水試不及格者須交回收據正本給主辦分區康樂事務辦事處作退款安排（所退款項須扣除入場費）。 參加者出席簡介會並通過筆試，便可獲登記成為康文署健身室使用者，自行租用健身室設施。 羽毛球/乒乓球/網球/小型網球/壁球訓練班球類訓練班參加者須自備球拍上課（小型網球訓練班除外），而壁球拍邊必須貼上白色膠布。 為安全著想，壁球訓練班參加者請戴上自備護眼罩上課。 參加者須穿着合適的運動服裝及清潔不脫色膠底運動鞋上課。 正確使用健身室設施簡介會 排球/籃球/室內門球/武術訓練班參加者須穿着合適的運動服裝及清潔不脫色膠底運動鞋。
通過測試的參加者，更可於一個指定時段? 到康文署體育館免費獲專業教練提供健體指導課。 參加者須於第一課經水試及格後，方可參加訓練。 水試不及格者須交回收據正本給主辦分區康樂事務辦事處，作退款安排（所退款項須扣除入場費）。 參加者若缺席水試，則作棄權論，所繳費用，恕不退還。
正確使用健身室設施簡介會: 正確使用健身室設施簡介會問題
柔道訓練班凡年齡50歲以上的申請人，請於報名時出示健康證明文件，以證明申請人適宜參加有關訓練班。 適合6歲或以上、身體狀況良好及對行山活動感興趣的人士參加，12歲以下參加者須由家長或成年人陪同出席。 近年市民對健身室需求增大，加上大型連鎖健身中心銷售手法爭議多，不少市民因而報讀「正確使用健身室設施簡介會」課程及通過筆試，希望能享用康文署轄下的健身室。 不過抽籤及網上申請的預約名額經常爆滿。 有市民更選擇在體育館開門前，提早七小時到場排隊「執死雞」。 但有市民抽籤四次及「執死雞」兩次都失敗，感到十分無奈。
- 十五歲或以上的市民可於康文署各區康樂事務辦事處或任何設有康體通服務的康樂設施辦理報名手續，費用全免，名額以先到先得方式分配。
- 市民登記成為康文署健身室使用者後，可自行租用健身室設施。
- 2016年6月1日起，康文署健身室改用配額制，將月票及時票入場配額作出規定。
- 其他活動：同行照料者須與殘疾人士一同報名參加同樂活動，以便安排旅遊車及營舍名額；報名後獲發「活動參加證」，並須於出席活動時出示該證。
- 舞動舞蹈課程是結合觸動人心的音樂，精心編排的舞序動作，專業的有氧舞蹈體適能教師，以及最完善的器材場地，讓參與者和同樣愛好舞蹈的同好，相聚在團體課教室中盡情享受有氧舞蹈的樂趣。
申請人如不符合參加資格，不得參與訓練班，所繳費用亦概不退還。 以上活動資料直接由「康樂文化署康體通」讀取，每日在凌晨四時上午九時三十分及下午三時 … 分享正確使用健身室設施簡介會成功執雞經驗.
正確使用健身室設施簡介會: W fitness 優惠
(參加者另請參閱『水上活動中心使用者須知』) 1. 參加者須簽署聲明書，表明能穿着衣服游泳最少50米 / 諳練泳術，方可參加水上活動訓練班。 參加者進行水上活動時必須穿着合適衣服和配戴適當裝備，例如泳衣、泳褲、眼鏡帶、太陽帽、輕便透氣及合身的長袖外衣、適用於水上活動的包跟包趾膠鞋（不可穿着拖鞋或涼鞋），以及中心提供的救生衣或助浮衣。 活動名稱注意事項場地單車訓練班參加者宜穿輕便的緊身運動服(例如單車服)，並須穿着運動鞋（不可穿籃球鞋或涼鞋）及自備飲料。 小輪車（BMX）訓練班/同樂日 1.
- 分享正確使用健身室設施簡介會成功執雞經驗.
