因為形成暗瘡主要是因為皮脂分泌過盛，阻礙毛孔，成為暗瘡菌的營養大餐，加速繁殖並造成皮膚發炎，變成暗瘡。 ▲ NAVEEN 礦采物理防曬乳（點上圖查看商品）茶樹油具有鎮靜、緩解紅腫等作用，使用棉花棒沾取並塗抹在暗瘡印上，有助於退紅、疏通毛孔，同時抑制油脂過度分泌，促進肌膚健康修護，進而淡化暗瘡印。 但是減少炎症並不是幫助減少暗瘡印、凹凸洞的唯一方法。 暗瘡的形成一是雄激素分泌失衡導致毛孔出油過多，從而影響了皮膚的新城代謝，導致毛囊發炎堵塞；二是皮膚表面收到了細菌的侵蝕；三是家族基因遺傳。 暗瘡形成後，有些人會因為它不在臉上就忽略了，有些人會因為過於焦慮而不去規範處理，從而留下了暗瘡印。 然後再用棉花棒重點塗上具消炎和殺菌功效的 暗瘡 護理產品，切忌用手指觸碰，我們的手上容易沾染細菌，摸到正在發炎的暗瘡，有機會令炎症加重，引發連環發炎反應，進一步變成囊腫型 暗瘡 。
最後分享少少有關暗瘡印凹凸洞問題吧，就以上提及暗瘡印凹凸洞是兩種不同問題，所以在此不再作解釋，以下會分享針對凹凸洞問題為主哦。 Mario Badescu在外國非常有名，一眾明星Kylie Jenner、Bella Hadid都愛用，它能吸收多餘的油脂，並有效消炎殺菌去印，在睡前使用便可，是家中必備。 另外，生活習慣例如飲食不規律、帶妝睡覺、熬夜，又或者吃生冷食物，都有機會導致石頭瘡，改善石頭瘡要從改變生活和飲食習慣入手。 Mē clear藍光祛痘美容器採用革命性的藍光高效力量擊退暗瘡粉刺，經臨床證實能於短短24小時內減退暗瘡，為mē美容產品的最新突破，祛痘美容器男女皆適用。 待暗瘡痊癒，最後一步就是祛除暗瘡印，大多暗瘡印都是一小點，用一般的淡斑美白精華很難針對局部色素，所以編輯就愛用Sofina淨白淡斑精華筆，它的膏狀質地，於暗瘡印上輕輕一點，再用手輕按以加快吸收即可。 B3，而角叉菜酸鈉則可為肌膚注入持久的保濕作用，非常適合混合性、油性肌膚，也是炎熱或潮濕氣候的理想選擇。
如何去暗瘡印: 暗瘡膏推薦7. Nexcare 荳痘隱形貼
不過，若然要根治此類暗瘡問題，患者也要改變相應生活習慣，如少吃辛辣燥熱煎炸食物、戒煙酒、保持適量休息及充足睡眠，才能有效改善。 常宜道：「預防勝於治療。」最有效預防暗瘡印的方法是於長暗瘡的時候及早治療，控制發炎的情況。 再者，紫外線亦會使發炎後色素沈澱加劇，所以長暗瘡時也謹記要塗防曬。 建議大家可以使用有non-comedogenic （表示不造成粉刺）標示的物理性防曬。 與其誤信偏方，刺激暗瘡，令炎症惡化，倒不如使用正確方法去角質、去暗瘡印及暗瘡處理吧，一般的去暗瘡印痕護膚產品並不夠力，想快狠準針對性作出改善，進行醫學美容療程絕對是首選。
- 日常也可多做帶氧運動，特別是上午7至9時，因為這是肺部運作最強時間。
- 長時間戴口罩，令面部皮膚溫度上升，刺激油脂分泌，加上呼出的空氣帶有水分，令口罩內的濕度提高，容易滋生細菌，引起粉刺、黑頭及暗瘡，之後很大機會留下難以消除的痘印。
- GP暗瘡擊退療程以20BEAUTY獨家醫美經驗，從肌底改善膚質。
- 有關如何去暗瘡印消除其實之前都有分享過相關的文章，【譬如去暗瘡印產品或去暗瘡印既葯膏能將暗瘡印消除嗎？（連結）】【去暗瘡印療程1次見效？（連結）】等等。
防曬產品宜換成較低度數及質地較清爽的，具防曬度數的礦物粉是不錯的選擇，控油且消炎，預防細菌滋生。 她續指，要消除暗瘡，內在外在都要好好調理，例如：每天進行面部清潔；切忌擠暗瘡以免發炎及留下暗瘡印；勤換枕頭套以免細菌積聚。 另外，她建議進行健康的減壓活動，因為排汗有助皮膚排出多餘的油脂及污垢。 果酸的作用是加速皮膚表皮廢老角質層的更新和脫落，同時去除暗瘡疤痕的色素沉澱，達至去暗瘡印的效果。 不過每次使用果酸產品，對皮膚都有一定的風險，除了會讓皮膚有微微的刺激感，如果使用分量太多，也有機會造成皮膚過敏和紅腫。
