眠多梦的原因，才有可能有的放矢的治疗失眠。 在入睡前4-6小时尽量不要服用咖啡因和尼古丁类的药物以及食物，如不要吸烟、饮酒、饮茶等。 在睡前4小时尽量避免体育锻炼，在日间可以有规律的进行运动，有助于睡眠，晚餐时不要吃得过饱，要规律作息，准时起床，睡前不要看刺激性的书、杂志以及节目，也可以在睡前洗温水澡以及泡脚，都有可能改善失眠多梦。 无锡市仁德医院神经精神科设有失眠抑郁科调节神经功能治疗失眠。
許世杰表示，如果是睡不好，建議掛睡眠障礙門診或是精神科，因為睡眠障礙門診的醫師會對不同的睡眠症狀比較了解，而精神科醫師對失眠和失眠相關情緒障礙的了解比其他科醫生多一些。 第二、神经内科，神经系统有些变性病会引起失眠，比如不安腿综合征、肌阵挛发作等，如果是这种情况，最好看神经内科。 第三、中医科，中医科的医生会根据病人的具体情况辨证施治、综合调理，大部分的病人都能够取得较好的效果。 第四、妇科，有些女生的失眠和更年期综合征有关系，如果是这种情况，最好看妇科。 多数患者会过度关注自身的睡眠问题而产生焦虑，而焦虑又可加重失眠，导致症状的恶性循环，失眠的治疗包括心理辅导和药物治疗两个方面。 出现了失眠的症状，可以到神经内科治疗，服用参芪五味子片、谷维素片、复合维生素B这三种药物，也可以临时使用一段时间安眠药。
失眠精神科: 了解糖尿病：糖尿病症狀，併發症和治療
胃炎是消化系统中非常常见的一类疾病，得了胃炎引起失眠最好是先挂消化内科，有可能是由于反复的胃炎疼痛、恶心、呕吐或者体质免疫力比较差导致了失眠，如果治疗胃炎比较及时，彻底治愈之后失眠也可能会完全恢复。 失眠精神科 但是临床上也有很多胃炎和失眠这两个系统的疾病同时发生，也可以在神经内科进行系统的就诊，能排除失眠的原因到底是否有胃炎引起。 如果两种疾病同时并存都应该积极的进行治疗，包括对失眠患者的神经药物治疗，以及安眠镇静类的药物都有助于缓解胃炎引起的失眠。
同時冥想還有助於你釋放壓力，尤其是本身個性容易緊張、擔憂的人，更適合學習冥想和呼吸吐納來讓你專注於當下，清除過多的焦慮感。 如果你習慣在床上做其他的事情，就不容易將床鋪與睡覺兩者緊密的連結在一起，因此躺上床也不會讓你習慣放鬆。 即使好不容易睡著了也睡不好、睡不飽，老是半夜或太早就醒來，無法再入睡…… 葉醫生表示，不用醫生處方的安眠藥，主要為抗組織胺（即服用後會有睡意的收鼻水或抗敏感藥）及褪黑激素。 兩者按照適當分量服用都比較安全， 但早上醒來可以有疲倦或頭暈等不適。