成大醫院婦產部主治醫師康琳表示，有感覺的宮縮通常發生在懷孕中後期；而孕婦宮縮要變得比較頻繁，通常已經是懷孕7、8個月以後。 「如果孕媽咪的宮縮發生時，頻率呈現不規則，而且很久才出現一次，透過休息可以改善，那麼孕媽咪大可不必太擔心！最重要的是要遵守定期產檢。」康琳醫師進一步指出。 子宮緊 孕婦跌倒，理論上胎兒是不會受到影響的，不過為了安全起見，不論有無外傷或孕媽咪自己有無感覺到異狀，最好還是到醫院一趟，讓產科醫師檢查一下會比較安心。 另外康琳醫師提醒，馬路上危險多，孕媽咪們不論是騎乘機車或自行開車，都要多注意交通安全，遵守交通規則，避免車禍發生，保護自己及胎兒的生命安全。 如果你是第一次懷孕，而且是懷孕初期，你可能還不知道什麼是宮縮頻繁？
大部分的哺乳類（包括人類）在未懷孕時，子宮內膜會定期增生、剝落或吸收。 人類的子宮內膜會在有生育能力的時期，以大約一個月為週期剝落，造成月經。 其他動物的週期則不一定是一個月。 子宮大部分由肌肉組成，稱為子宮肌層。 子宮肌層的最內層是連接帶，也是子宮肌腺症之中增厚的部位。 ）是雌性哺乳動物的生殖器官中，用來讓胚胎發育的器官。
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康琳醫師表示，在臨床上有時也會遇到一些孕媽咪身處忙碌而緊張的工作環境，因為規則宮縮而住院治療，住院後將工作壓力放下，宮縮就自然減少許多。 正常的子宮頸口會被一層厚厚的黏液擋住。 但是黏液在卵子能受孕時會受到黃體素影響而變薄，精子因此能通過。 某些口服避孕藥的作用就是使黏液不會變薄，擋住精子。
- 愈靠近懷孕後期，頻率會愈高，這種宮縮就像是產前子宮的練習，頻率不規則，無週期性，不會痛，孕婦本身不會感到不舒服，通常這種宮縮是會自動消失的。
- 懷孕期間子宮頸會完全被一種抗菌的特殊黏液塞住，直到分娩子宮頸擴張時。
- 在月經來潮時，子宮頸會稍微打開，讓子宮內膜剝落。
- ）是雌性哺乳動物的生殖器官中，用來讓胚胎發育的器官。
- 子宮狀態直接反映女性整體健康，所以近年愈來愈多人注重子宮保養，尤其是產後媽媽更需要修復子宮，令身體盡快回復最佳狀態。
- 上端左右兩側連接兩條輸卵管，下連接陰道。
上端左右兩側連接兩條輸卵管，下連接陰道。 在子宮上還有兩條韌帶連接卵巢。 宮縮，是子宮肌肉收縮的簡稱。 事實上，女人一旦懷孕，子宮就會自然出現零星而不規則的收縮，而這種子宮收縮的強度不強，孕媽咪通常感覺不到。 子宮頸伸入陰道的部分叫外子宮頸。
子宮緊: 子宮頸
愈靠近懷孕後期，頻率會愈高，這種宮縮就像是產前子宮的練習，頻率不規則，無週期性，不會痛，孕婦本身不會感到不舒服，通常這種宮縮是會自動消失的。 子宮緊 人類的子宮頸可能會有子宮頸癌。 子宮頸癌可由子宮頸抹片檢查偵測。
子宮頸（cervix、cervix uteri）是子宮底部狹窄的開口。 子宮頸大約有一半長度可透過適當醫學儀器看見。 子宮狀態直接反映女性整體健康，所以近年愈來愈多人注重子宮保養，尤其是產後媽媽更需要修復子宮，令身體盡快回復最佳狀態。 子宮保養專家Karen表示，子宮健康與女性的皮膚狀態、外貌保持年輕有直接關係，更特別推介3款暖宮家常菜式，助大家調理子宮。
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以下文字可以作為孕媽咪參考：平時子宮摸起來軟軟的，當宮縮嚴重而頻繁時，子宮就會變硬，會有腹部緊繃的感覺，甚至會痛。 人類子宮位於骨盆之中，位置是膀胱後方與直腸前方。 子宮稍微向前傾斜彎曲，但是也有向後傾斜的子宮。 在未懷孕時，直徑只有幾公分。
通常是3公分長，2.5公分寬。 外子宮頸有一突出、橢圓形的表面，並且分為前後唇。 外子宮頸的開口叫子宮頸口。 子宮頸口與外子宮頸形狀與大小隨年紀、荷爾蒙狀態及有否陰道生產而變化。 沒有陰道產經驗的女性的子宮頸口是小而圓的。 有過陰道產的，外子宮頸較厚，子宮頸口較寬，開口較大，較像蓋子。
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檢查方法是從子宮頸上收集組織，以觀察上皮細胞。 目前有證據顯示暴露在人类乳头瘤病毒之下的女性會增加子宮頸癌機率。 此病毒與造成疣的病毒有關。 在月經來潮時，子宮頸會稍微打開，讓子宮內膜剝落。 一般相信某些女性月經時的痙攣就是這個過程造成的，因為某些女性生產第一胎後子宮頸口變寬，而且不再有痙攣。
人類女性的子宮位於骨盆腔中央，呈倒置的梨形。 子宮緊 子宮緊 而其他哺乳動物的形狀形態則各不相同。 當孕婦走動較多、睡眠不足；或從事容易緊張、勞累的工作時，肚子就容易出現緊繃、腫脹的現象，這就是不舒服的宮縮。
子宮緊: 子宮
懷孕期間子宮頸會完全被一種抗菌的特殊黏液塞住，直到分娩子宮頸擴張時。 子宮頸口與子宮之間是內子宮頸。 生育年齡女性的內子宮頸的最寬部分長度大約7-8公厘。
懷孕仍可維持正常性生活，但劇烈的性交動作也可能會引發子宮收縮，不過這種收縮一般不會引起早產。 若孕婦本身就很容易發生子宮收縮的情形或是有早產的危險因子，性行為仍須注意。 較激烈的運動也可能會引發早期子宮收縮，若孕婦本身就很容易發生子宮收縮的情形或是有早產的危險因子則要避免，盡量多休息。
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兩條子宮主韌帶：一條前，一條後。 主韌帶含有平滑肌、血管及神經。 是維持子宮正常位置，防止子宮掉入陰道之主要韌帶。 子宮緊 Step 4.片刻後（30～60分鐘），若為假性宮縮則狀況應該已獲得改善，若為早產宮縮或生產陣痛，那就要盡速送醫。
