老漢推車式：女俯臥之趴著，將兩腳分開直立，把臀部翹高。 女上位擁有很大的自由度，無論是角度、速度還是抽插節奏，你可以選擇前傾或後仰來找到雙方的敏感點，也可以利用空閒的手挑撥對方的乳頭、睪丸或大腿內側。 「試」就對了，性愛沒有最佳解，有沒有喜歡、有沒有舒服都有自己最清楚，而每個人的生理構造都不盡相同，所以多多探索、練習並嘗試對方喜歡的做愛姿勢，會是比較好的做法。 側入式幾乎不受身高和體重的限制，任何人都可以躺著進行，不過有別於上述介紹到的體位，女方雙腿幾乎是很開的，所以非常容易找到插入的洞口。 關於坐位式體位的變換玩法主要是透過「椅子」來進行，由男方先坐在椅子上，而女方跨坐在椅子上，並雙腳稍微踮高就可以比較輕鬆的自己前後擺動，如果家裡沙發更深的話，腳也可以直接頂著椅背施力。
可以簡單分為蹲著、跪著兩種方式，雖然說女方可以自己尋找舒服的姿勢擺動身體，但錯誤的姿勢很有可能動沒幾下就累了，稍加不注意還有可能壓迫到陰莖，造成陰莖骨折的慘烈後果。 即便使用了潤滑液或玩具 (如：小怪獸) 助興，甚至玩床遊卡牌，都還是覺得有些乏味嗎？ 一成不變的愛愛姿勢可是維持情趣的大敵，偶爾也是需要來點不一樣的。 缺點：男方需要用手托住女方雙腳，否則對方會極之疲倦。
女上位騎乘: 女上位騎乘
這姿勢可不簡單，若你在施力時沒拿捏好的話，很容易造成女方脖子受傷。 小技巧是你可以撐著她的蜜臀，將女伴微微抱起並上下移動你的下身來增加刺激度。 你可以將雙手靠後，像個大爺般享受，女方則能握著樓梯扶手來動作。
又稱女上位、女牛仔體位，這個也是一款經典的性愛體位，讓男方一飽眼福。 由女生自由調整進入的深度，更容易緊貼男方外，尋找刺激陰蒂的位置前後滑動，雙重感受更容易達到高潮。 搖籃式－男方先平躺，女方先採女上位讓男方插入私处。
女上位騎乘: GG彎刀型太危險？ 男人陰莖分「4大款」…你的長怎樣？
也可以女方仰卧或俯卧，男方屈膝坐在上面，只是操作难度较大。 因此，除了核心，髖屈肌及髖伸肌群（如臀肌、腿後腱肌群）的訓練也相當重要，這可以讓女生在做騎乘動作時更加得心應手，也較不易受傷。 建議平常可增加的訓練動作為深蹲、硬舉、臀橋、臀推等。 金雞獨立式－類似火車便當式，但女方背後緊貼牆壁，以減輕男方的負擔，雙腳纏繞住男方大腿讓男方插入，形成的畫面會有如金雞獨立一般。 性愛不是一場馬拉松，不需要急著把所有招式全部收入囊中，每次嘗試一種姿勢，慢慢地找到雙方最舒服的律動和擺位才是最重要的。
- 女方躺在床或桌子的邊緣，將她的腿抬至胸前並彎曲膝蓋，彷彿在騎腳踏車一樣，抓住女方的腳踝並進入她，這動作同樣能幫助你進得非常深入。
- 但也可能反而會減少男女雙方動作上的變化性，身體四肢被家具所限制住。
- 這動作可以玩一些小花招，例如只用你的小弟弟前端淺淺抽插好幾下，再突然很用力的深入進去。
- 「試」就對了，性愛沒有最佳解，有沒有喜歡、有沒有舒服都有自己最清楚，而每個人的生理構造都不盡相同，所以多多探索、練習並嘗試對方喜歡的做愛姿勢，會是比較好的做法。
- 這個姿勢近似狗狗交配的動作，帶有一點激情與野性的興奮感，女方背對男方，在看不到對方表情和動作的狀態下，來個猝不及防的進攻，會大大的提升性愛過程中的快感，廣受兩性的好評。
- 讓她的腿彎曲約45度，使她的臀部向上傾斜，這能使你進攻得更深入且與女方的陰蒂保持接觸。
