極光水關鍵明星成分─「山毛櫸芽萃取」，可偕同肌膚的酵素作用，幫助穩定肌膚，使肌膚由內而外更健康柔嫩與透亮。 惱人的毛孔粗糙、膚色不均、色澤暗沉等問題，也能天天透過極光精華的保養力，獲得有感解決。 孫藝珍曾透露習慣每天卸妝後，先用熱毛巾敷臉，打開毛孔同時軟化角質，這樣做才能徹底清潔毛孔內的髒污，長期讓毛孔暢通，才不會長粉刺痘痘。 皮膚科醫師詹育彰表示，在醫美術後，最重要的就是做好「保濕抗敏」以及「抗氧化」保養，維他命C、維他命E、艾地苯、兒茶素、多酚類等都是常見的抗氧化成分，適當的保養品搭配醫美療程後使用，有助延長療程效果，並縮短療程後的復原期。 孫藝仙出名愛做運動，特別是帶氧運動，擁有TRX導師資格的她，除了定時進行TRX訓練，平日亦會在家進行家居運動，如深蹲、深蹲抬腿、側跨步蹲等等，難怪身材22年如一日，年輕緊實。
這款動作是雙手握住握把，由內而外向前推轉，主要是拉長手臂、與上背部的肌肉線條，讓堆積在肩頰骨的肌肉能夠舒展。 而進階動作就是將腳懸空並且伸直，能夠連同腿部的線條一起拉長。 這款動作是運用懸吊訓練繩的重力，分別向左與右兩側進行迴旋擺動，全身隨迴旋轉向側方，可以延伸腰背肌肉、拉長背部肌肉線條。 對於身體保養，孫藝珍過去提到自己腳會容易水腫，因此偶爾泡澡時會加入精油幫助代謝、舒緩，讓整個人放鬆。 值得留意的是，孫藝珍這次的造型並沒有塗上任何指甲油，推測是避免指甲油中的化學成份影響胎兒健康生長。 孫藝珍保養 玉澤演曾說過自己的食量很大，運動量也很大的他在減肥時為了不挨餓，會選擇吃「雞胸肉、地瓜、水煮蛋與香蕉」，將飲食控制在指攝取蛋白質，如此一來便能「只增加肌肉量、不增加肥肉」。
孫藝珍保養: 堅持的保養習慣1：固定泡澡，避免下身水腫
隨著年齡的增長，體內的膠原蛋白會減少，部分原因是環境造成，像是陽光照射和污染。 但膠原蛋白也可以來源於植物和動物，它有外用（乳膏和精華）和可服用的形式，現在，有更先進的技術來讓膠原蛋白粉後輕鬆第增強皮膚水合作用和增加皮膚彈性。 皮膚的好壞除了遺傳以及外在因素，更取決進入體內的食物，每天喝多少cc的水，食用優質瘦肉蛋白、健康的油、水果和蔬菜，許多人無法在日常均衡攝取這些食物，造就了護膚補充劑大受歡迎的原因。 最近，不論是在歐美，甚至亞洲，明星、名媛開始補充膠原蛋白飲與膠原蛋白粉，這是除了塗抹保養品，吃超級食物之外的另一項抗老的法寶。
已38歲的宋慧喬不論任何時候，肌膚都處於零瑕狀態，是不少人心中的完美肌！ 宋慧喬之所以擁有零瑕美肌，主要原因是她十分重視護膚品的選用，偏愛天然產品，低少肌膚負擔。 另外，她更會用牛奶來洗臉，天然純正的牛奶無化學成分，不會對肌膚構成很大刺激，而宋慧喬的牛奶洗面法，就是先全面潑上牛奶，然後用手掌輕拍並按摩面部肌膚數分鐘。 另外，她亦十分注重洗面水的溫度，只會用溫水，讓肌膚水油平衡保持健康狀態； 而每天亦會喝至少10杯水和晚上敷Sleeping Mask，做足內外水潤修護。 從第一部戲劇《夏日香氣》，到近期的《愛的迫降》，20多年來她顏值總是維持在完美狀態，已過40歲的孫藝珍不只凍齡，窈窕的身材更是因為持續不間斷的運動與飲食，讓她永遠保持少女樣態。
