痛風發作後，往往需要經過幾天才逐漸轉好，但也可能在不久後又再度發作。 高尿酸血症的患者漸漸會發現連膝蓋、腳踝、手腕等部位都可能會有痛風發作。 血液中尿酸含量過高時，可能於體內形成尿酸結晶，這些細細長長的尿酸結晶容易累積在關節腔內，導致關節發炎而紅、腫、熱、痛，就是大家熟悉的「痛風」。
戒吃高普林食物：動物內臟（如雞肝）、帶殼海鮮（如蛤蜊、蝦子）、不帶殼海鮮（如花枝、魷魚、海參）、肉汁和熬很久的肉湯、豆製品（如豆腐、豆乾）、菠菜、花椰菜、蘆筍、菇類等。 「痛風」之所以得名，因它的痛來去像一陣風，又急又快；或是發作的時候，只要有走動揚起的風，就會讓人痛不欲生。 ※醫療保健內容僅為參考之用，無法取代實際的醫療行為，如有任何疑問請洽詢相關科別之醫師，或有疾病應立即就醫。 另還有一種生理學上的定義，則不分性別，一律以成年人空腹血尿酸指數＞7.0mg/dL做評量標準，只要高於此數值，就可診斷為高尿酸血症（Hyperuricemia）。
尿酸過高治療: 痛風是富貴帝王病，使用藥物也要正確飲食
痛風患者平時可按摩4個穴位緩解，一般民眾也可按摩作保養。 （大紀元製圖）腎俞穴：人體腎臟所在的位置，在腎俞穴進行針灸，補腎效果非常好。 尿酸過高治療 急性痛風時，會使用「三妙散」或「越婢加朮湯」。 三妙散這個方子很好玩，只用三味藥組成，看上去平淡無奇，治療紅腫熱痛的效果卻妙不可言。
同時，高尿酸者要根據自身條件，適當延長運動時間，但應注意防止疲勞出現。 就是平時要少吃高嘌呤、高果糖的食物，從源頭上限制高嘌呤食物的攝入。 這裡還有一句順口溜：不喝酒來不喝湯，不吃海鮮和內臟，雞鴨鵝，豬牛羊，鱸鯉鯽，適量吃，多吃素菜喝點奶，尿酸平穩身體棒。 还有柠檬酸钾，它可以帮助降低尿酸水平，通过增加尿液的pH值，使其更碱性来防止晶体形成，可以预防肾结石。 喝酒会让你脱水，它比高嘌呤饮食，更容易增加血液中的尿酸水平，喝酒后，肾脏必须先过滤掉血液中的酒精产生的废物，而不是尿酸。
尿酸過高治療: 痛風病人如何控制尿酸？
風濕病醫學會的治療指引中提到，每天攝取超過2杯玻璃杯量的牛奶，可以降低 50% 的痛風發生率；而且完全沒有乳製品的飲食，會增加血尿酸濃度。 但脂肪會減少尿酸的排泄，建議可以喝低脂的牛奶來幫助減緩痛風的症狀，再配合每天喝水2000cc以上，幫助尿酸排泄。 現代社會中工作壓力大，經常喝酒應酬，飲食習慣又偏向種口味，因此尿酸過高在台灣的盛行率頗高，而尿酸高除了容易導致痛風發作，當尿酸結晶沉積，也會產生許多代謝疾病。 有高尿酸並不會馬上有病徵，通常發現後已經對健康造成極大的威脅。
正常情況下，代謝普林後所產生的尿酸，會溶於血液，一路送到腎臟進行隨後的代謝工作，最後以尿液的形式排出體外，但是當攝取的普林過多或是腎臟所代謝的尿酸太少時，尿酸便可能在關節處，形成尿酸鹽結晶，導致痛風。 腎臟病與尿酸偏高是互為因果，當罹患腎臟疾病，尿酸容易偏高，而尿酸大量增加，也會增加腎臟病風險，造成腎功能惡化。 尿酸過高治療 但是建議痛風風友除了每日喝降酸茶，更應該注意飲食。
尿酸過高治療: 控制飲食
多吃水果、蔬菜、堅果、豆類、低脂乳製品、以及全榖類食物。 與痛風一樣，假性痛風主要患處是位於較大的關節位，如膝蓋、肩膊、手腕、腳踝等，但假性痛風則不一定會在大拇趾（腳趾公）及手指關節出現患處。 約9成痛風患者是40至60歲男性，而假痛風患者男女比例相若，60歲或以上會較高危。 「腎臟排泄尿酸不足型」加上「混合型」，大約有九成患者都是尿酸排泄不順暢。 ○㎎／㎗時，醫生會先確認有無痛風等症狀，若不曾發作，也無任何不適，就不會開立處方簽。
- 又簡稱痛風，目前已知高尿酸血症是造成痛風的主要危險因子。
- 高尿酸血症與痛風深受飲食生活的影響，又稱「飽食病」，最根本的治療方式若說是飲食療法，則一點也不為過。
- 胰臟癌之所以稱之為癌王，是因為其不易察覺，發現時大多已屬於中、晚期，且在治療後的五年存活率僅約5-10%。