讓她的屁股碰到你的腿，再用你大腿靠近她的膝蓋後方，能使陰莖更深入陰道，也能刺激到她的G點。 不過有的女人喜歡、有的不喜歡，喜歡的是因為可以刺激到那個點，不喜歡的則認為這動作讓要和脖子很痠，非常不舒服。 的狀態，因此需要雙手使力的抱住男方的脖子，並用雙腿用力夾著男方的腰，當男方開始抱著女方晃動時，就會產生重力加速度，讓你的快感更明確、更爽。 這姿勢的特點就是「不一定要在床上」，也以讓女方在沙發上甚至是桌上，然後男方採取站立的動作，把女方的雙腿大大張開，把GG直接插入最裡面，保證女方的蜜穴馬上濕到爆、感受爽到爆。 另外，性愛本就是一種體能上的消耗，過程中伴隨著心率上升，因此，心肺適能的訓練也不能少。
女上位騎乘: 健康 熱門新聞
女方平躺將兩腿打開曲起，男方可以跪在女生的下體前，挺著上身插進女方的身體裡面，或者是整個人趴上去跟女方貼合插入。 那如果是要說一般的異性性愛，就是女方背部臥躺且面部朝上，男方在上方且面朝下，有時候是跪著、蹲著、甚至會站在床外面，也有的時候會整個人伏偎在女方身上，是大多數人最常採用的性愛姿勢。 男方仰卧，女方则屈膝坐在上面，这种类似骑马的方式，叫做骑乘体位法。
正確的黃金角度是女生向前傾，拉近彼此的距離，讓雙方上身的角度介於45度，使得騎乘更舒適輕鬆。 半坐位：男先仰卧于床上，待女坐上进入后，稍微拱起身体，女方身体略微前倾，双手抓住男腰部。 好比打气筒的运动方式，男性和女性都会有充分的性快感。 火車便當式 / 龍舟掛鼓式，男方站立並抱起女方，女方雙腳纏住男方的腰、雙手勾住男方脖子，讓男方插入私处。
女上位騎乘: 做愛體位4：後背式(狗爬式)
若男方用力不當，女方會容易撞到頭頂物件，例如床板等。 但倘若這體位讓妳感到吃力，做幾下就累也沒關係，可以透過團隊合作的方法，與他十指緊扣，以借力使力的方法讓性事更容易進行，也更舒服。 其實女生位處上位時不僅是只為服侍他而賣命的扭動，妳必須也沉浸與享受在一段浪漫的激情中。 所以如果他沒有因此表現出一點「誠意」，或是給予反應，那妳就必須與他溝通，明確的為他努力，自然而然妳也能達到前所未有的快感。 其實這種由女性主導的姿勢，適度的展現出自信，用眼神魅惑與凝視他，要他不興奮都難。
動累了還可以直接趴在他身上，在耳邊說些「髒話」。 除了阴道前三分之一處外，“魚接鱗”更強調陰唇部份的刺激，但都需女方充分配合。 有医师表示原則上需要腰膝強健有力，而肥胖者容易腿痠可能較不適合此類姿勢。 面對面站著，將女方的一條腿抬起，靠在你的臀部或大腿上。 雖然你在進入後可能會很難動作，但這是個相當浪漫的姿勢。 將平躺女伴的雙腿抬起超過頭部，並輕輕地蹲在她身上。
女上位騎乘: 健康情報
金雞獨立式-首先，女方要先站立，同時要空出一隻手將一隻腳向空中抬起來，這樣的姿勢動作看起來會比較像劈腿，這時男方再從女方背後直接插入。 枕頭式-女方先採跪姿跪在在床上，在前方要放置一個跟自己腰部一樣高的枕頭，之後在整個人半身趴到枕頭上，接下來男方要再趴在女方身上，緊緊地貼緊女方的背部，握著女方的雙手之後，再把懶覺插進去。 十字式-女方先趴在床上，然後把下半身整個懸空，這時候男方要將女方的下半身整個抬起來，最後再把雞雞從後方插進去。 背靠式-讓女方先站在床上，然後男方站在女方背後，這時候女方的雙腳要呈現彎曲，同時以背部靠住男方的胸膛，讓男方可以從後面直接插入，不過這樣的姿勢主要是以女方上下晃動為主。 基本上這個動作是一種由男性主導的做愛姿勢，也因為女方呈蹲姿且雙腿靠攏的關係，陰道之間的空隙會變得比較窄，當男性陰莖挺入時會有緊實的感覺，相對容易快速達到高潮，同時可觀賞陰莖插入女體，很容易達到視覺上的興奮感。