孫藝珍保養: 【按圖看】「凍齡女神」孫藝珍5大養護秘訣，實行內外保養皮膚，最愛冷敷冷鎮化妝棉收毛孔，更自創「檸檬水洗臉法」？▼▼▼
9款熱搜淡化肌膚小瑕疵【美白精華】痘疤、痘印就像人生的印記一樣在肌膚上若隱若現，想要根除他們，用溫和漸進的美白精華，是絕對會看到效果的。 VOGUE推薦網路上熱搜的美白淡斑精華，努力用、耐心用，可以看到肌膚一片光亮。 孫藝珍之前上節目曾說，她隨著年紀逐年增加，食慾反而變好，以前覺得節食很簡單，但現在很享受食物，所以對現在的她來說，單以少吃來控制體重，效果並不好。 多吃就要多動，她現在每天幾乎都會運動，即使再忙也會努力撥出時間，每天做一個小時的體操、瑜伽，幫助雕塑線條。 TRX是一種懸吊式阻抗訓練，能夠運動到全身的肌肉，非常地爆汗與燃脂。
美式賣場好市多的「科克蘭」衛生紙因為便宜、三層厚度吸引不少忠實粉絲。 不過一位會員近日抱怨，他在賣場提了一袋衛生紙結帳後才發現，原本應該有12包的衛生紙，實際上卻只有11包，讓他當場拿回賣場退貨重買，而且這是他第2次遇到這種狀況。 許多會員看了之後紛紛直呼，原來衛生紙放進購物車之前還要先算數。 經典賽B組預賽昨於東京巨蛋開打，澳洲首戰就以兩發3分彈炮轟韓國，其中7局上敲出逆轉轟的二壘手葛蘭丁寧，下半局還趁姜白虎揮出二壘打慶祝時得意忘形離開壘包，機靈觸殺阻止韓國反攻，最終以8比7旗開得勝，姜白虎則遭韓國媒體、球迷痛批「荒唐」。 金門陳姓上兵失聯1天後，今天(10日)下午傳出在廈門被救起，震驚全台，也讓軍方雞犬不寧，究竟是叛逃還是巧合仍未查明。 就有網友好奇，表示若阿兵哥是叛逃，鄰兵和連長會不會倒大楣，釣出退伍學長，直言不只連長，營長也要跟著起飛了。
孫藝珍保養: 孫藝珍保養法三：堅持定期運動從不偷懶
多年來能堅持如此密集的高強度運動訓練，難怪孫藝珍可以有完美體態。 她過往亦曾於節目或訪問中，透露自己獨特的保養法，以下的其中 3 個，大家不妨學起來。 大家都知道女人是聽覺的動物，只要男人花心思講點情話，有時候女人三言兩語就會被打發，不過在男人的甜言蜜語中，卻讓女人出糗不自知！
孫藝珍的美貌管理其實並不難學，關鍵還是在於＂持之以恆＂的累積，尤其某個年紀之後，膠原蛋白開始流失，那就真的是一去不回頭了啊！ 孫藝珍保養 孫藝珍在認真卸妝後，會利用溫熱的毛巾敷於臉部，這樣有助於打開毛孔並軟化角質，輕鬆卸除臉上老廢角質、以及一整天堆積在臉上的殘妝髒污，還原乾淨素顏。 趁着熱毛巾敷臉後的餘溫，孫藝珍還會進行臉部穴道按摩，輕輕按壓眼周、顴骨、眉骨，並沿着輪廓線按摩，加強臉部的血液循環，又能去除粗糙老廢角質，使肌膚更有效吸收抗老化護養品。
孫藝珍保養: 保養法一：檸檬水洗臉法