- 遠足活動參加者須穿着輕便服裝，長袖衫、長褲、遠足靴或有凹凸紋的膠底運動鞋及自備足夠糧水。
- 活動進行與否，由中心職員視乎當地天氣情況而定。
- 參加者須簽署聲明書，表明能穿着衣服游泳最少50米 / 諳練泳術，方可參加水上活動訓練班。
- 參加者出席簡介會並通過筆試，便可獲登記成為康文署健身室使用者，自行租用健身室設施。
- 預計常到健身室、使用時間較長者，買月票最合適。
- 24/7 FITNESS是香港首間無人24小時健身中心，自助式服務，最短簽1個月也可以，怕被sell的朋友可以安心！
二○○七年一月使用人次達十三萬四千人，比二○○六年一月高出百份之四十六。 如果你計劃增加運動量，請先回答下列7條問題。 如果你介乎15至69歲之間，這份體能活動適應能力問卷會告訴你應否在開始前諮詢醫生。 如果你超過69歲及沒有經常運動，請徵詢醫生的意見。 正確使用健身室設施簡介會 經常進行體能活動不但有益身心，而且樂趣無窮，因此，愈來愈多人開始每天多做運動。 對大部分人來說，多做運動是很安全的。
正確使用健身室設施簡介會: 健身室器材殘舊
講解內容有運動和體適能的概念及最有效的運動方法，而示範則包括帶氧運動、非帶氧運動、伸展運動和啞鈴鍛鍊。 參加簡介會的人士即時實習，並於簡介會完結前接受測試，回答選擇題，測試合格者便合乎資格登記使用康文署轄下的健身室。 這個三小時的簡介會，全名為「正確使用健身室設施簡介會」，由康文署在中國香港體適能總會協助下舉辦，內容包括講解、示範、實習及測試，費用全免。
靜態伸展課程是一場身體與心靈的美麗洗滌，在靜態的瑜珈課程的世界裡可以練習找回自我與健康，享受與自己內心對話與獨處的空間，身體有動就會有靜，一正一反，一陰一陽，讓自己在高張力的狀態之後來一場心靈的饗宴。 舞動舞蹈課程是結合觸動人心的音樂，精心編排的舞序動作，專業的有氧舞蹈體適能教師，以及最完善的器材場地，讓參與者和同樣愛好舞蹈的同好，相聚在團體課教室中盡情享受有氧舞蹈的樂趣。 馬會於預算案諮詢期間，已明確指出，香港的博彩稅率屬全球最高，馬會對增加博彩稅率的建議有強烈保留。 上調博彩稅率將帶來不可挽回的結構性問題，危害馬會賴以成功的綜合營運模式，也徹底削弱馬會的持續競爭力，最終只會損害香港，使非法外圍及境外莊家成為唯一得益者。 更重要的是，增加博彩稅率將嚴重影響馬會持續向香港賽馬會慈善信託基金（「慈善信託基金」）作出捐獻的能力。 如果報名日期內報唔到，就留意下候補日期，一般抽籤日後網上就會顯示仲有幾多候補位（一般都有1-2個位），到候補日當日早上9點就登入報名。
正確使用健身室設施簡介會: 健身室收費 5. Let’s Fitness
對於追求完美身型，對健身器材和設備的質素講究，又或者對於健身時段有特別要求的人來說，就絕對物有所值。 健身中心一般設有月費制和合約制，大眾可以考慮自己每星期使用次數和鍛鍊目標，再去決定選擇哪一個形式的收費模式。 但建議不要簽署太長期的合約，萬一個人生活習慣或工作改變，可能會浪費不必要的金錢。 香港運動風潮盛行，健身中心亦隨之發展蓬勃，不少人都會去健身中心做Gym！ 正確使用健身室設施簡介會 如果你正在心思思考慮去健身中心做 Gym，那這篇文章就不要錯過了。 正確使用健身室設施簡介會 接下來，會為大家比較一下香港各大健身中心，並介紹如何選擇適合自己的健身中心。
但近年健身室總使用人次不斷上升，由2013年約372多萬人次使用，增幅至2015年使用人次至447萬人次。 正確使用健身室簡介會，是數一數二最難申請的康文署活動。 只有上完正確使用…那麼多資料，只要看「報名日期」那一行的第一行便夠。 政府之康文署健身室地點多，設備好，價錢平，不須預繳年費，是良好的選擇，惟一缺點是不可即時開始練習，你必須先參加康文署開辦的「正確使用健身室設施簡介會」 … 你要準時到達簡介會上課，否則睇唔到錄影帶，你就不懂答題目，考試合格後，你 …
正確使用健身室設施簡介會: 登記資格要求
草地滾球/室內短墊滾球訓練班參加者須穿着合適的運動服裝及平底無坑運動鞋。 現代舞/爵士舞/社交舞/中國舞/東方舞/兒童舞/西方土風舞/普及體操訓練班參加者須穿着合適的運動服裝及舞蹈鞋或技巧鞋。 健體舞訓練班參加者須自備大毛巾、鞋底清潔的運動鞋及穿着合適的運動服裝。 參加者如出席率達八成，可獲登記為康文署健身室使用者，日後可租用康文署轄下健身室自行練習。 考試合格人仕，可參加免費的「健體指導課」，日期通常在簡介會一個星期內舉行，到時有教練在場指導健身問題，建議無論未知能否出席都先登記，因沒登記不能出席。
但不是所有康文署體育館可使用月票，只有轄下20個指定場地的健身室，及約近40個非指定場地內未被租用的部份健身室設施可以供持月票人士使用，大家要留意。 簡介會自二○○六年推行至今，一共授課六百零九次，已有九千多人参加簡介會後獲得資格使用康文署健身室。 多數簡介會在工作時間後進行，以滿足上班人士的需求。 正確使用健身室設施簡介會 「我想參加簡介會，但抽過三次籤都抽唔到！」康文署轄下運動場健身室，須具備資歷證明才可使用，例如報讀「健身室設施簡介會」，然後即時筆試，通過便可使用，據悉，筆試內容極淺，成功通過的機會很高。 本人謹此聲明(請選擇下列其中一項)：1.