《小儿推拿广意》中记载“阳池，掏之主泻”(指掐法)，意思是掐阳池有清泻的作用，因此，对于便秘的时候是可以选用膊阳池配合治疗的。 忌：寒涼食物（如雪糕、汽水冷飲），進食過量，會損傷脾胃，造成腹痛、嘔吐和泄瀉，胃口也會受到影響；煎炸、辛辣食物，進食過量，會損傷脾胃。 上巨虚穴—— 属足阳明胃经，为大肠的下合穴，在小腿前外侧，当外膝眼穴下6寸，距胫骨前缘一横指处。 此穴对大肠的功能有比较明显的调节作用，因而此穴可以治疗胃肠病症。 水道穴——足阳明胃经穴位，在下腹部，当脐中下3寸，前正中线旁开2寸，按压有酸胀感。
要改善便秘問題，除了靠飲食，穴位按摩亦是其中一個方法。 小朋友便秘穴位 本次探討解決便秘的中醫穴道，亦會詳述嬰兒、小朋友、孕婦、老人的按摩方法。 提提大家，倘若有腸蠕動及通便不順之困擾，或可嘗試按壓下列能幫助排便的穴位，有任何疑問建議諮詢專業中醫師了解。 小朋友便秘是很多家長都特別關心的問題，便秘常見於嬰幼兒，其發生與生活飲食習慣息息相關。 寶寶出現便秘後，或致大便和毒素長時間積聚於體內，阻礙脾胃吸收功能，從而產生營養不良。 台灣有研究指，有便秘問題的孩童，比沒有便秘者矮約3公分。
小朋友便秘穴位: 穴位
欲舒緩便秘、幫助排便，其中可按摩的中醫穴位包括如下。 小朋友便秘穴位 請留意，可每日按摩穴位1至2次，每次5分鐘，但孕婦應先洽詢中醫師其適當性。 在手背腕横纹后三寸，有一个穴位：膊阳池，可以疏风解表、通降二便。 对于大便秘结，或食积导致的大便不通畅等，效果很好。
如黑芝麻、黑棗、首烏、黑木耳、黑米這類黑色的食物，都可以幫助骨質生長。 中醫有「肺和大腸相表裡」的說法，尺澤穴在肺經，曲池穴在大腸經上，兩個穴位一起按摩更見效。 一般上，小兒推拿會從上肢穴位開始按摩，接著到頭面部穴位，然後軀幹部穴位，最後才是下肢穴位。 以下是適合小朋友的便秘穴位按摩，爸爸媽媽在按壓穴位時，請注意不要用力過度，若小朋友皮膚有受傷、骨折或脫位，則不宜進行穴位按摩，倘若便秘症狀惡化，應馬上求醫。 同樣根據中醫理論來去穴，但為小朋友做穴位按摩跟成人是不同的，此按摩方法也叫做小兒推拿。
小朋友便秘穴位: 小朋友適合便秘穴位按摩嗎？
一定要讓小朋友早點睡，中醫認為睡覺時會增加人體的腎氣，腎和骨息息相關，當腎氣足時，骨的生長也會處於一個比較理想的狀態。 過食辛辣或高脂食品：此類食物多為溫陽食物，會使人體津液虧少、大便燥結。 餘熱留戀腸胃，引起胃腸積熱，津液耗傷，傳導失潤，大便難出。 可见，胃的腐熟失常、脾的运化失司、小肠的泌别失职、大肠的传导异常，都有可能引起大便异常。 ╴針灸：選用1.5寸毫針，施以提插捻轉平補平瀉，得氣後留針20至30分鐘；主要治療目的為促進腸蠕動。 小朋友便秘穴位 若用針灸，中醫師或會以艾條灸搭配1至2個穴位，並於每個穴位5至10分鐘的治療，但可能有的醫師對「雙相」穴並不了解，請民眾多做功課考察。
- 支沟穴——手少阳三焦经的腧穴，腕背横纹中点直上量约四横指处，在前臂尺骨与桡骨正中间，按压有酸胀感。
- 治氣虛便秘的訣竅在補氣潤腸、健脾升陽，以下介紹兩個理氣化濕的穴位，在此提醒，但針對孕婦、病患和體質較差的人，不宜按摩合谷穴。
- 中醫認為脾主後天，兒童腸道不通則會影響脾胃吸收功能，營養匱乏致腎氣不足，由於腎氣是濡養骨質的主要成份，當然會影響身高。
- 下列為適合孕婦按摩的2個便秘穴位，以及不能按壓的3個穴位，請務必分辨清楚。
水道的意思即水液通行的道路，本穴为胃经水液通行的道路，可以治疗小腹胀满、腹痛、痛经、小便不利等。 此外，还需要调整孩子的饮食结构，多吃粗粮主食、蔬菜，适当运动，同时要养成定时排便的习惯，这样可以让孩子彻底告别便秘。 揉膊阳池，是调理小儿便秘的常用穴位，效果显著，方便操作。 也可以与清大肠、运内八卦、摩腹、揉天枢、揉龟尾、下推七节骨等手法配合。
小朋友便秘穴位: 孕婦不可按摩便秘穴位
因此在發育階段，多做一點跳動的運動，如打籃球、排球等，均有非常好的療效。 这种情况，除了艾灸调节便秘的穴位之外，还有补气，增加体内的推动力。 大横穴——足太阴脾经上的穴位，在腹中部，肚脐旁开4寸，按压有酸胀感，此穴下正好为横结肠。
由於其手法輕快柔和，沒有治療後副作用，小孩較容易接受，尤其常用於學齡前的小朋友。 小朋友便秘穴位 但父母在按摩前，請先確保指甲長短適度，洗乾淨手，再用爽身粉、嬰兒潤膚油等介質塗在運用穴位上，以免擦傷皮膚。 溫馨提醒，每個寶寶都是獨立個體，身體發育也都不同，以下是嬰兒可按摩的便秘穴位，若做了仍無效，請尋求專業中西醫師的幫助。