如何去暗瘡印: 去暗瘡印推介: 暗瘡面膜推介5：Dr Jart+ 專業淨化微細纖維面膜
暗瘡印可以出現在不同位置：臉部，胸部或身體其他部位，其中背部痘印最令人困擾。 去暗瘡印推介 繼續閱讀以了解研究發現了什麼可減走暗瘡印和凹凸洞，以及使用哪種類型的蘆薈以及如何應用。 富含源自韓國國產米的大米精華，富有豐富的維他命A、B、礦物質及抗氧化物如維他命E，以大米精華護膚可舒緩過敏及美白肌膚。 同時加入性質溫和的去角質粒子白米米糠，含美白成份，可激活皮膚細胞並防止雀斑，保濕同時活化肌膚，去除表面角質及污垢，對暗啞膚色起亮白功效。 注意日常護膚護理，定期使用性質溫和的去角質產品，例如有磨砂的護膚品或有煥膚作用的產品（例：水楊酸、杏仁酸、果酸等），透過清除角質層，促進皮膚更新，同時加快新陳代謝，淡化黑色素和暗瘡印。
- 要明白暗瘡一開始會出現是因為皮膚的新陳代謝不理想，令多餘的角質堵塞毛孔出口所致，因此在暗瘡出現之後應進行精簡護膚，補濕、消炎及褪紅護膚品或已足夠，最重要是皮膚能徹底吸收且不油膩。
- Green Peel就是真正有效消除暗瘡印的方法，它不會對皮膚造成負擔，令毛孔可以吸收清新能量，使皮膚更光滑透亮。
- 不過始終這些營養素難以滲入皮膚最底層，因此去暗瘡印的功效還是存在疑問。
- 若嫌膿頭不夠成熟，可再敷上泥膜或果酸面膜，柔化及洗走多餘的角質層。
- 含有 10% 極高濃度高純壬二酸成分，是在穀物中發現的天然杜鵑花酸，有效抗氧化及提亮膚色，並抑制和殺滅表皮細菌，促進暗瘡凋謝，同時能減淡有效對抗痘印及斑點。
一般情況下，紅色暗瘡印在1-2個月內就會自然減淡。 若情況持續，患者可考慮接受激光治療，將多餘的血管打走，藉以幫助淡化紅印。 質地幼滑的大米酵素潔面粉，與清水混和後會轉化為乳白色泡沫，內含的日本米糠，有效溫和去角質，並清除肌膚上殘留的雜質，令肌膚光滑柔軟，呈現健康亮澤。 內含的卡卡杜李水果萃取蘊含豐富維他命 C ，能強效抗氧化，淡化色斑及暗瘡印，同時為皮膚深層及長效鎖水。 面膜絕不含合成防腐劑、矽樹脂、硫酸鹽、聚乙二醇、丙二醇、鄰苯二甲脂酸及任何化學或有害成分，用得更安心。
如何去暗瘡印: 暗瘡印可長達五年
它們可以幫助您確定減少疤痕出現的最佳方法，還可以確保皮膚上的痕跡實際上是疤痕，而不是其他情況。 假如皮膚受到外在損傷、燒傷、擦傷、感染等，這些傷口一旦傷及真皮層或皮下組織，皮下組織就會自動增生膠原蛋白，幫助填補受損傷口。 但是，在膠原蛋白增長的過程中，有機會出現錯亂例如過量增生，所以就會令皮膚形成不同類型的疤痕。 如何去暗瘡印 雖然以上已經提過暗瘡印產品主要是利用暗瘡印產品或暗瘡印葯膏的成份將黑色素淡化或加快皮膚代謝功能，從而希望達到淡化暗瘡印的效果。 但如果是較初期的暗瘡印色素或淡淡的暗瘡印色素還是可以試一試，如果見有加深或暗瘡印久久不退的話就要轉做去暗瘡印激光療程或去暗瘡印果酸療程將暗瘡印消除。 若然不想為去暗瘡印而苦惱，日常不論晴天、陰天、雨天、戶外抑或室內，我們都要做好防曬，建議每天使用SPF30 PA+++或以上的防曬產品來保護肌膚，隔絕陽光中的UVA和UVB，有效預防暗瘡印加深。
不過要注意，由於果酸產品有較強刺激性，用得太過頻繁有機會會令皮膚出現過敏現象。 如何去暗瘡印 如何去暗瘡印 如果暗瘡印形成兩星期仍不褪，可以維他命 C 如何去暗瘡印 導入來治療。 或在護膚情序中加入 A 酸、果酸、水楊酸等的酸類產品。 基本上濃度溫和的，可每天使用，能軟化及促進角質層剝落，溶解黑頭粉刺，不只去暗瘡印，甚至可收緊毛孔。 尤其在乾燥的冬天，皮膚較敏感而不能使用磨砂去角質，取而代之可使用含有適量水楊酸或酵素成分的產品，不僅能去暗瘡印及多餘角質，還能促進代謝，增生膠原組織，令皮膚回復緊緻。 可作面膜及磨砂使用，具有強效吸附功能的粘土面膜，有效吸走多餘皮脂，清除厚重角質及頑固黑頭，杜絕暗瘡粉刺。