中醫研究認為此法有助於心神安定、情緒愉悅，減少憤怒、憂慮、恐慌等負面情緒與失眠困擾。 若男方阴茎相对过长、女方阴道相对较短，則须注意避免用力过猛造成彼此伤害（易使阴茎撞击子宫颈）或改採其他體位角度。 將女方一邊的腿抬至你肩膀上，你則和她呈90度角進入。 這姿勢不太容易，但你可以在性愛的同時，用手指撫摸刺激她的陰蒂。 這是個很浪漫的姿勢，兩人可以緊貼在一起感受彼此呼吸，試著環抱她，從後面挑逗她的胸部或陰蒂。 這動作可以玩一些小花招，例如只用你的小弟弟前端淺淺抽插好幾下，再突然很用力的深入進去。
女上位騎乘: 做愛體位3：坐位式(蓮花式)
這個姿勢最不受地點限制，但因為站立式的關係男方也較難進入。 可以將女生其中一條腿抬高，容易進入且更深、更酥麻。 在69式當中男女雙方只要自由選擇自己覺得最舒服最放鬆的姿勢進行就對了，在這個體位當中，陰莖比較免感的人下側會被另一半含住在最把上端而非舌頭上，因此會產生出不同於一般傳統口交的感受。 蛙俯式-讓女方膝蓋跪在地上地，胸口也貼在地上，並且把女方的屁股抬高，男方再把懶覺從後背給他插進去。 老漢推車式-女方先背對男方並且呈現站直，再來女方慢慢的向前彎腰，直到手掌貼在地上，而男方呢！ 用手扶住女方的腰部，接著把大蟒蛇從背後插進去入，另外這個姿勢是最容易可以刺激女方陰蒂的喔。
這樣能夠減輕大腿的壓力，也能改變節奏，面對面的時候也能有更多眼神或唾液的交流。 女上位騎乘 潤滑液除了讓性感覺更順利之外，其實安全效果也是其一。 如果潤滑不夠的話，會讓兩人的性器官都出先小小的刮傷，不僅不舒服，甚至會導致感染的機會。 不知道高橋聖子是誰的人，派大星簡單介紹一下吧，她能出道作就轟動武林，拿下知名A片電商《DMM》銷售排行上半年第一名，關鍵就在於她原本「藝能人」的身分。 20歲才開始拍寫真的她，其實出道算晚，但聖子靠著高顔值和「宛如圓規畫出來般」完美G奶，短短兩年就累積高人氣，還被受封「寫真界四大天王」。
女上位騎乘: 床上調情小妙招！情侶必玩５種「性愛遊戲」，心癢癢的情趣新體驗！
老樹盤根式－首先男方站立，女方坐在大約與男方臀部同高的桌上，雙腿環繞住男方腰部，而男方雙手扶住女方臀部插入私处。 狗仔式（女俯臥之膝肘位）：女方趴著，將兩腳分開跪著，把臀部翹高，手掌和膝蓋貼地呈貓式。 女上位騎乘 如果你想要插的更深，可以試著以更垂直的姿勢騎行，增加腿張開的幅度也有幫助！ Megwyn建議，「如果壓力太大，男方可以用你的腿抬起你的伴侶，或者將你的身體向前傾斜，甚至可以完全改變這個姿勢，直接與你的伴侶呈平行」。 女上位性愛體位，a.k.a 女牛仔，泛指被插入者以仰臥、坐著方式在上方，而另一方以陰莖、手指、綁帶式假陽具，或任何你喜歡的東西，由下向上插入的體位。 基本上，坐位式是由男方腳弓起來盤坐，再由女方重跌坐在男方腿上的姿勢，做愛過程中兩人可以擁抱，不建議身體貼合得太緊密，不然會有很卡、不容易活動等感覺。
讓她的腿彎曲約45度，使她的臀部向上傾斜，這能使你進攻得更深入且與女方的陰蒂保持接觸。 此時下方的男生記得也要搭配律動，雙方一起動的快感更深刻，也讓上方女生比較輕鬆一些。 8/8是父親節，但有人知道這天同時也是「國際女性高潮日」嗎？
女上位騎乘: 長大朋友剩沒幾個？ 專家：人生有「這5種閨蜜」就夠了
切合男女心理素求：即男做主動，女做被動- 這種方法可增加受孕機會。 女上位騎乘 無論這體位是否符合兩人的胃口與需求，都要試著享受其中，妳會發現騎乘式體位在帶給另一半的視覺享受，遠遠超過自己的想像。 所以先別管他高潮了沒，現在他只想靜靜的躺在那裡，欣賞妳性感的身軀。
女上位騎乘: 做愛姿勢TOP2：狗狗式