玉澤演平時沒有工作時，最喜歡去慢跑，並利用慢跑來鍛鍊自己的肺活量。 玉澤演也時常在個人Instagram分享自己的慢跑紀錄，或是開直播與粉絲邊聊天邊慢跑。 專注在鍛鍊肌肉的時期，玉澤演會調整飲食，選擇比平時更低熱量的飲食。 身為演員的玉澤演，時常需長時間於戶外拍攝，「防曬」自然成為他日常保養的一大重點。
- 熱敷完，孫藝珍會再用冰水洗一次臉，同時，還會將切好的檸檬片放進冰水一起洗，歐膩說她就是靠這招養成零毛孔的細緻美肌，另外因檸檬有滿滿的維他命C，所以用檸檬水洗臉，能達到天然亮白的效果。
- 睽違許久再度登上小螢幕的天然美女孫藝珍，這回在最新韓劇《經常請吃飯的漂亮姐姐》中，即使飾演再平凡不過的年上女子，和弟弟大談姐弟戀，即使淡妝上陣，頭髮隨性綁起，依然擋不住臉上光芒。
- 我將帶著你們給我的溫暖和祝福開啟新的一年，該怎麼向你們表達我對你們的感謝呢？
- 孫藝真還被粉絲冠上「牛藝珍」的綽號，粉絲解釋是因為孫藝真像拼命三郎一樣努力，很像牛一樣的演員，即使拍戲累到送急診，也會馬上調適好狀態趕快回劇組完成自己的戲份。
- 宋慧喬之所以擁有零瑕美肌，主要原因是她十分重視護膚品的選用，偏愛天然產品，低少肌膚負擔。
- 孫藝珍特別注重瞼部清潔，據說除會用泡浸過檸檬10分鐘的水洗臉外，亦會在清潔後利用溫熱的毛巾敷1分鐘，從而讓角質軟化，改善新陳代謝及暗沉問題。
- 不過明年1月25日劇組將移至拉脫維亞開拍，也代表在韓國春節之後，身為主演的玄彬就得離開妻兒，讓新手媽孫藝珍獨自照顧兒子。
- 日前，黎姿罕有現身於內地訪談節目《魯豫有約一日行》，與主持人魯豫大談與老公馬廷強嘅相處、首次剖白結婚原因及昔日演藝生涯。
早上使用，可立即展現亮膚效果，讓肌膚自信「發光」一整天；晚上使用，幫助整晚抵禦黑色素，調養晶透鑽光膚質。 孫藝珍間中也會在社交平台分享火辣泳衣照，鎖骨及手臂線條近乎完美，究竟如何做到瘦身不瘦胸呢？ 2018年她就在韓國真人騷節目《家師父一體》中分享一個已堅持10年的好習慣，她說：「來了這個健身室已經10年，基本上每天都來，好像是比家更常來的地方。」而在這個健身室內孫藝珍可以玩到以下幾款有助雕塑身體線條的運動。 孫藝珍多次提過自己在保養方面，最在意的就是「毛孔保養」了，她在卸妝、清潔後，會使用厚毛巾熱敷一分鐘，讓毛細孔徹底打開，再使用溫水或是檸檬水二次清潔，之後再依膚質狀況選擇保養品。
孫藝珍保養: 毛孔管理TIP3. 化妝棉浸泡化妝水放進冰箱
孫藝珍會將沾滿化妝水的化妝棉放到夾鏈袋裡面，再冷藏約1小時，讓化妝棉變冰。 據說很多韓國女星都愛用這個方法，藉由一冰一熱的溫度差，疏通、縮小毛孔。 全新眼霜以梅花的高效抗氧能量，改善多種肌膚衰老的現象，抵禦外來侵害，同時具抗糖化功能，避免肌膚膠原蛋白及彈力纖維受破壞，減慢肌膚老化。
孫藝珍曾經在節目中透露自己不戒口、不節食，但相對吃了幾多，她就會做運動來保持身材，所以養成了她每天會做Pilates（普拉提）與TRX的習慣，持續運動10年的她更考到了TRX講師資格證。 Pilates（普拉提）與TRX都是高強度的運動，對於雕塑身材曲線非常有幫助。 各大頒獎典禮最受矚目的無疑是眾女星的造型，而其中不可缺少的就是「美背」！ 有在關注韓國演藝圈的SIS們，應該有注意到近年「露背」幾乎是頒獎典禮的「潛規則」，幾乎每年都會有好幾套養眼的露背禮服！ 而其中最受好評的就是號稱「孫仙」孫藝珍的美背，簡直就是仙女才會擁有的背啊！ 而孫仙也大方公開自己的美背秘訣，就是「TRX」運動加上肌膚保養，SIS們趕快筆記下來。