- 同時，來自動物的高普林食物比植物來源更容易誘發痛風症狀。
不管是甜品還是糖果，含有果糖高的食物都會造成血液中的尿酸迅速上升，而甜度高的水果，比如西瓜、哈密瓜等，最好也應少吃。 每天進食車厘子可以減低痛風發作機率達35%。 車厘子除了含豐富的維他命C外，亦有大量抗炎成份，例如花清素等。 50歲愛旅遊的人看過來》「旅行」竟可看出你的命運？ 中年後想快樂，要學習「沒原則」 盆栽界的「超級負離子機」！
尿酸過高治療: 痛風不只讓關節疼痛，還會形成「痛風石」，讓關節變形
尿酸是人體內「嘌呤」(Purine/或譯普林)的新陳代謝物，80%由體內代謝產生、20%來自飲食(如海產、動物內臟、豆類製品及酒精)。 尿酸過高治療 尿酸形成速度突然加快，或者人體排出尿酸的速度過慢，就會出現尿酸過高而引發的高尿酸血症。 適度的運動有助於降低人體血尿酸，而過度運動卻會導致體內血尿酸含量上升。
痛風病人可選擇中藥來治療加上喝大量的飲水，保持每天尿尿最少八次以上，有助於尿酸的下降。 第一期無症狀期： 不少患者在症狀發生前早有高尿酸血症，血中尿酸濃度在7毫克/100毫升以上。 不少病人無臨床症狀，只有少數病人發生痛風的症狀。
尿酸過高治療: 飲食、運動可改善高尿酸 曾痛風發作需用藥控制
假設病人的血尿酸是540，通過飲食干預，尿酸可達到480。 由於痛風是嘌呤代謝失調的疾病，血液中嘌呤的代謝產物尿酸有一部份來自膳食，故限制膳食中富含嘌呤的食品，對控制痛風病情的發展，有實際效用。 尿酸過高治療 尿酸過高治療 如動物的肝、心、腎、腦等，含嘌呤量很高，痛風病人應禁食這些食物。 豬肉、牛羊肉及各種禽類、魚類，嘌呤含量也較高，痛風病人也應限制吃這類食物。 ：酒類應絕對禁止尤其啤酒，因為酒精在體內代謝所產生的乳酸，會影響尿酸的排泄，並促進痛風的發作機會，可以適量喝櫻桃酒。 急性痛風期不適合做任何運動，也不要轉動疼痛的關節，最好固定之，以減輕發炎。
尿酸是體內的老舊廢物，本應隨同尿液排出體外，然而胰島素一多，就會促使身體再次吸收尿酸，導致血液中的尿酸值上升。 痛風是現代文明病之一，與飲食習慣改變有相當程度的關聯性，大部分病人並沒有接受適當的長期治療，都是發作時才看醫師的。 建議痛風病人要長期維持血中尿酸6.0 mg/dl以下，如有痛風石要維持5.0 mg/dl以下，痛風積極治療可減少合併症發生，對身體健康非常重要。 脂肪一旦大量囤積在內臟周圍，會非常容易引起內臟肥胖，體內的胰島素（具有降低血糖功能的荷爾蒙）也會隨之增加。 這是人體內普林代謝的最終產物，主要是由腎臟排出。 當我們吃進去富含高普林的食物時，或有腎臟疾病影響排泄的時候，就容易造成血中的量升高，也就是我們所稱的「高尿酸」血症了。
尿酸過高治療: 痛風降酸茶從根本上改善你的亞健康狀態
今次Bowtie 找來劉詠恩醫生（內分泌及糖尿科專科），為大家講解尿酸過高會引致的症狀及疾病，以及飲食須知等等。 皮質類固醇（Corticosteroids）：通常會在患者不適合使用上述2種藥物的狀況下，使用皮質類固醇達到消炎止痛的功效，其副作用可能會讓血糖與血壓升高。 中醫對於尿酸痛風性腎病的辨症分得很詳細，主要分為濕熱蘊阻、寒濕痺阻、濕熱下注、濕濁內阻、脾腎兩虛、肝腎陰虛、氣陰兩虛等類別。 很多女性追求美容豐胸，常吃一些抗衰老或是防衰老保健品，這些產品很可能添加雌激素，雌激素或可令皮膚保持年輕，亦有增加子宮肌瘤、乳癌及其他子宮疾病機會。 含嘌呤很低的食品有白米、白麵、芹菜、捲心菜、葫蘿蔔、茄子、蕃茄、黃瓜、蘿蔔等。
，因此注意飲食，將體重控制在正常範圍內，生活作息正常，少喝酒，定期門診追蹤，接受適當藥物治療，二到三個月檢查一次血液尿酸值，而不是痛風發作時才來看門診，這些都是痛風病患應有的正確觀念，如此才能避免合併症的發生。 尿酸主要透過腎臟代謝，如果體內的尿酸濃度持續過高，腎臟的負擔就很大。 當尿酸鹽結晶過大，無法順利由腎臟排出時，會塞住腎小管，導致腎臟間質發炎；尿酸鹽結晶也會卡在輸尿管，形成尿路結石。