患者可考慮配以中醫藥食療來減輕或改善病情，以避免病情惡化。 不過三管齊下的方法十分奏效，子龍不用一個星期已痊癒，到現時子龍已兩歲多亦沒有復發。 楊醫師指只要對症下藥，一般來說小朋友的病症都是「快嚟快去」。 台灣衛生福利部國民健康署指，造成肺癌的原因很多，包括：煙害、空氣污染、職場（如石綿、砷）或居家環境暴露（如氡氣）、肺癌家族病史、肺部相關疾病史（如結核病、慢性阻塞性肺病病史）、煮食未使用抽油煙機等。
早上7點至9點是胃經運行的時候，那段時間吃早餐就最好。 你可能會問吃米飯類會否致肥、令升糖指數高或是有糖化作用？ 試想想，一天要忙很多事情，又怎會不夠能量消化整個早餐呢？
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對於孕婦來說，均衡飲食十分重要，楊醫師會以粥、米飯或米粉作為早餐，午飯及晚飯亦會吃得較清淡。 縱使她在懷孕期間盡量注意作息，但有時亦會遇到孕吐、氣促等常見懷孕不適情況，這時她便會以中醫食療紓緩症狀。 隨着政府在十多年前開始規管中醫師的專業水平，大大減少良莠不齊的現象，愈來愈多市民對中醫藥加強了信心。 不少人對中醫師的印象，可能仍流於「老餅」感覺；然而，近年也不乏年紀較輕的女性在中醫業發展，為這個行業注入生氣。 另外，也有人認為行經期間吃甜食能減少經痛，其實朱古力、少量的甜食能不能改善經痛有相當大的疑問，反而吃冰凍的食物和甜品，會直接刺激皮脂腺分泌。 當皮脂腺分泌過多，會阻塞毛孔形成暗瘡，所以月經前不建議吃過量甜食。
- 楊醫師指，腎在中醫角度「主骨生髓」，能促進生長、發育和生殖，因此，想子女健康成長，尤其要養腎氣，她說：「不時以牛大力、桑寄生、老虎蝦、海帶，配以豬肉煲湯，便能養腎氣。
- 一般家長在孩子濕疹發作時，都會以類固醇等西藥紓緩；作為中醫師的她則以中藥外洗、食療及針灸，三管齊下為子龍治療。
- 浸大中醫藥學院高層回應查詢時承認，吳多泰中心是校方考慮建立中醫院的其中一個選址。
- 而貧血及虛勞人士，即長期工作壓力大的人士亦適合多吃牛肉。
- 為優化旗下鮮活街市，領展去年起更開始聘請區內街坊，擔任服務大使，介紹街市各類服務和設施。
- 98歲的美國前總統卡特決定接受寧養服務，在家中與家人渡過餘下時間，不再接受治療。
本集會介紹常見的心臟病類型和病徵，亦會講解飲食之中的隱藏危機，一於由生活細節做起，預防心臟病。 楊明霞稱，牛肉一般可分為黃牛肉和水牛肉，黃牛肉性味偏甘，偏溫；水牛肉偏平性，味甘。 本港市面售賣黃牛肉為主，主要作用為健脾益胃，亦可補血及強筋骨。 體質偏寒，即容易疲倦、月經量少、面無血色的人士，進食牛肉有助補充氣血。 楊明霞醫師收費 而貧血及虛勞人士，即長期工作壓力大的人士亦適合多吃牛肉。 楊明霞醫師收費 肝與膽相表裏，若然在晚上11點前入睡，肝膽之氣得到休息，整個身體的氣機得以升降舒暢，心情也能放鬆，皆因肝主疏泄。
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因此，吃早餐是不會致肥，反而令我們身體健康，因為正常的養份去到應去的地方，人就會精神。 新一代的中醫師，勇於走出舊框框，學院派的楊明霞亦是如此。 她特別自創結合中醫經絡學及解剖學的經絡操，除可健胸、修腰及鍛煉身體不同部位，更可按照二十四節氣的規律，自我作穴位按壓，又能使血氣通暢。 早期的子宮肌瘤一般透過內服中藥及適當配合針灸能有助控制病情，此外，患者平日需減輕工作的壓力及保持心情舒暢，方能有效改善體質。 楊明霞醫師用中藥沖奶後亦不是就這樣把藥材丟棄，而是把藥材「翻煲」，待藥材水變溫後，以中藥外洗的方法讓子龍浸1至2分鐘治療濕疹。
出血期泛指經前和月經期間，主要以扶正補氣為主，避免氣血受損，並適當地配伍化瘀止血的中藥。 非出血期通常為經後，要加強活血化瘀、軟堅散結的中藥，並需要配伍補益氣血藥物，有助消除或縮細肌瘤。 患者應注意日常飲食，少吃辛辣或寒涼食物，應以清淡甘平食物為主，多吃蘿蔔、紫菜、海帶、蘋果、番茄、黑木耳、淮山、魚肉等等。 中醫認為，形成子宮肌瘤的病因、病機相當多，比如肝、脾、腎功能失調，加上寒邪乘虛進入胞中（子宮），若「久瘀」，形成「氣滯血瘀」的狀況，同時還會跟內濕相結合，經年累月發展下來就會在子宮內形成肌瘤。 造成此類體質形成的原因，主要與個人不良的生活，及飲食習慣有關。 本書以中醫角度出發，讓讀者認識各種常見婦科疾病成因、治療方法，並以日常食療調理身體，繼而預防婦科病。