孫藝珍保養: 最新文章
毛孔徹底清潔了，就不用擔心毛孔卡了髒汙，而越來越大，在細心保養下，自然能夠養成０毛孔的膚質。 IU的白晳肌膚向來令女生羨慕，而她就曾在韓國綜藝節目中分享過自己的護膚心得，指每星期會有2-3天，用洗米水洗面。 孫藝珍保養 孫藝珍保養 洗米水蘊含豐富蛋白質、維他命B1、B2，以及澱粉質，對肌膚有益之餘，亦能溫和地深入毛孔吸走油脂、老廢角質，有效撫平收細毛孔，淨白肌膚。 繼陸劇《三十而已》讓觀眾們開始正視”年紀”的議題之後，今年最新話題韓劇《三十九》更演活了女人跨越不同年齡階段時面臨的歡笑與淚水！
熟悉孫藝珍的鐵粉們都讚賞，仙女除了天生麗質之外，更厲害的是後天維持美麗的毅力絲毫不輸人！ 為了在鏡頭上維持勻稱體態，她曾透漏每週至少運動3次、每次至少40分鐘至1小時，項目從TRX、禪柔Pulley Tower、有氧體操到啞鈴、呼拉圈都有，細心的孫藝珍還提到，睡前會花10分鐘做伸展身體的運動，舒緩肌肉壓力同時也能讓自己更好入睡。 相信各位SIS一定都很羨慕孫仙的美背，其實培養美背的第一步就是有超強毅力，可以每天都堅持這些繁複的運動與保養程序。 除了TRX之外，孫藝珍也非常喜歡皮拉提斯，原因是因為皮拉提斯跟一般重訓、肌力訓練不太一樣，它是巧妙運用彈簧重量來肌力訓練，讓肌肉的伸展因為彈簧反彈的力量而受益，以下就是她推薦的皮拉提斯動作。
孫藝珍保養: 一出國「毛孔就變小」是真的？皮膚科醫師：「氣溫」真的會影響毛孔大小！
每一部作品，她幾乎都是以素顏的妝感在劇中呈現，純欲感累積不少男女粉絲。 而且不論是在劇中，還是日常生活的社群分享，清純的五官、會笑的眼睛，仙氣飄飄的氣質，可以說是韓國最上鏡的女演員，進而擄獲玄彬邁向人生巔峰後，如今更成為最美媽媽。 想讓肌膚摸起來澎彈潤，像是嬰兒滿滿的膠原蛋白，那麼，直接補充膠原蛋白會是最立即的方法。 膠原蛋白是我們體內最豐富的蛋白質之一，通常被稱為人體的支架。
在劇中，孫藝真飾演的39歲皮膚科院長車美昭，放送給兩位好閨密的福利就是幫她們做注射美容來維持青春容貌，其中也可以留意到南韓女性在做完醫美療程後，對於後續的居家護理亦十分重視。 孫藝珍劇中的角色熱愛打高爾夫球，間中也會相約好友行山郊遊，而原來現實生活中孫藝珍也是Golf高手！ 30+女性必須培養自己有興趣的運動成為習慣，把運動融入生活才是持之以恆的凍齡方法。
孫藝珍保養: 身材保養得超好！39歲孫藝珍的12套紅地氈穿搭回顧