這個節日源自巴西的某個小鎮，當地某個官員因為一些因素無法「滿足老婆」，於是特別訂了這天為女性高潮日。 在以前的時代，女性是無法自由大談身體與性自主的話題，但也因為這個節日，人們便開始重視女人情慾的事情。 今天邱比特就帶大家用健康的心態探討「高潮…閱讀更多… 女上位騎乘 用坐姿方式強占他的身體，然後整個人往後倒，讓他的身體像坐姿體前彎一樣朝妳的方向壓，讓妳的頭能枕在他雙腿之間，拱起妳的背讓他能抱住妳的腰，迎合他朝妳衝刺，不時搭配腰部、臀部的扭動，透過這個姿勢，能強烈刺激妳的蜜穴與G點。 方法是女性将膝盖打开坐在男性身上，使上半身立起或向前倾、向后仰，一切配合自己的快感，而随着快感的增快，腰部的运动会逐渐激烈起来，这样可以给阴茎充分的刺激。 而男性也可以配合节奏运动自己的腰，尤其挺起腰来，强烈地压迫阴蒂，使彼此都快乐。
女上位騎乘: 做愛到底要換幾個姿勢？
這個姿勢類似動物交配而得名，由女方背對男方，男方從後面進入。 由於女方跪姿會讓陰道空間變窄，當男方進入時會感受到前所未有的緊實。 這個體位雖無法與另一半產生眼神交流，但卻最容易刺激到女性G點。 但要注意，如果男方太過深入達子宮頸，容易讓女方感到痛苦。 千萬要多留意，切勿太過投入而忽略了伴侶的感受，適時調整速度與深淺，讓雙方享受一場完美的性愛。 四腳式-四腳式其實就跟老漢推車式差不多，由女方背對男方先站直，然後把身體向前彎，但差別是雙手是撐著膝蓋的，然後屁股微微翹起來，男方再從後方直接插入陰道當中。
女上位騎乘: 「做愛姿勢圖鑑」蒐藏起來！TOP５性愛姿勢體位今晚就一起享受高潮歡愉吧！
基本上就是正面騎乘式的背後版，這個姿勢重點在於下身的男方可以欣賞上位女方的背部線條，還有律動時屁股的震動。 身體上跟視覺上都能大感滿足，反向的進入也能刺激到跟平常不一樣的位置。 想要讓愛愛更有情趣，不只能從姿勢或裝扮下手，常被忽略的前戲也很關鍵呢！ 很多人都以為前戲主要是為了讓女生更進入狀況，但其實挑逗做得好，也會讓男生更興致勃勃，後續的重頭戲就會更精彩喔！ 女上位騎乘 邱比特今天就要來分享，男生的六個敏感帶，女孩們，是時候主動勾引另一半啦！
女上位騎乘: 刺激座椅式
首先，建議將女方「雙腿打開」，找到插入的洞口後，雙方的腿類似「互勾」的方式，讓陰莖與陰道緊密的貼合在一起，這時雙方稍微分開呈 90 度會讓接合處更密合些，也能提升男性抽插頻率。 缺點：男方性愛快感比較High，絕大多數男性都喜歡後入式。 它能較好地刺激女性的深處，加上男性能方便地撫摸對方的身體，可以使快感加倍。 ）式、女上男下、反传教士，是指女方在行房时的身体位於（跪在或蹲在）男方的身體上方，男方則维持背部臥躺著或坐姿。 此類性事動作通常是由女性主導，亦有些過程需要雙方彼此配合。
女上位騎乘: 傳教士介紹
這招其實可有可無，但如果妳的膝蓋猶如風中殘燭特別脆弱，或妳特別重視膝蓋的保健，那這一步切勿省略。 女上位騎乘 在正式騎腳踏車上路之前，第一件事絕對是調整坐墊高度。 在踩踏板的時候，膝蓋不宜過度彎曲，彎曲的角度如果過小，容易造成疲勞跟磨損。
女生可以選擇重心往後，讓男生能更深入，或者選擇身體向前傾斜抱著男生，低頭注視著自己被進入的過程，享受一場視覺刺激的歡愉。 女上位騎乘 男生在上位除了可以跟身下的女方進行充滿愛的眼神交流外，雙方身體也很容易緊貼，更可以相互擁抱、愛撫、親吻等互動，讓氣氛更升溫。 雖然說教士體位是男上女下的動作，來回抽插晃動起來感覺起來是很費力的，但這個體位對男生來說其實是比較放鬆的，可以讓男女雙方都充分享受到性快感。