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事實上，浸大早於2011及2012年提出與尖沙咀街坊福利會合作建中醫院，後來撤回。 2014年建議把香港專業教育學院(李惠利）校舍興建中醫院，但政府阻撓下計劃告吹。知情人士指出，吳多泰中心是浸大用地，相信有望順利過關，至於建院費用，籌款方面「應該冇問題」。 由於楊醫師一直對皮膚病有研究，因此她用金銀花、杭菊花及防風等藥材製成油劑，幫兒子塗抹患處，還會幫他針灸。 但那時Jervis還不夠6個月大，就要受針拮之苦。
本集請來皮膚科專科醫生為大家詳細講解，亦會破解坊間一些對脫髮的迷思。 皮膚癌聽起來好像與亞洲人不太相關，一般人印象中，似乎白種人患上皮膚癌的機會比較大，但原來亞洲人患上皮膚癌的風險也不小，每年的發病數字亦不斷上升。 有時身體無故長多了一些痣，有機會是癌變的先兆，究竟自己如何監測身體上皮膚的變化？
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楊醫師除了平日在其診所應診外，也常抽空到老人院及社區中心義診，並特別關懷獨居老人及小孩；她亦認為普及教育很重要，故不時會在講座、著作及專欄等分享中醫健康常識，讓普羅大眾、以至弱勢社群獲取更多中醫學的基礎知識，從而加強他們的自理能力。 亦於二○一二年在國際學術會議（18th World Congress of Aesthetic Medicine 及 Sustainable Cosmetics Summit New York 2012）發表有關醫學美容的演說。 楊明霞醫師表示，今年是香港實施《吸煙(公眾衞生)條例》40周年，當中2001年9月成立戒煙熱線是其一的重大里程碑，協助市民戒煙，提高成功機會。 戒煙熱線是由註冊護士提供專業電話戒煙輔導，藉此協助戒煙人士加強堅持及決心，護士主動關心及追蹤每位戒煙人士進展及轉介至合適戒煙服務機構，例如醫院管理局、東華三院等。 戒煙熱線定期提升服務質素，2010年5月5日起，衞生署綜合戒煙熱線加強服務，增設中醫治療，為市民轉介服務至博愛中醫。 畫畫手帳繪畫教學手繪diy手作親子藝術藝術工作者創作藝術活動教學歡迎黎到Ching Lees 的繪畫教學YouTube頻道在這個藝術頻道.
- 本港市面售賣黃牛肉為主，主要作用為健脾益胃，亦可補血及強筋骨。
- 亦於二○一二年在國際學術會議（18th World Congress of Aesthetic Medicine 及 Sustainable Cosmetics Summit New York 2012）發表有關醫學美容的演說。
- 因此，她在懷孕38週時仍健步如飛，工作至39週才放產假準備分娩。
- 運動宜選帶氧輕鬆的運動及重點鍛煉腰骨，如游泳和打太極拳都是比較合適的運動。
- 內關穴是位於手腕橫紋正中，沿著兩條筋的中間往上兩吋，大約三隻手指寬的地方。
- 初出道時，楊明霞也曾面對過求診者對她欠缺信心的情況。
- 然而，傷患是跑手們經常遇到的問題，如果沒有接受正確訓練，在跑前和跑後沒有適當的伸展運動，受傷的機會自然大大増加。
中醫趨「學位化」的同時，《中醫藥條例》於1999年制定，確立中醫中藥監管制度。 註冊中醫師楊明霞是本港首批大學全日制中醫學位畢業生，2003年浸會大學畢業。 她當年需要在廣東省中醫院實習半年，若香港有中醫院，學生可以在港實習，並可以接觸住院病人個案，涉獵病症更廣泛。 根據土地註冊處資料，吳多泰中心屬於「政府、機構或社區」用地，理論上可改建為醫院。 該地皮地盤面積是1.48萬平方呎，最多可建13層樓。 至於院長安排，由於現時沒有就中醫住院服務制訂法例，預料浸大中醫院要遵從西醫院相關法例規定，由西醫擔任院長。