出道已12年的他，近年由歌手身分成功轉型成演員，精湛演技粉絲有目共睹。 孫藝珍保養 他曾出演多部知名韓劇，如《Dream High》、《打架吧鬼神》與《BLIND局中人》，其中更因《黑道律師文森佐》中反派角色「張漢碩」的反轉演技爆紅，戲約不斷。 韓劇《愛的迫降》大熱，令兩位主角玄彬同孫藝珍人氣急升，佢哋更戲假情真成為現實情侶！ 兩人公開戀愛一年，感情依然穩定，超高顏值嘅組合得到唔少人祝福。
孫藝珍保養: 洗臉第三步：檸檬水二次清潔
孫藝珍在護膚方面，會著重於毛孔，每次卸妝後，都會敷熱毛巾，以擴張毛孔及軟化角質，同時按摩面部，促進血液循環，並帶走未洗淨的污垢和毒素。 孫藝珍保養 在熱敷後，她會將沾滿化妝水、經冰凍的化妝棉敷在臉上，不僅幫助鎮靜肌膚，亦有助收細毛孔，減少毛細粗大問題。 孫藝珍保養 孫藝珍是韓國有名的天然美女，她曾在受訪時表示，想要美美地老去，好好保養很重要，也要吃對身體好的食物，並維持運動習慣；她覺得若不停靠醫學美容維持，擔心老了會有副作用，運動跟飲食兩者還是最基本也是最重要的。
孫藝珍保養: 孫藝珍保養 – 關於肌膚
「楊冪經紀人」登上微博熱搜，原來楊冪近日攜新經紀人出席工作，在工作後台照片曝光後，經紀人反而成為話題焦點，美貌連口罩都掩不住，讓許多人相當看好她成為下一個李一桐！ 這款NUFACE套裝和上面不同的是多了一個Trinity ELE的轉換頭～Trinity ELE是特別針對眼睛以及嘴周部位設計的轉換頭，可以更加精準的對魚尾紋和微笑紋進行改善，讓臉部肌膚看起來更年輕。 孫藝珍在IG上傳長文講到，終於遇到陪伴她餘生的人，只要與玄彬一起就覺得很踏實，希望大家能祝福二人一同創造的未來。 孫藝珍的肌膚一直都相當緊緻，毫無贅肉，就在於她利用熱敷臉部時，會依照臉部的穴道，由內而外、由下往上的輕壓拉提，久而久之，自然呈現人人羨慕的V字小臉。 1分鐘自我評估25個症狀：失眠、有自殺念頭、自殘、對生活失去興趣… 有助增加肌肉力量和張力，尤其是腹部肌肉、下背部、臀部和臀部（即身體的「核心肌肉」）；平衡身體兩側的肌肉力量；改善脊柱穩定性；改善姿勢；增加肺活量和循環，以及減壓等。
孫藝珍保養: 保養法二：堅持 10 年的 TRX 運動
其實這是有根據的，歐膩捏的脖子兩側又叫作「胸鎖乳突肌」，這條肌肉是從耳朵後面往下延伸到頸部鎖骨的肌肉，附近有許多淋巴結，所以想促進循換，消水腫，按這裡非常有效。 2003年只有21歲的孫藝珍出演《假如愛有天意》而為人熟悉，入行20年演出過多部代表作，早已是韓國頂級女演員，加上2020年《愛的迫降》熱播，女神再度吸粉無難度。 雖然孫藝珍已經踏入輕熟之齡，卻保養得宜，所以在Instagram從不吝嗇展示身材的機會，比堅尼性感吸睛，飾ruffles的格紋一件頭則洋溢少女氣息，各有各美。 感謝讓我們結為姻緣的命運，讓我們走到一起的所有一切，請各位祝福我們將一起走向的未來，一直支持我的所有粉絲，大家給予我們無私的愛讓我非常感謝。 除了工作上的挑戰，孫藝真平時喜歡看畫、看書，也喜歡學插花，並在自己的Instagram上曬出自己插花的作品，插花可以帶來精神上的美感以及愉悅感，也能陶冶性情，讓生活多一些美麗的色彩，也讓孫藝真的氣質更添溫柔。