如何去暗瘡印: 「爛面」印多到嚇親人！？教主妙法對抗「暗瘡印」無難度！
囊腫型暗瘡—又被稱為石頭瘡，不少女生會在經期前發現下巴或腮邊長出幾顆石頭瘡，而在經期後才會慢慢淍謝。 如何去暗瘡印 石頭瘡的發炎位置位於皮膚深層或真皮層，主因是荷爾蒙失衡，因此在月經前在子宮「打仗」之前，真皮層的免疫系統已與油脂細菌混合物「打仗」，石頭瘡容易在出現之初已成為暗瘡印及色素沉澱，去暗瘡的時間亦十分長。 結節型暗瘡—暗瘡發炎的程度已十分嚴重，不徹底找出病因的話容易復發或不斷尾。 如何去暗瘡印 結節型暗瘡多指位於真皮層的囊腫型暗瘡連結成片，皮膚表層會看見同一範圍出現多顆結節或連成一片，位於皮膚底層的油脂細菌混合物擴散造成附近肌膚感染。 結節型暗瘡多為雄性荷爾蒙分泌失衡或是油脂腺天生肥大所致，或需醫生處方用藥才能去暗瘡。
一星期可以進行1至2次果酸面膜，亦可根據膚質選用含低濃度的果酸／水楊酸護膚品每天早晚使用。 通常前一晚用果酸產品，翌日已看見明顯的煥膚護膚功效。 中醫角度來說是因為暗瘡形成的原因不一樣，火氣大會形成紅瘡、濕滯血瘀會形成啡色瘡。
如何去暗瘡印: 暗瘡印處理方法參考：
暗瘡會引致皮膚發炎，當皮膚組織受到刺激，皮膚底層就會分泌黑色素來保護暗瘡受損的位置，帶來黑色素沉澱問題，以致即使暗瘡癒合了，仍會留下黑黑髒髒的暗瘡啡印。 施行3bar大氣壓力的注氧活膚療程促進修復，再配合彩光或激光是可以祛除深度暗瘡印。 光療利用物理現象 – 物質吸收光能產生熱能，去改變皮膚深層的色素物質 – 如何去暗瘡印 色素基Chromophores的本質，從而袪除沉著已久的色素，解決深度的暗瘡印。 家居護理方面除了使用以上針對輕微及中級暗瘡印提及的成份外，還需要含人參成份的精華素處理，加強皮膚修復及代謝功能。 對暗瘡肌來說，「油脂」不一定是壞東西、不一定需要對其「趕盡殺絕」。
別以為單靠外在保養就好，從體內開始調理才是最有效方法！ 飲食上多攝取鋅、脂肪酸、類胡蘿蔔素及維他命A 、C，如水果、蔬菜、蛋、魚類等，多吃這些食物有助加速皮膚傷口癒合及淡疤。 去暗瘡印推介 Green Peel的護理程序適合在任何天氣進行，主要是療程後避免炎熱暴曬，因為煥膚後的新皮膚對太陽的赤熱及光是特別敏感。 以上五種方法不能真正擊退暗瘡印和凹凸洞，更令皮膚內外膚質變得更惡劣，既不治標又不治本。
如何去暗瘡印: 發炎暗瘡—丘疹、膿皰、囊腫石頭瘡、結節
暗瘡肌大多都是因為油脂分泌過多，廢老角質堆積住堵塞毛孔而形成暗瘡，所以適當地使用去除角質可以暢通被堵塞的毛孔。 在經期前或是青春期間，體內的各種荷爾蒙水平會出現不同變化。 女性在經期前卵巢會分泌較多雄性激素，由於雄性荷爾蒙會導致油脂分泌旺盛，毛孔易受阻塞而阻礙油脂及角質的排出，令暗瘡形成。
維生素A有助於體內的膠原蛋白及彈力纖維細胞生成，能夠促進皮膚傷口的癒合，加快去暗瘡印的過程。 而富維生素A的食物有不少，例如深綠色的菜類：菠菜、羽衣甘藍等等。 蘊含純淨冰川「生命之水」，活水導引作用帶動珍罕修護成分，包括瑞士石松木、白樺樹及番木瓜，高效滲透至肌層，為細胞深層注水補濕、排毒淨白、收細毛孔，同時有效減少炎症，退紅和鎮靜肌膚。 結合分子生物學及草本學的精粹配方，含維他命B雜及控油草本的配方能為肌膚注入天然保濕成分，達致深層補水及平衡肌膚的功效；具抗菌性的清涼薄荷更能為肌膚帶來冰涼舒爽感覺，有效舒緩泛紅及消炎。 患者易用手觸摸或擠壓粉刺痘痘，擠壓會造成微血管破裂或細菌感染引發嚴重發炎反應，產生發炎後色素沉澱的痘斑甚至是皮表受損形成凹凸不平痘疤及毛孔。