小朋友便秘穴位: 【改善便秘】幼兒體質易便秘 中醫教你按摩穴位及以食療改善
中医认为便秘的发生，与脾、胃、小肠、大肠、肺、肾等都有关系。 多數老人便秘皆因氣虛，氣虛亦造成無力傳送糞便，導致老人便秘。 除了補充足夠的水分，中醫臨床治療也會採用穴位按摩、貼耳穴及針灸方法，如下做補充說明。 只要孕婦沒有流產、早產，或不適的前提下，適度按摩穴位是可以舒緩孕期不適症狀的，當然也包括孕婦便秘。
在《小儿按摩经》中记载，“掐膊阳池，止头痛，清补肾水，大小便闭塞，也能发汗。 ”意思是，掐膊阳池，可以治疗头痛，大小便不通，而且还可以发汗，可以治疗外感风寒。 圓肉可健腦益智，黃精則能補肺氣、補脾氣，又能滋陰、補腦、養榮。 而雞蛋含豐富的蛋白質，有補益氣血，強身健腦的功效。
小朋友便秘穴位: 促進腸胃蠕動４穴位
下列為適合孕婦按摩的2個便秘穴位，以及不能按壓的3個穴位，請務必分辨清楚。 陽虛體弱：陽氣不足，或過食寒涼，致氣血凝滯、陰寒內生，留於腸胃，寒凝則陽氣不通，氣血不足，腸道傳導不利而致。 ╴貼耳穴：每次貼壓一側耳穴，兩耳交替，每天按壓刺激穴位3次，每次約5分鐘，並每隔3至5日貼1次，1個月為一療程；藉由疏通經絡，運行氣血，調節臟腑功能，防治便秘。
當兒童進食太多脂肪或燥熱辛辣食物，小朋友便秘難免，家長多會給予其飲用七星茶，這大多是偏涼或帶高糖份的飲劑，或多或少都具有一些輕瀉作用，用量不當可引至腹瀉。 其實小朋友便秘更多見的原因，是飲水較少，或飲用年齡不當的奶粉；而幼兒便秘可能是訓練去廁所的方法不當或少喝水，纖維素不足等。 此外，各種先天或後天的腸胃道疾病或藥物皆會對大便的暢通與否起著一定的影響。 中醫建議兒童可多吃黑色的食物助增高，黑色的食物有補腎功效，而腎主骨則有助增高發育。
小朋友便秘穴位: 穴位按摩助增高
我們請來中醫師彭明慧拆解小朋友便秘會否影響身高，以及教授預防與解決小朋友便秘問題妙法。 小朋友便秘不是直接影響身高的主要原因，但會是間接原因。 中醫認為脾主後天，兒童腸道不通則會影響脾胃吸收功能，營養匱乏致腎氣不足，由於腎氣是濡養骨質的主要成份，當然會影響身高。 當寶寶有便秘問題，除了幫助他多喝水、做飲食調理外，爸爸媽媽也可以按摩腹部，或點揉一些便秘穴位，好促進寶寶腸道蠕動，使其順利排便。
穴位按摩往往讓寶寶更容易接受，且也可促進親子互動和親密感，但切記按摩力度適中就好，時間不要過長，建議在寶寶心情愉悅的時候進行，像是吃完奶1小時後。 從中醫觀點來看，便秘成因乃熱結、氣滯、寒凝、氣血陰陽虧虛，引起腸道傳導失調所致。 氣虛為虛秘辯證的其中原因，亦當然有對應的中醫治療方法。 治氣虛便秘的訣竅在補氣潤腸、健脾升陽，以下介紹兩個理氣化濕的穴位，在此提醒，但針對孕婦、病患和體質較差的人，不宜按摩合谷穴。 便秘可說是全世界男女老少都會遇上的問題，實在令人煩惱。
小朋友便秘穴位: 小朋友便秘症狀
大横穴具有除湿散结、理气健脾、通调肠胃的作用，能增强脾胃运化能力，减缓脂肪堆积。 治便秘药物的功能不外乎促进肠道蠕动，并不能针对不同类型便秘的具体特点，治标不治本，因此不适合长期使用。 ╴按摩足三里穴：病患呈坐姿，用拇指指腹順時針按揉足三里200至600次，每天1次；有助健脾和胃，通經活絡，益氣養血。 这三个穴位一般来讲大多数便秘都能够起到一个比较不错的效果，但是呢，对于老年人来讲，他们的便秘可能还和个人气有关系。 支沟穴——手少阳三焦经的腧穴，腕背横纹中点直上量约四横指处，在前臂尺骨与桡骨正中间，按压有酸胀感。 可以在Facebook、Instagram、Youtube 等各大社群媒體上關注我們，獲取最新最熱的文章、專欄及影片。
註冊中醫師倪詠梅指兒童的便秘原因與成人大致相同，小孩會因臟腑嬌嫩腑，形氣未充，又因脾胃功能薄弱，運化未健用，若飲食稍有不當，便容易損傷脾胃而患病。 除了多補充水份和多運動，倪醫師建議家長可多按摩身體上3個位置，又或以一道簡單的小菜來改善便秘。 由於現代人生活節奏快，情緒緊張和壓力大，為中醫所論「肝氣鬱結」，可引起腹痛及便秘，若肝氣過盛，則會抑制脾胃消化，引致腹瀉。 因此，治療短期腹痛腹瀉的便秘建議用「疏肝﹑健脾」方法，如下是能發揮「雙相」穴治療的穴道，亦同時改善腹痛腹瀉與便祕。