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此外，她經常接受媒體訪問，近期更與領展合作，分享健康之道。 本書作者楊明霞醫師，一直鑽研中醫養生及美容方面之學術知識，深知人的外表是內在的反映，五臟六腑的功能正常，氣血通暢，精神暢旺，遠離病痛，便能保養得宜。 她將太極、瑜伽、中國舞及拉筋運動，結合中醫學的經絡學說及解剖學，製定了一套24節氣的經絡運動，並設計書內附有的經絡帶，教大家從內而外變得更年輕健康。 楊明霞醫師收費 香港天氣潮濕，不少港人都患有皮膚病，濕疹是其中一個困擾不少港人的病症，不少濕疹患者的治療期或以「年」作計算單位。
「生疣」也是一種十分常見的皮膚病，「疣」一般很細小而且粗糙，通常會長在手腳、面部、生殖器、腳底等部位，一般情況下不會造成疼痛或者不適，但是也不能因此掉以輕心，「疣」具有傳染性，有機會傳染到身體其他部位。 心臟病不只是在香港，在國際上也是一個很常見的疾病，所以一直是醫學界關心的題目。 在香港，心臟病治療也是不斷發展，適逢港大醫學院內科學系100週年，本集會介紹心臟治療在內科學系的歷史，以及心臟科未來的發展方向。 睡10至15分鐘的短覺（閉目養神也可），能夠養心安神，而心、腦相關緊密，所以下午的精神變得好，也不怕飯氣攻心的情況。 心氣充足，能改善血液循環，免疫力隨之增強，預防心腦血管的疾病。 從西醫角度，細菌可用抗生素，然而病毒到目前為止卻未有對應的治療。
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由於牛肉性溫，有虛火及燥熱人士，即手心腳心熱、容易暴躁的人士，多吃牛肉會導致身體更燥熱，容易長出暗瘡、唇瘡或出現口氣。 患有皮膚病，如暗瘡、玫瑰痤瘡、濕疹、牛皮癬及脂溢性皮炎等人士，若吃太多牛肉則可引致病情加劇。 辰時至巳時（早上7時至11時），是胃經和脾經的當令時辰。
楊明霞醫師向來在中醫皮膚及美容保健方面有深入硏究，深明子宮健康對女性的幸福何等重要，所以提供不同形式的「養宮」秘訣，讓女性擁有逆齡子宮。 起初醫師表示皮膚更新週斯為28天, 故首四星期皮膚情況並不會好轉,加上過往使用其他皮膚護理產品亦會影響皮膚質素,但等了又等, 28天後亦沒有改善. 楊明霞醫師又指，從中醫角度，煙草屬於大熱，容易令人上火，其中對女士傷害極大，不但傷害皮膚，更會導致不育，口乾舌燥，加重敏感症狀，「女士想一生美麗就一定要戒煙」。 中醫師楊明霞表示，在戒煙過程中，身體會因尼古丁水平驟降而出現多項不適徵狀，令人產生放棄戒煙的念頭，但只要捱過首兩星期關鍵期，便能步向成功。 其實，自子龍出生以來，除了衛生署規定兒童要接種的疫苗外，他都沒有看過西醫，就連患上困擾許多父母的濕疹，也只採用中醫療法。 她記得子龍1歲8個月的時候，有次因為家人感冒病了傳染給他，發燒至39.5度。
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腎為先天之本，腎中精氣充盛，體內的正氣增強，體質充實才免疫力會有所提高，有助預防生殖、泌尿、關節勞損、寒背等問題。 運動宜選帶氧輕鬆的運動及重點鍛煉腰骨，如游泳和打太極拳都是比較合適的運動。 如果正值上班時間，不妨在這期間做5至10分鐘伸展運動，也可有事半功倍之效。 不少人會趁着假期「補眠」，以為睡十多小時便可補回「差額」，其實這並沒有效，睡得過多反而會進一步降低神經細胞的興奮性，使人越睡越攰。 在中醫的概念中，晚上１１時至凌晨３時是肝膽經運行的時間。
亦是體內陰氣與陽氣交接時間，不睡覺會耗氣傷律津，透支身體能量，這段時間若未能好好休息，便會錯過修復過程，之後睡再多亦無補於事，所以最重要是睡得對而非睡得多。 我們總有一個心癮，就是明明知道明天要八點起床，但仍然不肯放下手機 ！ 仍不斷Loop社交網站，看新聞和shopping等，總之就不肯早點睡覺。 結果真正要睡的時候便偏偏難以入睡，引致上班時要靠喝咖啡硬撑提神。 最近有調查指出香港人睡眠質素全球排17，平均每晚睡6小時43分鐘，欠缺優質睡眠。
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除此之外，最方便簡單的早餐就是幾片麵包加芝士或者牛油，既美味又飽腹。 綜合醫療車內配備電動床、電動輪椅升降設施、盥洗盤及車頂簷蓬，使整個療程更全面及快捷，另車上配備發電機及可接駁外置電源，減低污染環境問題。 功效：眼睛乾澀，中醫角度的目赤腫痛，則來自肝經火熱上注於目，以致內熱上沖。
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現今都市人日漸注重生活質素，而身體狀況乃決定一個人的生活質素水平，所以健康醫療資訊尤為重要。 《醫生與你》以多角度、全方位讓觀眾認識各類疾病的病徵、病理根源、醫治方案以及預防方法等，務求令觀眾可以對各種疾病有更深了解，以減輕對疾病的擔憂及恐懼。 除了鑽研中醫學術知識外，楊醫師對中國文化有著濃厚的興趣。 她於二○一四年香港國際武術及全國太極比賽取得兩項金牌的成績，並同時學習中國舞，二○一六年年初在香港文化中心參與《弟子規》的中國舞演出。 楊明霞最近應領展之邀，參與「食玩對對碰」推廣活動，結合美食與運動，帶給市民健康好生活。 楊明霞醫師收費 為優化旗下鮮活街市，領展去年起更開始聘請區內街坊，擔任服務大使，介紹街市各類服務和設施。
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首次求醫先進行一系列皮膚測試,醫師表示約三個月應可由治療期到鞏固期,我心想醫師頗有信心, 故每星期花約$1500仍繼續覆診. 還有一點，子龍性格堅強獨立，最近的長假期，楊醫師才帶他去元朗河背水塘行山，走了兩、三小時，也沒有像很多小朋友般要扭抱中斷行程。 早晨時間匆匆，上班一族少有時間為自己煮一餐健康又營養的早點。 通常選擇在餐廳或快餐店快速了事，抑或選擇外賣點餐。
但如果大家知道早點睡會令你年輕十年，相信你們立即拋下手機，快快就寢。 註冊中醫師楊明霞建議飲用者要清楚自己體質，才選擇相應的茶療。 因為在不清楚自己體質的前提下飲用太寒涼或太溫熱的保健茶，反而適得其反。 例如如果飲用者本身陽虛有寒症的話，飲清熱解毒的茶會雪上加霜；如果飲用者本身是熱底的話，飲燥熱及溫補的保健茶等於火上加油。 所以使用預防茶療或食療前，首先要清楚自己體質，選擇合適的食材，改善體質之後就可以加強免疫力。
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現在疫症蔓延，人心惶惶，我們更需要的是穩住心緒。 楊醫師的專欄文章可見於各大傳媒，包括Yahoo Style、大公網、《Jessica》、《Cosmopolitan》、《經濟日報》等。 著作有《靚人之Cup of Tea》、《醫言美麗》、《靚人之食極唔肥纖體餐》、《養生．養顏》，以及《養生．養顏．經絡操》。
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「媽媽給胎兒的主要是休息、睡眠、營養及好心情。」在懷孕期間，楊醫師會特別注重自己的作息及飲食，並以中藥調理身體，所以子龍的體質一直不錯。 她指自己工作再忙，午飯後都會抽15至20分鐘禪坐或閉目養神；懷孕後期又養成在晚上10點多睡覺的習慣，令她感受到前所未有的舒泰和精神。 因此，她在懷孕38週時仍健步如飛，工作至39週才放產假準備分娩。 浸大要建中醫院，須要過3關，包括：校內師生、地區人士支持及政府批准，預料最快2021年落成。 初步構思該院主要提供痛症、癌症、針灸治療，並可讓浸大中醫學生臨床實習。 浸大中醫藥學院高層回應查詢時承認，吳多泰中心是校方考慮建立中醫院的其中一個選址。
至於脾虛濕困型戒煙人士舌頭脷苔很厚、淡色，可以黨參、茯神、淮山煲湯，黨參能夠養肺脾、健脾安神，茯神淮山則有去濕，加強安神效果。 所以嘗試中醫, 今次係第二次睇楊醫師, 雖然貴啲, 但啲藥真係有效,尤其外搽護膚品. 患上玫瑰痤瘡多年，困擾非常，試過中西醫自然療法也不行。 經友人介紹下到楊醫師診症，她很細心詳細講解，並且疏導了我多年來的情緒。 食了一周的中藥後皮膚明顯改善了，真的非常感謝她。 為了方便長者及上班一族，車上提供中藥配方顆粒(免煎中藥)的配藥服務。
中醫謂「五果為助」，水果有助增強抵抗力，能預防疾病。 不過大部分水果屬性偏涼，月經前或期間進食太多偏涼的水果，例如西瓜、冬瓜、火龍果等，會造成經血淤積體內，加重痛經問題。 楊明霞醫師收費 楊明霞醫師收費 子宮肌瘤會在女士懷孕期及服用避孕丸期間會增大，但更年期後則會縮小。